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  Selbsthilfe für Empathen und...

  Christopher Rothchester

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  Die Selbstpflege ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie lernen können. Der Schlüssel dazu ist, zu verstehen, was für Sie am besten funktioniert und wie Sie es anstellen. 
  Aber haben Sie oft Probleme mit der Selbstfürsorge? Haben Sie schon zahllose Taktiken und Vorschläge von Leuten aus dem Internet oder aus Ihrem Umfeld ausprobiert? Fühlen Sie sich von sozialen Interaktionen ausgelaugt? Haben Sie mit den Emotionen zu tun, die Ihre Freunde und Familie durchleben? Vielleicht fragen Sie sich, warum Sie so empfindlich auf Dinge reagieren, oder Sie glauben, Sie würden überreagieren. 
  Wenn Sie die meisten dieser Fragen mit Ja beantworten, sind Sie vielleicht ein Empath. Ein Empath kann körperlich, emotional oder intuitiv spüren, was andere fühlen. Die Empathen sind in hohem Maße auf die Emotionen ihrer Mitmenschen eingestimmt und können andere oft emotional sehr gut verstehen. Sagen Sie mir, ob sich das nach Ihnen anhört: Sie sehen sich eine Komödie an, sei es eine Serie oder ein Film, und Sie sehen ihn sich mit Ihrem Freund an, aber Ihr Freund macht gerade eine schwere Zeit durch und ist vielleicht deprimiert. 
  Plötzlich fühlen Sie sich deprimiert, obwohl Sie vorher nur gelacht haben oder sich vielleicht sogar ziemlich gut gefühlt haben. Wenn Sie das nachempfinden können, sind Sie vielleicht ein Empath. Vielleicht sind Sie auch sensibel für andere Aspekte dessen, was um Sie herum geschieht, wie Anblicke, Gerüche, Geräusche und andere physische Elemente. Ein Empath zu sein, geht über die bloße Sensibilität für die Emotionen der Menschen um uns herum hinaus. 
  In diesem Buch befassen wir uns mit den Vorteilen und Herausforderungen, die es mit sich bringt, ein Empath zu sein. Wir werden erörtern, wie wir uns selbst helfen können, uns zu erholen und wieder aufzuladen, wenn wir zu viel Stress von jemand anderem auf uns nehmen oder von den Ereignissen überwältigt werden.

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  Heinrich Schliemann:...

  5 Minuten, 5 Minuten Biografien,...

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  Heinrich Schliemann, Entdecker des antiken Trojas: Leben und Werk in einer Kurzbiografie! Alles, was man wissen muss, kurz und knapp. Infotainment, Bildung und Unterhaltung vom Feinsten!

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  Bildermaus - Der kleine Delfin...

  Dagmar Henze

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  Der kleine Delfin Felix ist traurig. Seine Freunde suchen einen geheimen Schatz, aber er darf nicht mitkommen. Doch dann geraten die Delfine in Gefahr und nur Felix kann ihnen helfen …
  Mit der Reihe Bildermaus können Kinder schon ab 5 Jahren (Vorschule) spielerisch lesen lernen mit Bildern: Jedes Hauptwort ist durch ein Bild ersetzt.
  Für jede Menge Spaß beim Lesenlernenmit Bildern sorgen:
  
  - große Fibelschrift
  - kurze Sätze
  - viele bunte Bilder
  - lustige Sticker
  - Quizfragen auf auf antolin.de
  
  Mehr über die Bildermaus, spannende Spiele und Leseproben unter: bildermaus.de

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  Ratgeber Depression (Ungekürzt)

  Daniel Illy

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  Die 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verständnis über die Erkrankung Depression zu bekommen.
  
  Dabei geben Sie Ihnen wichtige Anregungen, was Sie selbst tun können, damit es Ihnen besser geht und wann es ratsam ist, sich in professionelle Hände zu begeben - sei es bei einem Arzt oder einem Therapeuten.Der Ratgeber klärt auf; ohne zu beschönigen. Er macht aber auch Mut, dass jeder selbst in kleinen Schritten etwas für sich tun kann, um aus dem "schwarzen Loch" heraus zu kommen.
  
  Am Ende jedes Kapitels finden Sie Zusammenfassungen und hilfreiche Fragen, die Sie individuell für sich beantworten können. So lernen Sie, wie Sie ungünstige Verhaltensweisen verändern können und bekommen konkrete Tipps, wie Sie aktiv ein Umdenken erreichen.
  
  Der Autor Dr. Daniel Illy, ein erfahrener Arzt, beantwortet in diesem Hörbuch all die Fragen rund um das Thema Depression, die ihm seine Patienten im Praxisalltag stellen.

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  Psychedelika - Reisen an die...

  Matthias Gross

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  Dieses Buch erkundet die kulturellen Wurzeln und modernen wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Psychedelika. Es zeigt auf, wie Substanzen wie MDMA, LSD, Magic Mushrooms, Meskalin und Ayahuasca (DMT) therapeutische Anwendungen finden und transformative Heilungsprozesse unterstützen können. Mit praxisnahen Beispielen und Anleitungen zur sicheren Nutzung bietet es einen umfassenden Leitfaden für die Integration psychedelischer Erfahrungen.    Was erwartet Sie?    Umfassende Themen: Detaillierte Erklärungen zu verschiedenen Psychedelika und deren Wirkungen.  Praxisnahe Einblicke: Beispiele und Anleitungen für die Anwendung und Integration psychedelischer Erfahrungen.  Persönliche Einsichten: Erfahrungsberichte und Ratschläge zur sicheren Nutzung und Integration der Erlebnisse.  Für wen ist dieses Buch?  Dieses Buch richtet sich an:      Therapeuten und Psychologen: Die sich für innovative Behandlungsmethoden interessieren.  Wissenschaftler und Forscher: Die mehr über die therapeutischen Anwendungen von Psychedelika erfahren möchten.  Interessierte Leser: Die sich für die kulturellen und wissenschaftlichen Aspekte von Psychedelika begeistern.  Menschen in Heilungsprozessen: Die alternative Therapien erkunden wollen.

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  Was bleibt - Begegnungen in der...

  Christiane Barckhausen

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  Was bleibt  von einem Schriftstellerinnenleben: Texte – Texte, die Wegmarken sind.
  
  Was bleibt  in der momentanen dunkelgrauen Zeit: Die Erinnerung an Menschen, die gegen Unterdrückung und Ausbeutung kämpften – mit der Waffe, mit Worten, mit Liebe. 
  
  Was bleibt, ist der Nachhall einer Zeit, in der der Weg zur Befreiung der Menschen vom Terror des Kapitals klar und das Ziel in nächster Nähe erschien.
  
  
  In 12 bewegenden Erzählungen erinnert Christiane Barckhausen an Begegnungen mit Menschen dieser Zeit – in Berlin, Mexiko, Madrid, Kuba, Chile, El Salvador, Nikaragua. 
  
  
  In ihnen steckt die Glut, die wieder zu entfachen ist.

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