¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Breathwork - Die Magie deiner Atmung Mit einfachen Übungen zu mehr Gesundheit und Energie - cover

Breathwork - Die Magie deiner Atmung Mit einfachen Übungen zu mehr Gesundheit und Energie

Johanna Lehmann

Editorial: Verlag Herder

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

Breathwork ist eine bewährte Methode, mit der wir Stress abbauen und unsere Energie steigern können. Sie hilft, besser zu schlafen und das Immunsystem zu stärken. Die besonderen Atemtechniken ermöglichen es, Emotionen und Blockaden zu verarbeiten.  Für Menschen, denen Meditation schwerfällt, ist Breathwork ein schneller Weg in tiefe Entspannung zu gelangen.
Johanna Lehmann beschreibt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Atmung und zeigt anhand von Beispielen, wie die Magie des Atems helfen kann, tiefe Ruhe und kraftvolle Energie zu finden. Über Weblinks gelangen die Leser direkt zu geführten Atemübungen mit musikalischer Untermalung und Visualisierung.
Disponible desde: 08/04/2024.
Longitud de impresión: 224 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • Neville Goddard - Die Suche (The Search 1946) - Manifestieren mit dem Gesetz der Annahme nach Neville Goddard - cover

    Neville Goddard - Die Suche (The...

    Fabio Mantegna, audioparadies

    • 0
    • 0
    • 0
    Neville Goddard (Deutsch): Die Suche - Originaltitel: The Search - aus dem Jahre 1946. Das 6. Buch von Neville Goddard über das Manifestieren mit dem Gesetz der Annahme.Die Suche ist die deutsche Übersetzung von The Search aus dem Jahre 1946. Es ist das 6. Buch über das Manifestieren mit dem Gesetz der Annahme, dass Neville Goddard zu seiner Zeit veröffentlicht hat."Neville Lancelot Goddard, der über einen autodidaktischen und ungewöhnlich scharfen Intellekt verfügte, vertrat eine kühne und umfassende spirituelle Vision: Alles was wir sehen und erleben, einschließlich anderer Menschen, sei das Ergebnis unserer eigenen Gedanken und emotionalen Zustände. Jeder von uns träumt eine Unzahl von Realitäten ins Dasein. Wenn wir Menschen das erkennen, so lehrte Neville Goddard, würden wir entdecken, dass wir ein schlummernder Zweig der Schöpfung sind, der in menschlicher Form gekleidet sei und am Ruder der unbegrenzten Möglichkeiten stehe."- Mitch Horowitz -Neville Goddard kann am besten als erleuchteter Mystiker und Hermetiker bezeichnet werden.Sein Wunsch war es den Menschen ihre Schöpferkraft bewusstwerden zu lassen. Und dabei ging es nicht nur um das Manifestieren, sondern auch, dass die tiefgreifenden Mechanismen unseres Daseins erneut verstanden und bewusst angewendet werden können. Und dieses Wissen kann mit diesem Buch - Die Suche (The Search) - von Neville Goddard wieder verstanden und bewusst angewendet werden."Wenn der Mensch beginnt, diese Kraft in sich zu entdecken, spielt er nie mehr die Rolle, die er früher gespielt hat. Er kehrt nicht zurück nur um ein Abbild des Lebens zu werden; von nun an ist er der Urheber des Lebens."- Neville Lancelot Goddard -
    Ver libro
  • Flug mit den Kranichen: Traumreise zum Einschlafen - Schlafgeschichte - Mentalreise - Tiefenentspannung - Fantasiereise - cover

    Flug mit den Kranichen:...

    Patrick Lynen

    • 0
    • 0
    • 0
    Wenn der Abend naht, sehnen wir uns alle nach einem ruhigen Zufluchtsort. Gute Einschlafgeschichten sind wie ein sanfter, nächtlicher Ruhepol. Sie entführen uns weit weg vom Lärm des Alltags, in eine Welt voller Wunder. Mit dieser Tiefenentspannung machen Sie eine Reise mit den Kranichen, die sich von ihrem Winterquartier im Süden auf den Weg in Richtung Nordeuropa machen. Eine faszinierende Reise!Die beruhigenden Bilder des Fluges verschmelzen mit unseren innersten Gefühlen von Geborgenheit und Zufriedenheit. Bestseller-Autor Patrick Lynen webt mit seiner kunstvoll gestalteten Einschlafgeschichte einen sicheren Ort der Entspannung, der den Geist zur Ruhe bringt und den Körper in einen tiefen Schlaf gleiten lässt.Die Stimme von Stephan Müller, seine herzliche Erzählweise und die traumhaft schöne Hintergrundmusik verleihen dieser Fantasiereise für Erwachsene einen besonderen Touch und machen "Flug mit den Kranichen" zu einem unvergleichlichen Hörerlebnis.
    Ver libro
  • Die Superkraft der liebevollen Führung - Kindern Orientierung Freiraum und Grenzen schenken (Ungekürzte Lesung) - cover

    Die Superkraft der liebevollen...

    Martina Stotz, Kathy Weber

    • 0
    • 0
    • 0
    Elterliche Führung übernehmen fällt vielen Müttern und Vätern schwer, die bedürfnisorientiert erziehen und autoritäre Konzepte ablehnen. Die Erziehungsberaterinnen Kathy Weber und Dr. Martina Stotz zeigen erstmals gemeinsam anhand ihrer neuen FüLi-Erziehung, wie liebevolle Führung in der Familie ohne Bestrafung, Drohen und Schimpfen umgesetzt werden kann. Die Grundlagen ihres Ansatzes sind u.a. die Gewaltfreie Kommunikation, die Bindungstheorie und entwicklungspsychologische Hintergründe sowie ihre Beratungs- und Kurserfahrungen mit über 8.000 Familien.
    
