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  Im Alter ins Pflegeheim?! -...

  Andreas Schäfer

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  Dieser Ratgeber ist ein Plädoyer für die Pflege in den eigenen vier Wänden. Er bietet pragmatische Lösungsvorschläge aus der Sicht der ambulanten und teilstationären Pflege.Anhand der verschiedenen Betreuungsmodelle im ambulanten (häuslichen) Bereich wird aufgezeigt, dass die Pflege zuhause  bis auf wenige Ausnahmen  immer möglich ist, selbst bei Pflegegrad 5. Auch werden die möglichen Kosten anhand von Beispielen ermittelt.Eine Pflegekosten-Matrix ermöglicht einen Überblick der überschlägigen Pflegekosten bei einer bestimmten Anzahl von Pflegestunden. Sie dient der Orientierung ab welcher Stundenanzahl der Einsatz einer 24-Stunden-Pflegekraft aufgrund der Kostenstruktur sinnvoll wird. Die Matrix kann auch als interaktive Excel-Datei für eigene Berechnungen kostenlos angefordert werden.Zusätzlich zeigt der Autor auf, welche Alternativen sich anbieten zwischen häuslicher Pflege und Pflegeheim, beispielsweise- Tagespflege-Einrichtungen- Kurzzeitpflege- Verhinderungspflege- Betreutes Wohnen- Ambulant betreute WohngemeinschaftenInformationen über Pflegehilfsmittel, Wohnumfeld verbessernde Maßnahmen, Zuschüsse der Pflegekassen und Bezugsquellen erleichtern die Organisation der häuslichen Versorgung.Für eine schnelle Lösung der oft komplexen Situationen finden Sie die Informationen und Links zu Pflegestützpunkten, Informations- und Vermittlungsportale sowie zu sonstigen Institutionen und Verbänden.Darüber hinaus enthält das Buch Formulierungsvorschläge für die wichtigsten Antrags- und Widerspruchsschreiben:- Antrag auf Pflegeeinstufung- Widerspruch gegen den Bescheid über die Einstufung- Antrag auf Pflegegeld für selbstbeschaffte Pflegehilfen- Antrag auf Pflegesachleistungen- Antrag auf Kombination von Geldleistung und Sachleistung (Kombinationsleistungen)- Antrag auf Wohnumfeld verbessernde Maßnahmen- Antrag auf Häusliche Krankenpflege gem. § 37 Abs. 2 SGB VDer Autor beschreibt am Ende des Buches die Vorteile von Pflege-Wohngemeinschaften und beschreibt die Erfahrungen mit der von ihm selbst gegründeten Senioren-Wohngemeinschaft.Das Thema Leben im Alter ist aus seiner Sicht ganzheitlich zu sehen. Er zitiert deshalb abschließend aus neuesten Studien zu diesem Thema.

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  ADHS Perimenopause und...

  Pia Maier

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  „Ich hab nicht den Faden verloren – ich halte nur zu viele.“ 
  Wenn dir dieser Satz aus der Seele spricht, bist du hier richtig. 
  Dieses Hörbuch ist für Frauen zwischen 35 und 60, die sich selbst nicht mehr wiedererkennen. Du vergisst Dinge, obwohl du früher organisiert warst? Du fühlst dich reizüberflutet, überfordert oder grundlos traurig? Du wachst nachts auf, hast Herzrasen und fragst dich, ob das normal ist? 
  Autorin Pia Maier erklärt das Zusammenspiel zweier Kräfte, die viele Frauen übersehen: ADHS und die hormonellen Veränderungen der Perimenopause. Beides kann sich gegenseitig verstärken – mit spürbaren Auswirkungen auf Konzentration, Stimmung und Energie. 
  Einfühlsam, klar und ermutigend beschreibt sie, wie du deine Reizschwelle verstehst, deine Energie schützt und Schritt für Schritt zu mehr Ruhe und Selbstvertrauen findest. 
  Das Hörbuch bietet keine theoretischen Ratschläge, sondern echte Erfahrungen, therapeutische Tiefe und das Gefühl, verstanden zu werden. 
  Für Frauen in den Wechseljahren, die sich selbst wiederfinden möchten – jenseits von Perfektionismus und Selbstzweifeln. 
  Für Hochsensible, Neurodiverse und Frauen mit ADHS-Anteilen, die spüren: „Ich bin nicht schwierig – mein Körper und mein Kopf brauchen einfach neue Wege.“ 
  Ein Hörbuch über Mut, Verständnis und Selbstachtung. 
  Über die Kunst, inmitten von Hormonchaos und Mental Load bei sich selbst anzukommen – mit Klarheit, Würde und Selbstvertrauen.

