Anatomie in Aktion - Bewegung verstehen Haltung verbessern

Eos A.I. Saage

Summary

Vertiefen Sie Ihr Verständnis für den menschlichen Körper mit "Anatomie in Aktion: Bewegung verstehen, Haltung verbessern". Dieses Buch bietet Ihnen eine detaillierte Auseinandersetzung mit den Grundlagen der Anatomie und Physiologie, um Bewegungsabläufe zu optimieren und das körperliche Wohlbefinden zu fördern.Erkunden Sie die fundamentalen Prinzipien der Bewegung, beginnend mit dem Skelettsystem als Basis für Ihre Haltung. Das Buch beleuchtet die Struktur der Wirbelsäule, die Funktion verschiedener Gelenktypen und wie sich Knochen an mechanische Belastung anpassen. Lernen Sie das Zusammenspiel von Nerven und Muskulatur kennen, von der Ansteuerung motorischer Einheiten bis zur Bedeutung der Propriozeption für die kinästhetische Wahrnehmung. Ein weiterer Fokus liegt auf der Rolle des Fasziengewebes bei der Kraftübertragung und dessen Elastizität.Ein funktioneller Atlas führt Sie durch die Muskelgruppen des menschlichen Körpers. Sie erhalten Einblicke in die Muskulatur des Ober- und Unterkörpers, von der Rotatorenmanschette über die Rumpfmuskulatur bis hin zur Hüft- und Beinmuskulatur. Die Funktion der tiefen Rückenmuskulatur zur Stabilisierung der Wirbelsäule wird ebenfalls eingehend erläutert.Für Praktizierende des Krafttrainings bietet das Buch eine fundierte Analyse fundamentaler Übungen wie Kniebeugen und Kreuzheben. Verstehen Sie, wie die korrekte Atemtechnik und der Aufbau von Rumpfspannung zur Leistungssteigerung und zur Entlastung der Wirbelsäule beitragen. Im Bereich der Yoga-Anatomie lernen Sie die anatomischen Grundlagen für Stabilität in Standhaltungen, die sichere Ausführung von Dehnungen und Rückbeugen sowie die physiologische Wirkung gezielter Atemführung.Dieses Anatomie Buch ist eine Ressource für alle, die die Anatomie des Menschen nicht nur theoretisch lernen, sondern praktisch anwenden möchten, um ihre Bewegungsqualität im Krafttraining, Yoga oder Alltag nachhaltig zu verbessern.Für dieses Buch haben wir auf innovative Technologien gesetzt, darunter Künstliche Intelligenz und maßgeschneiderte Softwarelösungen. Diese unterstützten uns in zahlreichen Prozessschritten: bei der Ideenfindung und Recherche, dem Schreiben und Lektorieren, der Qualitätssicherung sowie bei der Erstellung der dekorativen Illustrationen.Wir möchten Ihnen damit eine Leseerfahrung ermöglichen, die besonders harmonisch und zeitgemäß ist.

Available since: 08/28/2025.

Print length: 267 pages.

Other books that might interest you

C# 10 – kurz & gut

Joseph Albahari, Albahari Ben

Konkurrenzlos knapp, aber vollständig: Alle Sprachfeatures von C# 10


Schneller Einstieg in C# 10 für erfahrene Programmierer:innen
Das handliche Format macht das Buch zum idealen Begleiter für alle, die mit C# programmieren
Auch in der Neuauflage eine zuverlässige Referenz der renommierten Autoren Joseph und Ben Albahari


Ideal für vielbeschäftigte Programmierer:innen, die eine knappe und zugleich verständliche Beschreibung von C# 10 und LINQ suchen: C# 10 – kurz & gut gibt Ihnen genau das Wissen an die Hand, das Sie benötigen, um schnell effektiv mit C# 10 arbeiten zu können.
Wer schon mit Java, C++ oder einer früheren Version von C# vertraut ist, trifft mit C# 10 – kurz & gut die optimale Wahl: Kein anderes Buch und keine Online-Ressource bietet so viel Inhalt auf so wenig Raum. Konzentriert auf das Wesentliche und sehr praxisorientiert, behandelt dieses Taschenbuch mehr Themen als viele der großen C#-Kompendien. So deckt es auch fortgeschrittene Themen ab wie das Überladen von Operatoren, Typ-Constraints, Iteratoren, nullbare Typen, Closures und asynchrone Funktionen.
Diese aktualisierte 7. Auflage wurde um die wichtigsten neuen Features der C#-Version 10 ergänzt.

