Weitere Bücher, die Sie mögen werden

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  Die Geografie der Zukunft - Wie...

  Tim Marshall

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  "Marshall erklärt meisterhaft, was man wissen muss." Peter Frankopan
  
  Spionagesatelliten in der Umlaufbahn des Mondes. Bodenschätze im Weltraum, wertvoller als das Bruttoinlandsprodukt der meisten Länder. Menschen auf dem Mars in den nächsten zehn Jahren. Das ist keine Science-Fiction, sondern Astropolitik. Der Mensch ist unterwegs ins All - und wir nehmen unsere Machtkämpfe mit. Bald wird das Geschehen im Universum die Weltgeschichte genauso prägen wie die Berge, Flüsse und Meere auf der Erde.
  
  Politik-Experte Tim Marshall legt die geopolitischen Realitäten offen: Er zeigt, wie das Rennen um die besten Plätze im All aktuell aussieht, wie Russland, China und die USA vorangehen und welche strategischen Ziele dahinterstehen. Eine unverzichtbare Lektüre über Macht, Politik und die Zukunft der Menschheit.

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  Borderline-Persönlichkeitsstörun...

  Jonathan M. Albrecht

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  Das Borderline-Syndrom: Wie Sie als Betroffener oder Angehöriger die Erkrankung endlich wirklich verstehen und welche einfachen Selbsthilfe- und Therapiemöglichkeiten Ihnen offenstehen – Inkl. praktischer Alltagstipps, Übungen, Workbook und Mutmach-Geschichten"
  
  Sorgen Sie sich in Ihrem Umfeld um jemanden, dessen Launen völlig unverständlich und unvorhersehbar sind? Haben Sie selbst chaotische und überfordernde Gefühle, die über "gute und schlechte Tage" hinausgehen oder steht die Diagnose "Borderline" womöglich bereits im Raum?
  
  Dann bietet dieser Ratgeber Ihnen eine einfühlsame erste Anlaufstelle für all die Fragen, Sorgen und Zweifel, die nun auf Sie einstürmen. Ganz am Anfang steht zum Glück eine positive Nachricht: Es gibt hervorragende Möglichkeiten, mit der Erkrankung gut leben zu lernen, und auch Sie selbst können hier eine Menge Hilfreiches tun!
  
  Heftige Wutausbrüche und unkontrollierbare Weinkrämpfe, Euphorie und tiefste Traurigkeit, heute Freund und morgen Feind, Selbstüberschätzung und Selbsthass bis zur Zerstörung – wer unter einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leidet, ist eine immense Herausforderung für sein Umfeld und vor allem für sich selbst. Deshalb ist die beste Strategie für Betroffene und Angehörige: Werden Sie zum Experten! Genau dabei ist dieses Buch nun der perfekte Begleiter. Es informiert Sie auf leicht verständliche Art über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu der Erkrankung und zeigt Ihnen, welche wirksamen und vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten der Psychologie heute zur Verfügung stehen. Authentische Erfahrungsberichte ermöglichen tiefe Einblicke und endlich wirkliches Verständnis für Angehörige, und mit den unkomplizierten und praxiserprobten Expertentipps zur Selbsthilfe können Sie sofort und effizient selbst aktiv werden.
  
  - Nehmen Sie Ihr Leben in die Hand! Mit Strategien wie Eigenverantwortung, Selbstrespekt, Achtsamkeit und Selbstbeherrschung können Sie konkret und gezielt eine Verbesserung in Ihrem Alltag herbeiführen.
  - Darum geht es wirklich: Fundierte wissenschaftliche Informationen beantworten offene Fragen und nehmen Ihnen Schritt für Schritt Ängste und Zweifel.
  - Vielfältige Hoffnung auf Besserung: Erfahren Sie, auf welche Art etwa eine dialektisch-behaviorale Therapie, Schematherapie oder Psychopharmaka nachhaltig und effektiv helfen können.
  - Wie Angehörige zur Hilfe werden: Finden Sie heraus, wie Sie Fallstricke im Umgang mit Borderline-Patienten zuverlässig umgehen und dem Erkrankten stattdessen eine echte Stütze sein können.
  
  Dieses Buch nimmt der Diagnose "Borderline" auf kompetente und einfühlsame Art den Schrecken und setzt Wissen an die Stelle von Unsicherheit. Darüber hinaus schenken die inspirierenden Geschichten im Bonusteil einen ganz neuen Blick auf die Störung und zeigen, dass mit Augenzwinkern, einer Prise Humor und ganz viel Liebe auch mit Borderline ein rundum erfülltes Leben für jeden möglich ist.
  
  Sichern Sie sich jetzt Ihren ganz persönlichen Borderline-Alltagsbegleiter und entdecken Sie, wie Sie der Erkrankung die Macht über Ihr Leben wieder entreißen können!

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  7 farben des daseins 7 noten des...

