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  Back to the Roots - Zyklisch...

  Josianne Hosner

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  An einem Tag kannst du Bäume ausreissen und zwei Wochen später reicht die Energie nicht mehr, um einen Grashalm zu umarmen. Die Zahnpastaflecken im Lavabo sind dir bis anhin nicht mal aufgefallen, doch jetzt hat dich der Putzfimmel gepackt. Du fegst wie eine Wilde durch die ganze Bude und erledigst in einer Stunde alles, was in den letzten Tagen liegengeblieben ist. Fünf Tage später liegst du wie ein Faultier auf dem Sofa. Bist von jedem Geräusch genervt und streckst wortlos die Hand aus — in der Hoffnung, jemand bringt Chips und Schokolade vorbei.Wenn das bei dir so oder so ähnlich abläuft, stimmt alles mit dir. Doch das Auf und Ab fühlt sich ziemlich crazy an, wenn du noch nie etwas von deinen inneren vier Jahreszeiten gehört hast. In jedem Menstruationszyklus durchläufst du einmal einen inneren Frühling, einen Sommer, einen Herbst und einen Winter – genau wie draussen in der Natur.In meinem Buch 'Back to the Roots' gebe ich mein ganzes Wissen rund um die inneren vier Jahreszeiten weiter. Ich zeige dir, wie du dich wieder mit dir selbst verbindest und das Wissen um deinen Zyklus im Alltag smart für dich nutzt. Leicht verständlich, erfrischend und immer mit einem Augenzwinkern, schreibe ich über uraltes Wissen, das uns in einer immer schneller werdenden Welt hilft, den inneren Rhythmus wieder wahrzunehmen, zu erforschen und mit ihm zu leben. Zykluswissen ist weder eine Methode noch eine Selbstoptimierungskeule. Es ist ein einfacher Weg, wieder zu deinem natürlichen Wesen zurückzufinden und deinen Alltag leichter und selbstbestimmter zu gestalten. Mit vielen konkreten Beispielen aus dem Alltag und praktischen Tipps. Ich berichte von typischen Stolperfallen als Mutter, Selbstständige und Partnerin und zeige dir, wie ich sie gelöst habe. So verstehst du, wie das zyklische Leben im ganz normalen und manchmal ziemlich verrückten Alltag gelingt und wie es praktisch umsetzbar ist.

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  Werde wieder Mann - Der einzige...

  Pascal Scheidegger

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  Fühlst du dich manchmal verloren in einer Welt, die dir ständig sagt, wie du als Mann sein sollst – aber nie, wer du wirklich bist? 
  Dann ist dieses Hörbuch dein Wendepunkt. 
  In einer Zeit, in der Männer entweder als „toxisch“ oder „weichgespült“ abgestempelt werden, verlierst du schnell den Kontakt zu dir selbst. Du funktionierst, aber lebst nicht. Du passt dich an, aber fühlst dich nicht mehr wie du selbst. 
  „Werde wieder Mann“ ist kein theoretischer Ratgeber – es ist eine klare, ehrliche und praxisnahe Einladung an dich, dich als Mann neu zu entdecken. Ohne Masken. Ohne Schuldgefühle. Ohne Selbstverleugnung. 
  Du wirst erkennen:Warum du oft nur eine Rolle spielst – und wie du dein wahres Ich wiederfindest.Was es heißt, ein starker Mann mit Herz zu sein – ohne dabei „toxisch“ zu wirken.Warum echte Selbstverantwortung dein Leben verändern wird.Wie du emotionale Klarheit gewinnst, klare Grenzen setzt und erfüllte Beziehungen führst – mit dir selbst und mit Frauen. 
  Dieses Hörbuch ist für dich, wenn du…dich innerlich leer fühlst, obwohl im Außen alles „okay“ scheintdich ständig vergleichst und das Gefühl hast, nie genug zu seindich nach einer Partnerin sehnst, die dich wirklich sieht – und nicht nur deine Fassadeendlich verstehen willst, was Frauen wirklich an einem Mann attraktiv finden 
  Lerne, wie du ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben als Mann führst – ohne dich zu verbiegen. 
  Es geht nicht darum, der perfekte Mann zu sein. 
  Es geht darum, ein echter zu werden. Einer, der sich kennt. Der für sich einsteht. Und der seinen eigenen Weg geht – mit Kraft, Klarheit und innerem Frieden.

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  Vater-Sohn-Gespräche

  Familie Montag, Spiel mit mir

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  Vinny stellt schon so manch Blödsinn an. Er bringt eine giftige Pizza mit nach Hause, die sein Vater Nils auch noch verspeist. Dann denkt er sich unmögliche Challenges aus. Aber zu all dem manipuliert er die Bewertungen von dem Café seiner Eltern. Das bringt Vater Nils zur Weißgluht und schmeißt seinen Sohn kurzer Hand raus.

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  Hochsensible Kinder liebevoll...

