Otros libros que te pueden interesar

• 

  Trauer ist endlich -...

  Dr. Dieter Eisfeld

  • 0
  • 0
  • 0

  Die Trauer um einen geliebten Menschen oder ein geliebtes Lebewesen gehört zu den tiefsten Gefühlen, die wir im Leben erleben können – ebenso tief wie die Liebe selbst. Oft überfällt sie uns unerwartet, und erst nach einer Weile setzt die eigentliche Lähmung (Trauerschock) ein, der alles andere überwältigt. In diesen Momenten gibt es scheinbar keinen Trost, und man fühlt sich wie gelähmt. Das Leben erscheint sinnlos und schmerzhaft. Daher ist es von enormer Bedeutung, sich der Trauerarbeit zuzuwenden, bevor die Trauer-Lähmung einsetzt.Jeder durchläuft den Trauerprozess auf seine ganz eigene Art. Die Trauer ist geprägt von individuellen Umständen. Diese Anwendung wurde speziell für verschiedene Aspekte der Trauerverarbeitung entwickelt. Wer die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen des Unterbewusstseins aktiviert, findet leichter Halt und kann den Verlust unkomplizierter bewältigen.Trauerprozesse durchlaufen verschiedene Phasen. Die anfängliche Schockphase, in der aufbrechende Gefühle Platz finden, ist ideal für diese Hypnose-Anwendung. In dieser Phase wird der Verlust als endgültiger, realer Zustand akzeptiert – ein erster Schritt auf dem Weg der Heilung. Im zweiten Schritt erfolgt eine unbewusste Umgestaltung und Neuordnung des Erlebten, um eine gesunde und zukunftsfähige Perspektive zu schaffen.Hypnose ist in diesem Kontext besonders hilfreich, da sie Entlastung bieten kann, Perspektiven aufzeigt und konkrete, gangbare Alternativen sowie Wahlmöglichkeiten in Zeiten scheinbarer Ausweglosigkeit präsentiert.Finden Sie die Geborgenheit in schweren Stunden wieder und verwandeln Sie Ihre Trauer in einen guten Neuanfang!

  Ver libro

• 

  Wer nicht hören kann lernt...

  Anónimo

  • 0
  • 0
  • 0

  Mit drei Jahren erlitt Ingrid Mundschin-Bohn eine Hirnhautentzündung, an der sie fast gestorben wäre. In Deutschland, wo sie als Tochter eines deutschen Vaters und einer Schweizer Mutter aufwuchs, war gerade der Krieg zu Ende gegangen, die Medikamente waren immer noch knapp, und die Ärzte wollten keine Antibiotika verschwenden an einem Kind, das in ihren Augen bereits abgeschrieben war. Aber Ingrid Mundschin ließ sich nicht abschreiben, sondern wuchs zu einer lebensfrohen und selbstbewussten Frau heran, die nicht nur gelernt hat, mit ihrem Handicap zu leben, sondern sogar die Vorteile darin sehen kann. Seit über fünfunddreißig Jahren betreibt die heute 74-Jährige eine erfolgreiche Naturarztpraxis in Basel. Wie sie dahin gekommen ist und was sie alles erlebt hat, erzählt dieses Buch in spannender und unterhaltsamer Weise. Zwischen den biografischen Details finden sowohl Naturheilkundler wie auch interessierte Patienten ganz viele nützliche Gesundheits- und allgemeine Lebens-Tipps.

  Ver libro

• 

  Schluss mit Bluthochdruck -...

  Anke Nolte, Prof. Dr. med....

  • 0
  • 0
  • 0

  Schnell und effektiv Bluthochdruck senken
  Die Volkskrankheit Nr. 1. ist und bleibt der Bluthochdruck auch unter dem Fachbegriff Hypertonie bekannt. Bis zu 30 Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen. Die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß, denn der Druck in den Gefäßen ist lebenswichtig und ein zu hoher Druck kann lebensbedrohlich sein. 
  Dieser Ratgeber erklärt, wie Bluthochdruck entsteht und welche Auswirkungen er auf Körper und Seele hat. Sie erfahren, wie Sie richtig Blutdruck messen, welche Werte entscheidend sind und welche Möglichkeiten zur Verfügung stehen, um Ihren Blutdruck zu senken. Denn Bluthochdruck ist kein Schicksal, Sie können selbst viel tun, um Ihre Werte dauerhaft zu senken.
  Das Buch zeigt auf, wie Sie durch kleine Veränderungen im Alltag Ihren Blutdruck in den Griff bekommen können und so Ihre Lebensqualität positiv beeinflussen. Mit Motivationshilfen und Tipps zu Stressabbau, den besten Sportarten und der richtigen Ernährung informiert Sie das Handbuch darüber, wie Ihnen Ihre individuelle Umstellung leicht gelingen kann.
  Zusätzlich erhalten Sie eine Liste blutdrucksenkender Medikamente mit Wirkstoff, Wirkung und Wirksamkeit, untersucht und positiv getestet von der Stiftung Warentest. 
  Erfahren Sie alles über die Möglichkeiten Ihrer persönlichen Therapie.
  
