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  Weltuntergang fällt aus!...

  Jan Hegenberg

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  Mal angenommen es war nicht früher alles besser – sondern wird es erst in der Zukunft: Wie würde die ideale Welt 2040 in Bezug auf fossile Brennstoffe, Mobilität und Ernährung aussehen? Und wäre sie auch praktisch umsetzbar? Jan Hegenberg zeigt in seinem Buch faktenbasiert, aber trotzdem mit einer ordentlichen Prise Humor, wie wir die Energiewende angehen können und wie Städte ohne Autos aussehen und funktionieren würden. Dabei seziert er genussvoll und unterhaltsam die Fehlinformationen, denen wir zu dem Thema Klimawende aufgesessen sind, und zeigt, wie gut wir 2040 klimaneutral leben können.

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  Windows PowerShell - Grundlagen...

  Tobias Weltner

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  Erprobtes Praxiswissen für den Einstieg in Windows PowerShell
  
  
  Verständliche und praxisnahe Anleitungen vom international anerkannten PowerShell-Experten Dr. Tobias Weltner
  PowerShell-Grundlagen aus dem Bestseller »PowerShell 5« für Einsteiger zusammengefasst 
  Ohne Vorwissen die mächtige Windows PowerShell Schritt für Schritt kennenlernen 
  
  
  PowerShell ist die Standard-Skriptsprache für die Windows-Automation und nach wie vor unverzichtbar für Administratoren und ambitionierte Windows-Anwender. Mit PowerShell lassen sich wiederkehrende Aufgaben automatisieren, Reports erstellen, Drucker einrichten, Daten sichern und alle Handgriffe erledigen, die mehr als einmal anfallen.
  Ob Sie sich bereits PowerShell-Wissen angeeignet haben und nun eine gründliche Aufbereitung wünschen oder PowerShell ganz neu entdecken: Dieses verständlich geschriebene Praxisbuch erklärt umfassend und mit vielen Praxisbeispielen, wie Windows PowerShell funktioniert und Sie professionell damit arbeiten. 
  Das Themenspektrum reicht von PowerShell-Befehlen (Cmdlets) und Skripten bis hin zu PowerShell Pipeline, eigenen Befehlen, Fehlerhandling und Debugging sowie Remoting. Die Beispiele verwenden den Befehlssatz der Windows PowerShell.

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  Progressive Muskelentspannung...

  Anônimo

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  Dieser Hörbuchkurs ist der Beliebteste zu diesem Thema. Unzähligen Menschen durfte er bereits eine große Hilfe sein. Auch Ärzte und Therapeuten empfehlen unseren Kurs sehr häufig weiter. Vielen lieben Dank für Ihr Vertrauen! Das freut uns wirklich sehr!
  
  DIE PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG (PME) NACH JACOBSON IST EINE DER EFFEKTIVSTEN & AUCH BELIEBTESTEN ENTSPANNUNGSMETHODEN. Sie ist sehr leicht zu erlernen, beansprucht nur wenig Zeit und entfaltet ihre positive Wirkung ab der ersten Minute. Sie wirkt grundsätzlich dem schädlichen Stress entgegen und kann so bei quasi allen daraus resultierenden Erkrankungen und deren Symptomen deutliche Linderung oder sogar Heilung bewirken. Unter anderem stärkt sie Herz und Kreislauf, eignet sich wunderbar bei Schlafstörungen aller Art, lindert Nervosität, innere Unruhe & Ängste, hilft bei Verdauungsproblemen, Verspannungen, Tinnitus und Migräne, aktiviert das Immunsystem & hält sogar ein wenig fit.
  
  Diese Produktion ist wunderschön & einfühlsam gesprochen, wird von nur ganz dezenter Hintergrundmusik sanft begleitet und die Anweisungen sind einfach nachzuvollziehen. Sie werden durch die klassischen Basisübungen der PME in zwei Kurzvariationen mit 7 und 4 Muskelgruppen und der tiefentspannenden Langversion mit 16 Muskelgruppen geführt. Zur Vertiefung der Wirkung können Sie jeder Lektion noch eine wunderschöne, meditative Körperwahrnehmungsübung voranstellen, ganz so, wie es Ihnen Ihre Zeit erlaubt. Zusätzlich enthält diese Produktion noch den beliebten NACKENEXPRESS, eine kurze, aber wirksame Variante der PME speziell zur Lockerung der Schulter- und Nackenmuskulatur. Zusätzliche erwarten Sie zwei, mit Elementen aus dem Autogenen Training kombinierte Titel speziell zum Einschlafen sowie eine ausgedehnte, intensivere Variante des Nackenexpress für eine nachhaltige und besonders tiefgehende Entspannung der Nackenmuskulatur.
  
  IRINA SCHOLZ vergoldet mit ihrer wunderbaren, liebevollen und sympathischen Stimme diese CD. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
  
  Minddrops macht Entspannung. Und zwar richtig schön! Unsere Texte und Anweisungen sind leicht verständlich, motivieren und regen zum Mitmachen an. Bei uns sprechen nur sorgfältig ausgewählte Profis, die begleitende Musik ist immer unaufdringlich und sanft, aufwendiges Sounddesign sorgt für die passende Atmosphäre. Wenn Sie als Mediziner, Therapeut, Pädagoge, Yogalehrer oder in einer ähnlichen Disziplin arbeiten, dann können Sie wie unzählige Ihrer KollegInnen, unsere Produkte bedenkenlos und vertrauensvoll empfehlen. Minddrops ist Partner bei der Betrieblichen Gesundheitsförderung, bei der therapeutischen Ausbildung von Bildungsträgern, in Gesundheits-Apps und Selbsthilfegruppen. Weitere Infos finden Sie auf unserer Webseite.
  
