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  Kein Land in Sicht? - Gaza...

  Johannes Zang

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  Wann wurde Rafah geteilt? Wer verdient am Tunnelgeschäft? Was bedeutete das Bertini-Abkommen für die Fischer Gazas? Welcher hochrangige israelische Politiker versicherte schon vor Jahren, die Palästinensische Autonomiebehörde sei »eine Last«, die Hamas dagegen »ein Gewinn«? Anhand von gut hundert Fragen skizziert der Journalist Johannes Zang mosaik­artig Geschichte und Gegenwart des Gazastreifens, den er selbst etwa drei Dutzend Mal besuchte. Bündig skizziert er die britische Mandatszeit und die zwei Jahrzehnte unter ägyptischer Verwaltung. Er geht auf die Besatzung und die Blockade seit 2007 ein, womit eine längere Abriegelungspolitik Israels weiter verschärft wurde, die auch internationale Medien betrifft. Der Band beleuchtet Entwicklung und Verankerung der Hamas sowie die Rolle, die Israel bei deren Entstehung spielte. Zang befasst sich mit dem Massaker vom 7. Oktober 2023, der Vorgeschichte, den ignorierten Warnungen und dem darauffolgenden Krieg. Internationale Analysen, in Deutschland kaum abgebildet, werden ebenso herangezogen wie Stimmen aus israelischen Friedens- und Menschenrechtsgruppen.

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  Zukunftsvisionen des Alters -...

  Hans-Jörg Ehni

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  Ernst Bloch hoffte auf einen menschlichen Körper, dessen "Alter nicht Hinfälligkeit als Schicksal" sein sollte. Die biologische Alternsforschung stellt gegenwärtig zumindest ein gesünderes Alter in Aussicht. Anders als Bloch begegnen viele dieser Vision mit Skepsis und Ablehnung. Dieses Buch fragt nach den Gründen für und gegen ein längeres Leben durch verlangsamtes Altern und wie überzeugend sie sind. Wir stoßen dabei auf altersfeindliche Haltungen, die bis in älteste Mythen zurückreicht. Die Negativität gegenüber dem Alter, die darin zum Ausdruck kommt, wirkt bis in die Gegenwart fort. Aus dieser negativen Haltung folgt, dass ein längeres Leben weder für den Einzelnen noch für die Gesellschaft gut sind. Es geht darum, diese Negativität mit Hilfe philosophischer Denkanstöße neu zu bewerten, zu überwinden, und so die Hoffnung Ernst Blochs auf ein besseres Alter wiederzugewinnen.

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  Psychologie Heute Compact 80: Zu...

  Psychologie Heute

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  Ein starkes Selbstwertgefühl gibt uns Vertrauen in unsere eigenen Fertigkeiten und macht uns weniger abhängig von den Bewertungen anderer. Sich selbst wertschätzen, zu sich stehen und den eigenen Wert erkennen statt sich mit Schamgefühlen zu quälen und Selbstkritik zu üben. Aber was macht eigentlich Selbstwert aus? Und was bedroht ihn? Wie stärken wie ihn? Haben Narzissten ein zu geringes oder zu stark ausgeprägtes Selbstwertgefühl? Und wie können wir den Selbstwert von Kindern fördern? Viele Antworten finden Sie in unserem neuen Hörbuch.

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  Komm her - Geh weg: - Der Weg zu...

  Audio4You, Leandra Fischer

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  Als Lydia den charismatischen Kai kennenlernt, glaubt sie, ihren Seelengefährten gefunden zu haben. Obwohl Kai schon zu Beginn ihres Zusammenseins ein geheimnisvolles, undurchschaubares Verhalten an den Tag legt, bekommen die beiden Kinder und heiraten. Auch Lydias Sohn aus erster Ehe lebt mit in der neu gegründeten Familie.
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  Perfekt Hochdeutsch sprechen -...

