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  Liebe Angst halt doch mal die...

  Klara Hanstein

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  Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ängste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Übungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen. Ein Hörbuch zur Selbsthilfe - mit vielfach erprobten Übungen, die den Alltag wieder aufhellen.

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  KPU bzw HPU - Die unterschätzte...

  Sonja Schoch

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  Haben Sie je jemanden gekannt, der von Mitmenschen und Ärzten als Hypochonder bezeichnet wurde? Diejenigen, die den Eindruck erwecken, als litten sie an jeder erdenklichen Krankheit. In unserer Gesellschaft werden sie oft als Spinner abgetan, als Menschen, die sich ihre Symptome nur einbilden. Doch was, wenn dem nicht so ist? Was, wenn sie einfach noch nicht den Schlüssel zu ihrer Gesundheit gefunden haben?In diesem Buch enthüllen wir das faszinierende Rätsel hinter einer wenig bekannten, aber tiefgreifenden Stoffwechselstörung: die Kryptopyrrolurie, kurz KPU bzw. HPU Hämopyrrollaktamurie. Diese seltene Erkrankung bleibt oft unentdeckt und kann Symptome und Störungen auslösen, die an Hypochondrie erinnern. Die Wahrheit ist, dass viele dieser vermeintlichen "Spinner" tatsächlich an einer realen und behandelbaren Stoffwechselstörung leiden.Egal, ob Sie selbst von KPU bzw. HPU betroffen sind, Ihren Lebenspartner oder Ihre Kinder in einem neuen Licht sehen, dieses Buch könnte Ihr Leben verändern. In diesem Buch erfahren Sie:Was ist KPU bzw. HPU? Wir tauchen tief in die Wissenschaft dieser Stoffwechselstörung ein und beleuchten, wie sie sich auf den Körper auswirkt.Die Hypochonder-Falle: Warum KPU bzw. HPU oft fälschlicherweise mit Hypochondrie in Verbindung gebracht wird und wie diese Diagnose in vielen Fällen verfehlt ist.Der Weg zur Genesung: Wir stellen ganzheitliche Ansätze und Therapieoptionen vor, die vielen Betroffenen geholfen haben, ihre Lebensqualität zu verbessern.Der Schlüssel zur Diagnose: Erfahren Sie, wie ein kostengünstiger Urintest zur Entdeckung von KPU bzw. HPU beitragen kann.Ganz gleich, ob Sie selbst betroffen sind, jemanden kennen, der unter den rätselhaften Symptomen leidet, oder einfach nur mehr über dieses unterschätzte Gesundheitsproblem erfahren möchten, dieses Buch ist Ihr Leitfaden zur Klärung der KPU/HPU-Mysterien und zur Verbesserung der Lebensqualität.Lassen Sie uns gemeinsam das Stigma der Hypochondrie überwinden und Menschen dabei unterstützen, die Hilfe finden, die sie benötigen, um ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.

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  Fanny Holzbein

  Kurt Bartsch

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  Eine meisterhaft poetische Erzählung über Kriegskinder, die viel zu schnell erwachsen werden mussten.Berlin, 1945. Fanny Holzbein, die eigentlich Fanny Salbei heißt, und Charlotte sind unzertrennlich. Ihre Freundin ist alles, was Fanny noch geblieben ist. Und dann gibt es da noch die vier Nachbarsjungen, mit denen sie einst spielten, die nun Kindersoldaten sind und zwischen Verteidigungswahn und Vaterlandstreue alles hinter sich lassen mussten, was mit unbeschwertem Kindsein zu tun hat.-

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  Staks der Storch - Adventskalender

  Céline Landolt

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  Der eigensinnige Jungstorch Staks handelt sich immer wieder Ärger mit seinem strengen und etwas übervorsichtigen Vater ein. Als er im Herbst den gemeinsamen Abflug in den Süden verpasst, macht er sich allein auf den Weg nach Afrika. Ob er es noch rechtzeitig zum grossen Familienfest schafft?  Adventskalender-Geschichte mit 24 Tracks, einen für jeden Tag im Advent, plus Vorspann und Bonustrack

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  Und was wenn es gut wird? - Wie...

