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  Muskeln – die Gesundmacher - So...

  Ingo Froböse

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  Unsere Muskeln können viel mehr, als uns zu stärken – sie halten Körper und Seele gesund
  Bestsellerautor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Werk einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restlichen Körper kennen, können wir aktiv dazu beitragen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Denn der Verlust an Muskelmasse, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, ist verantwortlich für viele unterschiedliche Erkrankungen wie Herzinfarkt, Diabetes oder Übergewicht. Zu wenig Muskeln sind bei Männern und Frauen über 60 die Hauptursache für viele Krankheitsprozesse. Anhand aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt der ausgewiesene Experte, dass und auf welche Weise unsere Muskeln nicht nur enormen Einfluss auf das Immunsystem, den Zucker- und Fett-Stoffwechsel, auf Herz und Kreislauf und die restlichen Organe haben, sondern auch in großem Umfang auf unsere Psyche.
  Ein unverzichtbares Hörbuch, das wichtige Wissenslücken schließt und erklärt, warum der richtige Umgang mit unseren Muskeln für uns lebensnotwendig ist.

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  Abnehmspritzen: Mounjaro -...

  Dr. Richard Lipman

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  Aktuelle Informationen rund um die Abnehmspritze
  Diabetesmedikament mit positiver Nebenwirkung
  Gewichtsverlust
  Übersicht der Semaglutide
  Neue Hoffnung zur Behandlung des Übergewichts?
  Wie bewirken die Spritzen die Gewichtsabnahme?
  Wie wende ich die Spritze richtig an?
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  Mit vielen wertvollen Tipps
  Welche Spritze ist die beste für mich?
  Auswirkungen der Spritze auf den Körper
  Mögliche Nebenwirkungen
  Gewichtserhaltung nach der Abnahme
  Neueste Studienergebnisse
  Wie ernähre ich mich richtig unter Anwendung der Spritze?
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  Volkskrankheit Metabolisches Syndrom
  Welchen Einfluss haben die Hormone
  Satt oder Hunger?
  Ein Blick in die Apotheke
  Erfahrungsberichte von Anwendern

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  Lernen mit ChatGPT: Lernbuch und...

  Rainer Prinz

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  Lernen mit ChatGPT ist ein wegweisendes Buch, das die Möglichkeit des Lernens in der Ära der künstlichen Intelligenz aufzeigt. 
  In diesem Buch werden Sie ChatGPT nicht nur in allen Facetten des Lernens kennenlernen, sondern auch eine Menge über effizientes Lernen selbst erfahren und Ihr Verständnis für den Umgang mit einer künstlichen Intelligenz wie ChatGPT schulen. 
  Entdecken Sie, wie ChatGPT Ihnen helfen kann, persönliche und berufliche Fähigkeiten zu entwickeln, kreative Lösungen zu finden und Ihr Wissen in verschiedensten Bereichen zu erweitern. 
  Lernen wird sich verändern. Tauchen Sie ein in die Zukunft des Lernens und lassen Sie sich von den Möglichkeiten mit ChatGPT überraschen.

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  Inspiration Biene

  Thomas Radetzki, Matthias Eckoldt

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  Flügelnah verfolgen Thomas Radetzki und Matthias Eckoldt die Prozesse im Bienenstaat. Sie schildern die sich wandelnden Rhythmen im Volk, die virtuose Kommunikation der Bienen und ihre fein abgestimmte Kooperation bei allen Handlungen. Als das erfolgreichste Unternehmen der Welt demonstrieren die Bienen, dass ein Gemeinwesen auf Dauer nur bestehen kann, wenn alle Beteiligten dabei gewinnen. Beispielgebend finden sie in ein Gleichgewicht des Nötigen und zeigen eine Alternative zu unserem Wachstumsstreben, dem nicht nur die Bienen zum Opfer zu fallen drohen.
  
  Das Buch beschreitet neues Terrain: Es geht um Gesellschaft, Politik, Bildung, Ökonomie, Landwirtschaft, Lebensmittelproduktion, um neue Horizonte und Lebensperspektiven, um Wertschätzung, Bruttonationalglück und fehlende Resonanzräume. Nicht nur Imker, Landwirte und Bienenwissenschaftler werden zitiert, auch Unternehmensberater, Pädagogen, Soziologen, Systemtheoretiker, Pfarrer und Philosophen kommen zu Wort. Der Mut eines Bienenschwarms kann dabei ansteckend wirken: Wenn er auszieht, lässt er alles zurück und wird einzig vom Vertrauen in die Fülle der Welt getragen. Eine Ermutigung für alle, die aufbrechen wollen. Lesen Sie, wie Bienen ticken, wie sie reden, wer sie regiert, was sie krank macht. Fragen Sie sich mit den Autoren, was uns Bienen sagen.

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  Attraktiv und sexy für Frauen &...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Attraktiv und sexy für Frauen & Männer sein & wirken - Hypnose. Meditation | Attraktivität steigern | attraktiver werden | anziehend sein.Wie kann ich noch anziehender für das andere Geschlecht sein? Wie kann ich noch attraktiver für Frauen / Männer sein? Kann man seine Attraktivität wirklich steigern?Bei diesen Fragen wird oftmals die Basis vergessen. Und das ist der Geist. Denn nur in einem "attraktiven Geist" klappt das auch.Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Infrastruktur Schweiz – Ein...

  Matthias Finger

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  Die Schweiz ist berühmt dafür, die besten Strassen, die besten Bahnen, die beste Strom- und Wasserversorgung zu haben. Tatsächlich hat das Land seine Infrastrukturen früh und systematisch ausgebaut. Die funktionierenden Einrichtungen für Transport, Energie und Kommunikation sind immer noch ein zentraler Standortvorteil.Doch das Erfolgsmodell ist in Gefahr: Infrastrukturen altern und Ersatz ist teuer. Zudem fehlt es für Ausbauten oft an Platz, an Akzeptanz und vielfach auch an Koordination. Hinzu kommen das Bevölkerungswachstum, die Verstädterung und ständig steigende Ansprüche. Die Digitalisierung verlangt nach neuen Einrichtungen wie Datenspeichern und Rechenzentren. Am stärksten ist die Schweiz herausgefordert durch die Klimaerwärmung: Sie macht Dekarbonisierung und Elektrifizierung des gesamten industriellen Systems erforderlich, vom Personen- und Gütertransport über die Stromproduktion bis hin zu Fernwärmenetzen und Geothermie.Matthias Finger macht klar, was auf die Schweiz zukommt. Er zeigt, welche neuen Infrastrukturen nötig werden und was dies für Akteure auf den verschiedenen Staatsebenen und im privaten Sektor bedeutet. Daraus leitet er einen Aktionsplan ab, um das Erfolgsmodell Infrastruktur Schweiz in die Zukunft zu überführen.

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