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  Ursache und Wirkung - Band 5:...

  Michael von Känel

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  Mangel beheben
  Vom inneren Mangel, der zu äusseren Mangelerscheinungen führt
  Mangel ist ein Zeichen dafür, dass uns etwas fehlt, oder dass wir etwas nicht haben. Ein Mangel zeigt uns also ein nicht erfülltes Bedürfnis an. Es gibt äussere und innere Mängel. Äussere Mängel können wir mit Dingen von aussen beheben. Bei den inneren Mängeln ist es etwas komplexer. Wir müssen bereits recht weit in die Bereiche Persönlichkeitsentwicklung und Charakterbildung vorstossen, um innere Mängel erkennen und nutzen zu können. Dieses Büchlein versucht, diesen Weg vorzubereiten. Wenn wir erfolgreich sind, können wir einen Mangel als Wegweiser nutzen, der uns früher oder später zu uns selbst und somit in ein erfolgreiches und glückliches Leben führt. Aber wir müssen selbst daran arbeiten wollen, denn innere Mängel lassen sich nur durch diejenigen beheben, die bereit sind, Selbstverantwortung zu übernehmen.
  Dieses Büchlein ist der 10. Teil der Serie «Erfolgreich durchs Leben». Diese Serie ist in drei Themengebiete zu je fünf Bänden aufgeteilt:
  Themenbereich Erfolgreich leben
  
  - Erfolgreich leben 1: Lernen mit Geld umzugehen; Grundwissen über Geld und den Umgang damit als Basis für mehr Selbstwirksamkeit
  - Erfolgreich leben 2: Selbstsicherheit aufbauen; Hinstehen und ohne Unsicherheit sich selbst sein dürfen
  - Erfolgreich leben 3: Effizient Lernen; Grundsätze des Lernens, die den Wissenserwerb erleichtern helfen
  - Erfolgreich leben 4: Sich Ziele setzen können; Warum man Ziele nur erreichen kann, wenn man welche hat
  - Erfolgreich leben 5: Absichten durchschauen; Was hinter dem Verhalten anderer Menschen und Institutionen steht
  Themenbereich Ursache und Wirkung
  
  - Ursache und Wirkung 1: Übergewicht verstehen; Wie Übergewicht zustande kommt - und was man tun kann
  - Ursache und Wirkung 2: Streit entlarven; Warum gestritten wird und wie man Streit vermeidet
  - Ursache und Wirkung 3: Trägheit ablegen; Wie man den Weg zu einem aktiv gestalteten Leben findet
  - Ursache und Wirkung 4: Überdruss loswerden; Lernen, die Dinge in einem positiven Licht zu erblicken
  - Ursache und Wirkung 5: Mangel beheben; Vom inneren Mangel, der zu äusseren Mangelerscheinungen führt
  Themenbereich Glücklich leben:
  
  - Glücklich leben 1: Freundlichkeit und Anstand; Wie uns freundlicher und guter Umgang die Türen öffnet
  - Glücklich leben 2: Dankbarkeit; Warum Dankbarkeit die Grundlage für ein glückliches Leben ist
  - Glücklich leben 3: Hilfsbereitschaft; Was unsere Hilfe für andere Menschen bedeutet
  - Glücklich leben 4: Nächstenliebe; Warum Nächstenliebe bei Selbstliebe beginnt und uns so das Glück finden lässt
  - Glücklich leben 5: Ethik und Moral; Warum die ungeschriebenen Gesetze des Zusammenlebens für unser Glück so wichtig sind
  Alle Bücher sind erhältlich als E-Book und als Taschenbuch unter dem Suchbegriff "Michael von Känel"

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  Sinn Freiheit und Verantwortung...

