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  Ressourcenübungen für Kinder:...

  Lorena Schönfeld

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  Ressourcenübungen für Kinder: Altersgerechte, kreative und spaßige Spielanregungen für die Förderung und Unterstützung der Potentiale Ihres KindesSelbstbewusste, starke Kinder, die ihren Weg gehen und eine strahlende Zukunft vor sich haben – welche Eltern wünschen sich das nicht? Doch diese Entwicklung müssen Sie nicht dem Zufall überlassen, sondern können die Ressourcen Ihres Nachwuchses gezielt aktivieren, und wie das klappt, zeigt Ihnen dieses fröhlich-kreative FamilienHörbuch.Gerade in unserer schnelllebigen Zeit mit digitalen Medien, Krisen weltweit und gesellschaftlichen Umbrüchen ist ein stabiles Fundament beim Aufwachsen wichtiger als je zuvor und die gute Nachricht ist: Dieses Fundament liegt schon in Ihrem Kind. Sie können allerdings einiges tun, um wertvolle Ressourcen wie Empathie, Resilienz, kritisches Denken, Erinnerungsvermögen, Teamfähigkeit und vieles mehr zu aktivieren, zu fördern und auszubauen. Dieses Buch erläutert Ihnen zunächst die Grundlagen der wichtigsten Ressourcen und deren Bedeutung im Alltag, um anschließend zum praktischen Teil überzugehen: Mit einer Riesenauswahl an Spielen, Rätseln, Übungen, konkreten Reflexions- und Gesprächsanregungen und vielem mehr aktivieren Sie gezielt verschiedene Ressourcen wie emotionale Intelligenz, Selbstvertrauen, kognitive Fähigkeiten & Co. Pädagogische Vorbildung? Brauchen Sie nicht! Denn die Erklärungen und Anleitungen in diesem Hörbuch richten sich explizit an interessierte Laien-Eltern, die im alltäglichen Familienleben unkompliziert die ganzheitliche Entwicklung Ihres Nachwuchses unterstützen möchten.Dieses Hörbuch hilft Ihnen, auf einfühlsame und kindgerechte Weise die wichtigsten Fähigkeiten Ihres Nachwuchses zu fördern und dabei ganz einfach Ihre Beziehung zu stärken. Mit zusätzlichen Anregungen im Bonusteil zum Thema "Natur und Umwelt als Ressourcen nutzen" können Sie Ihre Aktivitäten rund ums Jahr ins Freie verlegen und schenken Ihrem Kind unvergessliche gemeinsame Erlebnisse.

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  Meister Eckhart und das Neue...

  Joanna Maria Otto

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  Fachkundig liefert die promovierte Neurobiologin, Lehrerin für F. M. Alexander-Technik und ehemalige kontemplative Nonne des Dominikaner-Ordens Dr. Joanna Maria Otto dem Leser zunächst einen Einblick in das Leben und die Erkenntnisse des Mystikers Meister Eckhart, des Alexander-Technik-Erfinders Frederik Matthias Alexander und des Quantenphysikers David Bohm. Die Erkenntnisse dieser drei großen Denker aus so unterschiedlichen zeitlichen Epochen verbindet sie gekonnt zu einem Weg in das „gegenwärtige Nun“, das alles miteinander verbindet und uns das Leben in der Ewigkeit schon hier und jetzt ermöglicht.

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  Das spirituelle Ereignis des 20...

  Yeshayahu Ben-Aharon

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  Die Ergebnisse der geisteswissenschaftlichen Forschungen Dr. Ben-Aharons über die verborgenen Hintergründe der historischen Ereignisse des 20. Jahrhunderts, insbesondere der Jahre 1933 – 1945, sind im vorliegenden Buch dargestellt, das 1994 erstmals erschienen ist. Die zweite erweiterte Neuauflage wird um die Fortsetzung der spirituellen Entwicklung der Menschheit ab der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts und die michaelische Aufgabe im 21. Jahrhundert ergänzt.