  Cornelius Beck

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  Natürlich, klar und professionell Hochdeutsch sprechen
  
   Sie möchten in Ihrem Beruf und im gesellschaftlichen Leben vorankommen? Durch das Üben mit dem Hörbuch "Perfekt Hochdeutsch sprechen" können Sie Ihre Stimme wie in Kinofilmen, Werbespots oder Abendnachrichten klingen lassen. Dabei bleibt Ihre warme und herzliche Art, die Sie aus Ihrem ursprünglichen Dialekt kennen, erhalten.  
   Ganz nebenbei können Sie spielerisch mitten im Alltag trainieren. Die einzelnen Lerneinheiten eignen sich besonders zum Hören auf Autofahrten, Spaziergängen oder während Sie etwas mit den Händen machen. Nach kürzester Zeit können Sie beim Medienkonsum oder Mitsingen deutschsprachiger Musik Klanggesetzmäßigkeiten erkennen, die das Hörbuch für Sie greifbar macht. Ihr Ohr wird automatisch anfangen, diese zu analysieren und zu speichern. 
   Sie lernen nicht nur die präzise und lebendige Artikulation, sondern auch, wie Sie Ihre Stimme mit neuen Klängen ausprobieren können, während Sie mit oder vor anderen sprechen. Sie fühlen sich dabei wie ein vergnügter Tourist, der nach dem Weg fragt und sich auf ein spannendes Spiel der Klangunterschiede einlässt.  
   Dafür müssen Sie sich nicht verstellen oder Ihren Dialekt unterdrücken. "Perfekt Hochdeutsch sprechen" führt Sie in eine neue Variante Ihres Stimmklangs hinein und hilft Ihnen, sich dort wohl zu fühlen. So können Sie Ihre Identität im Dialekt und in der Standardsprache ausdrücken und wahlweise Ihre Zugehörigkeit zur Heimatregion oder zum gesamten deutschsprachigen Raum unterstreichen. Sie beherrschen dann zwei Dialekte und können Ihren Ursprungsdialekt bei passender Gelegenheit selbstbewusst zur Auflockerung einsetzen.  
   Investieren Sie in Ihre Zukunft und beginnen Sie jetzt, mit "Perfekt Hochdeutsch sprechen" Ihren Stimmklang und Ihre Ausdrucksweise auf ein professionelles Niveau zu heben. Beschenken Sie Ihr Publikum mit einem angenehmen Klang und überzeugen Sie mit Ihrer klaren und natürlichen Aussprache!

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  Panikattacken Angst: Das Drei...

  Lisa Büntjer

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  Panikattacken: Mit Psychologie-Wissen, Praxisübungen und Alltagsstrategien die Angst vor der Angst in den Griff bekommenDas Herz rast, der Hals wird eng, Schwindel kommt auf und in Körper und Gehirn herrscht Ausnahmezustand: Panikattacken können für Betroffene zur unerträglichen Belastung werden – doch dem sind Sie nicht ausgeliefert. Denn mit gezielten Maßnahmen ist der Schreck gut in den Griff zu bekommen und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie das geht.Intensive Angst, scheinbar aus dem Nichts, gepaart mit beängstigenden körperlichen Symptomen wie Atemnotgefühl, Herzrasen, Schweißausbrüchen, Kreislaufproblemen oder Zittern: Betroffene von Panikattacken haben oft das Gefühl, den Verstand zu verlieren, oder empfinden sogar akute Todesangst. Trotzdem gibt es eine gute Nachricht: Denn letztlich sind Sie nur Opfer eines Streichs, den Ihr Gehirn Ihnen spielt, und deshalb lässt sich das Problem sehr gut bekämpfen. Dieses Buch macht Sie kompakt und verständlich mit den aktuellen Erkenntnissen der Psychologie zu den Themen Panik, Angststörungen sowie Mechanismus der Angst vertraut und ermöglicht Ihnen einen sachlichen Blick auf Ihre Angstproblematik. Anschließend lernen Sie eine Vielzahl an Übungen, langfristigen Strategien und Alltagsmaßnahmen kennen, mit denen Sie Schritt für Schritt die Kontrolle über Ihr Erleben zurückgewinnen. Ganz ohne ärztliche Hilfe? Keine Sorge! Denn auch das Thema professionelle Diagnostik und Behandlung kommt nicht zu kurz, sodass Sie für sich selbst den optimalen Mix an psychologischer Betreuung und aktiver Selbsthilfe entwickeln und umsetzen können.Mit diesem Buch sagen Sie der Angst den Kampf an und erobern sich Lebensfreude, Selbstsicherheit und Ausgeglichenheit zurück. Zusätzliche Basismaterialien rund um Körperscan-Meditation, Lifestyle-Anregungen und Ernährungstipps ermöglichen Ihnen, sofort aktiv zu werden und den ersten Schritt zu einem angstbefreiten Alltag zu tun.

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