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  Dichtig Heilen - Gedichte zur...

  Cem Dogan

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  In liebevoller Leichtigkeit verbinden Dich die Verse des Gedichtbands Dichtig Heilen mit der Schwingung der Liebe, die innige und alles umgebende Heilkraft, die den menschlichen Heilungsprozess antreibt. Aus dieser Wahrnehmungsbrille laden Dich die Gedichte dazu ein, die Liebe in Dir, der menschlichen Gesellschaft sowie die Liebe der Natur zu erfühlen. Dieser Gedichtband eignet sich insbesondere als Genesungsbegleiter. Weiteres zu den Gedichten findest Du auf www.dichtig.de

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  Liebe braucht Grenzen - Wie du...

  Lysa TerKeurst

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  Ist es lieblos oder egoistisch, Grenzen zu setzen? Dürfen Christen Beziehungen beenden, wenn sie nicht länger sicher oder tragfähig sind? Lysa TerKeurst kennt aus eigener Erfahrung all die schwierigen Fragen, die Beziehungsprobleme mit sich bringen. Und sie sagt: Grenzen sind nicht nur eine gute Idee, sie sind Gottes Idee. Was sollte bei der Einführung gesunder Grenzen beachtet werden? Warum ist es wichtig, sich darüber Gedanken zu machen, wie intensiv man jemandem Einblick in das eigene Leben und Fühlen geben will? Können Bibelverse als Waffe eingesetzt werden, wenn sie falsch verstanden werden? Die Leser lernen, wie man mithilfe von praktischen Strategien und guter Kommunikation effektiv Grenzen setzen und beibehalten kann.

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  Frustkiller und...

  Harlich H. Stavemann

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  Im Bereich »Geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis« geht es um Menschen, die darunter leiden, dass sie sich andauernd und heftig über andere, über Ereignisse oder das Schicksal ärgern, weil sie Realitäten nicht akzeptieren können (»Geringe Frustrationstoleranz«) oder weil sie sich nicht dazu aufraffen können, das zu tun, was sie eigentlich tun wollten (»Aufschieberitis«).
  
  H.H. Stavemann zeigt, in welcher Form sich die Probleme äußern, wie man erkennt, wo sich die geringe Frustrationstoleranz versteckt und welches ihre negativen (vor allem langfristigen) Auswirkungen sind. Jeder für sich soll die Frage beantworten: »Wie motiviere ich mich und überwinde mich, das zu machen, was mir langfristig nützt und gut tut?«
  
  INHALT
  1 Worum geht's hier und für wen ist das gedacht?
  2 Geringe Frustrationstoleranz (GFT) (Was ist eigentlich GFT? - Wodurch entsteht GFT? - Weshalb ist es so schwer, GFT loszuwerden?)
  3 Woran erkennt man GFT?
  4 Welche Konsequenzen hat GFT?
  5 Wie wird man GFT wieder los? (Von der Kurzfrist- zur Langfristperspektive wechseln - Akzeptanz des momentanen Zustands - Den momentanen Zustand auf Veränderbarkeit prüfen - Eigene Verantwortung am momentanen Zustand akzeptieren - Neue, angemessene langfristige Ziele aufstellen - Einsatzbereitschaft für die neuen Ziele zeigen)
  6 Eigene GFT-Konzepte aufspüren (Bewusste und unbewusste GFT-Konzepte)
  7 GFT-Konzepte prüfen
  8 GFT-Konzepte durch gesunde Konzepte ersetzen (Angemessene Konzepte zur langfristigen Maximierung der Lebensqualität erstellen)
  9 Die Konstruktion der Arschtrittmaschine (Schritt 1: das Problembewusstsein vertiefen - Schritt 2: das neue Konzept als Zielsetzung - Schritt 3: das konsequente Training des neuen Konzepts)
  10 Sinnvolle Übungen planen und durchführen (Schritt 1: Vorstellungsübungen mit dem inneren Drehbuch - Schritt 2: Training des neuen
  Konzepts "live" im Alltag)
  11 Der innere Schweinehund und andere Stolpersteine
  
  Das Booklet der Audio-CD steht auf beltz.de zum Download zur Verfügung.

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  Des Kaisers neue Kleider -...

  Sebastian Lohse, Hans Christian...

