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  SELBSTWERT STÄRKEN - Selbstliebe...

  Victoria Lakefield

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  Selbstwertgefühl stärken: In einfachen Schritten Selbstliebe lernen und durch positive Psychologie mit neuer Motivation & mehr Glück in jeden Tag starten!
  
  Sie leiden an mangelndem Selbstwertgefühl? Sie wollen Ihre negativen Gedankenspiralen loswerden und durch positive Denkmuster ersetzen? Möchten Sie sich selbst stärken und genau das auch ausstrahlen?
  
  Dann sollten Sie unbedingt dieses Buch lesen! Ein mangelnder Selbstwert kann unterschiedlichste Gründe haben. Egal, ob scheinbar angeboren oder durch Mobbing, eine schwierige Kindheit oder andere Gründe – Es ist nie zu spät! Finden Sie den Auslöser und trainieren Sie mit der richtigen Strategie Ihre Selbstachtung. Die Schäden eines geringen Selbstwertgefühls sind in privatem, als auch beruflichem Leben enorm. Doch wenn Sie aktiv versuchen Ihren Problemen auf den Grund zu gehen, können Sie jederzeit wieder zu Selbstbewusstsein und einem glücklicherem Leben finden!
  
  Nutzen Sie einfache Psychologie und clevere Methoden für Ihre Ziele:
  - Lernen Sie Ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen und Ihr eigentliches Potenzial zu entdecken
  - Glaubenssätze verändern und fortan positiv Denken
  - Eigene Meinung bilden und diese sagen können
  - Ihre Gefühle kontrollieren können
  - Und vieles mehr...!
  
  Große Auswirkungen auf Ihr Leben:
  - Neue Herausforderungen angehen
  - Erfolg in der Liebe oder im Beruf dank größerem Selbstbewusstsein
  - Auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung einen riesigen Sprung machen
  - Einfacher Entscheidungen treffen und richtig priorisieren lernen
  - Und vieles mehr...!
  
  Nutzen Sie die wissenschaftlich fundierten psychologischen Tipps und Tricks von Victoria Lakefield, um Ihr Leben um 180 Grad zu drehen. Verschwenden Sie Ihre kostbare Lebenszeit nicht mit schlechter Laune, Depressionen oder dem Gefühl nicht auszureichen. Schaffen Sie es in nur kurzer Zeit zu einer charakterstarken Persönlichkeit zu werden. Drücken Sie auf "Jetzt kaufen" und gelangen Sie noch heute zu innerer Erfüllung und Stärke!

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  Sag mal liebst du mich...

  Ursula Nuber

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  Gemeinsam glücklich alt werdenWer wünscht sich das nicht - zu zweit bis zum Lebensende glücklich zu sein? Doch leider trennen sich heute viele Paare schnell wieder. Und selbst wenn Partner lange zusammenbleiben, leben sie nicht selten nebeneinanderher. Für eine dauerhaft erfüllte Beziehung müssen sich beide von unrealistischen Wunschvorstellungen verabschieden.Die erfahrene Paartherapeutin Ursula Nuber zeigt, wie Paare die typischen Konflikte in langen Partnerschaften lösen, eine gemeinsame Perspektive für die Zukunft entwickeln und so den Grundstein für eine glückliche Fortsetzung ihrer Beziehung legen.Inhalt u.a.:Wenn die Liebe älter wird • Das (fast) unausweichliche Schicksal langer Beziehungen • WIE KONNTE ES SO WEIT KOMMEN? • Was zermürbt eine lange Beziehung? • In welchen Mustern verstricken sich Langzeitpaare? • Der Prozess des Entliebens • Was eine Beziehung auf Dauer zermürbt • Schleichende Veränderungen • Die Beziehungsmuster der langen LiebeDie Liebe in der Midlife-Crisis • WAS DIE LANGE LIEBE BRAUCHT • Wer sollte sich ändern, damit es besser weitergeht? • Was tun, wenn die emotionale Bindung schwächelt? • Miteinander reden, aber richtig! • Und was ist mit Sex? • Für Wunder ist man selbst zuständig • Wer sich bewegen muss, wenn sich etwas bewegen soll • Das Herz des Anderen wärmen • Verlorene Bindung wiederfinden • Der Sex in der Midlife-CrisisAUCH DAS IST LIEBE • Abstand finden: Damit es nicht zu nah wird • Frieden schließen: Wunden können heilen • Einsicht: Man kann nicht immer lieben• Sinn: Wichtiger als Glück • Einander fremd bleiben • Der Liebe zuliebe • Frieden schließen • Weil manches nicht mehr zu ändern ist • Glück ist nicht alles • Der Sinn der langen LiebeWOHIN GEHT DIE REISE? • Die quälende Ambivalenz: bleiben oder gehen? • Wie kann man sich trennen nach all den Jahren? • Gute Gründe fürs Weitermachen: Ausdauer lohnt sich • Es geht wirklich nicht mehr • Manchmal ist Trennung die Lösung • Weitermachen! • Ausdauer lohnt sich

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  Endlich schwanger werden: Das...

