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  Keine Lust auf Hausarbeit? Tätigkeiten wie Putzen, Kochen oder Wäsche waschen empfinden Sie als lästige Pflichten, die Sie möglichst schnell und bequem erledigen wollen? Dann ist dieses Buch die richtige Lektüre für Sie!
  Dieser Ratgeber zeigt mittels der Untersuchungserkenntnisse der Stiftung Warentest und der Expertise eines Haushaltsprofis, wie Ihnen das Organisieren rund um Haus und Wohnung locker von der Hand geht und Sie zusätzlich viel Zeit und Geld sparen können. Erfahren Sie, welche Reiniger Sie wirklich brauchen, wie Sie keine Lebensmittel mehr wegwerfen müssen und wie Wäsche zuverlässig sauber wird.
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  Aus dem Inhalt:
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  Sie sind so wirkungsvoll, dass sie selbst in turbulenten Zeiten funktionieren.Im Inneren finden Sie:Die einfachste Methode, um sofort mentale Klarheit und tiefen Fokus zu erreichenDas duale Optimierungs-System, das Grübeln und Ablenkung gleichzeitig bekämpftDas sechsstufige Transformations-Framework für Gedankenkontrolle und KonzentrationDie eine Technik, die sowohl Grübelspiralen als auch Zerstreutheit sofort auflöstDie sieben integrativen Strategien für dauerhaften mentalen Frieden und ProduktivitätDas Framework zur mentalen Meisterschaft, das in weniger als zwei Wochen Ihre geistige Leistungsfähigkeit revolutioniertUnd alle weiteren Strategien, die bereits tausenden Menschen zu mentaler Kontrolle verholfen haben 
  Wenn Sie endlich aufhören möchten, zwischen Grübeln und Ablenkung hin- und hergerissen zu werden und anfangen möchten, Ihr Leben mit mentaler Klarheit und Fokus zu meistern… dann kaufen Sie jetzt, wenden Sie die Inhalte an und überzeugen Sie sich selbst.

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  Angeleitete Tiefenentspannung...

  Mentalreisen zum Einschlafen

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  Rieke Kuhlmann

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