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  Gedanken & Gedankenkarussell...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Gedanken & Gedankenkarussell stoppen / kontrollieren - Hypnose. Gedanken sind real: Neue Kraft, Gedankendimensionen & Gedankenspiele (loslassen). So bekommst du neue Gedanken der Kraft, Gedanken als Medizin, neue positive Gedanken und Erinnerungen. Gedanken der Angst schwinden. Gedanken beeinflussen, Gedanken die mir Hoffnung machen erleben, die frei machen, positive Gefühle (auch bei Krankheit) mit/ohne Gott. Gedanken die heilen. Stoppe mit dem Kreisen der Gedanken und kontrolliere diese. Lerne sie zu lesen, lenken, manifestieren und zu verändern. Lasse dich nicht manipulieren.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Uranbergbau in Mitteldeutschland...

  Robin Hermann

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  1947–1990 betrieb die SAG/ SDAG Wismut in Sachsen und Thüringen Uranbergbau. Dessen Umfang, seine Intensität und die Folgen stellten alle vorangegangenen Bergbauepochen in den Schatten.
  
  Dieses Buch bietet einen kompakten Überblick über jene Ära. Angefangen bei der Entstehung von Uran bis hin zu den technischen Grundlagen des Uranbergbaus liefert der Band eine verständliche Einführung in die Thematik. Im Hauptteil wird die Geschichte der zahlreichen Wismut-Bergbauobjekte im Einzelnen beleuchtet.
  
  Alle Informationen werden in übersichtlicher Form präsentiert und durch zahlreiche Abbildungen ergänzt.

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  Einschlafhilfe bei...

  Zentrum für Schlafforschung und...

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  Schnell entspannt einschlafen. Egal an welchem Ort Du Dich gerade befindest. Das ist möglich. Deine Aufmerksamkeit wird von äußeren Einflüssen abgezogen und auf die innere Stille gelenkt. Dein Nervensystem kommt zur Ruhe und der Gedankenstrom wird langsamer. 
   
  
   
  Für Dich gibt es nichts weiter zu tun, als es Dir so bequem wie möglich zu machen, um einfach zuzuhören. Es wird nicht lange dauern, bis Du in einen tiefen entspannten Schlaf hinüber gleiten kannst.
   
  
   
  Höre diese Audiodatei bitte nicht bei Tätigkeiten, die Deine volle Aufmerksamkeit benötigen.

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  Das bösartige Gen - Dem Krebs...

  Christoph Wagener

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  Was haben Lene, die gesunde Sportlehrerin, Thomas, der lebensfrohe und fitte Lektor, Dominik, der wissenschaftlich erfolgreiche Institutsdirektor und die Katzenmutter Karin gemeinsam? Sie sind plötzlich an Krebs erkrankt und wurden mit modernen medizinischen Behandlungsmethoden therapiert. Ob Krebs im Magen, Enddarm, in der Bauchspeicheldrüse oder im lymphatischen System, warum hat nur Karin überlebt? Dieser Frage geht Professor Christoph Wagener auf ungewöhnliche Weise nach und macht mit diesem Buch eine historische, anekdotische und kriminalistische Reise. Für ihn gleicht die Suche nach der Ursache von Krebs einem Wissenschaftskrimi. Dabei mischt der Autor harte Fakten aus der Biologie und Genetik mit biographischer Historie über die Forschenden und Wissenschaftler, die zur Aufklärung des Mysteriums der Krebsentstehung maßgeblich beigetragen haben.

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  Hypnotisches Zeichnen bei...

  Danièle Lonchamp

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  Du bist der Chef deines Körpers!
  
  Enuresis zählt zu den häufigsten urologischen Problemen: Im Alter von fünf Jahren nässt etwa jedes fünfte Kind nachts ein, teilweise auch tagsüber. Bei den sieben Jährigen ist es noch jedes zehnte. Manche haben noch bis ins Jugendalter damit zu kämpfen. Scham und sozialer Rückzug sind häufig die Konsequenz.
  
  Das vorliegende Buch stellt eine wirksame, nicht medikamentöse Methode zur Behandlung der Enuresis bei Kindern und Jugendlichen vor. Dass Hypnose den Betroffenen in solchen Fällen helfen kann, ist lange bekannt. Danièle Lonchamp fügt nun noch einen neuen Aspekt hinzu: das Zeichnen. In ihrem Ansatz entwickelt das Kind unter der Anleitung des Therapeuten oder der Therapeutin eine Zeichnung seines Harnwegsystems. Zunächst konzentriert es sich dabei auf die allgemeine Funktionsweise der betreffenden Organe. Danach betrachtet es ganz genau die Stellen, an denen Störungen dazu führen, dass sich die Blase im falschen Moment am falschen Ort entleert, und schlägt Alternativen vor. Mit dieser Technik aktiviert das Kind drei Wahrnehmungsbereiche – visuell, auditiv und kinästhetisch – und wird so selbst Akteur seiner Veränderung. Nach dem Zeichnen imaginiert das Kind in formeller Hypnose ein Erfolgserlebnis dank seiner eigenen Lösungsvorschläge und lernt, dieses Erfolgserlebnis autonom zu wiederholen.
  
  Nach einem kurzen theoretischen Überblick über Enuresis im Allgemeinen beschreibt die Autorin Schritt für Schritt, abgestimmt auf das Alter und die individuellen Bedürfnisse des entsprechenden Kindes bzw. Jugendlichen, ihre Vorgehensweise. Besonders hervorgehoben werden dabei die Bedeutung der kindlichen Motivation und die Utilisation individueller Ressourcen. Über die einzelne Therapiesitzung hinaus werden außerdem wichtige Hinweise zum Vorgespräch sowie zur Nachbereitung zur Verfügung gestellt. Im Anhang befinden sich Beispiele für weitere hypnotherapeutische Methoden und Geschichten.
  Die Autorin:
  Danièle Lonchamp, Kinderärztin und Hypnotherapeutin; Medizindiplom der Fakultät Lyon-Nord, Frankreich; Ausbildung zur Fachärztin für Pädiatrie in San Francisco, USA; derzeit im Base Hospital New Plymouth in Neuseeland tätig.

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  Kopfschmerzen und Migräne - Die...

  Owen Jones

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  Kopfschmerzen und Migräne sind häufige Gesundheitsbeschwerden, die die Lebensqualität eines Menschen erheblich beeinträchtigen können. Sie können durch eine Vielzahl von Faktoren wie Stress, Anspannung, Müdigkeit und Wetterumschwünge verursacht werden. Vor allem Migräne ist eine Form von Kopfschmerzen, die starke und lähmende Schmerzen sowie andere Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Licht- und Geräuschempfindlichkeit verursachen kann. Dieses Buch ist ein Leitfaden zum Verständnis und zum Umgang mit Kopfschmerzen und Migräne. Es behandelt eine Vielzahl von Themen, darunter die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten für diese Erkrankungen. Das Buch enthält auch Informationen darüber, wie man Kopfschmerzen und Migräne vorbeugen kann und wie man mit ihnen umgeht, wenn sie doch auftreten.

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