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  In Wirklichkeit führen diese Bemühungen, zu prokrastinieren, Ausreden zu erfinden und bestimmte Aspekte einer Tätigkeit oder Aufgabe einfach zu vermeiden, nur dazu, dass die Menschen mehr Zeit benötigen, um eine Arbeit zu erledigen, die sie viel schneller erledigen könnten, was dazu führt, dass sie weniger tun, als sie in einer bestimmten Zeitspanne könnten. Es zwingt sie auch, härter zu arbeiten, nimmt mehr Zeit von anderen Aktivitäten weg, die sie lieber tun würden, und kann dazu führen, dass sie schlechtere Arbeit leisten, weil sie schneller arbeiten müssen, um die Zeit wettzumachen, die sie mit Prokrastination und Ausreden verschwendet haben. Weil sie schneller arbeiten, machen sie eher Fehler und denken nicht klar, wenn sie wichtige Aufgaben erledigen. 
    
  Prokrastination ist eine der Ausreden, die Menschen machen, wenn sie einen unangenehmen Teil ihrer Tätigkeit oder ein Projekt oder eine Aufgabe, die sie nicht besonders gerne machen, vermeiden wollen. Prokrastination ist jedoch nicht die einzige Herausforderung, mit der sich Menschen konfrontiert sehen, wenn sie versuchen, eine qualitativ hochwertige Arbeit in einer bestimmten Zeitspanne zu erledigen. 
    
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