  Ann-Christin Gerdes

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  Schwanger werden: Mit vielfältigen Strategien rund um Mentalität, Lifestyle und Hormonbalance Schritt für Schritt zum langersehnten Wunschkind
   
  Sie wünschen sich ein Kind, doch spüren auch Unsicherheit? Vielleicht haben Sie bereits versucht, schwanger zu werden, doch es hat noch nicht geklappt. Oder Sie probieren es schon länger ohne Erfolg? Keine Panik – denn es gibt eine Menge, was Sie tun können, um Ihre Chancen zu erhöhen, und dieses Buch zeigt Ihnen, wie!
  "Vater werden ist nicht schwer…" – glaubt man dem Sprichwort, ist das Zeugen eines Kindes kein Problem, doch die Realität sieht anders aus: Tausende Paare in Deutschland sind ungewollt kinderlos, mit belastenden Folgen für das Beziehungsleben und die persönliche Verwirklichung. Doch es gibt Hoffnung: Denn neben medizinischen Maßnahmen können Sie auch selbst auf viele Arten aktiv werden, um Ihre Fruchtbarkeit zu steigern und Ihre Chancen auf eine glückliche Schwangerschaft zu verbessern. Dieser Ratgeber führt Sie einfühlsam an das Thema heran und erläutert zunächst die Faktenlage rund um Schwangerschaft, Fruchtbarkeit und Kinderwunsch. Anschließend wird es praktisch: Mit einer Vielzahl an Maßnahmen, Tipps und Strategien können Sie sowohl im Bereich mentaler Ursachen als auch im Hinblick auf hormonelle Dysbalancen gezielt an Ihrer Empfängnisfähigkeit arbeiten. Ohne medizinische Maßnahmen? Keine Sorge! Auch das Thema medizinischer Interventionsmöglichkeiten kommt verständlich und informativ zur Sprache, sodass Sie mit der für Sie optimalen Kombination an Selbsthilfe und Profi-Unterstützung den Weg zum Wunschkind beschreiten können.
  Ungewollt kinderlos: Welche Gründe gibt es, wie häufig ist das Problem, welche Rolle spielen Fehlgeburten, und was ist überhaupt "normal"?
  Herkömmliche Maßnahmen: Ärztliche Abklärung, In-vitro-Fertilisation, intrauterine Insemination oder Hormonbehandlung – finden Sie heraus, welche Optionen Ihnen die Medizin mittlerweile bieten kann.
  Mentale Hilfe: Erfahren Sie, wie Druck, innere Blockaden oder negative Gedankenmuster Ihrer Schwangerschaft im Wege stehen können, und lernen Sie eine große Auswahl an Übungen und Praxisstrategien kennen, um Ihre Psyche ganz einfach auf Empfängniskurs zu bringen.
  Hormone im Fokus: Lernen Sie im Handumdrehen alles Wichtige über Hormonbalance und entdecken Sie zahlreiche Maßnahmen rund um Routinen, Toxine, Stressmanagement und Ernährung für Ihr hormonelles Gleichgewicht.
  Dieses Buch begleitet Sie einfühlsam und kompetent auf Ihrem Weg zur Schwangerschaft und steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Mit dem 30-Tage-Hormon-Reset im Bonus-Teil können Sie zudem noch gezielter aktiv werden und Ihren Körper optimal auf die Empfängnis vorbereiten.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und machen Sie sich voller Zuversicht, Mut und Tatkraft auf den schönen Weg zum Kinderglück!

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  Windige Schlafgeräusche -...

