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  Was ist mein Weg?

  Werner Eberwein

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  Wo will ich hin, was will ich sein, soll ich bleiben oder gehen? Mit diesem Hörbuch von Werner Eberwein kommen wir über Selbsthypnose eigenen Wünschen und Träumen auf die Spur und verbinden uns mit unserer schöpferischen Kraft. Sie bringt uns in Kontakt mit dem tiefen Wissen um die neue Richtung, lässt Lebensziele deutlich werden und gibt Orientierung bei wichtigen Entscheidungen. Überraschende Botschaften und weise Antworten stärken das klare Gefühl, endlich auf dem richtigen Weg zu sein. 
  Dieses Hörbuch enthält zwei Selbsthypnose-Trancen. In der ersten Trance Frage und Antwort wird auf sanfte Weise ein leichter bis mittlerer Versenkungszustand herbeigeführt, in dem Sie mit dem Unbewussten direkt kommunizieren können. Sie stellen Fragen an das Innere, und wenn die Zeit reif ist, erhalten Sie klare Antworten. 
  In der zweiten Trance Werde, was du bist könnenSie in eine Tieftrance eintauchen, in der die Weisheit und die Kraftquellen Ihres Unbewussten mobilisiert werden, um beim Erreichen der angestrebten Ziele zu helfen.

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  Geheimnis Wald! - Im Reich der...

  Johann Nepomuk Maier

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  Den Stimmen des Waldes lauschen
  
  Sam Hess ist als ehemaliger Förster mit Natur und Naturwesen eng verbunden und hat  eine besondere Einsicht in andere, spirituelle Welten. Johann  Nepomuk Maier hat das Leben dieses Weisen des Waldes in Buch und DVD auf faszinierende Weise eingefangen. Der Wald wird mit seinen mystischen Wesen lebendig, und der zeitlose und unbekannte Lebensraum gewinnt Gestalt: in den Naturgeistern, den Tieren und Tierseelen, den Bäumen in ihrer Verbundenheit und vielem mehr. Maier zeigt, wie wir unser Ich öffnen können für verborgene Wesen und Kräfte und so die Energien der Bäume selbst erspüren und unseren eigenen Lebensbaum kennenlernen. Meditationen und Rituale bringen uns in eine tiefe Verbindung mit der Erde, den Elementen und uns selbst.

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  Einschlafgeschichten für Kinder...

  Goldi und Hubi, Rainer Grote

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  Goldi, die Elster, wünscht sich nichts lieber, als einen Freund zu finden. Im Wald ist sie doch immer so alleine!Eines Tages landet sie zufällig direkt neben Hubis Höhle. Goldi findet Hubi toll. Und Hubi mag Goldi auch: "Wollen wir nicht Freunde werden, ich meine so richtig gute Freunde?"Erst läuft alles wie geschmiert – doch dann kommt alles ganz anders.Die Goldi& Hubi-Einschlafgeschichten sind bedenkenlos für Kinder ab 3 Jahren geeignet und bauen – pro Staffel – aufeinander auf.Das Hörspiel besteht aus zwei Teilen:Die ersten 8 Minuten erzählen die Geschichte von Goldi und Hubi, anschließend folgen weitere 8 Minuten Schlummerspur (Hintergrundgeräusche des Waldes für mehr Entspannung und ein rasches Einschlafen).

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  Körperwahrnehmung: Der Weg zur...

