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  Der 6 Wochen Superfoods...

  Matthias Haldenwang

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  ZIEL DIESES HÖRBUCHES: Erfahre das GEHEIMNIS von den weltbesten Experten (u.a. renommiertester Anti-Aging Arzt der USA, 8-facher IRONMAN HAWAII & TOP ERFOLGSCOACHES) wie Du in wenigen Wochen 15 Jahre jünger aussiehst (90% weniger Falten, cellulitefrei für immer, biologisches Alter halbieren), maximale Vitalität, Gesundheit, dauerhaftes Glück erreichst und die Basis für wahren, ganzheitlichen Erfolg legst sowie mühelos Dein Idealgewicht erhältst und auch dauerhaft behältst. DU bekommst in diesem Hörbuch eine exakte ANLEITUNG, wie DU (auch ohne Vorkenntnisse) in wenigen leicht umsetzbaren Schritten (die ich selbst & unzählige Menschen gegangen sind) in 6 Wochen in die BESTE FORM DEINES LEBENS kommst. DEIN UPDATE für die MEISTERSCHAFT IM LEBEN OHNE GRENZEN. Die GANZHEITLICHEN ERFOLGS-KONZEPTE führen zu einer UMFASSENDEN NEUAUSRICHTUNG von KÖRPER, GEIST und UNTERBEWUSSTSEIN in kurzer Zeit. Weil erst wenn diese 3 BEREICHE OPTIMIERT sind und als EINE EINHEIT agieren, kannst DU DEIN VOLLES POTENTIAL ENTFALTEN für maximalen ERFOLG, GLÜCK & ERFÜLLUNG im Leben. Millionen von intelligenten Menschen haben dieses ganzheitliche ERFOLGSWISSEN nicht und leben deshalb nur einen Bruchteil ihres vollen Potentials. Sie haben dadurch leider auch NIE! die Möglichkeit ihr TRAUMLEBEN Realität werden zu lassen, u.a. DAUERHAFT max. Gesundheit, Fitness, wahren ERFOLG, glückliche Beziehungen, finanzielle Freiheit + mehr Zeit, Anti-Aging > schon in 6 Wochen 15 Jahre jünger aussehen. In diesem Hörbuch erhältst DU NEUESTE WISSENSCHAFTLICH fundierte & PRAXIS bewährte STRATEGIEN und SUPERTOOLS, um in ALLEN WICHTIGEN LEBENS-BEREICHEN auf ein VIEL HÖHERES LEVEL zu kommen und so ein AUßERGEWÖHNLICHES LEBEN zu führen: . Anti Aging, JUNG BRUNNEN GEHEIMNIS / Jungbrunnen Formel mit den weltbesten Super Foods von weltbekannten Ärzten empfohlen, u.a. Nr. 1 Anti-Aging Arzt Dr. N. Perricone (USA) & Spitzensportlern empfohlen, u.a. 8-facher Ironman Hawaii, Jürgen Zäck, 7-facher Mr. Natural Universe, Ron Williams > DEIN NUTZEN: Um viele Jahre länger Leben bei bester Gesundheit & Fitness, biologisches Alter halbieren, straffe jugendliche Haut (90% weniger Falten), ohne z. B. Cellulite , 15 Jahre jünger aussehen nach 6 Wochen, Anleitung für ein effektives Bio-Lifting, Anti Aging Cremes . Gesundheitsvorsorge, maximal Immunsystem stärken (Krankheiten effektiv vorbeugen & bei bereits besteh. Krankheiten dem Körper das Beste geben mit den weltbesten Superfoods, damit er sich selbst helfen kann) . Maximale körperliche Fitness , Vitalität und Lebensenergie . Geist und Körper entgiften (Anleitung für ganzheitliches Detox , Darm, Leber, Nieren entgiften Kur) . Schnell ein positives GEWINNER Mindset aufbauen & dein Unterbewusstsein auf maximalen Erfolg programmieren . Spezielles Mental Training (negatives Gedankenkarussell stoppen! Kreiere DEINE positive Zukunft, loslassen lernen, wie Du alles Belastende für immer loslassen kannst . Starke Resilienz (seelische Widerstandskraft), maximal Resilienz stärken gegen negativen Stress & Krisen (z.B. aktuelle Corona Situation, Stress im Beruf), Resilienztraining . Liebe & Partnerschaft NEU erleben, SELBSTLIEBE maximieren . SELBSTWERT & Erfolg im Beruf steigern, Finanzen verbessern, Ziele & Träume mit Erfolg realisieren, mit Tipps von den weltbesten ERFOLGSCOACHES . Gesunder erholsamer Schlaf, viele Tipps, u.a. natürliche Schlafmittel, Geheimnis wie dein Körper nachts wieder vermehrt "JUNGHORMONE" produziert und dein biologisches Alter deutlich abnimmt > viele Jahre länger leben . Wahres und dauerhaftes Glück, Lebensfreude & Leichtigkeit erleben . Leicht und mühelos zum Idealgewicht (Fat Burner, Intervallfasten, Anti-Aging Diät, u. a. vegetarische & vegane Ernährung) ohne Jo-Jo-Effekt! . Achtsamkeits Training u.a. transzendentale MEDITATION von Zen-Mönchen, auch für Anfänger inkl.

