Otros libros que te pueden interesar

• 

  Bin fast fertig muss nur noch...

  Nicole Staudinger

  • 0
  • 0
  • 0

  Steuererklärung, Unkraut jäten, den Keller aufräumen: Die meisten Menschen schieben unliebsame Aufgaben gerne auf. So fehlt uns dann häufig auch der innere Antrieb für die Dinge, die wir gerne machen und die unser Leben bereichern. Wie schaffen wir das, was wir müssen und gewinnen Zeit für das, was wir wirklich wollen?
  
  Trainerin, Coachin und Bestsellerautorin Nicole Staudinger verrät uns:
  wie wir die Dinge auf unserer "Ich muss"-Liste entspannt und motiviert erledigen,wie wir herausfinden, was wir auf unsere "Ich will"-Liste setzen,und wie wir beides aus Überzeugung und mit Freude tun
  Schluss mit dem Gefühl der Überforderung - her mit der Motivation
  
  Je länger wir wichtige Dinge unerledigt lassen, desto stärker fühlen wir uns überfordert und fremdbestimmt. Trainerin und Bestsellerautorin Nicole Staudinger kennt dieses Gefühl aus eigener Erfahrung.
  
  In ihrem neuesten Hörbuch teilt sie ihre besten Strategien, um das Aufschieben ein für alle Mal zu überwinden: indem wir neue Gewohnheiten entwickeln und das schaffen, was wir müssen, um endlich den Kopf frei zu haben für das, was wir wollen.
  
  Selbstmotivation leicht gemacht
  
  Nicole Staudinger ist Autorin von 8 Bestsellern und weiß, was alles möglich ist, wenn der innere Schweinehund besiegt ist. Sie hat sich nach einer Krebserkrankung zurückgekämpft und ist mehrfach die Halbmarathondistanz gelaufen, obwohl sie sich immer für unsportlich hielt.
  
  Mit diesem persönlichen, unterhaltsamen und alltagspraktischen Hörbuch hilft sie ihren Hörerinnen dabei, das, was getan werden muss, mit Gelassenheit, Leichtigkeit und Überzeugung zu tun.

  Ver libro

• 

  Auf der Suche nach Gelassenheit...

  White Eagle

  • 0
  • 0
  • 0

  Übe dich in Gelassenheit... So die Botschaft von White Eagle. 
  Innere Ruhe und Frieden finden – das Unbekannte nicht fürchten, nicht einmal den Tod – dies führt zu einem erfüllteren Dasein. 
   
  Der Grund für das meiste Leid liegt in der Angst, der menschlichen Angst vor dem Unbekannten und vor der Zukunft. Doch damit schwächen wir uns selbst. Die Fähigkeit zur Gelassenheit kann dazu beitragen, Angst zu reduzieren oder zu bewältigen. Menschen, die gelassen sind, sind oft besser in der Lage, mit stressigen Situationen umzugehen und sich von übermäßiger Angst zu befreien. 
   
  Die Bücher von White Eagle spiegeln ein tiefes spirituelles Verstehen des menschlichen Daseins wider und betonen Themen wie Liebe, Heilung, Meditation, spirituelle Entwicklung und den Glauben an eine höhere geistige Realität. 
  Für Menschen, die nach einem spirituellen Weg suchen, der über traditionelle religiöse Grenzen hinausgeht. 
   
  Aus dem Inhalt: Ein Weg zum Frieden – Vertrauen in Gott – Der Göttliche Plan – Du bist nicht allein 
  – Die innere Kraft und Macht – Der Weg zur Gelassenheit – Die Suche nach dem Glück.

  Ver libro

• 

  Oma werden Oma sein - Der eigene...

  Gundi Mayer-Rönne, Carina...

