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  Wie man Grenzen setzt: Meistern...

  Andy Gardner

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  Alles, was Sie wissen müssen, um Grenzen zu setzen und gesunde Beziehungen zu führen 
  Möchten Sie Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen? 
  Möchten Sie eine gesunde Work-Life-Balance haben? 
  Wollen Sie den Mut haben, „Nein“ zu sagen? 
  Haben Sie es satt, dass Menschen versuchen, Sie zu manipulieren? 
  Dann ist dieses Buch genau das, was Sie brauchen! 
  Von persönlichen Beziehungen bis hin zum Arbeitsplatz hilft Ihnen dieses Buch, in verschiedenen Lebensbereichen gesunde Grenzen zu setzen. Sie werden lernen, wie Sie selbstbewusst und durchsetzungsfähig werden, wenn Sie anderen gegenüber Grenzen setzen, um Ihre psychische Gesundheit vor denen zu schützen, die Sie ausnutzen wollen. 
  In diesem Buch werden Sielernen, wie Sie gesunde Grenzen in Beziehungen ziehen.verstehen, was Sie benötigen, um gesunde Grenzen gegenüber aufdringlichen oder giftigen Familienmitgliedern zu setzen.lernen, wie Sie eine gesunde Beziehung zu Ihrem Kind aufbauen.Kniffe meistern, wie Sie mit negativen Freunden umgehen.lernen, wie Sie sich vor negativen Freunden schützen.erfahren, wie Sie gesunde Grenzen in Ihrem Berufsleben aufrechterhalten.lernen, wie Sie Ihre Unsicherheit in Zutrauen verwandeln.lernen, für sich selbst einzustehen. 
  Gesunde Grenzen helfen Ihnen, die Kontrolle zu behalten und toxische und manipulative Menschen aus Ihrem Leben zu verbannen. Die Entscheidung, „Nein“ zu sagen, ist mutig und wird sich auf alle Ihre zukünftigen Beziehungen auswirken. Es ist an der Zeit, dass Sie aufhören, anderen gefallen zu wollen, und in allen Lebensbereichen selbstbewusster werden. Dieses Buch wird Sie auf Ihrem Weg begleiten, Ihr Leben so zu leben, wie Sie es wollen. 
  Klicken Sie auf die Schaltfläche „In den Warenkorb“, um Ihre Stimme zu finden und die Macht der Grenzen zu entdecken!

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  Einführung in die...

  András Wienands

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  Handlungs- und erlebnisorientierte Ansätze stehen in der Psychotherapie derzeit hoch im Kurs. Das ist auch den Anregungen aus den kognitiven Neurowissenschaften zu verdanken, die belegen, dass das Gehirn zum Lernen Erfahrungen benötigt. Körperliches Erleben kann Erkenntnisprozesse begünstigen und verstärken; was intellektuell vielleicht schon verstanden worden ist, wird konkret, wenn es auch erfahren wird.
  
  Viele Psychotherapeuten stellt das vor neue Fragen: Wie kommt man vom Sitzen und Reden zum Handeln und Erleben? Wie bringt man Bewegung, Energie und Lebendigkeit ins Gespräch? Wie geht man mit intensiven Gefühlen um, und wie kann man sie für den Therapieprozess nutzbar machen?
  
  András Wienands gibt in diesem Buch einen kompakten Einblick in die grundlegenden systemischen und körperpsychotherapeutischen Konzepte und entwickelt aus diesen eine schlüssige und sehr effektive Spielart systemischen Arbeitens. Alle Methoden werden anhand von Fallbeispielen konkret erläutert.

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  Wer bin ich? - Der Übungsweg der...

  Ramana Maharshi

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  Ramana Maharshi war erst 21 Jahre alt, als Sivaprakasam Pillai ihm seine spirituellen Fragen stellte. Viele Jahre später entstand aus der Sammlung der Fragen und Antworten das Büchlein "Wer bin ich?", das Ramanas Lehre von der Selbstergründung (Atma Vichara) enthält.Es ist eine seiner bedeutendsten Schriften und wurde jedem Neuankömmling im Ramanashram zur Lektüre empfohlen. Dies ist eine Übersetzung der Essay-Version mit einigen ausgewählten Gesprächen zur Übung der Selbstergründung.

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  Logik der Angst - Die...

  Peter R. Neumann

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  Die Mordserie des NSU (2000-2006), der Terroranschlag von Anders Breivik (2011), das Attentat in München (2016), das Massaker von Christchurch, der Mord an Walter Lübcke (2019), die Anschläge von Halle (2019) und Hanau (2020): Rechtsextreme Gewalt beschäftigt uns schon lange - und in den letzten Jahren besonders massiv. Mit Wahlerfolgen radikaler Parteien, wie zuletzt in Schweden und Italien, droht der Rechtsextremismus mehrheitsfähig zu werden; im Zuge sozialer Proteste könnten extreme Gruppierungen zu einer umfassenden Bewegung zusammenfinden.
  
  Peter R. Neumann, einer der weltweit profiliertesten Experten, zeigt, wie real diese Gefahr ist - und wo ihre tieferen, ideologischen Wurzeln liegen. Statt nur einzelne Gruppen zu beschreiben, legt er das Wesen, die Logik des Rechtsextremismus frei - ebendas, was all diese Gruppen verbindet, ob Alte oder Neue Rechte, Neorassisten oder Identitäre, Reichsbürger oder Verschwörungstheoretiker, AfD oder Rassemblement National. Anhand zahlreicher Beispiele, von der völkischen Bewegung im 19. Jahrhundert bis zum Populismus der Gegenwart, zeigt Neumann: Am Anfang steht nicht der Hass, sondern die Angst. Ein Psychogramm des Rechtsextremismus - das zugleich eine dringende Warnung ist.

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  Neuburg an der Donau - Kleine...

  Thomas Götz

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  Neuburg an der Donau zählt zu den ältesten Siedlungsräumen Süddeutschlands und kann auf eine facettenreiche Geschichte zurückblicken. Altsteinzeitlichen, neolithischen und bronzezeitlichen Siedlern folgten Kelten, Römer und Germanen. Heute zeigt sich das geschichtsträchtige Neuburg als lebendige und attraktive Stadt.

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  Platon: Phaidon - Ein...

  Platon, Sven Görtz

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  Der zum Tode verurteilte Sokrates erklärt im Gespräch mit Phaidon, seinem Schüler, warum der Mensch keine Angst vor dem Tod haben muss, da ja doch die Seele unsterblich ist. Während seine Schüler untröstlich sind, geht Sokrates fröhlich und gelassen seinem Schicksal entgegen. Ein packendes Hörerlebnis.

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