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  Raus aus dem Hormonkarussell -...

  Judith Bildau

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  Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Alles Wissenswerte über den Zyklus ab Mitte 30
  
  Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab Mitte 30! Doch Moment mal, Spaß sieht anders aus: Der Zyklus gerät aus dem Takt, die Stimmung schwankt wie ein Wackelpudding, der Schlaf war auch mal besser, PMS-Beschwerden nehmen zu, das Gewicht leider ebenso. Und vielleicht fühlst du dich damit, wie viele andere Frauen auch, im Stich gelassen. Kein Wunder, denn selbst in den Frauenarztpraxen wird meist nicht genügend darüber aufgeklärt: Zwischen 35 und 45 Jahren, bereits weit vor der Menopause, können erhebliche Hormonveränderungen auftreten. Mit einem gravierenden Einfluss auf die Lebensqualität!
  
  Genau hier setzt Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. med. Judith Bildau an. Leicht verständlich klärt sie über die Ursachen hinter den Symptomen auf und zeigt auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und mit viel Erfahrung, was wirklich hilft für körperliches Wohlsein und eine stabile Psyche:
  Nährstoffe und weitere FoodhacksModerne NaturheilkundeEinsatz bioidentischer Hormone
  Dr. med. Judith Bildau ist praktizierende Gynäkologin und Hormonexpertin. In ihrem Hörbuch wendet sie sich einer medizinisch kaum beachteten Gruppe zu: den 12,4 Millionen Frauen zwischen 35 und 45, die merken, dass ihnen die Hormone ab 35 (noch mehr) Schwierigkeiten machen als je zuvor (starke Schmerzen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen u.a.), obwohl sie noch nicht in der Menopause sind. Leicht verständlich klärt sie über die Ursachen auf und zeigt auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und mit viel Erfahrung aus ihrer Praxis auf, was wirklich hilft. Dabei geht sie auf alle wirksamen Therapieformen ein: Ernährung, Mikronährstoffe in Form von Nahrungsergänzung sowie bioidentische Hormone.

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  Strandkorbliebe auf Amrum - Levka

  Lotta Larsson, audioparadies

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  ❤️Ein magischer Strandkorb, Meeresflüstern und pure Inselromantik!❤️Über ein Jahr lang führt Levka Boger heimlich eine stürmische und leidenschaftliche Affäre mit Raphaele Bernhard, dem Freund ihres zukünftigen Schwagers Leon Kaser. Trotz ihrer tiefen Gefühle zögert sie, sich dieser Liebe hinzugeben, da sie befürchtet, Raphaele könnte sein wahres Gesicht noch verbergen. Gleichzeitig setzt Raphaele alles daran, Levka zu erobern, gesteht ihr seine Liebe und kämpft um sie. Nach einem besonders schmerzhaften Streit begeht er einen großen Fehler. Währenddessen lernt Levka ihren Boss Kilian näher kennen, der offensichtlich mit ihr flirtet.Zwischen aufkeimenden Emotionen und vertrauten Empfindungen wird Levkas Welt immer komplizierter. In dieser Achterbahn der Gefühle findet sie Unterstützung bei Flocke, ihrer treuen Araberstute, die bedingungslose Liebe spendet.Schafft es Strandkorb Sieben, seine Magie auch auf Levka zu übertragen? Oder hat er im Winterquartier eine völlig andere Geschichte zu erzählen?