  Andres L`Gendre

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  Die Wochentage, von denen jeder einzelne es uns ermöglicht, eine der Facetten unseres Selbst, unseres Ichs, zum Ausdruck zu bringen (die in der Psychologie als Teilpersönlichkeiten bezeichnet werden), weben den Kranz unserer Tage in einer fortlaufenden Spirale.Für jeden von uns gibt es den wichtigsten Tag in der Woche: unseren Geburtstag. Aber das ist nur ein Drittel der Wahrheit. Er erlaubt uns, uns selbst zu verstehen, uns selbst zu erfahren. Aber es wird eng sein, wie jedes Drittel.Manchmal findet ein Mensch ein anderes Drittel - er lernt den Tag der Woche zu lieben, an dem das Jahr seiner Geburt begann. Und der Mensch findet Anerkennung und Verwirklichung, er findet Ruhm und Respekt. Aber auch das ist nur ein Drittel der Wahrheit. Und sie ist immer noch überfüllt. Die Fülle der Wahrheit ist verwirklicht, wenn ein Mensch lernt, diese beiden großen Tage seines Lebens zu einem unteilbaren Ganzen zu machen, so wie die Woche unteilbar und schön ist - Ihre Majestät die Woche!Dann, und nur dann, erlangt ein Mensch wirklich Ruhm - Ruhm mit einem Großbuchstaben, und das Kostbarste - der Ruf - kommt zu ihm.Die vorliegenden Thesen zur Zuordnung des Wochentages, an dem ein Mensch geboren wurde, zum Wochentag, an dem das Geburtsjahr eines Menschen begann, sind natürlich unvollständig. Ihr Zweck ist es - wie es jeder Workshop sein sollte -, Ihnen, lieber Leser, ein Beispiel dafür zu geben, wie man die Harmonisierung zweier Texte, zweier psychologischer Kontinua, zu einem einzigen, unteilbaren Ganzen aufbauen kann.Sowohl die Synthese als auch die Deduktion sind sehr problematische Kategorien für ihr Studium und noch mehr für ihre Einbindung in ein aktives Anwendungsfeld und ihren Gebrauch. Aus diesem Grund wird der Workshop über die Anfänge unserer Persönlichkeiten, bei dem es in der Tat um die Fähigkeit geht, die Natur der beiden Wochentage in Einklang zu bringen, zu einer bemerkenswerten Übung, um sich selbst die Synthese und die Deduktion beizubringen. Dies wiederum wird es uns ermöglichen, unser Denken auf ein grundlegend anderes Niveau zu bringen, was die Qualität und vor allem die Effizienz betrifft.

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  Die Suche nach Selbstrespekt -...

  Sophus Renger, Daniela Renger

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  Eine Patientin wünscht sich mehr Wertschätzung von ihrem Arzt. Ein Klient in einer Beratungsstelle klagt über mangelnden Selbstrespekt. Was ist damit eigentlich gemeint? Sophus und Daniela Renger erkunden auf wissenschaftlicher Basis, wie sich Begriffe wie Wertschätzung oder Respekt auf der einen Seite und Selbstrespekt, Selbstliebe und Selbstwertschätzung auf der anderen Seite unterscheiden lassen. Sie beschreiben in einem differenzierten Modell, wie sehr unsere Selbstwahrnehmung auf Anerkennung von Anderen angewiesen ist und was das für ein gelingendes Miteinander und einen anerkennenden Umgang mit sich selbst bedeutet. Praxisnah erläutern sie, wo sich (Selbst-)Respekt im eigenen Leben, in Pädagogik, Therapie und Beratung, in der Arbeitswelt sowie Politik und Gesellschaft finden und stärken lässt.

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  Erwache genau dort wo du bist -...

  Martin Aylward

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  »Verkörpertes Gewahrsein ist der Weg zurück nach Hause. Verbundenheit mit dem, wo und wie wir gerade sind, mit dem, was gerade geschieht und wie wir ihm begegnen.«
  Das Leben spielt sich direkt vor uns und in uns ab – und doch ­schaffen wir es, so viel davon zu verpassen. Erwache genau dort, wo du bist lädt uns ein, tief in das Gewahrsein unseres Körpers einzutauchen und die Kunst des Lebens von innen heraus zu erlernen.
  
  Martin Aylward verbindet die meditative Praxis mit psychologischem Verständnis. Er zeigt, wie wir die Energie der drei primären Triebe – Überleben, Sexualität und soziale Verbindung – nutzen können, indem wir diese Antriebskräfte erforschen, verstehen und befreien. Er regt dazu an, die eigene psychologische Geschichte und Konditionierung unter dem Mikroskop meditativen Gewahrseins zu erforschen – mit vielen Journaling-Übungen und immer unter Einbeziehung der Körpererfahrung im gegenwärtigen Moment.
  
  Martin Aylward beschreibt diesen verkörperten Weg der Meditation mit großer Feinfühligkeit und Genauigkeit – und zugleich mit einer Einfachheit und Klarheit, die aus seiner tiefen Erfahrung schöpft und die ganz unmittelbar unser Herz erreicht.
  
  
  Stimmen zum Buch:
  "Martin ist ein wunderbarer Lehrer und bietet uns die erfrischende Weisheit eines verkörperten Lebens."
  
  Jack Kornfield

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  Neue Wissenschaft des...

  Marshall Sahlins

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  Was, wenn wir nicht nur niemals modern gewesen sind, sondern Geisterwesen, Ahnen und Götter nach wie vor unter uns leben? Dann würde es sich bezahlt machen, von jenen zu lernen, die ihre Existenz immer schon anerkannt haben: immanentistische Gesellschaften. Mit diesem Begriff bezeichnet Marshall Sahlins Gesellschaften, die sowohl historisch als auch geografisch den größeren Teil der Menschheit ausmachen – und die Geister als reale Personen betrachten, als Metamenschen, die mit den Menschen in einer kosmischen Gemeinschaft leben, mit ihnen interagieren und ihr Schicksal beeinflussen. Marshall Sahlins liest ältere und neuere Ethnografien und nimmt uns so mit auf eine Reise um die Welt, von den Inuit am Polarkreis bis zu den Dinka in Ostafrika, von den Arawete-Schwemmgärtnern in Amazonien bis zu den Gartenbauern auf den Trobriand-Inseln. Und er zeigt, dass in den meisten Kulturen auch heute noch die Menschen nur ein kleiner Teil eines verwunschenen Universums sind, das durch die transzendenten Kategorien der »Religion« missverstanden wird. 

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