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  Erlebe Urvertrauen und innere...

  Christian Reich

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  Alles im Universum schwingt: unsere Gedanken und Gefühle, unser Körper mit seinen Organen … auch materielle Dinge. Wie ein Radiogerät gehen wir genau in Resonanz mit allem, was die gleiche Schwingung hat wie wir selbst. Das Ergebnis ist unsere Realität.  Haben wir den Wunsch nach Veränderung dieser Realität, um zum Beispiel mehr Urvertrauen und innere Sicherheit zu erleben, dann geschieht dies am nachhaltigsten durch eine Veränderung der Frequenz. In dieser Meditation gelangst du in einen Zustand tiefer, wohltuender Entspannung. Binaurale Frequenzen unterstützen dich dabei. Du lenkst deine Gedanken auf eine Situation in deinem Leben, in der du bereits Zugang zu Urvertrauen und innerer Sicherheit hattest. Auch wenn du beides noch nie erfahren hast, wird es dir in der Meditation möglich sein, dich in diesen Zustand hineinzuversetzen.Durch die anschließende Aktivierung der Ressource Urvertrauen und innere Sicherheit fällt es dir leichter, die damit verbundenen Gedanken und Gefühle dauerhaft in deinem Leben zu manifestieren.Diese Meditation ist Teil einer Serie von Meditationen, die dich darin unterstützen, deine Ressourcen zu aktivieren. Sie ist für Einsteiger wie für Fortgeschrittene geeignet und dauert nur 15 Minuten. Das ist 1% deiner Tageszeit. Je öfter du die Meditation praktizierst, umso stärker verankerst du die darin aktivierten Gefühle in Körper, Geist und Seele. Du gewinnst mehr Balance, Frieden und Freude.

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  Führung fängt mit Demut an - Ein...

  Johannes Heermeyer

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  Was bleibt, wenn du gehst – und wer bist du, wenn du bleibst? 
  Dieses Hörbuch erzählt die wahre Geschichte eines Mannes, der sich im Spannungsfeld von Führung, Verantwortung und innerer Haltung behaupten muss. Johannes Heermeyer ringt als Diakon wie auch als Geschäftsführer mit den Herausforderungen eines Systems im Wandel – zwischen Macht und Verletzlichkeit, Anspruch und Anpassung.  
  Es ist ein ehrliches Zeugnis über Mut, Integrität und die Kraft, sich selbst treu zu bleiben – gerade dann, wenn Mitlaufen leichter wäre, aber nicht aufrichtiger. 
  „Führung fängt mit Demut an“ macht deutlich, dass wahre Stärke nicht in Positionen oder Titeln liegt, sondern in innerer Klarheit und Haltung. Gerade dann, wenn äußere Sicherheiten wanken, zeigt sich, ob Führung echt gelebt wird – im Beruf wie im Leben. 
  Tauche ein, lass dich inspirieren – und entdecke, warum echte Führung mit Demut beginnt.

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  Traumreisen für Kinder Folge 1:...

  Claudia Schröder

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  Willkommen bei unseren Traumreisen - der perfekte Weg, um deinem Kind dabei zu helfen, nach einem aufregenden Tag zur Ruhe zu kommen und sanft in den Schlaf zu gleiten. Jede Reise entführt euch in eine magische Welt voller Fantasie, Abenteuer und Entspannung.
  
  In dieser Traumreise wirst du von einem kleinen, neugierigen Affen namens Coco auf eine magische Reise durch einen tropischen Dschungel bis hin zu einem traumhaften Strand begleitet. Du entdeckst leuchtende Muscheln, hörst das Lied des Meeres und triffst Delfi, den sprechenden Delfin, der dich zu geheimen Unterwasserhöhlen führt. Gemeinsam erkundet ihr den Wunschbaum mit seinen goldenen Früchten, die dir besondere Wünsche erfüllen. Am Ende genießt du den Sonnenuntergang am Lagerfeuer, während die Sterne funkeln und du sanft in den Schlaf gleitest, umgeben von Wärme und Geborgenheit.

