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  Trauma bewältigen - Übungen zur...

  Alice Romanus-Ludewig

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  Wirksame Selbsthilfemaßnahmen zur Überwindung eines Traumas
  Wir werden im Leben mit unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert. Viele Erlebnisse stecken wir gut weg. Aber es gibt Erfahrungen, die tiefe Wunden hinterlassen und nicht einfach so abgeschüttelt werden können.
  Sie verfolgen uns, machen uns Angst und rauben uns die Lebensfreude. In solchen Fällen brauchen wir einen "Krisenbegleiter", der uns Halt gibt und sicher durch die schwierige Zeit lotst.
  
  Dieses Buch ist ein solcher Lotse. Verständlich und behutsam vermittelt das Buch
  • was man unter einem Trauma versteht,
  • welche körperlichen und seelischen Veränderungen ein Trauma bewirkt,
  • Kriterien dafür, ob eine sogenannte Traumafolgestörung vorliegt,
  • Wege, auf denen ein Trauma überwunden werden kann.
  
  Es bietet Hilfe zur Selbsthilfe und unterstützt den Therapieprozess, indem es Ihnen – orientiert an den traumatherapeutischen Leitlinien – aufzeigt, wo Sie gerade stehen und was Sie selbst tun können, um die Bewältigung des Traumas zu fördern.

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  Jägersprache Lernen - Die...

  Philipp Stögner

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  Die Jägersprache gehört zum Weidwerk wie das Wild selbst. Vor allem für angehende Jägerinnen und Jäger stellt das umfangreiche Vokabular jedoch eine große Herausforderung dar. Gerade während eines Jagdkurses oder der umfangreichen Ausbildung zum Jagdschutzorgan bleibt oft nur sehr wenig Zeit, man muss ja auch arbeiten, die Familie, Freunde und so weiter… Speziell dafür wurde diese Produktion entwickelt. Nutzen Sie zum Beispiel die Zeit im Auto und hören Sie die Jägersprache immer wieder, nebenbei am Weg zur Arbeit oder zum Einkaufen. Sie werden bald bemerken, wie Sie sich von Tag zu Tag mehr Vokabel einprägen und im täglichen Sprachgebrauch problemlos verwenden können. So lernen Sie die Jägersprache ganz leicht. Hören Sie die Beschreibung des gesuchten Begriffes aus der Weidmannssprache und nach einer kurzen Denkpause die Auflösung.     ***    Diese Produktion erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Sie enthält mehr als 750 der wichtigsten Begriffe aus dem Jägerleben, der Welt des Wildes und vielem mehr. Wer diese kennt und einsetzen kann, sollte ohne Probleme durch den jagdlichen Alltag kommen.

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  Achtung Leopard!:...

  Karsten Trube

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  Freuen Sie sich auf eine spannende und beizeiten urkomische Reise zur Panzertruppe der Bundeswehr!Wir schreiben das Jahr 1990, Karsten Trube betritt als frischgebackener Wehrpflichtiger die Blücher-Kaserne in Hessisch Lichtenau. Seine Bestimmung: das Panzeraufklärungsbataillon II.Karsten Trube wird Panzerschütze, arbeitet erst mit dem Kampfpanzer Leopard 1 und später mit dem Leopard 2. Insgesamt verbringt er vier turbulente Jahre bei der Bundeswehr.Mit diesem autobiografischen Roman gewährt Ihnen der Autor einmalige Einblicke in die Ausbildung an den "Leos". Heute sind die deutschen Kampfpanzer wieder in aller Munde … Erfahren Sie, wie deutsche Soldaten mit ihnen trainieren und auf den Ernstfall vorbereitet werden.In lockerer Sprache ist Trubes Bericht mal nachdenklich, mal saukomisch und mit einem Augenzwinkern versehen. Freuen Sie sich auf irre Anekdoten vom Bund, wilde Tauchgänge mit dem Leo 1 und erfahren Sie, wie die deutsche Bahn beinahe einen Spähpanzer verlor …Freuen Sie sich auf:- Eine authentische Bundeswehr-Biografie- Mehr als 30 Fotos aus dem Privatarchiv des Autors (E-Book in Farbe, Print in schwarz-weiß)- Ausbildungsdienst und Übungen mit den Kampfpanzern Leopard 1 und Leopard 2Erleben Sie eine nostalgische Reise zur Bundeswehr der 1990er Jahre, wenn Karsten Trube die Leos von der Kette lässt!

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  Sicherheit - Was sich ändern muss

  Doris Mendlewitsch, Herbert Reul

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  Herbert Reul war schon immer ein Politiker, der sich nicht vor schweren Aufgaben scheut. Im Gegenteil, im Laufe seiner Amtszeit als Innenminister von NRW bringt er zahlreiche Maßnahmen in Gang zur Bekämpfung von Terrorismus, Cyberkriminalität und Clanverbrechen. Dabei zeichnet ihn aus, dass er sich weder von Panikmache noch von Aktionismus leiten lässt. Besonnen geht er vor, und dennoch konsequent. Nicht selten legt er den Finger in die Wunde und benennt klar, was sich ändern muss. Sein dringendstes Anliegen: Das Leben in Deutschland wieder sicherer machen. Sein Buch ist ein alarmierender Weckruf – und eine Anleitung, wie die Politik Schritt für Schritt das Vertrauen der Menschen zurückgewinnen kann.

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  Die Krönung - Wie das...

  Charles Eisenstein

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  Die Corona-Pandemie bringt sowohl die besten als auch die schlimmsten Eigenschaften der Menschheit zum Vorschein. In der vorliegenden Essay-Sammlung erforscht Charles Eisenstein beide Extreme: einerseits den Sündenbockmechanismus, die fortschreitende Polarisierung und Spaltung in der Gesellschaft, Angst, ausufernde Kontrolle, Wissenschaft als Religion, medizinischen Totalitarismus sowie einen neuen Faschismus – und auf der anderen Seite die Möglichkeit, diese Muster, sobald sie einmal erkannt sind, zu überwinden. Er weist darauf hin, in welchem besonderen historischen Moment wir uns jetzt befinden, und dass genau jetzt die Gelegenheit ist, zu entscheiden, in welcher Zukunft wir leben wollen und welche Vision vom Menschen Wirklichkeit werden soll.
  
  In "Die Krönung" zeigt uns der Autor, dass die Pandemie das Potenzial hat, den nächsten Entwicklungsschritt der Menschheit einzuleiten. Wenn wir es wollen, können wir selbst zum Souverän werden, selbst die Verantwortung übernehmen: für unsere Gesundheit, unsere Mitmenschen, unseren Lebensraum.

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  Der Mensch als politisches...

  Frauke Höntzsch

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  Politisches Denken und Handeln setzt immer schon ein Bild vom Menschen voraus und doch bleibt der Mensch als politisches Argument häufig im Dunkeln. Frauke Höntzsch skizziert eine politikwissenschaftliche Anthropologie, deren Ziel es ist, die Struktur und den Status anthropologischer Argumente im politischen Denken offenzulegen, um sie so der Kritik zugänglich zu machen. Die Systematisierung anthropologischer Argumente im politischen Denken zeigt dabei nicht nur die Anthropologiekritik als anthropologische Argumentation, sondern generiert mit den untereinander konkurrierenden paradigmatischen Vorstellungen des Menschen zugleich ein politikwissenschaftliches Analyseinstrument.

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