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  Die Geliebte des Sizilianers

  Marie Renninghaus, audioparadies

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  Liebe und Leidenschaft unter der heißen Sonne Siziliens. Dunkle Geschäfte, die bis nach Kreta reichen. Drogen, Mafia, Intrigen.Angelo, der Junge aus Scampia, trifft auf Sabrina. Es ist Liebe auf den ersten Blick. Als er glaubt, nicht gut genug für sie zu sein, nimmt er das Angebot eines Mafia-Bosses an, und verliert sie.Nach Jahren begegnen sie sich wieder. Aus dem Jungen von damals ist ein Pate geworden.

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  Stoffwechsel anregen:...

  Vital Experts

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  Stoffwechsel anregen: Wie du deinen Stoffwechsel beschleunigen und damit Kalorien verbrennen und überflüssiges Fett abbauen kannst – So klappt es mit der Traumfigur
  
  Möchtest du ein paar überflüssige Pfunde loswerden? Möchtest du deine Traumfigur schnell und ohne viel Mühe erreichen? Suchst du nach den richtigen Wegen, um deinen Stoffwechsel anzuregen und überschüssige Kalorien zu verbrennen?
  
  Dann wird dir dieses Buch hilfreich zur Seite stehen! Wir alle träumen von einer makellosen Figur. Leider ist das Erreichen der Traummaße nicht immer ganz so einfach und oftmals mit dem Verzicht auf besonders leckere Lebensmittel und körperlicher Anstrengung wie Sport verbunden. Das ist auch der Grund, warum viele vor dem Erreichen der gesetzten Ziele im Hinblick auf die Traumfigur wieder aufgeben. Dabei ist es gar nicht so schwer, dauerhaft Gewicht zu verlieren. Ja, es gibt Menschen die haben einen gut funktionierenden Stoffwechsel, welcher das Ansetzen an Po, Hüften und am Bauch verhindert. Aber auch du kannst deinen Stoffwechsel mit den richtigen Tipps und ganz verschiedenen Möglichkeiten beschleunigen, deine Fettverbrennung verbessern und deinen Pfunden den Kampf ansagen.
  
  Lass dir diesen Ratgeber nicht entgehen, wenn:
  - du überflüssige Pfunde loswerden möchtest
  - dein Stoffwechsel gerade nicht auf "Hochtouren" läuft und dringend ein wenig Beschleunigung vertragen könnte
  - du schon so viele Male versucht hast, deine Traummaße zu erreichen und immer wieder gescheitert bist
  - du nach einfachen Möglichkeiten zum Abnehmen suchst
  
  Dieses Buch zeigt dir nicht nur, wie der menschliche Stoffwechsel funktioniert, sondern auch wie du deinen Stoffwechsel anregen und beschleunigen kannst. Folgende Fragen werden dir unter anderem beantwortet:
  - Wie funktioniert der menschliche Stoffwechsel?
  - Welche verschiedenen Möglichkeiten gibt es, deinen Stoffwechsel zu beschleunigen?
  - Welche Lebensmittel regen den Stoffwechsel an?
  - Welche Lebensmittel solltest du meiden?
  - Welchen Einfluss hat Wasser
  - Wie wirkt sich Sport auf den Stoffwechsel aus?
  - Welche Sportarten sind besonders empfehlenswert?
  - Kann der Stoffwechsel durch Schlafen angekurbelt werden?
  - Und noch vieles mehr...
  
  Dieser Ratgeber beinhaltet detaillierte Informationen zum menschlichen Stoffwechsel und wie du diesen anregen bzw. beschleunigen kannst, um überflüssige Pfunde zu verlieren. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene hält dieses Buch viele wertvolle und wissenschaftlich fundierte Tipps von Profis bereit, welche du sofort umsetzen kannst. Lerne, wie du deinen Stoffwechsel mit einfachen Methoden beschleunigen kannst, um endlich deine Traumfigur zu erreichen.
  
