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  Einstellen auf den Lebensstrom -...

  Wivvica, Wiebke Wivvica Matern

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  In dieser geführten Meditation geht es darum, dich und deinen Körper mit mehr Kraft und Lebensenergie zu versorgen. Du kannst Stress, Anspannung und Belastungen loslassen und dich mit heilsamer Kraft neu aufladen. Komme zur Ruhe und lass dich einfach sein wie du bist. Die Meditation wird mit Naturgeräuschen und wundervoller Klaviermusik begleitet. Schön, dass du da bist. Diese heilsame Meditation ist angelehnt an die "Technik" des Einstellens nach Bruno Gröning

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  Nährstoff-Therapie -...

  Yara Blümel, Helena Orfanos-Boeckel

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  Der Spiegel-Bestseller jetzt als Hörbuch!
  Gesundheit und Prävention mit Nährstoffen und körpereigenen Hormonen
  Ein Mangel an Nährstoffen und körpereigenen Hormonen macht unseren Körper empfindlich, energielos, lässt uns früher altern und begleitet viele Erkrankungen. Doch hilft die Einnahme von Nährstoffen und Hormonen? Ja, sogar sehr! – stellt die erfahrene Ganzheitsmedizinerin und Stoffwechselexpertin Helena Orfanos-Boeckel seit über 20 Jahren in ihrer Arbeit fest. Körperliche Schwachstellen mittels eingehender Laboruntersuchungen aufzudecken und gezielt mit Nährstoffen und körpereigenen Hormonen zu behandeln, bringt nachweisbare Erfolge.
  "Vitaminmangel? – Aber ich ernähre mich doch so gesund!"
  
  - Verdeckten Mangel erkennen: Erschöpfung, Depression, Schlaf- und Verdauungsstörungen, Schmerzen, Hochsensibilität, Hashimoto-Thyreoiditis und Stress gehen oft mit einem Nährstoffmangel und einer hormonellen Dysbalance auf zellulärer Ebene einher, die durch eine allgemeine Blutuntersuchung nicht zu erkennen sind.
  - Laborwerte richtig lesen: verdeckte Funktionsstörungen mit der passenden Labordiagnostik aufspüren, die richtigen Referenzwerte kennen und die effektiven therapeutischen Rückschlüsse daraus ziehen.
  - Die wichtigsten Stoffe des Lebens: Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren, essenzielle Fettsäuren und Hormone – welche Stoffe in therapeutischen Dosierungen bei den häufigsten Erkrankungen gezielt eingesetzt werden können und die besten Erfolge haben.
  Spannende Erkenntnisse für mehr Vitalität, weniger Stoffwechsel-Empfindlichkeit und ein langes gesundes Leben.
  Ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Yara Blümel

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  Wow! Ich bin Gott – und du auch...

  Lise Bourbeau

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  Lise Bourbeau hat für ihre Autobiografie bewusst diesen frappierenden Titel gewählt, in dem Wissen, dass es eine kühne Entscheidung ist – denn anhand ihres eigenen Lebenswegs will sie uns vor Augen führen, dass das Göttliche wirklich in uns ist.
  
  Dabei offenbart sich die Autorin, die sich ihrem persönlichen Wachstum verschrieben hat, rückhaltlos. Im Vertrauen auf ihre Intuition und geleitet von ihrem inneren Gott, dessen Führung sie bereitwillig zulässt, geht sie große Risiken ein. Denn es ist tatsächlich sehr riskant, so manchen sehr persönlichen Aspekt ihres Lebens auf diese Weise preiszugeben. Sie enthüllt viele Facetten ihres Familien- und Gefühlslebens, ihrer vertrauten und ihrer sexuellen Beziehungen, ihrer Studien und ihrer Karriere, und auch finanzielle Erfolge und Misserfolge bleiben nicht außen vor.
  Was könnte bereichernder sein, als von einer Frau, die bereit ist und den Mut hat, offen über sich zu sprechen, etwas über uns selbst zu erfahren? Lise Bourbeau greift auf ihre eigenen Lebenserfahrungen und -lektionen zurück, um ihren treuen Leser*innen zu helfen. Ob Sie dem, was sie sagt, zustimmen oder nicht – es wird Sie mit Sicherheit nicht unberührt lassen! Um so vielen Menschen wie möglich zu helfen, stellt die Autorin mehrere praktische Möglichkeiten vor, uns wieder mit unserem inneren Gott zu verbinden, und erklärt, warum sie selbst so leicht von sich sagen kann: "Ich bin Gott – wow!"