  Inhalt:
  
  Kapitel 1 - Willkommen
  Kapitel 2 - Vorbereitung zur Liegeposition
  Kapitel 3 - Vorbereitung zur Körperwahrnehmung
  
  Kapitel 4 - PMR mit 7 Muskelgruppen Die perfekte Basis
  Kapitel 5 - PMR mit 4 Muskelgruppen Wenn es mal schneller gehen soll
  Kapitel 6 - PMR mit 16 Muskelgruppen Für eine ausgedehnte Tiefenentspannung
  Kapitel 7 - Der Nackenexpress Speziell gegen einen verspannten Nacken
  
  Kapitel 8 - Mit 7 Muskelgruppen - zum Einschlafen
  Kapitel 9 - Mit 16 Muskelgruppen - zum Einschlafen
  Kapitel 10 - Der Nackenexpress - lange Version

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  Günstig bauen: Sparen durch gute...

  Bettina Rühm

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  So senken Sie die Kosten für Ihr Traumhaus! 
  "Günstig bauen" der Stiftung Warentest zeigt ausführlich, wo beim Hausbau Einsparpotenzial liegt. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mit schlauen Grundrissideen, der richtigen Materialwahl und dauerhaft-schönen Konstruktionen ziemlich viel Geld sparen können. 
  Das Buch bietet Inspiration und Know-how für das Planungsgespräch mit der Architektin und der Baufirma. Es enthält konkrete und anschauliche Beispiele mit Grundrissen, Fotos, Musterrechnungen, Kosten(spannen)angaben und Kostenvergleichen sowie Unterstützung bei den einzelnen Planungsschritten und der Zusammenarbeit mit den Baupartnern. Ihnen wird gezeigt, wie Sie beim Hausbau bares Geld sparen können. 
  - Planung optimieren: Eigene Wünsche beim Hausbau verwirklichen und trotzdem im Budget bleiben
  - Sparmöglichkeiten entdecken: Gute und günstige Lösungen - mit Preisangaben und Kostenvergleichen
  - Inspiration finden: Mit Beispielprojekten, Mustergrundrissen und zahlreichen Fotos

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  The Game is On - Wie Gaming...

  Johanna Pirker

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  Spielerisch die Welt verstehen 
   
  Videospiele können die Welt verändern – und zwar auf positive Art und Weise. Davon ist die international hoch angesehene österreichische Informatikerin Johanna Pirker überzeugt. Sie zeigt, dass Videospiele nicht nur Kultur- und Innovationstreiber sind, sondern durchaus auch Potenzial für Politik, Wirtschaft, Wissenschaft und die Gesellschaft als Ganzes haben. 
   
  »The Game is on« erlaubt einen Einblick in eine für viele immer noch unterschätzte Welt: Videospiele sind längst viel mehr als eine Freizeitbeschäftigung für jugendliche Nerds – fast die Hälfte der Gamer ist weiblich, das Durchschnittsalter liegt bei?36 Jahren. Zahlreiche Studien belegen inzwischen, dass Games das Sozialverhalten fördern, beim Lernen helfen und als Vorbild für ­verschiedenste Bereiche von der Medizin bis zur Industrie dienen können. In?ihrem Buch führt Johanna Pirker Leser in die Welt der Gamer ein, räumt mit hartnäckigen Vorurteilen auf und erklärt, wie wir die Welt mithilfe von Videospielen besser verstehen können. Unterlegt mit wissenschaftlichen Fakten, führt sie aus, wie wichtig Spiele für die geistige und emotionale Entwicklung sind, welche Details des modernen Alltags schon jetzt auf Spielen beruhen und wie viele ungenutzte Möglichkeiten es noch zu entdecken gibt.

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  Einstieg in Ethical Hacking -...

  Jürgen Ebner

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  Erste Schritte von der Einrichtung der Testumgebung bis zu den Linux-Grundlagen
      Die wichtigsten Angriffstechniken und Linux-Tools für das Penetration Testing
      Professionelle Arbeitsabläufe für Security Audits und Penetrationstests
  
   
  
   
  Denken wie ein Angreifer
   
  Dieses Buch richtet sich an IT-Sicherheitsexperten und alle, die es werden wollen. Um die Systeme von Unternehmen vor Cyberangriffen zu schützen, müssen Sie wie ein Angreifer denken. Spüren Sie Sicherheitslücken in Webanwendungen und Netzwerken auf, hacken Sie Passwörter und nutzen Sie das schwächste Glied in der Sicherheitskette, um in Systeme einzudringen: den Menschen.
   
  Penetration Testing mit Kali Linux
   
  Richten Sie eine sichere Testumgebung mit Kali Linux ein und lernen Sie die Bandbreite der mitgelieferten und installierbaren Hacking-Tools kennen: OpenVAS, Medusa, Metasploit, John the Ripper, Armitage, Netcat u.v.m.
   
  Vertrauenswürdig, sicher und professionell
   
  Lernen Sie, wie ein professioneller Penetration Test abläuft und welche Richtlinien eingehalten werden müssen, um Ihre Auftraggeber zufriedenzustellen und legal sowie ethisch zu hacken.
   
  Aus dem Inhalt:
  
      Hacking Labor einrichten
      Linux-Grundlagen
      Einführung in Kali Linux
      Wichtige Terminal-Befehle
      Shell Scripting und Python-Grundlagen
      Ziele identifizieren
      Port- und Schwachstellen-Scan
      Passwörter hacken
      Netzwerkverkehr ausspähen
      Active-Directory-Hacking
      Webhacking
      Social Engineering
      Rootkits und Meterpreter
      Testbericht schreiben

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