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  Schutz vor Demenz - Das Gehirn...

  Michael Spitzbart

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  Mit klarem Kopf dem Alter begegnen
  
  Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hirnfunktion. Die meisten denken: Lieber einen schnellen Tod als ein geistiger Verfall im Alter. Was viele Menschen nicht wissen: Wenn sich erste Anzeichen nachlassender intellektueller Fähigkeiten bemerkbar machen, sind bereits mindestens 70 Prozent der Hirnsubstanz abgebaut. Darum ist es so wichtig, schon bei den ersten frühen Warnsignalen von Demenz aktiv gegenzusteuern. Der erfahrene Arzt und Bestsellerautor Dr. Spitzbart zeigt wie.
  Im ausführlichen Praxisteil dieses ebenso informativen wie Mut machenden Buches erfahren wir, was wir vorbeugend gegen den schleichenden Abbau tun können: richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung, neue Anreize für das Gehirn, das Kohärenzgefühl stärken und vieles mehr.
  Mit etwas Eigeninitiative kann so das Alter seinen Schrecken verlieren.
  
  Zuvor erschienen unter dem Titel "Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert" (978-3-95803-337-5).

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  30 Minuten DSGVO richtig umsetzen

  Achim Barth

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  Datenschutzkonform: schnell, einfach, sicher!
  Als Inhaber oder Vorstand möchten Sie vor allem eines: Schaden von Ihrem Unternehmen oder Verein abwenden. Das ist, was die Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) betrifft, vor allem das Risiko, ein Bußgeld bezahlen zu müssen, abgemahnt zu werden, einen Imageverlust zu erleiden und/oder Opfer eines Cyberangriffes zu werden. 
  Wie sich dieses Risiko reduzieren lässt und was Sie als Verantwortlicher dafür genau tun müssen, erfahren Sie kompakt und auf das Wesentliche zusammengefasst in diesem Buch. Dabei müssen Sie nicht mit ausschweifenden Herleitungen und Begründungen rechnen, sondern erhalten in aller Kürze Informationen darüber, was zu tun ist, um das Thema DSGVO angemessen umzusetzen.

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  Beim Lösen der Knoten -...

  Simon Sahner

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  Narrative einer Krankheit
  
  Im Sommer 2008 wurde bei Simon Sahner fälschlicherweise die Diagnose Knochenkrebs gestellt, dabei handelte es sich eigentlich nur um eine harmlose Erkrankung am Knie. Unerwartet entwickelte sich jedoch innerhalb von neun Jahren tatsächlich ein bösartiger Tumor an dieser Stelle, der mit Chemotherapien und einer Operation behandelt werden musste. Der Autor erlebte die Krankheit als etwas, das von Geschichten umgeben ist, von Mythen und Bildern, die sein Erleben dieser Zeit stark beeinflusst haben. In "Beim Lösen der Knoten" geht Simon Sahner dem eigenen Erleben auf den Grund - der Unsicherheit vor der Diagnose, dem Schock, den die Krankheit auslöst, den Monaten der Therapie und dem Leben danach. Seine individuellen Erfahrungen verknüpft er dabei mit anderen autobiografischen und fiktionalen sowie dokumentarischen Erzählungen über Krebs.

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  Tiefenentspannung und guter...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Tiefenentspannung und guter Schlaf - Hypnose & Meditation. Tiefenhypnose, Tiefenmeditation, Tiefensuggestion, tiefenentspannt einschlafen. Tiefenangst selbst behandeln durch Audio Tiefenpsychologie. Für alle Bereiche des Lebens: Abnehmen, Sport, Erfolg, Beruf, Partnerschaft & mehr.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Brush Hour - Warum Gesundheit im...

  Anne Heinz

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  Große Klappe, viel dahinter
  Fast alles, was uns glücklich macht, hängt mit den Zähnen und dem Mund zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Der Mund ist unser Tor zur Welt und Ausdrucksmittel unserer Identität. Je mehr wir darüber wissen, desto besser. Anne Heinz nimmt ihre Leser:innen mit auf eine Reise durch das Multitalent Mund, dabei teilt sie das Staunen über unseren wunderbaren Körper. Entlang eines Menschenlebens werden alle wichtigen Themen der Zahn- und Mundgesundheit beleuchtet, von Babys ersten Zähnen bis zum Zusammenhang von Alzheimer mit Parodontose im Alter. Denn häufig steckt hinter Erkrankungen, die sich an ganz anderen Stellen unseres Körpers bemerkbar machen, eigentlich ein Zahnproblem …

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  Digital Analytics mit Google...

  Marco Hassler

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  Metriken analysieren und interpretieren
      Besucherverhalten verstehen und auswerten
      Digital-Ziele definieren, Webauftritt optimieren und den Erfolg steigern
  
   
  Digital Analytics bezeichnet die Sammlung, Analyse und Auswertung von Nutzungsdaten aller digitalen Kanäle. Das Ziel ist, diese Informationen zum besseren Verständnis der Besucher sowie zur Optimierung sämtlicher unternehmenseigenen digitalen Kanäle zu nutzen. Anhand von Analytics finden Sie heraus, wo sich Schwachstellen befinden und wie Sie Ihre Business-Ziele wie Branding, Leadgenerierung oder Verkauf besser erreichen.
   
  Marco Hassler gibt Ihnen sowohl eine schrittweise Einführung als auch einen umfassenden Einblick in die Tiefe der digitalen Datensammlung und Analytics-Metriken. Mit diesem Buch finden Sie z.B. heraus, welche Traffic-Quelle die wertvollsten Besucher bringt oder wie Sie mittels Analytics-Daten die Persona-Bildung unterstützen können. Auf diese Weise werden Sie Ihre Besucher sowie deren Verhalten und Motivation besser kennenlernen. Darüber hinaus schlägt das Buch auch die Brücke zu angrenzenden Themenbereichen wie User Experience, Customer Journey, Online Branding, Social Media, Digital Marketing und Suchmaschinenoptimierung.
   
  Sämtliche Ausführungen sind anhand vieler Illustrationen aus Google Analytics 4 (GA4) einfach nachvollziehbar, lassen sich jedoch gleichwohl für andere Analytics-Systeme wie Adobe Analytics oder Matomo anwenden.Aus dem Inhalt
   
  Teil I: Basis schaffen und Website-Nutzung messen
  
      Funktionsweise von Digital-Analytics-Systemen
      Datensammlung, -speicherung, -auswertung
  Teil II: Metriken analysieren und interpretieren
  
      Traffic-Quellen: Suchmaschinen, Kampagnen und Verweise
      Besuchereigenschaften: Herkunft, Demografie und technische Merkmale
      Besucherverhalten: Besuchsdauer und -tiefe, Klickverhalten, Besucherfluss
      Inhaltsnutzung: Ein- und Ausstiegsseiten, Attraktivität einer Seite
      Digitalkanäle: Website, Mobile Apps, Social Media, Blogs, Videos, One-Pagers
      Metriken nutzen: beobachten, vergleichen, nachforschen und segmentieren
  Teil III: Website optimieren und den Erfolg steigern
  
      Digital-Ziele bestimmen
      Zielerreichung, Conversions und Attributionsmodelle
      Key Performance Indicators, Indizes und Dashboards definieren
      Customer Journeys und Trichteranalyse

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