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  DMSO FÜR ANFÄNGER - Das...

  Pure PureCure

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  DMSO: Wie Sie mit dem unterschätzten Heilmittel schnell und effektiv Schmerzen lindern, Akne bekämpfen und Ihre Gesundheit fördern können
  
  Möchten Sie Ihre gesundheitlichen Probleme endlich nachhaltig und langfristig loswerden? Leiden Sie unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hautproblemen oder Entzündungen? Wollen Sie nicht mehr auf pharmazeutische Medikamente mit risikoreichen Nebenwirkungen zurückgreifen, die Sie nur noch kränker machen?
  
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  - Krebserkrankungen
  - Sonnenbrand
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  - Bakterielle und virale Infektionen
  - Magen-Darm-Beschwerden
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  Ich spür Banane blau - Focusing...

  Bettina Markones

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  Mit großem Einfühlungsvermögen und Expertise zeigt Bettina Markones, wie Focusing heute im therapeutischen, aber vor allem auch pädagogischen Umfeld mit Kindern eingesetzt werden kann. Dabei schöpft sie aus einer langjährigen eigenen Praxis in der Arbeit mit Kindern. Focusing wie hier vorgestellt fördert die Identitätsbildung, die sprachliche Ausdrucksfähigkeit, das Reflexionsvermögen und die emotionale Reifung von Kindern. Es ist aktuell einer der vielversprechendsten Ansätze, sowohl in der Therapie mit Kindern als auch in der Schule und Sonderpädagogik.
  
  Dieses Buch ist das Ergebnis von vielen Jahren engagiertem Lernen und Erfahren mit und von Kindern. Möge es Ihnen und vielen Menschen helfen, diesen Weg zu entdecken, Kinder einfühlsam und achtsam für die Herausforderungen ihres Lebens zu stärken.

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  Was bin ich? Wie bin ich? Wozu...

  Hermann Rühle

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  Die große Frage "Wer bin ich?" wird in diesem Buch in drei weitere unterteilt: "Was bin ich?" beschäftigt sich mit unserem Geltungsbewusstsein, "Wie bin ich?" mit unserem Selbstwertgefühl und die Frage "Wozu bin ich?" zielt darauf ab, was unserem Leben Sinn verleiht. Das Zusammenspiel von WAS, WIE und WOZU führt zu unserer wahren Identität.Dieses Buch ist ein Instrument zur Selbsterkundung. Dazu konfrontiert der Autor uns in erfrischend amüsanter Weise mit dem Jahrmarkt der Eitelkeiten. Dort ist das auffällige Treiben von Statusversessenen, Aufmerksamkeitssüchtigen und Bedeutungshungrigen zu beobachten. Dem Leser wird klar, was andere sein wollen, aber nicht sind, und so kommt er schlussendlich sich selbst auf die Schliche.Damit vermittelt dieser Ratgeber eine spannende Reise zu sich selbst. Nach und nach entwickelt der Leser mehr Klarheit über sein eigentliches Ich. Zusätzlich erhält er durch zahlreiche Übungen zur Selbstanalyse individuelle Antworten auf viele Fragestellungen des täglichen Lebens – bis er schließlich zur Frage aller Fragen kommt: "Bin ich schon, wer ich bin?"

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  Das Speck-weg-Buch - Die...

  Dr. med. Ulrich Strunz

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  Zurück in ein leichtes Leben: schlechte Routinen erkennen, Dickmacher und Übergewicht loswerden, innere Balance finden 
   
  Übergewicht kann nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen: Allein in Deutschland sind über 40 Millionen Menschen betroffen, und jeder Fünfte leidet sogar massiv darunter. Die Ursachen sind vielschichtig, doch oft ist es einfach unser Lebensstil, der dick und krank macht. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie wir die Auslöser unseres Übergewichts erkennen, die zugrunde liegenden Mechanismen verstehen und überschüssiges Fett langfristig abbauen. Mit der richtigen Ernährung, effektiver Bewegung, ausreichend Schlaf und mentalen Strategien können wir das Übergewicht loswerden und die innere Balance wiederherstellen. 
  Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbstchecks: Mit Dr. Strunz zurück in ein leichtes, gesundes und fittes Leben!

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  Einschlafgeschichten gegen Angst...

