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  Achtsamkeit - Kleine Übungen für...

  Pirmin Lötscher

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  Die neue Buchreihe «To Go» des Bestsellerautors Pirmin Loetscher – als persönliche Auszeit, zum Innehalten, für die Hosentasche.
  
  In diesen drei kleinen Büchern und mittels der CD schafft Bestsellerautor Pirmin Loetscher kleine Auszeiten für jeden Tag. Dank Achtsamkeit, Loslassen und Entschleunigung findet der Leser zu mehr Bewusstsein, befreit sich von Mustern und gewinnt so mehr Zeit für sich selbst. Der Fokus liegt dabei auf einfachen Übungen und Tipps für den Alltag, ohne dabei stundenlang in Meditationen zu versinken.

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  Minimalismus für glückliche...

  Liam Tremblay

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  Fühlst Du Dich im Familienalltag oft gestresst und überfordert von zu vielen Dingen, Terminen und Verpflichtungen? Sehnst Du Dich nach mehr Zeit, Ruhe und echter Verbundenheit mit Deinen Liebsten? Dann ist „Minimalismus für glückliche Familien“ genau das Buch, das Dir helfen wird, Ballast abzuwerfen und den Familienalltag leichter und erfüllter zu gestalten. 
  Elisa Brandt zeigt Dir, wie Minimalismus kein Verzicht, sondern ein Gewinn an Fokus und Lebensqualität sein kann. Dieses Buch begleitet Dich auf dem Weg, bewusster zu leben, Dich von unnötigem Besitz und Stress zu befreien und Raum für das Wesentliche zu schaffen: gemeinsame Zeit, wertvolle Erlebnisse und eine liebevolle Verbindung in der Familie. 
  Was Dich erwartet: 
  • Warum Überforderung im Familienalltag oft hausgemacht ist und wie Minimalismus helfen kann   
  • Wie Du bewusste Entscheidungen triffst und Qualität über Quantität stellst   
  • Praktische Reflexionsübungen und Checklisten für die ganze Familie   
  • Tipps für den Umgang mit Geschenken, Konsum und gemeinsamen Werten   
  • Wie Rituale Euer Familienleben stärken und Verbundenheit schaffen   
  • Strategien, um den minimalistischen Lebensstil langfristig zu leben und zu pflegen   
  „Minimalismus für glückliche Familien“ ist eine liebevolle Einladung, den Alltag zu entschleunigen, den Fokus auf das Wesentliche zu richten und gemeinsam als Familie mehr Zeit, Ruhe und Freude zu erleben. Starte jetzt Deine Reise zu einem leichteren, bewussteren Familienleben – mit weniger Ballast und mehr Herz.

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  The Invocation - Dein...

  Gary Quinn

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  Emmanuel Itiers Film »The Invocation« ist ein Aufruf spirituell aktiv zu werden. Viele Menschen fühlen sich von seinen kraftvollen
  Aussagen ermutigt. Was ist ein Aufruf zu spiritueller Aktion und was wird jedem von uns abverlangt? Wer diesen Film gesehen hat und ein tieferes Verständnis und eine praktische Anleitung haben möchte, wird in diesem Buch beides finden.
  
  Mit vielen praktischen Uebungen erhält der Leser eine Anleitung, sein Bewusstsein zu erhöhen und zu erkennen, dass wir alle EINS sind.
  Emmanuel Itier, Regisseur des Films, Sandra Ingermann, Protagonistinund Gary Quinn Bestsellerautor haben diesen wertvollen Ratgeber, ergänzend zum Film geschrieben.

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  Reise zum Ursprung heile deinen...

  Regina Christ

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  Finde deine Kraft in dir selbst, lass dich vom Licht deiner Seele unterstützen und spüre das tiefe Vertrauen ins Sein. 
  Du gehst deinen Lebensweg ab jetzt gefüllt mit dem Licht deiner Seele und unterstützt und geschützt durch sie an deiner Seite.

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  Unsere Gefühle kennen keine Zeit...

  Kim Fohlenstein

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  Die Gefühle kommen, um zu gehen... 
  