  • 0
  • 0
  • 0

  Für Großmütter und alle, die es werden wollen!
  Die Freude über das
  Enkelkind ist riesengroß, und gerne möchtest du die neue Familie
  unterstützen. Andererseits ist da das Bedürfnis, dein eigenes Leben
  unabhängig zu führen und lang gehegte Träume zu verwirklichen. Wie viel
  Oma möchtest und kannst du sein?
  Dieses Buch macht Mut, die neue
  Rolle im Familienkosmos nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.
  Dazu gehört eine offene Kommunikation über unterschiedliche
  Vorstellungen zum Erziehungsstil sowie zu den eigenen Zeit- und
  Kraftressourcen. Gundi Mayer-Rönne, Psychologin und Oma, und Carina
  Manutscheri, Autorin und Mama, zeigen: Der Blick auf das eigene innere
  Kind, die eigene Geschichte und Entwicklung stärkt auch die Kinder,
  Schwiegerkinder und Enkel.

  Ver libro

• 

  Selbstregulation im Jahreskreis:...

  Mira Busemann

  • 0
  • 0
  • 0

  Selbstregulation im Laufe der Jahreszeiten für Kinder: Mit spielerischen, anregenden und vielfältigen Ideen im Einklang mit dem Jahreskreis kindliche Selbstregulationsfähigkeiten stärkenDie beste Freundin hat keine Zeit, die Lieblingssüßigkeit ist ausverkauft, am Wegrand liegt ein toter Käfer oder es gab Streit im Kindergarten: Das Leben eines Kindes steckt voller Situationen, die große Emotionen hervorrufen – umso wichtiger, dass schon die Kleinsten lernen, damit gesund umzugehen. Zum Glück lässt sich das spielend leicht üben und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie es geht!Wut, Traurigkeit, Frust, Enttäuschung, aber auch Freude, Begeisterung oder Langeweile: Jeder Erwachsene kennt diese Empfindungen und die meisten haben sie so weit im Griff, dass sie im Alltag davon nicht aus der Bahn geworfen werden. Doch diese Fähigkeit ist nicht in die Wiege gelegt, sondern muss von klein auf erlernt werden. Dazu eignet sich der stete Wandel der Jahreszeiten ganz besonders, denn entlang von Regentagen, Sonnenschein, Schneesturm und Blütenpracht kann der Nachwuchs fröhlich-begeisternde Spiele, Übungen, Gedankenanregungen oder Visualisierungen erleben, die dabei helfen. Deshalb präsentiert dieses Hörbuch Ihnen eine große Auswahl an kreativen Ideen, mit denen Kinder ganz nebenbei gezielt, effektiv und langfristig ihre emotionsregulierenden Fähigkeiten trainieren können. Langweilig für das Kind? Ganz und gar nicht! Denn die Übungen fühlen sich überhaupt nicht nach Aufgaben an, sondern stecken voller Spaß und Abwechslung, beziehen die Natur in ihrem Kreislauf ein und wecken im Nachwuchs ganz von selbst Neugier und Begeisterung.Dieses Hörbuch hilft Ihrem Nachwuchs, mit seinen Gefühlen in bewussten Kontakt zu treten, sie anzunehmen und gesund regulieren zu können. Mit tollen Zusatzideen im Bonusteil zum Thema "Natur erleben und Selbstregulation stärken" tauchen Sie zusammen noch tiefer in Wald und Wiese ein und erleben die beruhigende Kraft der Jahreszeiten.

  Ver libro

• 

  Progressive Muskelentspannung...

  Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  • 0
  • 0
  • 0

  Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxation (PMR)
  Ist Ihr Kind manchmal gestresst von der Schule, vom Lernen, vom Streit mit Ihnen als Elternteil, Geschwistern oder Freunden? Oder es hat vielleicht Angst vor irgendetwas und ist total angespannt und genervt? Was macht Ihr Kind dann? Wohin mit der ganzen Anspannung?
  Dieses Hörbuch bringt Ihrem Kind und Ihnen das Entspannungsverfahren PMR näher:
  1. In einer einmaligen kindgerechten Anleitung können Sie mit Ihrem Kind zusammen den Sinn und Zweck dieses anerkannten Trainings erkennen und werden neugierig gemacht, PMR einmal anzuwenden. 
  2. Um den Einstieg für Kinder in dieses Verfahren zu erleichtern, hat SyncSouls einige gezielte Übungen der PMR herausgegriffen und mit einer schönen Phantasiereise kombiniert. Kinder erlernen so erfahrungsgemäß eine Entspannungsmethode sehr leicht, mit viel Freude und ganz spielerisch.
  
  Die Progressive Muskelrelaxation (auch Progressive Muskelentspannung genannt), wurde in den 20er Jahren von dem amerikanischen Arzt und Professor Edmund Jacobson entwickelt. Er erkannte, dass durch das gezielte An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen der Mensch in der Lage ist, seinen Körper in eine tiefe Entspannung zu versetzen. Mittlerweile ist dieses Verfahren für fast alle Altersgruppen etabliert und von den Krankenkassen anerkannt .
  In unserer leistungsorientierten Zeit ist bei Kindern immer häufiger eine psychische und physische Anspannung zu beobachten. So kann es für Kinder förderlich sein, wenn sie schon früh die PMR erlernen. Denn dadurch ist Ihnen die Möglichkeit gegeben, diese Entspannungsmethode gezielt, z.B. auch in ihrem Schulalltag einzusetzen und nachhaltig zu entspannen.
  PMR wirkt bei regelmäßiger Anwendung z.B. positiv gegen: Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Verspannungen, Schulstress, Kopfschmerzen und Ängste.

  Ver libro

• 

  KOSMISCHES WISSEN VON ANDROMEDA:...

  Monika Cardinal

  • 0
  • 2
  • 0

  »Die Andromedaner sind hier, um der Menschheit zu helfen, zur Liebe zurückzufinden.«
  
  Was wäre, wenn uns Geheimnisse des Universums offenbart würden, von denen wir nie zu träumen wagten? Was wäre, wenn wir durch die Augen gütiger Sternenwesen sehen, durch ihre Ohren hören, wenn wir ihre sanfte Berührung auf der Haut spüren könnten?
  
  In diesem Buch erhältst du Zugang zur Menschheit von Andromeda, zu Parallelwelten und alternativen Dimensionen. Du lernst die Kosmische Schwester Mai'Medanaa kennen und ERAON, den Kommandanten der Galaktischen Friedensflotte, die von Heilmethoden durch Quantenverschränkung, vom Andromeda-Lichtstrahl und vom Dimensions-Channeling berichten. Auch Lichttiere und besonders die Lichtdrachen sprechen zu dir. Durch Übungen und Meditationen stärken sie alle die Möglichkeiten des Geistes und tragen auf diese Weise dazu bei, deine Schwingungsfrequenz zu erhöhen. So können wir gemeinsam eine Neue Welt erschaffen, in der Liebe, Verständnis und gegenseitige Wertschätzung im Mittelpunkt stehen.
  
  Dieses Buch mit Botschaften und Anleitungen der Andromedaner ist ein Geschenk an uns. Es lehrt uns, fernab der Dualität in den Energien des kosmischen Herzchakras zu schwingen.
  
  MIT GRATIS ONLINE WEBINAR - Link im eBook.
  
  MONIKA CARDINAL arbeitet mit der Energie von Engeln, Aufgestiegenen Meistern und Sternenwesen. Seit ihrer Kindheit hellsichtig, unterstützt sie als Medium, spirituelle Lehrerin und Bioenergie-Therapeutin Menschen bei den Abläufen ihrer Bewusstseinserweiterung in dieser Zeit. Bekannt durch zahlreiche YouTube-Videos, ist sie seit Jahren eine gefragte Referentin auf großen Channeling-Kongressen.

  Ver libro