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  Herzensruf - (m)ein Blind Date...

  Marco Lehmann

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  In seinem ersten Buch erzählt der Coach, Mentor und Ausbildner Marco Lehmann offen und
  authentisch über seine Ups and Downs, seine Erfahrungen und wie er es geschafft hat, trotz all der Widrigkeiten seinen Herzensruf zu hören und diesem auch zu folgen. Neben seiner persönlichen und
  berührenden Geschichte teilt der Autor auch sein berufliches Knowhow mit dir.
  
  Mit seinen wertvollen Impulsen und Übungen unterstützt er dich nicht nur
  darin, den Ruf deines Herzens zu spüren, sondern ihm auch zu folgen und zu
  deiner persönlichen Erfüllung zu gelangen. Egal was in deiner
  Vergangenheit passiert ist, welchen Weg du eingeschlagen hast oder
  welche Abzweigung du verpasst hast: Mit diesem Buch wirst du dich auf
  eine heilende Reise zu dir selbst machen und so dein ganz
  persönliches BLIND DATE mit dem Leben erfahren.

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  Das Glück liegt im Darm - Der...

  Elisabeth Polster

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  Das GLÜCK liegt im DARM
  
  Unser Darmmikrobiom beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Gedanken und unsere Leistungsfähigkeit in einem Ausmaß, wie es bisher kaum vorstellbar war.
  Die Ernährungsexpertin und zertifizierte Fachberaterin für Darmgesundheit Elisabeth Polster veranschaulicht die Forschungsergebnisse
  rund um die Auswirkung probiotischer Medizin – auch aus Erfahrung am eigenen Leib. Wie wir denken, was wir essen, wie widerstandsfähig wir sind und wie wohl wir uns in unserer Haut fühlen, hängt maßgeblich davon ab, wie fürsorglich wir mit unserem Darm und seinen Mitbewohnern umgehen. Lernen Sie die Bakterien-Superhelden kennen, welche unser aller Überleben sichern und erfahren Sie, wie Sie diese glücksbringenden kleinen Untermieter zu Ihren besten Freunden machen! Sie sind die Urbewohner unseres Planeten, und wir leben mit ihnen
  in einer für unsere Gesundheit entscheidenden Symbiose. 
  
  Lassen Sie sich mitnehmen auf eine spannende Reise in Ihr Körperinneres.

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  Mama kann nicht mehr - Wie ich...

  Julia Knörnschild

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  Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen.Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«. Selten wurde so persönlich über psychische Krankheiten und mentale Gesundheit gesprochen, wohl noch nie im Zusammenhang mit Mutterschaft. Ein absolutes Tabu, das es endlich zu brechen gilt, damit Mütter aller Orten endlich die Sichtbarkeit bekommen, die sie verdienen.

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  Emotionale Erpressung - Wenn...

  Enrico Ramieres, audioparadies

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  Fühlst du dich oft schuldig, angstvoll oder für all deine Mitmenschen verantwortlich? Hast du das Gefühl, nicht mehr die Macht über deine eigenen Entscheidungen zu haben, sondern immer nur im Interesse anderer Menschen zu handeln? Zögerst du davor, für dich selbst einzustehen?All das sind Zeichen dafür, dass du emotional manipuliert wirst."Wenn du mich verlässt, werde ich mich davon niemals erholen...""Sie werden mit dieser Arbeitseinstellung nirgendwo anders einen Job bekommen, das verspreche ich Ihnen.""Nie rufst du mich an, liebst du denn deine Mutter gar nicht?"...mit Aussagen dieser Art versuchen deine Mitmenschen Einfluss auf deine Gefühlswelt zu nehmen. Indem sie dir Schuldgefühle oder Angst induzieren, vernebeln sie dir die Sicht auf deine Handlungsoptionen und versuchen, dir ihren Willen als deinen eigenen zu verkaufen. Das verläuft oft so subtil, dass du es gar nicht mitbekommst, bevor es zu spät ist. Doch irgendwie geht es dir immer schlechter, du bist dauerhaft gestresst und fühlst dich müde und ausgebrannt.Schluss damit!Jeder Mensch hat ein Recht darauf, seine eigenen Entscheidungen treffen zu können. In diesem Ratgeber wirst du lernen, Situationen von emotionaler Erpressung zeitnah zu erkennen und ihnen selbstbewusst entgegenzutreten. Ich gebe dir die nötigen Werkzeuge und Strategien an die Hand, die du brauchst, um deine zwischenmenschlichen Beziehungen auf Augenhöhe zu führen und dich nicht immer wieder in Abhängigkeitsverhältnissen oder Machtspielen wiederzufinden.Das Hörbuch beinhaltet folgende Themenbereiche: Missbrauch, Manipulationstechniken, Narzissmus, Angst, Toxische Beziehungen, Selbstheilung, Dunkle Psychologie.Definiere deine Beziehungen neu!

