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  Der Weg zu Glück und Wohlstand...

  Thomas Mathar

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  Sicherheit und Zufriedenheit im 100-Jahre-Leben
  
  - Mehr als ein Finanzratgeber – Thomas Mathar beschreibt die Herausforderungen im 100-Jahre-Leben
  
  - Die neue Faustformel, seine persönliche (Finanz-)Planung anzugehen, verständlich und umsetzbar erklärt
  
  - Wir werden immer älter: Die durchschnittliche Lebenserwartung steigt kontinuierlich weiter an
  Früher folgte das Leben oft einem klaren Plan: Zuerst lernten wir, dann arbeiteten wir, und schließlich gingen wir in Rente. Heute sieht das anders aus. Unser Leben verläuft in vielen Stufen. Wir starten mit einer Ausbildung und haben dann oft nicht nur einen, sondern mehrere Berufe nacheinander. Zwischendurch lernen wir immer wieder neu dazu, machen Pausen (oder werden zu Pausen gezwungen), kümmern uns um unsere Familien oder erholen uns von schwierigen Zeiten. Der Ruhestand kommt oft später und nicht mehr plötzlich.
  Dieses vielschichtige Leben stellt uns vor finanzielle, vor allem aber mentale Herausforderungen. Dieser Ratgeber zeigt auf, wie wir bessere Entscheidungen für ein erfülltes und langes Leben treffen. Dabei geht es nicht nur darum, finanziell für heute und morgen gesichert zu sein, sondern auch ein Leben mit Sinn und Freude zu führen. Im Kern steht ein Ansatz, der geschickte Finanzplanung mit richtigem Money-Mindset und emotionaler Intelligenz vereint. Doch der Schlüssel zu einem erfolgreichen 100-Jahre-Leben ist die Selbstkenntnis. Sie ist ein unverzichtbarer Vermögenswert, ohne die ein ausgewogenes und zufriedenstellendes 100-Jahre-Leben, das finanzielle Sicherheit, Lebenssinn und -freude vereint, nur schwer zu erreichen ist.
  Mit einem Vorwort von New-York-Times-Bestseller-Autor Daniel Crosby und Illustrationen von Louisa Rachbauer

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  Gehirn-Magie - Der Zauber...

  Ulrich Warnke

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  Elektromagnetische Feldkräfte halten nicht nur die Bausteine unseres Körpers zusammen, diese Kräfte bestimmen auch unsere Lebensfunktionen. Ort der Kraftübertragung ist das Vakuum. Wir und andere Organismen bestehen fast vollständig aus Vakuum. Dies bedeutet, dass das Geschehen im Vakuum für das Leben weit größere Bedeutung hat als die Materie.
  Wille, Glaube, Gefühl scheinen im Vakuum die Weichen zur Realitätsbildung und zur Veränderung der Materie stellen zu können, auch über den Körper hinaus.
  
  »Der Mensch als hoch entwickelte quantenphysikalische Konstruktion ist maßgeblicher Teil nicht nur der Natur, sondern auch des Universums. Unser Gehirn nimmt dabei eine Schlüsselposition ein. Daraus ergeben sich völlig neue Aspekte für das tägliche Leben, für die Gesundheit genauso wie für die Medizin.« ULRICH WARNKE

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  GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen...

  Johanna Schönfeld

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  Gelassenheit lernen – Ihr Schlüssel zu einem glücklichen und sorgenfreien Leben ohne Stress
  
  Stehen Sie andauernd unter Stress und sind ständig überfordert mit Ihren Aufgaben und Verpflichtungen? Regen Sie sich zu schnell auf, wenn die Bahn mal wieder zu spät kommt oder Sie schon wieder im Stau stehen? Haben Sie oft Angst, etwas falsch zu machen und sind deshalb häufig unsicher?
  
  Dann ist dieses Buch ein absolutes Muss für Sie! In diesem Buch erfahren Sie die exklusivsten und effektivsten Methoden aus dem Themenbereich der positiven Psychologie, mit denen Sie sofort gelassener und ausgeglichener durchs Leben gehen und ein ganz neues Lebensgefühl entwickeln werden.
  