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  Wie wir lieben - Vom Ende der...

  Friedemann Karig

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  Ein neues Zeitalter der Liebe!
  
  Die Monogamie scheint am Ende, jede zweite Ehe wird geschieden. Brauchen wir ein neues Wort für Liebe? Friedemann Karig hat ein offenes und zärtliches Buch geschrieben über Menschen, die die Erfüllung in einer Liebe suchen, die anders ist und frei. Mit allem Schmerz. Mit allem Glück. Mit oder ohne Kinder. Mit oder ohne Happy End.
  
  Ein packendes Hörbuch darüber, wie wir heute lieben wollen. 
  
  "Friedemann Karig nimmt der Liebe ihre Schwere, ihre Bedrohung, ihre Konventionen. Mit zauberhaften Geschichten und klugen Kommentaren gibt er zurück, was uns genommen wurde: die Leichtigkeit." Ronja von Rönne.

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  ZEITMANAGEMENT - Die Kunst der...

  Vincent Matthiesen

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  Effektives Zeitmanagement: Wie Sie Dinge endlich schneller, koordinierter und erfolgreicher erledigen – für weniger Stress im Job und in der Freizeit
  
  Starten Sie immer recht planlos in den Tag und merken am Abend, dass Sie nicht ansatzweise das geschafft haben, was Sie wollten? Ihre To Do Liste platzt vor Aufgaben und Sie wissen gar nicht, wann Sie das alles abarbeiten sollen? Haben Sie selbst in Ihrer Freizeit Stress, da Sie das Gefühl haben nicht alles unter einen Hut zu bekommen?
  
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  Generalisierte Angststörung: Ein...

  Lars Baumann

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  Ängste und Sorgen bestimmen Ihren Alltag? Endlose Grübelschleifen belasten Sie und verderben die Freude an schönen Dingen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als die Angstgefühle in den Griff zu bekommen und wieder Unbeschwertheit zu erleben? Dann haben Sie mit diesem Buch den wichtigen ersten Schritt getan! Wer unter generalisierter Angststörung leidet, für den sind Sorgen, Grübeleien, aber auch heftige Angstanfälle ständige Begleiter: Ob Gesundheit, berufliche Sicherheit, Beziehungsleben – wenn Ihre Gedanken ständig um starke Sorgen kreisen, dann leidet nicht nur generell Ihre Lebensqualität, sondern Sie spüren womöglich auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Magen-Darm-Beschwerden. Höchste Zeit, den Ängsten den Kampf anzusagen, und die gute Nachricht: Das geht tatsächlich effektiv, unkompliziert und langfristig. Dieser Ratgeber macht Sie zunächst mit kompakt-verständlichem Expertenwissen zum Angst-Fachmann und zeigt Ihnen dann zugrundeliegende Mechanismen, Behandlungsmöglichkeiten und Therapieansätze auf. Anschließend wird's praktisch: Mit einer Vielzahl an verschiedenen sofort anwendbaren Praxisübungen rund um Gedankensteuerung, Körperübungen, Atemtraining, Wahrnehmungstraining und vielem mehr können Sie selbst aktiv werden und systematisch auf ein angstfreieres Leben hinarbeiten. Sie sind Laie? Kein Problem! Denn dieser Ratgeber richtet sich gezielt an Betroffene, die die Möglichkeiten der Selbsthilfe entdecken wollen, darüber hinaus erfahren Sie jedoch auch Wichtiges rund um Therapie, Diagnostik und häufige Begleiterkrankungen.

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