  Patrick Lynen

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  "Ich bin so müde, ich kann einfach nicht mehr..."***** Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. ***** Jede Form von Angst hindert dich, wirklich zu leben und dein Leben zu genießen.***** Dauerhafte Überbeanspruchung führt zu Erschöpfung, innerer Distanzierung und schließlich zu Leistungsabfall und körperlichen Beschwerden. In der globalisierten Wirtschaftswelt sind mittlerweile fast alle Berufsgruppen und sozialen Schichten davon betroffen. Die häufigsten Symptome sind:- Niedergeschlagenheit- Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenkrämpfe, Rückenschmerzen- Versagensängste, Schuldgefühle, Angst vor Kontrollverlust- Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen- abweisende Haltung gegenüber Mitmenschen bzw. sich selbst- beinahe pausenloses Arbeiten und Dauerstress- der Beruf wird zum alles dominierenden Lebensinhalt- chronische Müdigkeit- SchlafstörungenMit diesen liebevoll produzierten Einschlafgeschichten werden diese negativen Auswirkungen aufgearbeitet. Die Audios für zuhause umfassen sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken, die für eine erfolgreiche Bearbeitung der Themen Burnout, Stress und Erschöpfung notwendig sind. Dieses Audioprogramm ist perfekt für dich, wenn:  - Du unter Ängsten z.B. Zukunftsangst und Existenzangst, leidest und diese deine Lebensqualität negativ beeinflussen,- Du dir häufig Sorgen machst, obwohl diese unbegründet sind,- Du häufig grübelst und dadurch schlecht einschlafen bzw. durchschlafen kannst,- Ängste dich gefangen halten und du dadurch nicht mehr richtig LEBEN kannst.***** Für den bestmöglichen Effekt solltest du das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Geschichten zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken. *****

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  Toxic Sex - Sexuelle Heilung...

  Turid Müller

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  Das dritte Hörbuch von Turid Müller – Diplom-Psychologin und Autorin der erfolgreichen Ratgeber »Verdeckter Narzissmus in Beziehungen« und »Liebe finden nach einer toxischen Beziehung«!»Ein gebrochenes Bein richtet man mit einem Gips. Aber wie heilt man eigentlich die Seele, wenn sie missbraucht wurde?«Die Beziehung mit einem narzisstischen Menschen lässt den Partner oder die Partnerin in der Regel mit tiefen Wunden in der Psyche zurück. Das betrifft auch und insbesondere die eigene Sexualität. Die Narben der Betroffenen sind so vielfältig wie die Eigenheiten des narzisstischen Sexuallebens. Sie reichen von Minderwertigkeitsgefühlen bezüglich der eigenen Attraktivität über Vertrauensverlust bis hin zum Umgang mit erlebter Nötigung. Sich damit anderen anzuvertrauen ist unter Umständen schambesetzt. Dass Sex und Missbrauch noch immer Tabu-Themen sind, macht es nicht leichter. Das Hörbuch möchte eine erste Anlaufstelle zur Orientierung sein.Zahlreiche Beispiele geben Einblick in Bett-Geschichten, welche die Überlebenden noch lange nach der Trennung prägen, und es erschweren, in neuen, gesunden Partnerschaften einen guten Zugang zum erotischen Miteinander zu entwickeln. Für diesen Prozess gibt der Audio-Ratgeber Werkzeug mit. Und das Wissen, mit den schmerzhaften Gefühlen nicht allein zu sein. »Egal, was die alte Angst uns zuflüstern will, glaub ihr nicht: Grenzen zerstören keine Beziehungen. Sie ermöglichen sie.«Inhalt:Teil 1 Narzissmus & Toxische Beziehungen: Warum sie Einfluss auf unser Sexleben haben Erblast: Einfluss narzisstischer Elternhäuser auf die SexualitätWas läuft da schief?Victim Blaming: Gesellschaftliche Tabus als ZusatzbelastungUnsichtbar: Männer als Opfer Teil 2 Lust auf Sex! Wie du sie wiederfinden kannstSoulfood: Die Seele mitnehmenNie wieder guter Sex? - Sexualität als BindemittelNur eine Bettgeschichte! - Wie Sex unserer Heilung im Wege stehen kannWider Willen: Nötigung und andere GrenzüberschreitungenZurück auf Los: Das erste Mal mit der neuen FlammeTiming: Alles in DEINER Zeit!Reden hilft! – Wie Sex-Talk die Lust steigern kannStop! In the name of love: Gesunde GrenzenUnder pressure: Privatsphäre statt PerformanceAbturner: Scham, Ekel und andere BlockadenFlashbacks: Wenn du die Bilder nicht loswirstKeine 10! – Abwertung mit FolgenSex & Macht: Schieflage statt AugenhöheHenne oder Ei: Sexuelle TeufelskreiseMurmeltiertag: Trauma schafft TraumaGefühlsecht: Nähe & Erotik

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