  Chris Bloom

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  Deine Reise zu dir selbst beginnt jetzt
  
  
  
  Eine gescheiterte Beziehung, ein Job, der ihn nicht glücklich macht – in Chris Blooms Leben läuft nichts, wie er es sich vorgestellt hat. Er hat das Gefühl, nur noch zu funktionieren, statt zu leben. Bis er die Flucht nach vorn antritt und aufhört, an sich zu zweifeln, indem er sich fragt:
  
  Und was, wenn es am Ende gut wird?
  
  
  
  Anhand seiner eigenen Lebensgeschichte und den Learnings aus seiner Reise zu sich selbst erklärt der erfolgreiche Therapeut, HEARTset-Coach und Podcaster, wie du wieder mit deinem wahren Selbst in Verbindung kommst. Er gibt praktische Tipps und Übungen, die dabei helfen, negative Glaubenssätze und blockierende Verhaltensmuster loszulassen und ein bewusstes und erfülltes Leben zu führen. Denn die wichtigste Beziehung ist die Beziehung zu dir selbst!

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  Auf der Suche nach der...

  Mike Kauschke

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  "Auf der Suche nach der verlorenen Welt" ist eine Einladung, mit der verdichteten Dimension unseres Lebens einen neuen Blickwinkel auf das Sein einzunehmen, das Poetische dieser Welt in jedem Augenblick wahrzunehmen und aus allem, was mir begegnet, etwas Besonderes zu machen.
  Das poetische Prinzip als neue Sinneserfahrung und Lebenseinstellung berührt tief innen und eröffnet neue Horizonte.
  Mit einer eigenen und wunderbar neuen Definition der Poesie findet der Autor Poesie in der Stille, das Poetische in der Natur und die Poesie in jedem Moment unseres Seins.
  Das Buch vermittelt, wie wir unser ganzes Leben mit der Qualität der Poesie durchdringen und verzaubern können; in erfahrbarer Verbundenheit der Welt und allem Leben begegnen. Wer die Schönheit und Kostbarkeit jedes Augenblicks wahrnimmt, entwickelt die schöpferische Kraft, auf das Sprechen der Welt zu antworten – sensibel für das Mysterium des eigenen Lebens, aber auch für die großen Herausforderungen unserer Zeit.
  
  
  Stimmen zum Buch:
  
  "Alles lebt und alles spricht, die Poesie vergisst das nicht. Dieses Buch lädt (uns) ein, das Leben zu bewohnen, anstatt es zu verwalten." - Ariadne von Schirach, Philosophin und Publizistin
  
  "Mike Kauschke hat eine praktische Mystik für die Gegenwart geschrieben. Er erinnert uns mit diesem bemerkenswerten Buch daran, dass jedes Leben ein Geschenk aus dem schöpferischen Zentrum der Welt ist." - Dr. Andreas Weber, Philosoph, Biologe, Autor
  
  "Auf der Suche nach der verlorenen Welt ist ein wunderbares, einfühlsames und kluges Buch über Schöpferkraft und Sprache, über das Eintauchen in das große Geheimnis, über Sehnsucht und Vertrauen, und vor allem über den gegenwärtigen Augenblick, in dem Endlichkeit und Ewigkeit innig verwoben sind." - Dirk Grosser, Autor zahlreicher Bücher zu Mystik und Naturspiritualität
  
  "Mike Kauschkes Werk ist eine ganz und gar einmalige, von der Schönheit und den Wunden dieser Welt gleichermaßen inspirierte Poetologie. Als poetischer Lebenskünstler erschließt der Autor, lebendig und dialogisch, viele der großen Momente der menschheitlichen Bewusstwerdung und webt sie in ein neues, poetisches Netz des Wissens ein." - Prof. Dr. Franz-Theo Gottwald, Unternehmens- und Politikberater, Publizist und Aufsichtsratsvorsitzender World Future Council.
  
  "Mike Kauschke gelingt es, sein Buch selber zu einem Ausdruck der Lebenspoesie werden zu lassen, ohne dass dabei die Erscheinungsformen und das Wesen der Dinge und die ja oft brutalen Gegebenheiten auf diesem Planeten ästhetisch vernebelt werden. Vielmehr rüttelt dieser Weltzugang auf und bietet die Poesie sich als sanfte, aber nachdrückliche Begleiterin des unvermeidbaren Übergangs an, dessen Anfänge wir bereits erleben." - Prof. Dr. Claus Eurich, Philosoph, Publizist, Kontemplationslehrer, Professor für Kommunikation und Ethik (i.R.)

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