Otros libros que te pueden interesar

• 

  Musik-Legenden - 15 Biografien...

  Jürgen Fritsche, Lea Pfeiffer,...

  • 0
  • 0
  • 0

  Vom Barock bis zum Rock – diese 15 Musiker haben Musikgeschichte geschrieben. Von Bach, Mozart, Chopin, Wagner und Beethoven bis Elvis, Whitney Houston, Janis Joplin, Aretha Franklin, Tina Turner, Miles Davis und Freddie Mercury: ihre Werke bewegen die Welt bis heute.

  Ver libro

• 

  Orgasmen die heilen -...

  Stephanie Menz

  • 0
  • 0
  • 0

  In "Orgasmen die heilen" enthüllt Stephanie Menz, Heilpraktikerin und Ergotherapeutin, die transformative Kraft der sexuellen Energie und wie sie dein Leben verändern kann. Das Buch ist mehr als ein Leitfaden für ein gesundes, erfülltes Leben – es ist ein persönlicher Bericht über den Weg von Kraftlosigkeit und Inkontinenz zur vollen Lebensfreude und Vitalität in jedem Alter. Erfahre: 
  • Wie ein Umdenken deine Gesundheit revolutionieren kann. 
  • Warum der Orgasmus das beste Beckenbodentraining ist. 
  • Praktische Tipps und Übungen, um deine innere Kraft zu entfesseln. Stephanie Menz möchte Mut machen und Frauen ermutigen, ihre Weiblichkeit zu leben und sich selbst zu lieben. Verändere dein Leben  
  – beginne heute mit diesem Buch!

  Ver libro

• 

  Belastende Kindheitserlebnisse...

  Glenn R. Schiraldi

  • 0
  • 0
  • 0

  Für ein Leben in Freiheit und ohne "Altlasten"
  Studien belegen, dass besonders belastende Erlebnisse in der Kindheit (Adverse Childhood Experiences, kurz: ACE) erhebliche Folgen für die Gesundheit und die Lebensumstände im Erwachsenenalter haben.
  Menschen, die negative Kindheitserfahrungen erleiden mussten, tragen die Kosten dafür mitunter ihr ganzes Leben. Aber das muss nicht sein!
  Mit dem ACE-Arbeitsbuch zur Überwindung belastender Kindheitserlebnisse gibt Glenn R. Schiraldi Betroffenen Werkzeuge an die Hand, um:
  • ein besseres Verständnis für die krankmachenden Faktoren zu bekommen, deren Wurzeln in der Vergangenheit liegen,
  • stressregulierende Techniken zu erlernen und sich somit selbst beruhigen zu können,
  • sich von negativen Gefühlen wie Scham und Angst zu befreien,
  • innere Sicherheit zu erleben,
  • Möglichkeiten zu ergreifen, durch positive Erfahrungen neues Selbstbewusstsein aufzubauen.
  
  Durch Fragebögen und Impulse zum direkten Transfer nimmt das Buch die Leser*innen an die Hand und führt sie Schritt für Schritt heraus aus den emotionalen Verstrickungen und alten Mustern.

  Ver libro

• 

  Unshame - Wie wir uns von...

  Louisa Dellert

  • 0
  • 0
  • 0

  Ein Manifest gegen den Perfektionszwang
  Zu dick, zu schlaff, zu faltig, zu unperfekt: Vor dem Spiegel beginnt für viele der tägliche Kampf. Als ehemalige Fitnessinfluencerin kennt Louisa Dellert diesen Blick auf den eigenen Körper. Lange war sie selbst gefangen in Vergleichen und mit der ständigen Frage beschäftigt: Bin ich schön genug? In ihrem Buch will sie herausfinden, wie wir aus diesem Teufelskreis ausbrechen und endlich Frieden mit unserem Körper schließen können.
  Wer verdient eigentlich an unserem schlechten Körpergefühl? Und wer entscheidet, welcher Körper "zu viel" ist? Louisa Dellert begibt sich auf eine Reise durch ihr eigenes Körperbild und schaut sich dabei die perfiden Mechanismen an, mit denen Schönheitsindustrie und Patriarchat Frauen systematisch verunsichern. Mit schonungsloser Ehrlichkeit und Empathie versucht sie zu verstehen, wie absurde Schönheitsnormen entstehen und warum Männer anders bewertet werden als Frauen. Ihr Buch ist der Versuch, den eigenen Körper endlich als das zu sehen, was er ist: ein Zuhause. Persönlich, aufklärerisch und voller Hoffnung: Ein Hörbuch, das umarmt – und das System beleuchtet, das uns krank macht.

  Ver libro

• 

  Autorität durch Beziehung -...

  Haim Omer, Arist von Schlippe

  • 0
  • 0
  • 0

  In den letzten zwanzig Jahren hat Haim Omers ursprünglicher Behandlungsansatz der »elterlichen Präsenz« eine rasante und weite Verbreitung gefunden. Das betrifft zum einen die konzeptionelle Entwicklung vom »gewaltlosen Widerstand« über die Neudefinition von Autorität bis hin zur entwicklungspsychologischen Einbettung der elterlichen Ankerfunktion. Zum anderen finden sich die Grundsätze einer »Neuen Autorität« inzwischen auch von sozialpädagogischen bis hin zu Konzepten der Unternehmensführung wieder. Die aktuelle Bestandsaufnahme zeigt einmal mehr, wie entscheidend die wertschätzende Achtung der Probleme von Kindern, Jugendlichen, jungen Erwachsenen und Erziehungspersonen bis hin zu Konfliktkonstellationen in Gemeinwesen-orientierten Zusammenhängen ist – und der Respekt vor der Autonomie derjenigen, die im Fokus von Hilfsangeboten stehen. Es gibt kein grundlegenderes Werk zur »Neuen Autorität«.

  Ver libro

• 

  Das Montafon unterm Hakenkreuz -...

  Michael Kasper

  • 0
  • 0
  • 0

  Die Region Montafon erlangte in der Zeit des nationalsozialistischen Regimes durch ihre Gebirgsgrenze zur Schweiz eine besondere Bedeutung. Zahlreiche Fluchtgeschichten ereigneten sich in Rätikon und Silvretta, Fluchthilfe und Verrat lagen oft eng zusammen. Darüber hinaus prägten auch Zwangsarbeitskräfte, die insbesondere im Bereich der Energiewirtschaft sowie in der Landwirtschaft eingesetzt wurden, das Tal in den Jahren des Zweiten Weltkriegs.
  In der bild- und quellenreichen Publikation wird der Geschichte des Montafons von den 1930er- bis in die ausgehenden 1940er-Jahre nachgespürt. Eingangs werden die frühe Zeit der NS-Bewegung und der "Anschluss" analysiert. Im Hauptteil geht es um die großen Themenkreise Verfolgung und Widerstand, die politische und gesellschaftliche Entwicklung im Tal sowie die Wirtschaftsgeschichte 1938–45. Auch die Auswirkungen des Krieges auf das Tal und seine Bevölkerung werden eingehend aufgearbeitet. Schließlich wird auch dem Kriegsende, der Befreiung und der Besatzungszeit ausreichend Platz gewidmet.

  Ver libro