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  Mit den Sternen leben

  Alexander von Schlieffen

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  Das Leben verläuft in Zyklen. Auch wenn manchmal der Eindruck entsteht, es sei gradlinig, kehren ähnliche Motive in kreisförmigen Bewegungen wieder und beeinflussen unseren individuellen Lebensweg. Die Astrologie hilft dabei, die Menschen zu erkennen und ihr Wesen zu verstehen. Alexander von Schlieffen hat in den vielen Jahren seiner Lehrtätigkeit einen neuartigen und eigenen Ansatz zum Verständnis der Astrologie entwickelt und gibt uns hier eine Einführung in die bilderreiche Sprache der Astrologie. Er erklärt den Aufbau des Tierkreises und jedes einzelne Tierkreiszeichen. Aus der Bedeutung des Tierkreiszeichen werden unsere spezifischen Verhaltensweisen verstehbar.

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  Das Intervallfasten Buch - Mit...

  Janis Budde, Sarah Dr. Neidler

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  Millionen von Menschen verlieren jeden Tag mit Leichtigkeit überschüssige Kilos, haben wieder so viel Energie wie in der Jugend, arbeiten konzentriert wie nie zuvor und befreien sich von chronischen Beschwerden, die ihnen über Jahre hinweg Sorgen machten. Wie ist das möglich?
  Intervallfasten – Das Geheimnis für ein schlankes, gesundes und langes Leben ohne Verzicht
  Intervallfasten boomt. Weltweit renommierte Experten feiern es als heiligen Gral der Gesundheit. Doch was ist dran am Megatrend? Im "Das Intervallfasten Buch" bricht Diplom-Biologin Dr. Sarah Neidler mutig wie fundiert mit veraltetem Wissen und gefährlichen Halbwahrheiten der letzten Jahre.
  Dieses von Kennern als neues Standardwerk gehandelte Buch geht auf eine Reise durch die Jahrtausende alte Geschichte des Fastens und verbindet sie mit den brandaktuellsten Erkenntnissen in 2022. Egal ob für Einsteiger oder Profis, Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden oder auf dem Weg zum Wunschgewicht – in diesem Buch findet jede:r den perfekten Einstiegsplan zum Intervallfasten. Mit minimalem Zeitaufwand, maximaler Freude und ohne Verzicht.
  In diesem fundierten Praxisbuch erfährst du:
  
  - Wie Millionen von Menschen durch Intervallfasten in Rekordgeschwindigkeit Gewicht verlieren und ihr Wunschgewicht ohne Jojo-Effekt und ohne Verzicht halten,
  - Warum Intervallfasten der natürlichste Zustand des Menschen ist und wie Menschen ihr Risiko für chronische Krankheiten durch falsche Essenszeiten dramatisch erhöhen,
  - Wie Intervallfasten die Energie, mentale Klarheit, das Gedächtnis und die körperliche Kraft spürbar und dauerhaft steigert – für mehr Leichtigkeit in Beruf, Sport und Familienalltag,
  - Mit welchem Schritt-für-Schritt Plan Intervallfasten chronische Erkrankungen wie Diabetes Typ 2 und Autoimmunerkrankungen vorbeugen und stark lindern kann,
  - Welche weit verbreiteten Fehler Frauen, Sportler und Menschen über 40 beim Intervallfasten unbedingt vermeiden sollten.

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  Bruno Gröning - Einführung &...

  Wivvica, Wiebke Wivvica Matern

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  Bruno Gröning war ein großer Mystiker und tief mit dem Göttlichen verbunden. Durch ihn geschahen Ende des zweiten Weltkrieges 1000-fache Heilungen. Doch auch in unserer Zeit gibt es tausende Heilungsberichte, die durch das Befolgen seiner Lehre und das tägliche Einstellen auf den göttlichen Heilstrom, wie er es lehrte, nachweislich dokumentiert, erfolgt sind.    Bruno Gröning hatte den Auftrag, das GUTE wieder in die Menschheit hineinzutragen und sie zurück zum Glauben an Gott zu führen, unabhängig von der Religion oder Nation, in der die Menschen beheimatet sind.    Die Autorin und Sprecherin des Hörbuchs und der Heilstrommeditationen hat selbst mehrfach Heilung durch das Einstellen auf die göttliche Kraft nach Bruno Gröning erlebt.     In diesem Hörbuch möchte sie kurz in die Lehre Bruno Grönings einführen und das Heilstrom-Aufnehmen über angeleitete Meditationen vermitteln.    "Vertrauen glaube, es hilft und es heilt die göttliche Kraft." Bruno Gröning

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  Videospiel- und...