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  Wie man Mutter wird

  Olivia Werner

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  [Wie man Mutter wird] ist eine tiefgründige Meditation über die transformative Reise der Mutterschaft, erzählt mit roher Ehrlichkeit und lyrischer Anmut. In fünfzehn miteinander verbundenen Kapiteln, die sich wie intime Gespräche lesen, erkundet dieses Buch die unsichtbaren Fäden, die die universelle Erfahrung des Mutterwerdens und -seins miteinander verweben. Geschrieben in einer klaren Sprache, die sowohl die alltäglichen als auch die transzendenten Momente der Mutterschaft einfängt, taucht es ein in die Alchemie, wie wir uns durch Liebe, Verletzlichkeit und den endlosen Tanz des Gebens und Nehmens verwandeln. Die Erzählung entfaltet sich wie eine Spirale, kehrt jedes Mal mit tieferem Verständnis zu den Themen Präsenz, Intuition und Verbindung zurück und zeigt, dass Mutterschaft kein Ziel ist, sondern eine kontinuierliche Entfaltung des Selbst. Was dieses Buch so besonders macht, ist seine unerschrockene Auseinandersetzung mit den Widersprüchen, die der Mutterschaft innewohnen – wie wir gleichzeitig erschöpft und wachsam, verloren und genau dort sein können, wo wir sein müssen, gebrochen und doch ganzer als je zuvor –, während es die tiefe Weisheit beleuchtet, die sich aus der Akzeptanz dieser Paradoxien ergibt.

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  Schulchaos

  Familie Montag, Spiel mit mir

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  Bei Familie Montag ist das Schulchaos ausgebrochen! Sabine bekommt heute einen unerwarteten Anruf und erfährt etwas FURCHTBARES! Vinny ist versetzungsgefährdet! Beim Elternsprechtag ist Vincent alles andere als begeistert. Vor allem wenn Mutter Sabina mit dabei ist. Doch dann hat sie die rettende Idee. Um Vinny bei der Prüfung zu helfen, schmuggelt sie sich in die Schule!

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  Der Fluss der Sorgen - Loslassen...

  Benno Lindenfeld

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  --- Lass deine Sorgen mit dem Fluss davonziehen: ---    --- In dieser Fantasiereise nimmt dich Benno Lindenfeld mit an das Ufer eines ruhig dahinfließenden Flusses, der dir hilft, Belastungen loszulassen und innere Ruhe zu finden. ---  --- Während das Wasser sanft strömt, kannst du beobachten, wie deine Sorgen sich auflösen und du mit jedem Atemzug leichter wirst. ---    --- Was dich erwartet: ---    -> --- Ankommen am Fluss der Sorgen: ---  --- Spüre die frische Luft, höre das ruhige Plätschern des Wassers und nimm wahr, wie sich dein Körper langsam entspannt. ---  --- Der Fluss lädt dich ein, innezuhalten, die Bewegung des Wassers zu beobachten und ganz im Moment anzukommen. ---    -> --- Loslassen und Leichtigkeit spüren: ---  --- Während du den Fluss betrachtest, kannst du deine Sorgen in Gedanken auf kleine Blätter legen und beobachten, wie sie vom Wasser davongetragen werden. ---  --- Du erkennst, dass du nicht alles festhalten musst und dass Veränderung ein natürlicher Teil des Lebens ist. ---    -> --- Innere Ruhe und Gelassenheit finden: ---  --- Mit jeder vorbeiziehenden Welle spürst du, wie sich Anspannung löst und eine tiefe Gelassenheit in dir entsteht. ---  --- Der Fluss erinnert dich daran, dass du jederzeit loslassen und dich dem Fluss des Lebens anvertrauen kannst. ---    --- Für wen ist diese Fantasiereise geeignet? ---    --- Für alle, die belastende Gedanken loslassen möchten ---  --- Ideal für Teenager und Erwachsene , die innere Ruhe suchen ---  --- Perfekt als Entspannung oder als Hilfe zum Einschlafen ---  --- So nutzt du "Der Fluss der Sorgen": ---    -> --- Finde einen ruhigen Platz, --- schließe die Augen und spüre, wie der Fluss deine Sorgen mit sich nimmt. ---  -> --- Erlebe, --- wie du mit jedem Atemzug leichter und ruhiger wirst. ---    --- Mehr von Benno Lindenfeld: ---    --- Podcast "Ruhezeit": ---  --- Entdecke viele weitere Fantasiereisen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, Gelassenheit und Loslassen in deinen Alltag zu bringen. ---    -> --- Einfach reinhören, --- entspannen und den Fluss der Sorgen fließen lassen. ---

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