  Lorena Schönfeld

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  Hochsensible Kinder: Mit der bewährten Elefanten-Methode hochsensible Kinder optimal verstehen, begleiten und in ihrer Entwicklung unterstützen
   
  Ihr Nachwuchs ist "irgendwie anders" als andere Kinder? Reize strömen ungefiltert auf ihn ein und überfordern ihn oft? Sie wollen seinen besonderen Bedürfnissen gerecht werden und ihn gleichzeitig optimal fördern? Dann lernen Sie in diesem Buch die familientaugliche Elefanten-Methode kennen!
  Ein falsches Wort kann zu Tränen führen, kratzt das Pulli-Etikett, verliert Ihr Nachwuchs die Fassung, stimmt etwas mit dem Geschwisterkind nicht, merkt Ihr Kind das sofort, und auch heftige Stimmungsumschwünge sind nicht selten: Hochsensibilität zeigt sich je nach Typ auf unterschiedliche Art und Weise und ist Herausforderung und einzigartige Gabe zugleich. Die intensive Reaktion auf Umweltreize kann zu Rückzug, emotionalen Ausbrüchen und Überforderung führen, schenkt jedoch zugleich oft ein großes Empathievermögen und die Fähigkeit, sich hochkonzentriert auf etwas zu fokussieren. Für Ihren Nachwuchs das Wichtigste ist somit ein verständnisvolles Umfeld, das seine speziellen Bedürfnisse nicht nur versteht, sondern auch die optimalen Rahmenbedingungen für Ausgeglichenheit, Geborgenheit und Entfaltungsmöglichkeit schafft. Die Elefanten-Methode, die sich an den Verhaltensweisen der sensiblen Dickhäutern orientiert, bietet Ihnen hierfür eine alltagstaugliche Herangehensweise und dieses Buch macht Sie mit den wichtigsten Aspekten vertraut. Erziehung, Rollenbilder der Eltern, empathische Begleitung und praktische Alltagsgestaltung – hier finden Sie grundlegende Informationen ebenso wie jede Menge Praxisübungen, Strategien, Kommunikationsmuster und Reflexionsanregungen, mit denen Sie das Familienleben in harmonische und gesunde Bahnen lenken.
  Hochsensibilität verstehen: Erfahren Sie kompakt-verständlich das Wichtigste rund um das besondere Persönlichkeitsmerkmal, entdecken Sie Grundbedürfnisse, Herausforderungen und Stärken und lernen Sie die Grundzüge der Elefanten-Methode kennen.
  Erziehung, aber wie? Reflektierte Elternrolle, Sicherheit durch Routinen und Rituale, Förderung der Resilienz oder Schaffung von Ruhezonen – finden Sie heraus, welche erzieherischen Ansätze Ihrem Kind entgegenkommen.
  Empathisch begleiten: Mit klaren Strategien und praktischen Übungen lernt Ihr Nachwuchs Emotionsregulierung, Lösen von Alltagssituationen, Krisenmanagement, Medienkonsum sowie die Entfaltung einzigartiger Talente und Gaben.
  Mutmach-Geschichten: Einfühlsame, unterhaltsame und lebensnahe Geschichten für verschiedene Altersgruppen inspirieren zur kreativen Lebensgestaltung und machen Ihrem Kind Mut für schwierige Situationen.
  Dieser Ratgeber präsentiert Ihnen einen einfachen Weg, die Hochsensibilität Ihres Nachwuchses individuell zu unterstützen und für Gelassenheit und Entspannung im Familienleben zu sorgen. Ob Sie bestimmte Themen angehen möchten, praktischen Rat oder einfach Ideen für einen liebevoll-unterstützenden Umgang suchen – hier entdecken Sie jede Menge Inspirationen.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und machen Sie sich gemeinsam mit Ihrem Kind auf die einzigartige Reise des Erwachsenwerdens!
   

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  Du bist dein Heiler!

  Louise L. Hay

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  Dieses Hörbuch enthält heilende Affirmationen für jeden Tag von Louise Hay. Nehmen Sie jeden Morgen die Affirmation des Tages bewusst in sich auf. Denken Sie während des Tages oft über sie nach. Die Ideen werden dazu beitragen, dass jeder neue Tag für Sie zu einer positiven Erfahrung wird. Die Grande Dame der Lebenshilfe spricht die englische Originalversion selbst, unmittelbar darauf folgt die deutsche Übersetzung. So lässt sich die liebevolle Stimme von Louise Hay erleben und die Affirmationen verankern sich auf besondere Weise im Unterbewusstsein.
  »Ich öffne die Tore meines Herzens weit und segne dieses neue Jahr mit Liebe. Die Macht der Liebe in mir ist eins mit der Macht der Liebe, die das ganze Universum erfüllt. Dies ist ein Jahr der Liebe!« Louise Hay

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  Die Göttliche Mutter - Trost und...

  Wivvica, Wiebke Wivvica Matern

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  Die Energie der göttlichen Mutter möchte Dir einen Raum des Trostes und der Geborgenheit schenken. In dieser Meditation bekommst du die Gelegenheit, dich mit der Energie der göttlichen Mutter zu verbinden und ihre bedingungslose Liebe zu erfahren. Diese Meditation kann dir auch dabei helfen, deine eigene Mutter Wunde zu heilen. Lass dich von den liebenden Armen der göttlichen Mutter wärmen und tragen und Dich mit ihrer bedingungslosen Annahme auffüllen und nähren.

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