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  9 Regeln für einen optimalen...

  Ingo Froböse

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  Das praktische Workbook zum Bestseller »Der Stoffwechsel-Kompass« als Hörbuch 
  Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Hörbuch enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Der Stoffwechsel-Kompass«, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). 
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  Achim Barth

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  Digitale Aufklärung – für mehr Selbstbestimmung & Sicherheit
  
  - Für alle interessierten Verbraucher, denen ihre digitale Privatsphäre wichtig ist
  - Vorsicht Cyberkriminalität: Wie Kriminelle in unsere Persönlichkeit einbrechen und wie Sie sich davor schützen
  - Renommierter Experte mit jahrelanger Praxiserfahrung
  
  Jede Minute hinterlassen wir Unmengen an Spuren im Netz – wir suchen eine Adresse in Google-Maps, wir schreiben über WhatsApp, ein Freund markiert uns im Foto, jemand lädt uns zu einem Onlineevent ein, wir retweeten einen Beitrag oder lesen (ohne liken!) irgendeinen Artikel … Wir wissen alle, dass wir zu viele Daten hinterlassen. Doch es ist unmöglich geworden, sich im Alltag zurechtzufinden ohne Smartphone und Apps. Schnell schleicht sich Resignation ein, denn über jedes Häkchen, das man setzt, nachzudenken, ist anstrengend und zeitaufwendig, vor allem wenn "Google doch sowieso schon alles über uns weiß".
  Nach dieser Lektüre werden Sie Ihr eigenes Verhalten kritischer sehen. Lernen Sie, was Datensammler und Datenräuber mit Ihren Daten wirklich treiben und welche Gefahren nicht nur heute, sondern auch in der Zukunft auf uns lauern.
  Erfahren Sie in konkreten Schritten, wie Sie sich wappnen können, um Ihre digitale Privatsphäre zu schützen. Werfen Sie insgesamt weniger digitale Schatten, bewahren Sie Ihr Grundrecht auf informationelle Selbstbestimmung und bauen Sie die nötigen Kompetenzen für den sicheren Umgang mit modernen Technologien auf. Kurz: Werden Sie ein selbstbestimmter und selbstbewusster User, der sein Recht über seine Privatsphäre zu entscheiden, nicht einfach facebook & Co. überlässt.

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  Ungarisch im Alltag - Ungarisch...

  Maximilian Sebastian Wagner

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  Entdecken Sie die Einzigartigkeit der ungarischen Sprache mit einem innovativen und unterhaltsamen Lernansatz! Das Buch "Ungarisch im Alltag" ermöglicht es, spielerisch und interaktiv die Sprache zu lernen, ohne gleich nach Ungarn reisen zu müssen. Mit einem "Dolmetscher" an Ihrer Seite, der beinahe Wort für Wort übersetzt, lernen Sie jedes gesprochene Wort in verschiedenen Alltagssituationen zu verstehen. Fortschrittliches Vokabeltraining durch simples lesen, so werden Sie stetig Ihre Fähigkeiten erweitern. Vergleichen Sie Ihre Ergebnisse mit denen im Buch und setzen Sie den Schwierigkeitsgrad immer höher. Der mehrfach verwendbare Lerninhalt bietet das maximale Lernpotential. So macht es richtig Spaß eine Sprache zu lernen!

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  Das Bildnis des Dorian Gray von...

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  Das Bildnis des Dorian Gray von Oscar Wilde – Endlich verständlich mit der Lektürehilfe von derQuerleser.de! Diese klare und zuverlässige Analyse von Oscar Wildes Das Bildnis des Dorian Gray aus dem Jahr 1890 hilft Dir dabei, den Klassiker schnell in seinen wichtigsten Punkten zu erfassen. Dorian Gray ist ein unfassbar gutaussehender Mann und wünscht sich, dass seine Jugend und Schönheit ewig währen. Der Wunsch wird ihm erfüllt und an seiner Stelle altert nun ein Porträt von ihm, während er sich den lasterhaftesten Ausschweifungen hingibt. In dieser Lektürehilfe sind enthalten: • Eine vollständige Inhaltsangabe• Eine übersichtliche Analyse der Hauptfiguren mit interessanten Details• Eine leicht verständliche Interpretation der wesentlichen Themen• Fragen zur Vertiefung Warum derQuerleser.de? Egal ob Du Literaturliebhaber mit wenig Zeit zum Lesen, Lesemuffel oder Schüler in der Prüfungsvorbereitung bist, die Analysereihe derQuerleser.de bietet Dir sofort zugängliches Wissen über literarische Werke – ganz klassisch als Buch oder natürlich auf Deinem Computer, Tablet oder Smartphone! Viele unserer Lektürehilfen enthalten zudem Verweise auf Sekundärliteratur und Adaptionen, die die Übersicht sinnvoll ergänzen.Literatur auf den Punkt gebracht mit derQuerleser.de!

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  Friedel - Ein Lauschlesen-Buch

  Otto Kraz

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  Lauschlesen-Bücher sind Hörbücher, in denen die Seitenzahlen angesagt werden, damit man als Grundschüler:in mitlesen kann. "Friedel" ist die Geschichte eines Professors in der frühen Zeit der großen naturwissenschaftlichen Entdeckungen, der sich im geheimen Selbstversuch mit einem von ihm entwickelten Trank um rund 10 Jahre verjüngen will, sich aber dabei dummerweise in einen 40 Jahre jüngeren 12jährigen Jungen verwandelt und dann - gefangen in der damaligen Zeit - notgedrungen in ein Waisenhaus muss ...   Ein 50jähriger Professor im Körper eines Schulbuben.   Das Buch zum Mitlesen gibt es bei Books on Demand unter "Friedel - Otto Kraz"

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  63 Lösungen für unerhörte Fragen...

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  Dieses Buch bietet kompakte Antworten und praktische Anleitungen für die Herausforderungen des täglichen Lebens. Ob es um Mobilität, Finanzen, Immobilien oder rechtliche Fragen geht – hier finden Sie die passenden Lösungen:
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