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  Das ultimative Achtsamkeits...

  Patrick Lynen

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  In der Hektik des Alltags fällt es oft schwer, einen klaren Kopf zu bewahren. Mit diesem ultimativen Meditationspaket gelingt es dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen, dein Bewusstsein zu schärfen, Stress abzubauen und ein tiefes Gefühl von innerem Frieden und Achtsamkeit zu fördern.Das exklusive Bundle beinhaltet die beliebtesten Achtsamkeits-Meditationen von Bestsellerautor Patrick Lynen:• Achtsamkeit nach dem Aufwachen: Starte den Tag mit deiner Morgenmeditation (14 Min.);• Geführte Tiefenentspannung: Soforthilfe bei Stress, Ärger und inneren sowie äußeren Spannungen (20 Min.);• Herzmeditation: Dein Herz kennt die Antwort (14 Min.);• Kompakter Body Scan: Für eine achtsame Körperwahrnehmung (14 Min.);• Kompletter Body Scan: Für eine achtsame Körperwahrnehmung (51 Min.);• Konzentration. Fokus. Erfolg: Mit NLP & sanfter Hypnose zu mehr Achtsamkeit (24 Min.);• Ho'oponopono: Das bekannte Vergebungsritual aus Hawaii als Premium-Meditation (14 Min.);• Atem-Entspannung mit intensiver Achtsamkeitsatmung: Nutze den Atem als dein neues Zentrum der Achtsamkeit (12 Min.);• Meditation Loslassen: Zum friedvollen Einschlafen am Abend. Baue Stress ab und beende negative Zwangsgedanken (63 Min.).Durchbrich die Routine und finde deine innere Balance. Verabschiede dich vom Alltagsstress und erreiche einen Zustand tiefster Entspannung, Zufriedenheit und Euphorie. Die bewährten Meditationen sind so verständlich und intuitiv gestaltet, dass selbst Meditationseinsteiger sofort erfolgreich mit diesem Premium-Hörbuch arbeiten können.Bist du bereit für ein erfüllteres Leben?Dann sichere dir jetzt dieses Hörbuch und begib dich auf den Weg zu einem erfüllteren, achtsameren Leben!

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  Jin Shin Jyutsu - Heilende...

  Tina Stümpfing-Rüdisser

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  Wie Kinder und Jugendliche sich selbst helfen können, um körperliche und seelische Beschwerden zu lindern 
  Jin Shin Jyutsu wird umgangssprachlich einfach „Strömen“ genannt und ist eine einfache Selbstheilungskunst. Du bringst die Lebensenergie wieder zum Fließen, indem du die Hände auf bestimmte Energiepunkte am Körper legst. Dadurch können sich Ängste lösen, du kannst mit Wut und Ärger besser umgehen und fühlst dich entspannter und stressfreier. Außerdem kannst du deine Konzentration steigern und leichter lernen, bekommst Mut und Kraft, Vertrauen ins Leben, Freude und Leichtigkeit. Und du kannst dir selbst helfen bei Beschwerden wie Husten, Erkältung, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und anderen körperlichen Beeinträchtigungen. 
   
  Das Buch enthält viele Strömgriffe zu den verschiedensten körperlichen und emotionalen Themen. Die Strömgriffe sind einfach und ohne Vorkenntnisse anwendbar und werden durch zahlreiche Fotos veranschaulicht.

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  Countdown von 999-0: Wellen...

  Sicher Schlafen

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  COUNTDOWN VON 999-0 | WELLEN GEGEN DEN STRAND 
  Schlafen Sie ruhig und still zum Klang einer tiefen, beruhigenden Stimme, die von der Zahl 999 bis 0 herunterzählt. Der Countdown wird von dem Klang der Wellen begleitet, die an einen Strand branden. 
  Die Countdown hilft Ihnen zu entspannen, und indem Sie den rhythmisch gesprochenen Zahlen folgen, lassen Sie unnötige Gedanken los, die es Ihnen schwer machen, zu entspannen und einzuschlafen. Die Zahlen und Klanglandschaft haben eine beruhigende Wirkung und wiegen Sie langsam und methodisch in den Schlaf. 
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  'Sicher Schlafen' ist eine Serie angenehmer und abwechslungsreicher Klanglandschaften, begleitet von ruhigen Texten, die Sie hören können, wenn Sie sich entspannen möchten oder einschlafen müssen.

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