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  Hören sie das? Wie es ihn kleidet? Wie allerliebst dem Kaiser die Kleider stehen? Hören Sie genau hin! Können Sie die leuchtenden Farben und zauberhaften Muster erkennen, die den Kaiser so gut kleiden? Keine Sorge, falls nicht – da sind Sie nicht allein! Denn in dieser Erzählung ist das Unsichtbare das neue "Must-Have" der kaiserlichen Garderobe.Dank der großartigen Stimmen bekannter Schauspielerinnen und Sängerinnen können Sie mit diesem Hörbuch tief in die Geschichte eintauchen und die komischen Höhen und Tiefen unserer stolzen, aber wohl auch sehr eitlen Hauptfigur erleben. Mit witzigen Liedern wie "Wer will nicht ein Kaiser sein?" , Dumm", "Mut tut gut" und dem unvergesslichen Kinderlied "Warum hat der Mann keine Hosen an?" sorgt dieses Hörbuch für jede Menge Spaß und Unterhaltung – und das für die ganze Familie! Obwohl der Kaiser am Ende vielleicht ohne Hosen dasteht, werden Sie es ganz sicher nicht bereuen, diesen Klassiker neu zu entdecken. Und wer weiß, vielleicht singen Sie bald fröhlich mit! Denn eines ist sicher: Das ist eine Geschichte, die Sie nicht nur hören, sondern auch fühlen – vor allem vor Lachen!

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  Survival-Tipps für Adoptiveltern

  Christel Rech-Simon, Fritz B. Simon

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  In Deutschland werden jährlich ungefähr 5000 Kinder adoptiert. Die Mehrheit der Adoptivfamilien entwickelt sich wie andere Familien auch - mit kleineren oder größeren Problemen, wie sie zum Leben gehören. Ein Teil der Adoptiveltern aber findet sich zusammen mit ihren Kindern in einem Drama wieder, auf das sie nicht vorbereitet waren. Diesen Familien "am Rand des Nervenzusammenbruchs" bieten Christel Rech-Simon und Fritz B. Simon lebensnahe Hilfestellung an.
  
  Die Autoren blicken aus zwei Richtungen auf das Thema: als Adoptiveltern und als erfahrene Psychotherapeuten. Ihre "Survival-Tipps" sind keine einfachen Patentrezepte. Sie benennen zuallererst die "Tänze", zu denen sich Eltern von ihren Kindern nicht "einladen" lassen sollten. Das erfordert in erster Linie eher, das Falsche zu unterlassen als das Richtige zu tun. Diesem "Don't" fällt überraschenderweise das eine oder andere aus pädagogischer und psychologischer Sicht vermeintlich "richtige" Erziehungsverhalten zum Opfer.
  
  Viele authentische Fallbeispiele ergänzen die wissenschaftlichen Erkenntnisse und konkreten Tipps. Das Buch macht deutlich, dass Mütter und Väter auch scheinbar ausweglosen Krisensituationen nicht hilflos ausgeliefert sind. Sie können etwas tun - auch wenn dies oft etwas anderes ist, als gemeinhin angenommen und erwartet wird.

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  Gleichberechtigung in Deutschland

  Margarete Menz, Katrin Sorge

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  Der 19. Januar 1919 markiert ein entscheidendes Datum für die Gleichberechtigung der Geschlechter in Deutschland: Seit jenem Tag können auch Frauen das aktive und passive Wahlrecht ausüben. Und dennoch bleibt auch über 100 Jahre danach die Verwirklichung einer gleichberechtigten gesellschaftlichen Teilhabe ein aktuelles Thema. So sind die Fürsorge- und Erwerbsarbeit zwischen den Geschlechtern nach wie vor in hohem Maße ungleich verteilt und auf Führungspositionen in allen Gesellschaftsbereichen sind Frauen weiterhin deutlich in der Minderheit. Zudem propagieren rechtspopulistische, immer mehr in die bürgerliche Mitte drängende Strömungen und Parteien mit zunehmender Intensität heteronormative Geschlechtermodelle als naturgegeben und unumstößlich.
  Margarete Menz und Katrin Sorge führen anhand zentraler Meilensteine durch die Geschichte der Geschlechtergleichberechtigung in Deutschland und verdeutlichen anschaulich anhand ausgewählter Beispiele aus Politik und Gesellschaft aktuelle Entwicklungen.

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