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  Lernen Leicht Gemacht -...

  Maxwell Fairweather

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  Lernen Leicht Gemacht 
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  Depression und Dysthymia

  Gerhard Ruf

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  Depressionen gehören mittlerweile zu den häufigsten Gründen für Krankschreibungen und sind die häufigste Ursache für Frühberentung. Klassische medizinische Erklärungs- und Behandlungsmodelle scheinen daran nichts zu ändern.
  
  Der Psychiater Gerhard Dieter Ruf plädiert für ein Verständnis, das Depressionen und chronische Verstimmungen nicht nur biologisch, sondern auch unter sozialen Aspekten betrachtet. Die "Krankheit" erscheint dann nicht als unausweichliches Schicksal, sondern kann als Ausdruck nicht stimmiger Lebensumstände Sinn gewinnen. Systemische Therapie versucht, solche alternativen Sichtweisen anzubieten, sie auf Gültigkeit zu prüfen und für Klienten fruchtbar zu machen.
  
  Dieses Buch macht die psychischen und sozialen Muster bei Depression und Dysthymia deutlich und stellt die entsprechenden systemischen Therapiemethoden vor. Fallbeispiele illustrieren die ambulante Praxis, aktuelle wissenschaftliche Erklärungen vertiefen die Theorie, wo das notwendig ist. Ergänzend zum Buch stehen Therapiekarten mit konkreten Interventionen zum Download zur Verfügung.

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  Sorgen und Ängste loslassen...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Sorgen und Ängste loslassen, besiegen, loswerden - Sorgenfrei Hypnose. Sorgen machen? Sorge dich nicht! Sorgenfrei! Die Sorgenfresser lebe leicht Meditation.Sorgen und Ängste fressen uns innerlich auf. Dr. Alfred Pöltel hat sich seit über 30 Jahren mit dem Thema auseinandergesetzt. Und hat hier eine neue Methodik entwickelt. Es geht darum, dass wir als Erwachsene (aber auch Jugendliche und Kinder) ein sorgenfreies, leichtes Leben führen können.Können wir unsere Sorgen vergessen? Können wir diese weg bringen? Ja!Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

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  Auf dem Weg zum Tier - Tiere und...

  Bernd Hüppauf

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  Was ist das Tier der Neuzeit und wohin entwickelt sich das Tier der Postmoderne? Denkende Raben und spielende Kraken wecken Sympathie. Zugleich experimentiert die Synthetische Biologie mit Tieren aus der Retorte. Das Buch entwickelt die Tierbilder der Neuzeit und weist mit dem Beginn der Xenobiologie auf ein Schisma im Mensch-Tier-Verhältnis.

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  Kindergruppen in der Feuerwehr

  Michael Klein, Matthias Düsterwald

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  Kindergruppen in der Feuerwehr bieten die Möglichkeit, bereits vor Aufnahme in die Jugendfeuerwehr (meist ab dem 10. Lebensjahr), Kinder für die Feuerwehr zu begeistern und damit den Nachwuchs zu sichern. Das Buch richtet sich an die Betreuer von Kinderfeuerwehren und vermittelt die notwendigen Voraussetzungen zur Bildung und Handhabung von Kinderfeuerwehrgruppen. Die Autoren beschreiben unter anderem den pädagogischen Hintergrund im Umgang mit Kindern und bieten hilfreiche Tipps für die Gestaltung von Gruppenstunden. Hinweise für eine gelungene Öffentlichkeitsarbeit runden den Titel ab.

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  Oben scheint das Licht - Ein Weg...

  Wolfgang Klietz

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  "Warum ängstigen mich die Bombenangriffe, die nicht ich, sondern meine Eltern erlebt haben? Warum bin ich sicher, dass der Lastwagen gleich in die Fußgänger rasen wird? Wieso arbeite ich als Journalist im Kosovo und an den Tatorten von Verbrechen? Zunehmend war ich mit irrealen Bildern und Ängsten bis zur Panik konfrontiert. Hinzu kamen Albträume."
  So schildert der Autor die Symptome seiner Posttraumatischen Belastungsstörung, kurz PTBS. Erst nach Jahren der Suche fand er Hilfe. Dieses Buch beschreibt seinen Beinahe-Tod unter Wasser und sein Leben mit PTBS, die transgenerationale Weitergabe von Traumata und deren Überwindung. Die Traumatherapeutin des Autors veranschaulicht zudem die Methode der Narrativen Expositionstherapie (NET).
  Vom Kaufpreis dieses Buchs wird 1 Euro gespendet an vivo international e.V.

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