  Du bist nur noch einen Klick von den wertvollen Informationen über die Beschleunigung des Stoffwechsels entfernt. Klicke auf "JETZT KAUFEN" und schon erhältst du tiefe Einblicke in die Welt des Stoffwechsels. Noch heute ist es möglich, dein Wissen zu erweitern und dieses Wissen gezielt für deine Abnehmziele einzusetzen. Dieses Buch zeigt dir den Weg zu einer tollen Figur und damit zu mehr Selbstvertrauen!

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  Dein Inneres Kind will satt...

  Julia Sahm

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  Abnehmen, aber wie? Endlich Schluss mit emotionalen Fressattacken, erfolglosen Diäten, Jojo-Effekt und Co.!
  Du möchtest gerne Gewicht verlieren, doch trotz Diäten, Ernährungsplan und Sport hattest du bisher keinen langfristigen Erfolg? Immer wieder überkommt dich der Drang, in emotional aufgewühlten Momenten zu essen? Dann ist dafür womöglich dein hungriges inneres Kind verantwortlich. Die gute Nachricht? Das kannst du mit diesem Buch nun endlich sättigen.
  Erfolgsautorin Julia Sahm zeigt in ihrem dritten Buch, woran es liegen kann, dass du bei Stress immer wieder zu Essen greifst und eine dauerhafte Gewichtsreduktion scheitert. Mit ihrem praxiserprobten Coachingkonzept, das die Ursachen von Übergewicht bearbeitet, erhältst du Hilfe beim Abnehmen, anstatt nur die Symptome mittels einer Diät zu bekämpfen. Begib dich damit endlich auf deinen Weg zur inneren Freiheit: weg vom emotionalen Essverhalten und hin zu einem liebevolleren Verhältnis zum eigenen Körper und dir selbst!
  
  - Das erste Buch, das die Innere-Kind-Arbeit als Maßnahme gegen emotionales Essen und Übergewicht einsetzt
  - Selbstcoaching statt Diät: Frustessen stoppen und langfristig ein positives Körpergefühl entwickeln
  - 10 Schritte, um den Hunger deines Inneren Kindes erfolgreich zu stillen und langfristig abzunehmen
  Stille den Hunger deines inneren Kindes – und nehme langfristig und gesund ab.
  Unerfüllte Bedürfnisse und negative Glaubenssätze aus unserer Kindheit zeigen sich oft noch unbewusst im Erwachsenenalter in einer Vielzahl an Lebensbereichen. Die toxische Partnerwahl, fehlendes Selbstbewusstsein und Abhängigkeiten sind nur ein paar der möglichen Auswirkungen. Oder eben auch chronisches Übergewicht. Egal, welche guten Vorsätze du hast und Diäten du ausprobierst, dein emotionaler Hunger schlägt immer wieder zu und lässt dich durch Fressattacken, ungesundes Essen und Co. zunehmen. Der Grund: Dein inneres Kind schreit vor Hunger nach dem Stillen der emotionalen Bedürfnisse mit einer Esssucht - so lange, bis es gehört wird. Nur dann ist es langfristig möglich, das emotionale Essen zu stoppen und abzunehmen.
  Um zu lernen, mit deinem inneren Kind zu arbeiten und den emotionalen Hunger zu stillen, erhältst du in diesem Buch wertvollen Input. Der erste Teil des Buchs liefert umfangreiches und verständliches Hintergrundwissen zur Funktionsweise der Psychologie des Menschen. Er zeigt auf, welche Rolle emotionales Essen als Reaktion auf schmerzhafte Erfahrungen in der Kindheit spielt. Im zweiten Teil des Buchs liefert dir Julia Sahm ein praktisches Übungsprogramm in zehn Sequenzen, um langfristig dein inneres Kind zu heilen und endlich langfristig und gesund abzunehmen.

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