Entfessele dich! - Warum brave Mädchen niemals Geschichte schreiben - Der radikale Weg zu Selbstbewusstsein Stärke und Befreiung deiner inneren Fesseln Mit 5-Schritte-Plan für mehr Selbstvertrauen

Esther Bockwyt, Yvonne Mouhlen

Sinopsis

Wusstest du, dass die meisten Frauen ihr volles Potenzial nie entfalten, weil sie sich selbst im Weg stehen?

Von klein auf lernen Mädchen häufig brav zu sein, sich anzupassen und bloß nicht anzuecken. An was das wohl liegt? Nicht an fehlendem Talent oder Können, sondern an den starren Erwartungen der Gesellschaft, toxischen Rollenbildern und den eigenen Selbstzweifeln, die ihnen von klein auf eingeimpft werden. Die Folge: Frauen entwickeln oft das tiefe Gefühl von Unsicherheit und Selbstzweifel, das sie davon abhält, ihre Stärken voll zu entfalten und selbstbestimmt zu leben.

Kommt dir das bekannt vor? Wenn auch du dich in diesen Mustern gefangen fühlst, dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, auszubrechen. Dieses Buch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du dich von diesen unsichtbaren Fesseln befreist und endlich das Leben führst, das du dir schon immer gewünscht hast.

Yvonne Mouhlen ist YouTube-Star, Tänzerin und Autorin. Von der Bühne des Fernsehballetts bis hin zu provokanten Inhalten auf Social Media - sie hat selbst erfahren, was es bedeutet aus gesellschaftlichen Rollenbildern auszubrechen und den Mut zu haben, ihren eigenen Weg zu gehen. An ihrer Seite: Esther Bockwyt, Diplom-Psychologin, Rechtspsychologin & Spiegel Bestseller-Autorin. Esther hat einen klaren, wissenschaftlich fundierten 5-Schritte-Plan entwickelt, der dir praxisnah und effektiv zeigt, wie du endlich deine inneren Blockaden lösen kannst und dein Leben ab sofort nach deinen Vorstellungen gestaltest.

Was dich erwartet:

- Musterbrecher: Klare Schritte, um alte Gewohnheiten abzulegen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
- Handlungsstarter: Praxisnahe Übungen und ein 5-Schritte-Plan, um dein Selbstbewusstsein nachhaltig zu stärken.
- Inspirationsquelle: Persönliche Geschichten und wissenschaftlich fundierte Methoden, die dir zeigen, dass Veränderung möglich ist.
- Selbstzweifel-Killer: Effektive Strategien, um Selbstzweifel zu überwinden und selbstbewusst Grenzen zu setzen.

Das Ergebnis?

Mit diesem Buch wirst du:

- ..nicht länger nur Zuschauerin deines Lebens sein
- ..einen Selbstbewusstseins-Boost erlangen
- ..ein Leben führen, das deinen wahren Werten und Zielen entspricht
- ..selbstsicher und authentisch auftreten
- ..erfüllende und respektvolle Beziehungen erleben
- ..Herausforderungen mit Zuversicht meistern

Bist du bereit, dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen? Dann schnapp dir dieses Buch und schreib Geschichte – nämlich deine eigene!

Disponible desde: 10/01/2026.

Longitud de impresión: 192 páginas.

Cuerpo, mente y espíritu

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