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  Systemische palliative...

  Sandra Burgstaller

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  Die individuelle Auseinandersetzung mit dem Tod ist eine anspruchsvolle Aufgabe, der letztendlich niemand entgeht. Wenn nur noch wenig Lebenszeit übrig bleibt, müssen wir uns der Endlichkeit des Lebens stellen.
  Die systemische palliative Psychotherapie leistet einen bedeutsamen Beitrag zur Begleitung von Menschen mit schweren Erkrankungen im fortgeschrittenen Stadium. Systemische Sichtweisen und Interventionstechniken unterstützen anspruchsvolle Entwicklungsschritte, wenn es darum geht, das Leben abzuschließen. Sandra Burgstaller bietet dafür ein Transitionsmodell an, das Menschen darin anleitet, ihren Selbstwert zu stärken und hingebungsvolle Qualitäten in sich zu kultivieren. Es erleichtert den Umgang mit dem Sterben und ermöglicht eine selbstbestimmte Gestaltung des letzten Lebensabschnitts.
  Das Buch erläutert die im therapeutischen Prozess nützlichen Theorien, Modelle und Methoden. Es ermutigt professionelle Helferinnen und Helfer, sich gegenüber den Themen des Todes zu öffnen, und inspiriert sie, ihre eigene Haltung zu reflektieren. So wird es möglich, die verbleibende Lebenszeit von Klientinnen und Klienten authentisch und verantwortungsvoll zu begleiten.

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  Schlafen lernen - Ein...

  Simon Wiegand

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  Schlaf ist das Allerwichtigste für Ihre Gesundheit!
  Also, warum nicht lernen gut zu schlafen und die Nacht durchzuschlafen?
  Lernen Sie Techniken, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen, sowie Techniken, die für einen erholsamen Schlaf sorgen.
  Dieses Hörbuch wird Ihr Leitfaden sein, um Schlaflosigkeit zu überwinden. Verbessern Sie die Schlafqualität mit guter Schlafhygiene. Darüber hinaus zeigt das Buch Ihnen, wie wichtig ausreichend Schlaf ist und wie er sich auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirkt.
  Lösen Sie Ihre Schlafprobleme mit den effektiven Empfehlungen und Tipps für den Alltag.

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  So reicht das nicht! -...

  Ernst Ulrich von Weizsäcker

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  »Wir dürfen keine Zeit mehr verlieren. Vor allem müssen wir Klima-Außenpolitik lernen.« Ernst Ulrich von Weizsäcker
  Seit dem berühmten Club-of-Rome-Bericht von 1972 "Die Grenzen des Wachstums" sollte die Welt wissen, dass das schiere Wirtschaftswachstum zu viel Schaden anrichtet. Besonders beim Klima. "Es reicht nicht, wenn ein paar gutwillige Länder zu Vorbildern der Klimaneutralität werden", sagt Ernst Ulrich von Weizsäcker. "Wir müssen auch dafür sorgen, dass es den Entwicklungsländern und den Kohle- und Öl-Ländern richtig Nutzen bringt, aus Kohle, Öl und Erdgas auszusteigen."
  Wo weltweit und zu Hause etwas zur Stabilisierung des Planeten getan werden muss, zeigt er auf anhand von sieben Themen. Wesentlicher Punkt ist für ihn die Arbeit an einer neuen Aufklärung. Man müsse in Sachen ökologischer Wahrheit Abschied nehmen von primitivem Egoismus und maximierter Kapitalrendite und fordert ein deutlich entschlosseneres Handeln für das Wohl künftiger Generationen: "Nur wer dem Klima und der Natur nützt, sollte künftig Gewinner sein. Verlierer sollten die Zerstörer sein."

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  Einsteins Versprechen

  Francesc Miralles, Álex Rovira,...

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  In diesem fesselnden Hörbuch begleiten wir die Protagonisten auf eine Schnitzeljagd in die Vergangenheit Albert Einsteins.Bevor Albert Einstein starb, kam er zu einer spektakulären Erkenntnis, die er jedoch nicht veröffentlichte. Das Schriftstellerduo Sarah und Javier begibt sich auf eine aufregende Reise, um sich auf die Suche nach Einsteins letztem Geheimnis zu machen. Bei ihrer Recherche treffen sie auf ein Mädchen, das Einsteins Leben radikal veränderte...-

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  Programmieren lernen -...