  Die Vergangenheit ist erst dann vorbei, wenn alle schwierigen 
  Erfahrungen mit einem anerkennenden Nicken angeschaut 
  werden können. Denn schließlich sind alle Erfahrungen nur 
  dafür da, dass man sich als Mensch(-heit) weiterentwickelt. 
  Aber wie schnell beurteilt und verurteilt man eigene 
  Erlebnisse und solche der Vorfahren. Dadurch bleiben sie 
  "unerlöst" an ihrem Platz. 
  Mit der Ahnenmedizin gibt es ein Werkzeug, mit dem man 
  in die (Un-)Tiefen des Unterbewusstseins vordringen kann. 
  Die Seelenhomöopathie erreicht ganz ohne Substanzen die 
  entscheidenden Gefühle und bringt Bewegung in 
  unveränderlich geglaubte Schicksale. 
  Dieses Buch ist außerdem eine Arbeitsanleitung für die 
  beiden Kartensets "Makrokosmos" und "Mikrokosmos". 
  Die insgesamt 222 Karten sind einzeln oder kombiniert 
  eine neue Form von Homöopathie: 
  Berührung durch Verständnis für Zusammenhänge. 
  Nicht mehr unbewusst in den Wellen des Gefühlsozeans 
  tauchen, sondern einordnen können, was zum Erbe meiner 
  Ahnen gehört und was ich selbst dazu beitragen kann.

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  Die 5 Säulen der Selbstliebe:...

  Tamara Naumann

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  Reise zur Selbstliebe: Wie Sie sich selbst das große Geschenk der Selbstliebe machen und damit ganz einfach zu dauerhafter und umfassender Lebenszufriedenheit gelangen – Inkl. zahlreicher Alltagsübungen, Workbook und BONUS 30-Tage-Plan Selbstliebe
  
  Ertappen Sie sich manchmal bei dem Gedanken: "Das habe ich doch nicht verdient?" Stecken Sie öfters zurück, weil Sie sich nicht zu wichtig nehmen wollen? Scheitern womöglich immer wieder Beziehungen, weil Sie sich selbst nicht genug Wert beimessen?
  
  Dann wird es höchste Zeit, die lebensnotwendige Liebe zum eigenen Ich zu entdecken. Dieses Buch zeigt Ihnen den Weg dorthin! Denn längst wissen Psychologen und Beziehungsforscher, dass die Fähigkeit, sich selbst zu lieben, die wichtigste Grundlage für ein Leben in Partnerschaft, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit ist.
  
  Ich bin nicht gut genug, das habe ich nicht verdient – toxische Glaubenssätze wie diese zerstören Beziehungen, Glück und Erfolg. Doch die gute Nachricht ist: Jeder Mensch kann die Liebe zu sich selbst (wieder) entdecken und auch Sie können sich ganz einfach ein für alle Mal aus den lähmenden Fesseln der Selbstablehnung befreien. Dieses Buch führt Ihnen nun auf einfühlsame Art vor Augen, warum Sie kostbar, liebenswert und perfekt sind und zeigt Ihnen unkomplizierte Möglichkeiten, dieses tolle Gefühl in Ihrem Leben zu etablieren. Decken Sie schädliche Muster auf und lernen Sie effiziente Strategien der Überwindung kennen. Beginnen Sie mit Expertentipps und zahlreichen praxiserprobten Übungen noch heute eine völlig neue Beziehung zum wichtigsten Menschen in Ihrem Leben – zu sich selbst!
  
  - In wenigen Schritten zur Selbstliebe: Affirmationen, Glückstagebuch, Erbsen-Methoden und viele weitere Techniken sind kinderleichte und sofort anwendbare Booster für die Selbstachtung.
  - Regeln, Rituale & Übungen: Erfahren Sie, wie Abenteuerlust, Dankbarkeit, Nein-Sagen, Schlafhygiene und vieles mehr Ihnen dabei helfen, bedingungslose Selbstbejahung dauerhaft in Ihrem Alltag zu leben.
  - Ohne Selbstliebe geht nichts: Zielstrebiger Karriereerfolg, glückliche Beziehung auf Augenhöhe, erfülltes Sexleben – warum die Selbstliebe unverzichtbare Grundlage für jeden Lebensbereich ist.
  - Die Theorie der Selbstliebe: Wie entsteht ein gestörtes Verhältnis zu sich selbst, welche Faktoren sind für gesunde Selbstliebe entscheidend und wie können Sie von diesem Wissen im Alltag profitieren?
  
  Dieser sorgfältig erstellte Ratgeber zeigt Ihnen einen wunderschönen und unkomplizierten Weg zu einer völlig neuen Sicht auf Ihr Selbst. Zudem bietet der 30-Tage-Plan den perfekten Einstieg in ein Leben, in dem Sie sich endlich so fantastisch finden und behandeln, wie Sie es schon immer verdient haben und hilft Ihnen, Ihr neues Selbstbild zur Selbstverständlichkeit werden zu lassen.
  
  Sichern Sie sich jetzt Ihren ganz persönlichen Schlüssel zum Glück und genießen Sie schon bald das überwältigende Gefühl, in völligem Einklang mit sich selbst zu leben!

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