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  Stärke deine Dankbarkeit - Dein...

  Scott Allan

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  Dankbarkeit ist die Medizin für bessere Gesundheit, den Aufbau von Beziehungen und die Verbesserung der Lebensqualität! 
  Kämpfst du mit negativen Gedanken, Ärger oder Neid? Möchtest du aufhören, über deine Probleme nachzudenken und Sorgen und Stress aus deinem Leben verbannen? Bist du im Teufelskreis des Konsums gefangen und möchtest dich davon befreien? 
  Wenn ja, ist es an der Zeit, die Angst vor dem Mangel loszulassen und eine Einstellung zur Fülle zu entwickeln. Mit Scott Allans "Stärke deine Dankbarkeit" kannst du die Gabe des Gebens nutzen, um deine größten Träume und Wünsche zu verwirklichen. 
  Der Bestsellerautor und Trainer für Persönlichkeitsentwicklung Scott Allan möchte, dass du selbstzerstörerische Gedanken überwindest, die Gier beseitigst und die beste Version deiner selbst wirst - körperlich, geistig und spirituell. 
  In Stärke deine Dankbarkeit lernst du, wie du: 
  ● Dein Einfühlungsvermögen und deine positiven Emotionen verbesserst 
  ● Bessere Beziehungen aufbaust, die sich auf Liebe, Vertrauen und Freude konzentrieren 
  ● Deine mentale Stärke entwickelst, indem du tiefere Ebenen der Achtsamkeit praktizierst 
  ● Dein körperliches Wohlbefinden verbesserst, indem du deine Motivation zu mehr Bewegung steigerst 
  ● Deinen Optimismus steigerst, deinen Spiritualismus erhöhst und dein Geschenk des Lebens mit der Welt um dich herum teilst! 
  Der Lohn für ein Leben in Dankbarkeit ist ein gestärktes Immunsystem, bedeutsame Freundschaften und jeden Morgen mit einem Gefühl von Sinn und Leidenschaft aufzuwachen. 
  Deine Einstellung entwickelt die Gabe der Dankbarkeit, und mit diesem Buch wird Scott Allan dir alles beibringen, was du brauchst, um deine Einstellung und deine Denkweise auf Fülle auszurichten. 
  "Dankbarkeit zu empfinden und sie nicht auszudrücken, ist wie ein Geschenk einzupacken und es nicht zu verschenken." 
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  Die psychologische Hausapotheke...

  Sylvia Schmidt

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  Die psychologische Hausapotheke vermittelt 30 alltagstaugliche Kompetenzen für den Umgang mit sechs großen Herausforderungen: Selbstwert, Partnerschaft, Stress, Krise, Schmerz und Schlaf. Durch ihre Erfahrung mit über 500 Klient:innen und wissenschaftliche Erkenntnisse gibt die kognitive Verhaltenstherapeutin Sylvia Schmidt wirksame Tipps und Impulse, was jeder Mensch selbst tun kann. Ob fehlende Nähe in der Partnerschaft statt inniger Umarmungen, zu viel Stress im Job statt entspanntes Arbeiten oder Kopfkino in der Nacht statt erholsamem Schlaf: Die psychologische Hausapotheke hat die passende Abhilfe parat. 
  Sylvia Schmidt zeigt, wie Menschen ihre mentale Gesundheit und den kompetenten Umgang mit täglichen Herausforderungen verbessern können – und so zum Beispiel das eigene Zeitmanagement anpassen, die Resilienz stärken, den liebevollen Blick auf sich trainieren, Kopfschmerzauslöser entdecken und vieles mehr. Die psychologische Hausapotheke bietet hilfreiche Denkanstöße, kleine Interventionen, erhellenden Kurzgeschichten sowie leicht umsetzbare Reflexionen, Aufgaben und Übungen.

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  Carl Adolf Bratter: Harvey S...

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  Was ist Antisemitismus? -...

  Klaus Holz, Peter Ullrich, Sina...

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  Grundbegriffe, zentrale Problemfelder und prominente Positionen der Antisemitismusforschung, werden knapp und einführend erläutert
  
  »Was ist Antisemitismus?« bietet in knapper Form eine fundierte Darstellung der grundlegenden Begriffe, Probleme und eine Übersicht der Autor:innen, die für die wissenschaftliche und öffentliche Diskussion über das Verständnis von Antisemitismus im deutschsprachigen Raum von Bedeutung sind. Die Herausgeber:innen verfolgen dabei zwei Hauptanliegen: Erstens soll die komplexe wissenschaftliche Arbeit von verschiedenen Antisemitismus-Konzepten, wie dem israelbezogenen oder dem »postkolonialen« Antisemitismus, einem breiteren Publikum zugänglich gemacht werden. Zweitens soll das Wissen über die verschiedenen Auffassungen von Antisemitismus aus Perspektiven der Wissenschafts- und Erkenntnistheorie sowie der Antisemitismusforschung systematisiert werden. Das Buch ist das Ergebnis eines intensiven Austauschs im Rahmen des Forschungsprojekts »Antisemitismus definieren«, in dessen Rahmen acht Personen mit verschiedenen wissenschaftlichen und biografischen Hintergründen die Grundlinien unterschiedlicher Antisemitismusbegriffe herausgearbeitet und die Schwierigkeiten bei der Definition diskutiert haben. Herausgekommen ist ein interdisziplinärer Band, der auch vor dem Hintergrund aktueller kontroverser Debatten eine zentrale Handreichung bietet.

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  Die Kraft in dir - Eine...

  Vanessa Göcking

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  Über die unbändige Stärke, die in jedem von uns schlummert
  
  »Soll ich es wirklich wagen?«
  
  Alex führt ein ganz normales Leben: Mutter, Partnerin, Angestellte – ein Rad im Getriebe des Alltags, das zuverlässig funktioniert. Doch hinter der Fassade aus Routinen lodert der Funke eines fast vergessenen Traums: die Eröffnung eines eigenen Buchcafés. Als unerwartet sechs außergewöhnliche Menschen in das Leben von Alex treten, beginnt sich ihre Vision in ein greifbares Ziel zu verwandeln. Doch bevor sie ihren Traum verwirklichen kann, muss sie sich mit einer Reihe unbequemer Wahrheiten über ihr bisheriges Leben auseinandersetzen und mutige Schritte wagen, vor denen sie bisher zurückgeschreckt ist.
  
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  Tränen im Asia-Markt - Eine...

  Michelle Zauner

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  Als Michelle mit Mitte zwanzig erfährt, dass ihre Mutter an Krebs erkrankt ist, steht die Welt für sie still. Sie lässt ihr bisheriges Leben in Philadelphia zurück und kehrt heim nach Oregon, in ihr abgelegenes Elternhaus, um ganz für ihre Mutter da zu sein. Doch schon ein halbes Jahr später stirbt die Mutter. Michelle begegnet ihrer Trauer, ihrer Wut, ihrer Angst mit einer Selbsttherapie: der koreanischen Küche. Sie kocht all die asiatischen Gerichte, die sie früher mit ihrer Mutter aß und erinnert sich dabei an die gemeinsame Zeit: an das Aufwachsen unter den Augen einer strengen und fordernden Mutter; an die quirligen Sommer in Seoul; an das Gefühl, weder in den USA noch in Korea ganz dazuzugehören. Und an die Körper und Seele wärmenden Gerichte, über denen sie und ihre Mutter immer wieder zusammengefunden haben.

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