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  Schnell und einfach abnehmen mit...

  Zentrum für Hypnoseforschung

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  Abnehmen beginnt im Kopf!Vergessen Sie Diätstress, ständiges Kalorienzählen und den Kampf gegen Heißhungerattacken. Der wahre Schlüssel zum nachhaltigen Gewichtsverlust liegt in Ihrem Unterbewusstsein. Denn dort sitzen die Muster, die unser Essverhalten unbewusst steuern – und genau dort setzt dieses Hypnose-Programm an.Das bekannte Zentrum für Hypnoseforschung hat diese Hypnose speziell entwickelt, um:• emotionale Essauslöser wie Stress, Frust oder Langeweile aufzulösen,• das natürliche Sättigungsgefühl zu aktivieren und zu stärken,• gesunde Essgewohnheiten dauerhaft zu verankern,• Ihre Motivation für Bewegung und Selbstfürsorge nachhaltig zu fördern.***** Ihre mentale Abkürzung zur Wunschfigur *****In nur 30 Minuten täglich erleben Sie eine tief entspannende Reise in Ihr Innerstes, wo kraftvolle Suggestionen neue, gesunde Denk- und Verhaltensweisen anstoßen. Ganz ohne Zwang – ganz natürlich. Sie essen bewusster, fühlen sich freier, und der Weg zur Wohlfühlfigur wird plötzlich leicht und stimmig.So funktioniert's: Hören Sie diese Hypnose regelmäßig über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen – idealerweise vor dem Einschlafen. Die abendliche Wiederholung verstärkt die Wirkung und fördert eine tiefgreifende, dauerhafte Veränderung.Bitte beachten Sie: Nicht anwenden während des Autofahrens oder beim Bedienen von Maschinen. Bei bestehenden psychischen Erkrankungen oder bei Einnahme von Psychopharmaka konsultieren Sie bitte vorab Ihren Arzt oder Therapeuten.

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  Wie man erfolgreich ist

  Olivia Werner

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  [Wie man erfolgreich ist] taucht mit ehrlicher Offenheit und tiefen Einsichten in die intime Welt persönlicher Erfolge ein. Wie ein leises Gespräch in den frühen Morgenstunden führt dieser transformative Ratgeber durch das komplexe Terrain zwischen dem, was wir sind, und dem, was wir werden könnten. Mit einer lyrischen Sprache, die die subtilen Nuancen menschlicher Erfahrungen einfängt, zeigt das Buch, dass Erfolg kein Ziel ist, sondern ein ständiger Dialog mit uns selbst. Es erkundet die stillen Siege, die sich wie Kleingeld ansammeln, die Momente des Zweifels, die unsere Widerstandsfähigkeit formen, und die unsichtbaren Fundamente, auf denen sichtbarer Erfolg aufgebaut ist. Mit einem Ansatz, der konventionelle Selbsthilfe-Plattitüden vermeidet, spricht diese Meditation über Leistung diejenigen an, die verstehen, dass Erfolg nicht in den glänzenden Oberflächen der Social-Media-Feeds zu finden ist, sondern in der authentischen, manchmal chaotischen, aber immer sinnvollen Reise des Werdens.

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  Männerschnupfen

  Peter Buchenau, Ina Lackerbauer

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  In diesem Hörbuch finden Sie alle Antworten darauf, warum bei Männern eine Erkältung nicht einfach nur eine Erkältung ist und sie stets denken, todsterbenskrank zu sein, auch wenn es ein einfacher Schnupfen ist. Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum das so ist? Peter Buchenau und Ina Lackerbauer erklären es Ihnen: wie sich das Verhalten von Männern und Frauen generell unterscheidet, ob die Rollenbilder einen Einfluss auf das Phänomen des Männerschnupfen haben, warum Erkältungen von Männern und Frauen unterschiedlich wahrgenommen werden, warum Männer extrem und irrational besorgt sind, wenn sie krank werden, wie Frauen Schmerzen wahrnehmen. Augenzwinkernd und charmant formuliert - eine Ode an die neue Männlichkeit: der Schrei nach Aufmerksamkeit. Leidensszenario, Hausmittel und Therapievorschläge inklusive.

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  Die kleine Schwalbe und das...

  Isa SonShine

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  Es war einmal eine kleine Schwalbe. Die lebte in einem hübschen kleinen Dorf auf dem Lande.  Ihr bester Freund war ein kleines graues Wildkaninchen.  Sie wuchsen gemeinsam auf, spielten miteinander und hatten sich lieb.  Als sie beide noch klein waren und anfingen, die Gegend zu erkunden, da wollte die kleine Schwalbe dem kleinen Kaninchen das Fliegen beibringen, damit sie sich zusammen fortbewegen konnten und es nicht so verschieden aussah.  Das Kaninchen fand die Idee sehr schön und wollte auch gern die Welt von oben sehen, wie die kleine Schwalbe.  Als versuchten sie es und das Kaninchen bemühte sich auch nach Kräften, aber es wollte ihm einfach nicht gelingen, abzuheben.  Stattdessen sollte nun die kleine Schwalbe das Hoppeln lernen.  Aber egal, wie oft das Kaninchen es ihr vor machte - die kleine Schwalbe hoppelte nicht.

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  BEWATER – Ohne Tun ist alles...