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  Das Heilpflanzen Buch: Zur...

  Veronika Harms

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  Sie sind davon überzeugt, dass die Natur oft die besten Rezepte ausstellt? Mit dieser Meinung sind Sie nicht allein! Denn die Heilpflanzenkunde kennt pflanzliche Verbündete gegen die großen und kleinen Alltagsbeschwerden und mit diesem Buch nutzen Sie deren Wirkung ganz einfach selbst. Oft wird Pflanzen "sanfte" Wirkung nachgesagt, dabei kann die Natur auch kraftvoll: Ob Johanniskraut, Baldrian, Ringelblume oder Mistel, Heilpflanzen sind zwar natürlich, aber zugleich hochwirksam. Längst ist die Phytotherapie nicht mehr nur Sache der Alternativmedizin, sondern auch Schulmediziner schwören auf Pflanzenkraft – und mit dem kompakt-verständlichen Wissen aus diesem Buch können Sie auch in Eigenregie zahlreiche Leiden behandeln. Machen Sie sich zunächst mit den wichtigsten Heilpflanzen sowie deren Wirkweise vertraut und erfahren Sie anschließend alles Wichtige rund um Anbau, Kultivierung, Verarbeitung und Darreichungsformen. Dann wird's praktisch: Mit einer großen Auswahl an genau beschriebenen Anwendungen entdecken Sie Behandlungsmöglichkeiten für die unterschiedlichsten Beschwerden und finden heraus, wie Sie zahlreiche Leiden rund um Immunsystem, Verdauung, Haut, Nervensystem und vieles mehr bekämpfen können. Medizinische Vorbildung? Brauchen Sie nicht! Denn dank der präzisen Anleitungen sowie umfassenden Informationen zu Dosierung, Nebenwirkungen & Co. können Sie die Kraft der Pflanzen sicher und zuverlässig auch ohne Vorwissen nutzen.

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  Letzte Erkenntnis - Advaita

  OM C. Parkin, Mathias Grassow

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  Die letzten Lehren des advaita, der Nicht-Dualität, beschreiben das Herz einer jeden spirituellen Lehre. Sie sind gleichsam das Ende von Religion, die Auflösung von Tradition, das Ende spirituellen Wissens. Texte des Nicht-Wissens von zwei der größten advaitischen Meister des letzten Jahrhunderts aus Indien: Sri Ramana Maharshi und Sri Nisargadatta Maharaj. Gelesen aus dem Buch Bewußtsein und das Absolute - Letzte Gespräche mit Sri Nisargadatta Maharaj, Hrsg. Jean Dunn, Kamphausen, 2013 sowie Ramana Maharshi - Seine Lehren, zusammengestellt von Arthur OsborneWeiter Audios in dieser Serie: Was ist Meditation? Stille, Tiefe, Weite, Aus dem Urgrund, Die ersten Predigten Buddhas, Verse über den Glaubensgeist, Das entflammte Herz, Die Große Stille, The Rift in Time, Die Gesichter Gottes, Die Große Hochzeit  Diese Audioaufnahme ist Teil des Projektes: Aus der Tiefe der WeltenseeleWeisheitstexte gelesen von OM C. ParkinMit Ambient Musik von Mathias GrassowZu kaufen im Online-Shop von advaitaMediaDer unpersönliche spirituelle Meister und Weisheitslehrer aus der stillen Tradition, OM C. Parkin, liest heilige Texte ewiger Wahrheit/Weisheit, geschöpft aus Quellen der großen spirituellen Traditionen, die ihren gemeinsamen Ursprung im unteilbaren Einen – im Göttlichen – haben.In einem stillen Geist – in vollkommener Bereitschaft zu hören – öffnet sich das Tor zur Seele, die diese Botschaften aus der einen grenzenlosen Wirklichkeit, aufzunehmen vermag.Das gesprochene Wort ist eingebettet in eine Klangkulisse die der Ambient-Musiker Mathias Grassow gestaltet hat.Diese Kompositionen können wie eine Mediation auf den Zuhörer wirken. Sie erlauben der Aufmerksamkeit immer tiefer nach innen zu fallen und sich von den Worten der Meister berühren zu lassen.Mit bestem Dankfür das Digital Mastering an Rüdiger Gleisberg für die Produktion an Gunakar R. Grundmann

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