  Andreas Hoffmann

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  Alle wichtigen Konzepte der Programmierung für Studium und Beruf
      Für den Einstieg in jede Programmiersprache geeignet
      Inklusive Programmcode, Übungen mit Lösungen und Praxisteil
  
   
  
   
  Programmieren lernen von Grund auf
   
  Sie möchten programmieren lernen, wissen aber nicht, mit welcher Sprache Sie beginnen sollen? Dieses Buch nimmt Ihnen diese Entscheidung ab. Es vermittelt die grundlegenden Konzepte der Programmierung verständlich und ganz ohne Vorkenntnisse. Der Fokus liegt nicht auf einer bestimmten Sprache, sondern auf den Grundlagen, die allen modernen Programmiersprachen gemeinsam sind.
   
  Alle wichtigen Konzepte praxisnah erklärt
   
  Von Variablen über Schleifen, Verzweigungen, Arrays und Datentypen bis hin zu Objekten und Klassen (OOP) lernen Sie alle grundlegenden Konzepte der Programmierung kennen. Alle Inhalte werden praxisnah und anhand von Codebeispielen erklärt. Übungen mit Lösungen helfen Ihnen, das neu gewonnene Wissen direkt praktisch anzuwenden.
   
  Fit für Studium und Beruf
   
  Dieses Buch bietet Ihnen das nötige Fundament, um eigene Programme zu schreiben – sowohl im Studium als auch im Beruf. Es ist ideal für alle, die praxisnah und strukturiert in die Programmierung einsteigen möchten, ohne von Anfang an auf eine bestimmte Sprache festgelegt zu sein.
   
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      Grundlagen aller modernen Programmiersprachen
      Daten abbilden: Variablen, Datentypen, Arrays und Collections
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      Programmfluss kontrollieren: Schleifen, Verzweigungen und Funktionen
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  Alkalische Ernährung: Leitfaden...

  Simone Jacobs

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  In jüngster Zeit wurde die Aufmerksamkeit auf die alkalische Ernährung gelenkt, es gibt einen überraschenden Anstieg der Zahl der Menschen, die dem, was sie wirklich ist und was sie so beliebt macht, auf den Grund gehen - und vor allem, wie effektiv sie wirklich ist. Tatsächlich ist die gestiegene Popularität der alkalischen Ernährung so beeindruckend, dass sie zu einer Menge Literatur geführt hat. Eine schnelle Google-Suche nach "Alkalische Ernährung" würde in Sekundenbruchteilen 3,18 Millionen Ergebnisse zu diesem Thema liefern. Auf welche Literatur sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit richten? Welche sind Ihre Zeit wirklich wert? Und welche würden Ihnen die unvoreingenommenen Informationen geben, die Sie benötigen (ohne all die Hektik und schwer verständlichen Wissenschaftsjargons)? 
  Nun, Sie haben die richtige Entscheidung getroffen, als Sie dieses Buch in die Hand genommen haben! Hier werden Sie durch alle grundlegenden Fakten geführt, die Sie über die alkalische Ernährung wissen müssen. Alle notwendigen Dinge ohne den schwer zu verstehenden Unsinn. Nur einfache, praktische Informationen zusammen mit sehr einfach zu befolgenden Vorschlägen für den Einstieg in die Ernährung sowie Schnellrezepte, um Sie mit Ihrem besten Fuß nach vorne zu bringen. Sie werden die Bedeutung eines gut gepflegten alkalischen Verdauungssystems kennenlernen und einen Lebensstil schätzen lernen, der eine gesunde Ernährung ohne große Verluste ermöglicht. Dieses Buch bietet Ihnen nicht nur alle hilfreichen Tipps für den Einstieg, sondern gibt Ihnen auch Ratschläge, wie Sie die basische Ernährung aufrechterhalten können, um Ihren Erfolg zu sichern. Schließlich werden Ihnen die 50 köstlichen und einfachen Rezepte helfen, sofort loszulegen!

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