  Chris Dorn, Shi Yan Lu

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  Wasser ist das Element des Lebens – es ist unverzichtbar, flexibel und formbar. Doch wie können wir diese Eigenschaften auf unser eigenes Leben übertragen – wie können wir unseren Körper und Geist in Einklang bringen? Chris Dorn, Wissenschaftler und erfahrener Shaolin-Lehrer sowie Shaolin-Meister Shi Yan Lu haben hierfür die Antwort: BEWATER.
  
  In ihrem Buch teilen sie 30 Jahre Forschungsergebnisse, eigene Erfahrungen und praktische Übungen, um den Körper zu stärken, den Geist zu beruhigen und das Leben in seiner Vielfältigkeit besser zu verstehen. Mit der BEWATER-Methode lernen wir, Körper, Gedanken und Emotionen zu beherrschen. Wir finden wieder zu innerer Stärke und Gesundheit zurück und werden in der Lage sein, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen.
  
  Die Überzeugung der Autoren ist klar: Wir sind besser, als wir denken. Mit BEWATER lernen wir, uns selbst zu akzeptieren und glücklich zu sein. Wir müssen nicht jemand anderes werden oder etwas erreichen – wir sind bereits genug. Wir müssen nur lernen, besser zu denken. BEWATER ist mehr als nur ein Ratgeber für körperliche und geistige Gesundheit – es ist eine Einladung, das Leben in all seinen Facetten anzunehmen und zu genießen. Werde auch du zum Wasser und lerne, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, ohne dabei die Flexibilität und Formbarkeit zu verlieren.
  
  »Empty your mind. Be formless, shapeless ... Be water, my friend.« BRUCE LEE

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  Glücklich leben - Band 1:...

  Michael von Känel

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  Freundlichkeit und Anstand
  Wie uns freundlicher und guter Umgang die Türen öffnet
  Freundlichkeit und Anstand erachten wir als etwas Selbstverständliches. Aber haben wir uns einmal Gedanken darüber gemacht, was sie sind und wie sie wirken? Sind wir den unangenehmen Gefühlen, die das Wort Anstand in uns womöglich weckt, mal nachgegangen? Haben wir die Frage des Moralismus gestellt?
  Freundlichkeit und Anstand sind für ein glückliches Leben unabdingbar. Dieses Buch behandelt diese eng miteinander verbundenen Grundpfeiler des friedlichen Zusammenlebens auf wenigen Seiten. Dennoch gelingt es, viel Wissen miteinander zu verknüpfen und so verständlich zu machen, dass es sich lohnt freundlich zu sein und sich anständig zu verhalten. Wer dieses Buch gelesen hat, dem wird schnell klar, warum Freundlichkeit und Anstand nicht nur wichtig sind, sondern schon immer Türen geöffnet haben und das auch in Zukunft immer wieder tun werden. Es liegt wohl daran, dass wir selbst uns nichts mehr wünschen, als dass man freundlich zu uns ist, und dass man uns anständig behandelt. Nur so können wir Vertrauen aufbauen und unseren Weg gehen.
  Dieses Buch ist der 11. Teil der Serie «Erfolgreich durchs Leben». Diese Serie ist in drei Themengebiete zu je fünf Aufsätzen gegliedert:
  Themenbereich Erfolgreich leben
  
  - Erfolgreich leben 1: Lernen mit Geld umzugehen; Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit
  - Erfolgreich leben 2: Selbstsicherheit aufbauen; Hinstehen und ohne Unsicherheit sich selbst sein dürfen
  - Erfolgreich leben 3: Effizient Lernen; Grundsätze des Lernens, die den Wissenserwerb erleichtern helfen
  - Erfolgreich leben 4: Sich Ziele setzen können; Warum man Ziele nur erreichen kann, wenn man welche hat
  - Erfolgreich leben 5: Absichten durchschauen; Was hinter dem Verhalten anderer Menschen und Institutionen steht
  Themenbereich Ursache und Wirkung
  
  - Ursache und Wirkung 1: Übergewicht verstehen; Wie Übergewicht zustande kommt - und was man tun kann
  - Ursache und Wirkung 2: Streit entlarven; Warum gestritten wird und wie man Streit vermeidet
  - Ursache und Wirkung 3: Trägheit ablegen; Wie man den Weg zu einem aktiv gestalteten Leben findet
  - Ursache und Wirkung 4: Überdruss loswerden; Lernen, die Dinge in einem positiven Licht zu erblicken
  - Ursache und Wirkung 5: Mangel beheben; Vom inneren Mangel, der zu äusseren Mangelerscheinungen führt
  Themenbereich Glücklich leben:
  
  - Glücklich leben 1: Freundlichkeit und Anstand; Wie uns freundlicher und guter Umgang die Türen öffnet
  - Glücklich leben 2: Dankbarkeit; Warum Dankbarkeit die Grundlage für ein glückliches Leben ist
  - Glücklich leben 3: Hilfsbereitschaft; Was unsere Hilfe für andere Menschen bedeutet
  - Glücklich leben 4: Nächstenliebe; Warum Nächstenliebe bei Selbstliebe beginnt und uns so das Glück finden lässt
  - Glücklich leben 5: Ethik und Moral; Warum die ungeschriebenen Gesetze des Zusammenlebens für unser Glück so wichtig sind
  Alle Bücher sind erhältlich als Taschenbuch und E-Book auf amazon.de unter dem Suchbegriff "Michael von Känel"
  Verlag: denkmalnach.ch

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