  Sleeptime Publications

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  Gleite in tiefe Entspannung mit den beruhigenden Klängen von Wind und Natur. 
  Fällt es dir schwer, einzuschlafen oder nach einem langen Tag abzuschalten? 
  Die sanften Flüstern des Windes und das Rascheln der Blätter schaffen eine beruhigende, immersive Atmosphäre, die deinen Geist besänftigt und dir hilft, tief zu entspannen. Dieses Hörbuch bietet dir vier Stunden natürliche Windklanglandschaften, die entwickelt wurden, um Stress abzubauen, deine Konzentration zu fördern oder dir einen friedlichen Schlaf zu schenken. 
  Lass dich von der Brise der Natur in einen Zustand der Ruhe tragen. 
  Studien in Scientific Reports zeigen, dass Naturklänge – darunter Wind und raschelnde Blätter – die Herzfrequenz senken, Stress reduzieren und die Schlafqualität verbessern können, indem sie die friedvollen Rhythmen der natürlichen Welt nachahmen. 
  Einfach Play drücken und dich vom Wind in die Ruhe leiten lassen. 
  In diesem Hörbuch erlebst du:✅ Windiger Wald bei Nacht – Ein sanfter Wind zieht durch die Bäume und trägt dich in die Dunkelheit der Nacht✅ Windiger Wald, tanzende Blätter – Blätter rauschen und tanzen im Rhythmus der Brise✅ Winterlicher Bergschneesturm – Klare Bergwinde und das sanfte Wehen des Schnees✅ Flüstern des Windes und Glockenspiele – Eine harmonische Mischung aus Wind und sanften Glockentönen 
  Entspanne dich, löse dich vom Tag und schlafe ein mit den beruhigenden Klängen des Windes. 
  Lass die stillen Stimmen der Natur über dich hinwegwehen, während dein Geist in tiefe Ruhe eintaucht. Drücke jetzt Play und genieße die friedlichen Flüstern des Windes.

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  Die sieben geistigen Gesetze des...

  Deepak Chopra, Ralph Schicha,...

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  Der Yoga-Ratgeber des Bestsellerautors
  Deepak Chopra ist der wohl bekannteste amerikanisch-indische Ayurveda-Arzt und Autor zahlreicher Bücher zu Themen des ganzheitlichen Heilens. In seinen zahlreichen Vorträgen und seinen Werken, zu denen inzwischen auch literarische Erzählungen gehören, verbindet er östliche Weisheitslehren mit westlicher Wissenschaft.
  Chopra beschreibt Yoga als einen Weg zur geistigen Erneuerung. Grundlage der ausführlich beschriebenen Übungen sind dabei sieben Gesetze, aus denen sieben einfache Yogaübungen für die tägliche Praxis entwickelt wurden. Sprecher Ralph Schicha führt durch die Übungen, die Anleitungen sind mit Musik unterlegt.

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  Amerika im Krieg & Der...

  Jesús Cediel

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  Kann es in den USA zu einem neuen Sezessionskrieg kommen?  
  Eine Warnung aus der Geschichte – und aus den kosmischen Rhythmen, die sie prägen. 
  Amerika im Krieg & Der Gemini-Faktor von Jesús Cediel ist ein scharfsinniger, provokativer Essay über die Krise, die sich in den Vereinigten Staaten entfaltet – und ihre weltweiten Auswirkungen. Seine zentrale These ist klar: Amerika tritt in eine historische Phase ein, die immer wieder den Beginn von Revolutionen, Bürgerkriegen und globalen Umbrüchen markiert hat. 
  Cediel argumentiert, dass die USA zwischen 2025 und 2033 in einen neuen historischen Zyklus eintreten – eine Zeit, die drei frühere Phasen tiefgreifender Erschütterung widerspiegelt, die alle mit einem auffälligen astronomischen und astrologischen Muster zusammenfielen: dem Transit des Uranus durch das Zeichen Zwillinge.die Amerikanische Revolution (1774–1782)der Bürgerkrieg (1858–1866)und der Zweite Weltkrieg (1941–1949) 
  Amerika im Krieg & Der Gemini-Faktor entfaltet in packender Erzählweise die strukturellen Brüche – politisch, sozial, wirtschaftlich und geopolitisch –, die nun drohen, die Vereinigten Staaten von innen heraus zu zerreißen. 
  🔹 Wie Trumps Wiederwahl massiven Widerstand und institutionellen Zusammenbruch auslösen könnte 
  🔹 Wie innere Konflikte zur Abspaltung wichtiger Bundesstaaten und zu globaler Destabilisierung führen könnten 
  🔹 Wie China, Russland und Iran ein gespaltenes Amerika ausnutzen würden 
  🔹 Warum der bevorstehende Zyklus 2025–2033 ebenso gewaltsam und transformativ sein könnte wie seine Vorgänger 
  Für Leserinnen und Leser, die spüren, dass etwas bevorsteht – und verstehen wollen, warum, wann und durch welche tieferen historischen und kosmischen Muster es ausgelöst wird.

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