  Viktor E. Frankl

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  Der weltberühmte Arzt und Psychologe hatte eine unerschütterlich optimistische Sicht auf den Menschen. Egal welche Umstände, Erbanlagen oder äußeren Einflüsse wir vorfinden: Das Wesentliche des Menschen ist seine Freiheit, und Sinn und Verantwortung, wie wir mit unserem Leben umgehen, liegen in unserer Hand. Frankls Nachdenken über die Folgen unserer Freiheit sind hoch aktuell: Wie sehr nehmen wir Einfluss auf die eigene Lebensgestaltung? Ergreifen wir Möglichkeiten und gestalten sinnvolle Gegenwart? Und achten wir dabei die Würde anderer und tolerieren ihre Ansichten?
  
  Drei der vier Texte wurden noch nie in einem Buch und Hörbuch veröffentlicht. Es sind Gespräche und Vorträge aus dem Viktor Frankl-Archiv in Wien, die die ganze Wucht von Frankls Denken über Freiheit, Sinn und Verantwortung anschaulich machen. Für Frankl-Kenner, aber vor allem auch für Frankl-Entdecker:innen. Diese zum Teil wiederentdeckten philosophisch-psychologischen Texte sind von großer Wucht, sie sind Hoffnung und Trost, Mahnung und Warnung zugleich.

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  Jin Shin Jyutsu - Mit heilsamen...

  Tina Stümpfing-Rüdisser

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  Ein Weg zu Gesundheit, Freude und Fülle 
  Jeder von uns hat die Fähigkeit, Körper und Seele in eine natürliche Balance zu bringen und selbst für Gesundheit, Lebensfreude und Wohlstand zu sorgen – das lehrt uns Jin Shin Jyutsu. Das sogenannte Heilströmen ist eine jahrtausendealte Heilkunst und zugleich ein uraltes intuitives Wissen, das jeder Mensch in sich trägt und aktivieren kann. Alles, was Sie dafür brauchen, sind Ihre Hände, Ihr Atem, ein ausgerichtetes bewusstes Denken, etwas Geduld – und dieses Buch! Sie lernen darin anhand vieler Erklärungen, Fotos und Abbildungen, wie Sie Ihre Energieblockaden lösen können. Das Besondere an diesem Buch: Alle Übungen sind kombiniert mit kraftvollen Affirmationen, um alte Muster und Glaubenssätze aufzulösen. Laden Sie Gesundheit, Freude und Fülle in Ihr Leben ein!

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  Zuhören - Die Kunst sich der...

  Bernhard Pörksen

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  Zuhören, Gehörtwerden, den Dialog auf Augenhöhe führen – das sind Schlagworte unserer Zeit, Leerformeln der politischen Rhetorik. Aber was heißt es, wirklich zuzuhören, die eigenen Überzeugungen in Frage zu stellen, sich der Weltsicht des anderen auszusetzen? Warum hört man so lange nicht auf die Opfer sexuellen Missbrauchs, warum nicht auf die Warnungen vor dem Klimawandel? Bernhard Pörksen zeigt, welche Mechanismen das Zuhören verhindern – ob im privaten Umgang oder in der Öffentlichkeit. Und er präsentiert Ansätze und Methoden, die eine neue Offenheit, tieferes Verstehen und empathisches Zuhören ermöglichen. Wie erreicht man, so lautet die Schlüsselfrage, diejenigen, die man nicht mehr erreicht?

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