  - Erkennen Sie Stressfaktoren sofort und wehren Sie sie ab, bevor sie Sie überhaupt beeinflussen können
  - Bewahren Sie selbst in den stressigsten Situationen die Nerven und strahlen Sie eine beneidenswerte innere Ruhe aus
  - Überwinden Sie Ihre Ängste und treten Sie voller Selbstsicherheit auf, auch wenn Sie Ihre Komfortzone verlassen
  - Entwickeln Sie eine ansteckende Lebensfreude und gehen Sie fröhlich und unbesorgt durchs Leben
  - Finden Sie mit Achtsamkeit Ihren persönlichen Ruhepol,tauchen Sie durch positives Denken und Atemtechniken in völlige Entspannung einund sorgen Sie für Ihre seelische Gesundheit
  
  In der heutigen Leistungsgesellschaft sind wir immer und überall ständigem Druck ausgesetzt. Alles muss schneller, besser und effizienter sein! Burnout, Depression und andere psychische und physische Erkrankungen können die Folge sein! Treten Sie einen Schritt zurück und lernen Sie mit diesem Buch, wie Sie mentale Stärke entwickeln und mühelos Stress bewältigen!
  
  Behalten Sie ab sofort in jeder Situation einen kühlen Kopf und werden Sie immun gegen Stress! Sichern Sie sich noch heute den ultimativen Ratgeber zum Thema Gelassenheit und sie werden kaum glauben, wie viel zufriedener, selbstbewusster und entspannter Sie auf einmal werden!

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  Die Wahrheit über unsere Drogen...

  #DerApotheker, Carsten Schleh

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  Ein Glas Rotwein zum Abendessen, ein paar Süßigkeiten, um die Nerven zu beruhigen, oder eine Tablette, um in den Schlaf zu finden. Kein Problem? Oftmals leider doch. Risiken und Nebenwirkungen legaler und illegaler Suchtmittel werden häufig unterschätzt. Immer mehr Menschen geraten in eine Abhängigkeit oder werden durch die regelmäßige Einnahme krank. Höchste Zeit, Klartext zu reden, finden #DerApotheker und Dr. Carsten Schleh. Mit ihrem vereinten pharmazeutischen und toxikologischen Wissen nehmen sie die beliebtesten Drogen unserer Zeit unter die Lupe: Tabak, Alkohol, Zucker werden dabei ebenso durchleuchtet wie Cannabis, Kokain, Ecstasy und mehr.

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  Wenn meine Haare sprechen...

  Dayan Kodua

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  Ihr Herz stößt an seine Grenzen, wenn fremde Hände ungefragt in ihre Haare greifen.Die 7-jährige Akoma ist ein Mädchen mit wunderschönen Haaren und lebt mit ihren Eltern in einem kleinen Ort bei Hamburg. Auf Twi – einer Sprache, die in Ghana gesprochen wird – bedeutet Akoma "Herz". Ihr Vater sagt oft zu ihr: "Mit deinem Akoma steht dir die Welt offen."Doch bei einem Klassenausflug auf einen Bauernhof passiert es: Die Besitzerin, Frau Schröder, fasst ungefragt Akomas Haare an. Und Akoma mag das überhaupt nicht. Ihre Freunde merken sofort, dass sie sich unwohl fühlt.Behutsam erzählt die Geschichte, wie Akoma mit der Unterstützung ihrer Familie, ihrer Lehrerin und ihrer Freund:innen lernt, für sich einzustehen.Das stimmungsvolle Hörbuch zum wunderschön illustrierten Bilderbuch Wenn meine Haare sprechen könnten – einfühlsam gesprochen von Dayan Kodua (Autorin, Schauspielerin, Sprecherin und Gründerin des Gratitude Verlags).

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  Einschlafgeschichte für...

  Raphael Kempermann

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  Sinke sanft in den Schlaf und erlebe eine magische Traumreise durch einen verwunschenen Wald. Umgeben von uralten Bäumen, flüsterndem Wind und dem beruhigenden Summen der Natur, begibst du dich auf ein Abenteuer, das deine Sinne in eine fantastische Welt entführt. Begleitet von kristallklaren Flüssen, funkelnden Lichtern und einem geheimnisvollen Schloss aus Kristall, lässt du alle Sorgen hinter dir und tauchst in tiefe Entspannung ein. Diese geführte Meditation lädt dich ein, loszulassen, den Moment zu genießen und durch zauberhafte Welten zu reisen – perfekt, um Körper und Geist sanft in den Schlaf zu wiegen.

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