Show book

Die Kunst des Highs - Wie wir...

Sebastián Marincolo

In diesem Hörbuch führt uns der Philosoph und Bewusstseinsforscher Sebastián Marincolo unterhaltsam in die Kunst ein, die Wirkungen eines Cannabis-Highs zu nutzen, um kreativ zu arbeiten, tiefe Einsichten zu gewinnen und unser Liebesleben zu bereichern.Das neue Werk Marincolos liefert erstaunliche neue wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Anleitungen, aufschlussreiche persönliche Erlebnisse sowie kurze Experimente, um seine Leser in die hohe Kunst des Highs einzuweisen. Dabei nimmt es seine Leser mit auf eine schillernde Reise zu Einsichten der Evolutionsbiologie, der Ethnobotanik, der Cannabis-Medizin, der Bewusstseinsphilosophie und der Neurowissenschaften.Ein Muss für Cannasseure und Kreative, die das High achtsam nutzen wollen – aber auch für Patienten, Apotheker, Mediziner und Psychotherapeuten, welche die psychoaktiven Effekte von medizinischem Cannabis besser verstehen und nutzen wollen.

Show book

Pilze selber anbauen - Pilzzucht...

Wolfgang Sonnscheidt

Interessieren Sie sich für die Welt der Pilze und wollten schon immer mehr darüber erfahren, wie Sie Ihre Pilze selbst züchten können? Dann hilft Ihnen dieses Buch einen großen Schritt weiter!Hier erfahren Sie nicht nur, wie Sie mit Ihrer eigenen Pilzzucht erfolgreiche Erträge erzielen können, sondern auch viel darüber, welche Materialien Sie benötigen und wie Sie einen sauberen Arbeitsablauf schaffen. Zudem finden Sie in diesem Ratgeber spannendes Hintergrundwissen zu Pilzen generell sowie einige leckere Rezepte, die Sie mit Ihren selbst gezüchteten Pilzen zubereiten können.Die Pilzzucht ist nicht nur ein sehr spannendes Hobby. Pilze sind zudem auch noch wahnsinnig gesund, vor allem dann, wenn sie aus der eigenen Zucht stammen. Pilze bieten viele Nährstoffe, welche mittlerweile auch für ihre heilende Wirkung bekannt sind. Das Schöne an der Pilzzucht ist, dass Sie nicht immer auf die vorherrschenden Wettergegebenheiten angewiesen sind, denn Pilze können sowohl im Garten, als auch im Haus angebaut werden. So bieten Ihnen die eigenen Pilze einen unglaublichen, ganzjährigen Genuss.In diesem Buch werden Sie Schritt für Schritt lernen, wie Sie bei der Pilzzucht vorgehen müssen, damit diese auch gelingt.Viel Freude beim Lesen!

Show book

Kunden lesen - verstehen -...

Dr. Alfred Pöltel

Kunden lesen - verstehen - begeistern & gewinnen! Hypnose / Meditation. Kundengewinnung mit System - Kundennutzen & Kundenbeziehungsprozesse stärken - Kunden lieben & lesen.Wie kann ich erfolgreich Kunden lesen und verstehen?Wie kann ich ständig neue Kunden begeistern und gewinnen?Wie kann man es schaffen, dass die Kunden einen lieben?Was muss eine tiefenwirksame Hypnose für die Kundengewinnung können?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.

Show book

Die Geheime Geschichte der US...