  Daniel Illy, Jakob Florack

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  Noch Spaß oder schon Sucht? Die Diagnose "Gaming Disorder" wird kontrovers diskutiert. Sie bezeichnet eine Abhängigkeit von der Nutzung sogenannter Neuer Medien.
  
  Dieser Ratgeber beantwortet Fragen wie
  
  - Bin ich schon süchtig?
  - Warum ist die virtuelle Welt für mich spannender als das "Real Life"?
  - Wieviel surfen/spielen ist noch "normal"?
  - Wer und was kann mir helfen, meinen Medienkonsum zu reduzieren?
  
  Hier wird das Surfen und Spielen nicht nur negativ gesehen, denn die beiden Autoren spielen selbst gerne. Mit viel Verständnis für "Last Hit", "Raid", "Troll" und Co. erklären die Autoren Dr. med. Daniel Illy und Jakob Florack, beide Fachärzte für Psychiatrie und Psychotherapie, was man selbst tun kann, um der Abhängigkeit zu entkommen, wie Eltern und Angehörige sich am besten verhalten und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

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  Spektrum Kompakt:...

  Spektrum Kompakt

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  Es klingt schon verheißungsvoll: Wer fürchtet, dass die eigene Ernährung den täglichen Bedarf an Vitaminen, wichtigen Mineralen oder Nährstoffen nicht deckt, hilft einfach mit entsprechenden Präparaten aus Drogerie oder Apotheke nach. Beliebte Superfoods und Co sollen in Sachen Gesundheit sogar regelrechte Wunder bewirken. Doch was ist dran an diesen Versprechen? Und wie groß ist das Risiko eines Mangels bei einer durchschnittlichen Ernährung überhaupt? Diesen und weiteren Fragen wird in dieser Ausgabe von Spektrum Kompakt nachgegangen.-

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  Männer & Frauen mit ADHS im...

  Laura Bennett

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  Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie trotz Ihrer Fähigkeiten ständig im Chaos versinken und Ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen können? Und egal wie viele Selbsthilfe-Ratgeber Sie lesen, Sie finden einfach keinen Weg, der wirklich zu Ihnen und Ihrem ADHS-Gehirn passt? Wenn ja, dann lesen Sie weiter… 
  Dieses umfassende 2-in-1 Buch enthält die exakten Schritte, die mich und meine Klienten von überforderten ADHS-Erwachsenen zu erfolgreichen, ausgeglichenen Menschen gemacht haben – und das in weniger als 6 Monaten.  
  Wollen Sie wissen, was der größte Unterschied zwischen diesen beiden Lebensphasen war? Die Entdeckung geschlechterspezifischer ADHS-Strategien, die die einzigartigen Herausforderungen von Männern und Frauen gezielt adressieren. 
  Das Problem ist – die meisten Erwachsenen mit ADHS wissen nicht, wie sie ihre geschlechtsspezifischen Stärken nutzen und ihre individuellen Herausforderungen meistern können. 
  Sie sind so wirkungsvoll, dass sie für jeden ADHS-Typ funktionieren.Im Inneren finden Sie:Die einfachste Methode, um sofort mehr Struktur und Klarheit in Ihren Alltag zu bringenDas geschlechterspezifische Organisations-System, das Ihre natürlichen Stärken optimal nutztDas sechsstufige Success-Framework, das für Männer und Frauen individuell anpassbar istDie eine Technik, die Chaos und Überforderung sofort in Produktivität verwandeltDas duale Stressmanagement-System, das die unterschiedlichen Bedürfnisse beider Geschlechter berücksichtigtUnd alle weiteren geschlechterspezifischen Strategien, die Tausenden von ADHS-Erwachsenen bereits geholfen haben 
  Wenn Sie endlich aufhören möchten, sich von Ihrem ADHS einschränken zu lassen und anfangen möchten, Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen zu gestalten… dann kaufen Sie jetzt, wenden Sie die Inhalte an und überzeugen Sie sich selbst.

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