  Zentrum für Körpertherapie

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  5 achtsame Bodyscan-Übungen - Eine geführte Reise durch deinen Körper, um Gedanken, Gefühle und Empfindungen achtsam wahrzunehmen.Entdecke die Kraft der Achtsamkeit mit unserem Premium-Hörbuch 'Körperwahrnehmung: Der Weg zur inneren Ruhe'.Diese bewährte Methode der Gedankenreise durch deinen eigenen Körper ermöglicht es dir, dich selbst und alle deine Gedanken, Empfindungen und Gefühle mit einer wohlwollenden, akzeptierenden Haltung zu begegnen.Mach dich auf eine beruhigende Reise, bei der du deine Aufmerksamkeit durch deinen gesamten Körper lenken wirst - von den Händen und Füßen bis zum Rücken, Hals, Nacken und Kopf. Lerne, tiefer in deinen Körper hineinzufühlen und dabei eine tiefgreifende Entspannung und innere Ruhe zu finden.Es ist eine Einladung zur Neugier, ohne Anstrengung und Leistungsdruck. Beim Body-Scan geht es nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen, sondern einfach nur darum, dir und deiner Wahrnehmung Raum zu geben.Dein Paket zur inneren Ruhe:Mit diesem sorgfältig gestalteten Hörbuch laden wir dich ein, die Achtsamkeit zu entdecken und ein neues Level der Selbstakzeptanz und Entspannung zu erreichen. Dieses Audio-Programm, entwickelt vom Zentrum für Körpertherapie, bietet dir insgesamt fünf verschiedene Versionen des Body-Scans, angepasst an verschiedene Längen und Wahrnehmungsstufen. Drei der Anwendungen bringen dich am Ende der Übung zurück ins Tagesbewusstsein, während zwei für den Abend gedacht sind und dir helfen, friedvoll einzuschlafen.Unsere Übungen wurden sorgfältig von Fachleuten aus den Bereichen Medizin, Psychologie und Physiotherapie gestaltet, um dir ein ganzheitliches Erlebnis zu bieten.Lass dich auf diese Reise ein und finde deinen Weg zur inneren Ruhe und Akzeptanz.

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  Hochsensibel und löwenstark: die...

  Svenja Löwe

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  Der besondere Ratgeber für hochsensible Eltern Der Alltag mit Kindern ist oft anspruchsvoll und vor allem für hochsensible Mütter aber auch Väter kann es zur Zerreißprobe werden. Umso wichtiger ist es, eigene Bedürfnisse zu erkennen, sich selbst ernst zu nehmen und gut für sich zu sorgen. In diesem Buch bekommst Du Strategien, Tipps und praktische Übungen an die Hand. Svenja Loewe, Autorin und Bloggerin hat hier 13 Expertinnen und Experten aus dem Bereich Hochsensibilität vereint und jede bringt ihren ganz eigenen Ansatz mit ein. Hierzu gehören unter anderem: Brigitte Küster, Sabina Pilguj, Tanja Suppiger, Lena Erlmann, Karin Abriel und viele mehr. Themen sind unter anderem: Stressreduktion Selbstfürsorge und Achtsamkeit Abgrenzung Kommunikation Erfahrungen als hochsensibler Vater uvm. Hierzu gibt es auch praktische Übungen aus dem Bereich Yoga, Achtsamkeit, Arbeit mit dem inneren Kind und vieles mehr. Als Bonus kannst Du Dir per QR-Code über 20 Minuten kostenlose Audios (Meditationen) herunter laden. Gut für sich selbst zu sorgen ist nicht egoistisch sondern Pflicht! Denn Du kannst nur gut für andere sorgen, wenn es Dir selbst gut geht! Svenja Loewe

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  Jeden Tag weniger ärgern - Das...

  Vera F. Birkenbihl

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  Das Anti-Ärger-Buch ist ein konkurrenzloses Feuerwerk kluger Ideen, aber auch ein Leitfaden auf der Entdeckungsreise zu sich selbst und für ein ausgeglicheneres, entspannteres Leben. 
  Ärger schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb ist es wichtig - auch um unserer Gesundheit willen - zu lernen, bewusst mit ihm umzugehen. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von alltagstauglichen Anti-Ärger-Strategien entwickelt, von denen sie hier die 59 besten präsentiert. Statt sich jeweils nur auf Theorie oder Praxis zu beschränken, liefert das vorliegende Buch sowohl eine interessante Einführung in die wissenschaftlichen Grundlagen als auch einen umfangreichen Praxisteil.

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