    Ob Zähneputzen, Anziehen, Gefahrensituationen im Straßenverkehr oder Geschwisterstreit - anhand von konkreten Alltagskonflikten mit Kindern lernen Eltern zu unterscheiden, wann es mehr oder weniger liebevoller Führung bedarf. Stotz und Weber zeigen, wie Eltern selbstsicher Orientierung und Grenzen schenken können, ohne das Kind in seiner freien Persönlichkeits- oder Autonomieentwicklung zu hemmen. Dazu geben die Autorinnen eine Fülle von konkreten Formulierungshilfen und vielseitige Handlungsstrategien an die Hand.
    Ver libro
  • Folge der Sehnsucht deiner Seele - Eine magische Entdeckungsreise zu dir selbst - cover

    Folge der Sehnsucht deiner Seele...

    Stefan Reinmuth

    • 0
    • 0
    • 0
    Du nimmst ihn vielleicht schon länger wahr, bist ihm aber bisher ausgewichen oder hast so getan, als ob du ihn nicht wahrnehmen würdest.
    
    Jetzt ist die Zeit gekommen, da du ihn nicht mehr überhören kannst. Zu deutlich macht er sich in dir bemerkbar – und zu schmerzhaft wäre es, ihn noch länger zu ignorieren und so weiterzumachen wie bisher. Du spürst, dass etwas Wichtiges auf dich wartet. Deine Seele ruft dich. Es ist Zeit, ihr zuzuhören und dich von ihr führen zu lassen.
    
    Die in diesem Band versammelten Texte führen dich durch eine Entdeckungsreise zu dir selbst. Sie begleiten und ermutigen dich, dich selbst und deine Lebensumstände noch einmal ganz neu zu betrachten, in Frieden mit dem Erlebten zu kommen und in deinem Weg deine wahre
    Stärke und Vollkommenheit zu finden. Das Buch möchte für dich genau das sein, was du gerade brauchst oder dir wünschst: Inspiration, Halt, Ermutigung, Trost, Motivation, Unterstützung oder Stärkung.
    Ver libro
  • Einsamkeit überwinden - Sich geborgen geliebt und verbunden fühlen (Ungekürzte Lesung) - cover

    Einsamkeit überwinden - Sich...

    Dr. Doris Wolf

    • 0
    • 0
    • 0
    Wie Sie die Angst, nicht geliebt zu werden, überwinden und wieder vertrauen lernen.
    
    Wenn auch Sie unter einem Gefühl der Einsamkeit und der inneren Leere leiden, dann möchte die erfahrene Psychotherapeutin Dr. Doris Wolf Ihnen die Hand reichen. Sie zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, 
    - woher Gefühle der Einsamkeit und der inneren Leere kommen,
    - warum wir uns auch unter Menschen einsam fühlen können,
    - weshalb eine positive Selbstachtung so wichtig ist,
    - wie Sie alleine und dennoch ausgefüllt und zufrieden leben können,
    - wie Sie Kontakt zu anderen Menschen aufnehmen können,
    - wie Sie sich anderen Menschen gegenüber öffnen können,
    - wie Sie ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen erfahren.
    Ver libro
  • Mobbing in Schule und Kindergarten - cover

    Mobbing in Schule und Kindergarten

    Kira Wiesenrath, audioparadies

    • 0
    • 0
    • 0
    Sag Mobbing in der Grundschule den Kampf an!Du hast bemerkt, dass dein Kind nicht mehr gerne in die Schule oder den Kindergarten geht? Vielleicht schwänzt es sogar, ist dauerhaft schlecht gelaunt, erschöpft, traurig oder wütend? Außerdem zeigt es Symptome wie Schlafstörungen, Alpträume und Kopf- oder Bauchschmerzen?Die Lebensfreude deines Kindes scheint abhanden gekommen zu sein, es wirkt wahrhaft depressiv, doch wann immer du versuchst, mit deinem Nachwuchs darüber zu sprechen, erfolgen Ausflüchte?Du vermutest, dass Mobbing dahinterstecken könnte oder weißt es sogar bereits? Du möchtest dir einen Überblick zu diesem Thema machen und suchst unkomplizierte Möglichkeiten zur Selbsthilfe?Hier findest du jede Menge hilfreiche Infos, einen praktischen Selbsttest, zahlreiche Tipps & Selbsthilfe-Strategien und alles was du rund um das Thema Mobbing unter Kindern wissen musst!Mobbing ist ein immer verbreiteteres Problem – nicht nur an weiterführenden, sondern immer mehr auch an Grundschulen oder sogar in Kindergärten treten erste Formen von Mobbing auf. Doch wie kommt es eigentlich dazu? Wer mobbt? Wer wird gemobbt? Warum werden Kinder zu Opfern oder zu Tätern? Welche Auswirkungen hat Mobbing? Wie kann man Mobbing vorbeugen und wie geht man im akuten Fall am besten dagegen vor? Die erfahrene Psychologin und Autorin Kira Wiesenrath liefert dir in diesem Buch die Antworten auf genau diese Fragen. Neben kompakten Infos zum Thema beinhaltet dieser Ratgeber diverse Übungen und Strategien, die dir dabei helfen werden, dein Kind zu schützen und im Ernstfall zu unterstützen.
    Ver libro