Michael E. Salla

DER VERDECKTE KRIEG, der gerade weltweit stattfindet, ist ohne den Einsatz der U.S. Space Force nicht denkbar. Sie wurde 2019 gegründet, um die wichtigsten Weltraumressourcen des US-Militärs zusammenzufassen. Einer zuvor entstandenen multinationalen Weltrauminitiative schloss sich 2020 auch Deutschland an, das im Juli 2021 sogar ein eigenes Weltraumkommando in den Dienst stellte. All dies wäre nicht möglich gewesen, wenn die U.S. Air Force nicht einen tiefgreifenden Wandel erlebt hätte.

MIT DIESEM ENTHÜLLUNGSWERK legt Michael E. Salla die Geschichte des Geheimen Weltraumprogramms der U.S. Air Force offen, auf dem die Space Force gründet. Es begann mit der Bergung außerirdischer Raumschiffe in den 1940er Jahren. Es folgten geheime Vereinbarungen mit dem Vierten Reich, einer abtrünnigen deutschen Kolonie in der Antarktis, und verschiedenen außerirdischen Gruppierungen in den 1950er Jahren. Beleuchtet wird auch die Rolle der U.S. Air Force bei der Unterwanderung der NASA durch die Deutschen und die Entstehung des Militärisch-Industriellen Komplexes in den 1960er Jahren, die Entwicklung streng geheimer Weltraumstationen seit den 1970er Jahren sowie der Einsatz ganzer Geschwader neu entwickelter Raumschiffe in den folgenden Jahrzehnten – und schließlich die folgenschwere Erkenntnis des leitenden Militärs, vom Tiefen Staat und Vierten Reich getäuscht worden zu sein.

Seit 2016 haben sich die Allianzen der U.S. Air Force verschoben. Sie hat ihre Geheimen Weltraumprogramme mit Unterstützung menschenähnlicher Außerirdischer neu geordnet. Jetzt werden ihre bestgehüteten Geheimnisse durch den Einsatz der Space Force im aktuellen globalen Krieg durch das Militär der White Hats eingesetzt und nach und nach öffentlich gemacht ...

Mit Erläuterungen zum neuen Raumfahrtzentrum in Ramstein.
Das eBook enthält teilweise farbige Illustrationen!

MICHAEL E. SALLA ist Experte für Weltpolitik, Konfliktlösung und amerikanische Außenpolitik. Er unterrichtete an Universitäten in den USA und Australien und wird weltweit gefeiert für seine Aufklärungsarbeit und Verdienste um die Exopolitik, das Studium der Hauptakteure, Institutionen und politischen Prozesse beim Umgang der Regierungen unserer Welt mit Außerirdischen und fremden Zivilisationen.

Show book

PyTorch kompakt - Syntax Design...

Joe Papa

Eine großartige Ressource für alle, die mit PyTorch arbeiten


Kurzgefasstes und präzises Wissen zu dem populären Deep-Learning-Framework
Sowohl für PyTorch-Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene nützlich
Überblick über Modellentwicklung, Deployment, das PyTorch-Ökosystem und über hilfreiche PyTorch-Bibliotheken
Mit Kurzeinstieg in PyTorch


Mit diesem benutzerfreundlichen Nachschlagewerk zu PyTorch haben Sie kompaktes Wissen zu einem der beliebtesten Frameworks für Deep Learning immer zur Hand. Der Autor Joe Papa bietet Ihnen mit dieser Referenz den sofortigen Zugriff auf Syntax, Design Patterns und gut nachvollziehbare Codebeispiele - eine Fülle an gesammelten Informationen, die Ihre Entwicklungsarbeit beschleunigen und die Zeit minimieren, die Sie mit der Suche nach Details verbringen.
Data Scientists, Softwareentwickler:innen und Machine Learning Engineers finden in diesem Buch klaren, strukturierten PyTorch-Code, der jeden Schritt der Entwicklung neuronaler Netze abdeckt - vom Laden der Daten über die Anpassung von Trainingsschleifen bis hin zur Modelloptimierung und GPU/TPU-Beschleunigung. Lernen Sie in kurzer Zeit, wie Sie Ihren Code mit AWS, Google Cloud oder Azure in der Produktivumgebung einsetzen und Ihre ML-Modelle auf mobilen und Edge-Geräten bereitstellen.

Show book