  - Mit vielen Checklisten: z.B. zu richtigem Blutdruckmessen mit Werten bei Erwachsenen und Kindern, was im Notfall bei Herzinfarkt und Schlaganfall zu tun ist, zu gutem Lauftraining, zu gesunder Ernährung, für die korrekte Medikamenteneinnahme mit Neben- und Wechselwirkungen
  - Mit kurzen Anleitungen: z.B. zu Sport und Belastung, dem Blutdruckpass, Stressabbau, Raucherentwöhnung und Abnehmen
  - Mit zielgruppenspezifischen Zusatzinformationen und Hinweisen: Für Ältere Menschen, Kinder, Schwangere oder Frauen in den Wechseljahren aus Medizin, Wissenschaft und Forschung

  Ver libro

• 

  Der Weg des Essentialisten - Die...

  Martin Müde

  • 0
  • 0
  • 0

  Meistern Sie eine revolutionäre neue Methode für ein erfolgreiches und glückliches Leben! 
  
  Dieses Hörbuch hilft Ihnen, Ihre Ziele viel schneller zu erreichen. Dazu müssen Sie Ihr Leben nur von allem Unnötigen befreien. "Der Weg des Essentialisten" zeigt Ihnen, wie Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren und so Ihren Erfolg maximieren. Erfahren Sie, wie Sie den Stress der modernen Zeit hinter sich lassen können. Befreien Sie Ihr Leben von überflüssigen Aufgaben, Dingen und Menschen und gewinnen Sie mehr Zeit, Geld und Energie für das Wesentliche.
  
  Was Sie von diesem Hörbuch lernen:
  - Prioritäten setzen: sich auf die Dinge konzentrieren, die das Leben am meisten beeinflussen.
  - Durch klare Auswahlkriterien das Wesentliche vom Unwesentlichen unterscheiden.
  - Unwichtiges ohne Bedauern aussortieren, um Raum zu schaffen für das, was wirklich zählt.
  - Höflich und selbstbewusst Nein sagen können.
  - Konzentration und Effizienz in der Arbeit steigern.
  
  Sie beherrschen einen grundlegend neuen Ansatz, um Ihr Leben in allen Bereichen neu zu gestalten. Erfahren Sie anhand anschaulicher Beispiele, wie Essentialismus in der Praxis aussieht und lassen Sie sich von berühmten Essentialisten inspirieren. Leben Sie bewusster, glücklicher und produktiver. Holen Sie sich jetzt "Der Weg des Essentialisten" zu einem einfacheren, erfüllteren und erfolgreicheren Leben!

  Ver libro

• 

  Heimweh nach mir - 33 heilsame...

  Elena Anna Mayr

  • 0
  • 0
  • 0

  Traurigkeit, Selbstzweifel, mangelnde Klarheit - was hilft, wenn wir alles zerdenken, keinen Ausweg sehen, nicht mehr weiterwissen: heilsame Fragen! Sie sind ein mächtiges Tool, sich selbst aus Negativschleifen zu befreien und in sich Orientierung zu finden. Auch Elena Anna Mayr halfen die richtigen Fragen, sich selbst aus einer tiefen Lebenskrise zu retten. Elena stößt mit ihren sensiblen Frage-Impulsen unsere Herzen auf, ermutigt uns, auf unsere innere Stimme zu hören und unserem Bauchgefühl zu vertrauen. Leichtfüßig, jedoch niemals banal, führen uns ihre klugen eindringlichen Fragen zu uns selbst und legen unser ganzes großartiges Potenzial frei.

  Ver libro

• 

  Feldenkrais - Sanfte Bewegungen...

  Birgit Lichtenau

  • 0
  • 0
  • 0

  Fühlen Sie sich wieder frei und rundum beweglich - mit Feldenkrais-Übungen für den ganzen Körper, die Sie ganz einfach umsetzen können. Durch dieses Hörbuch lernen Sie leichte, fast tänzerische Bewegungen im Liegen kennen, die für einen geschmeidigen, aufrechten Rücken und bewegliche Arm- und Beingelenke sorgen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie, wie Sie sich lockern und entspannen. Feldenkrais für den ganzen Körper! Einführung01 Trailer 00:1902 Einführung 03:27Lektion 1: Die Wirbelsäule – zentraler Energiekanal des Körpers03 Übung 1, Teil 1 04:3804 Übung 1, Teil 2 09:59Lektion 2: Tanz der Arme05 Übung 2, Teil 1 08:2406 Übung 2, Teil 2 06:08Lektion 3: Tanz der Beine07 Übung 3, Teil 1 08:5508 Übung 3, Teil 2 06:19Lektion 4: Der ganze Körper tanzt09 Übung 4, Teil 1 07:5510 Übung 4, Teil 2 05:32Gesamtlaufzeit: 61:34

  Ver libro