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  Wie Sie leicht abnehmen können...

  Charlie Mason

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  Fettleibigkeit hat sich heutzutage zu einem echten Problem entwickelt. 
  Da mehr als 2 von 3 Menschen davon betroffen sind, ist das Problem so real, wie es nur sein kann. Alle versuchen, den Fängen der Fettleibigkeit zu entkommen, aber der Plan scheint nicht zu funktionieren. 
  Adipositas ist einfach kein einfaches kosmetisches Problem, sondern ein Paket von ernsthaften Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Herzproblemen und anderen Stoffwechselstörungen. Diäten, strenge Ernährungspläne und erschöpfende Trainingsprogramme haben keine langfristige Lösung für dieses Problem gebracht.Ein gewisses Gewicht geht mit diesen Maßnahmen zunächst zurück, aber nach einer Weile steht man wieder am Anfang. 
  Der Hauptgrund für diese Misserfolge ist der unsachgemäße Umgang mit dem Problem. Die meisten Maßnahmen zur Gewichtsabnahme haben lediglich versucht, die Kalorien zu reduzieren, während das Problem schon immer woanders lag. Es sind die falschen Lebensmittel, die zu Übergewicht führen. Die hohe Abhängigkeit von verarbeiteten Lebensmitteln, raffiniertem Zucker und Chemikalien ist die Hauptursache des Problems. Wir haben schlechte Essgewohnheiten entwickelt, die immer wieder zu einer Gewichtszunahme führen.Dieses Buch bringt Ihnen einen erprobten und mit Erfolg getesteten Ansatz zur Gewichtsabnahme:Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Maßnahmen zur Gewichtsabnahme bei Ihnen schrecklich versagt haben, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.Dieses Buch ist für alle, die mehrere Möglichkeiten zur Gewichtsabnahme ausprobiert haben, aber dabei versagt haben.Es wird Ihnen die einfachen Möglichkeiten aufzeigen, durch gesunde Ernährung abzunehmen.Dieses Buch ist Ihr Führer zu natürlichen Lebensmitteln und den immensen Vorteilen, die sie für die Gewichtsabnahme mit sich bringen.

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  Elodie - Liebe auf den zweiten...

  Verena Dahms, audioparadies

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  Ein Neuanfang mit HindernissenMitte vierzig steht Elodie, ohne abgeschlossene Ausbildung, vor den Trümmern ihres Lebens. Lange wohlbehütet in der Ehe mit dem begüterten, aber dominanten älteren Mann, muss sie gehen. Eine junge Striptease-Tänzerin nimmt ihren Platz ein.Im brodelnden, munteren Paris trifft Elodie die Einsamkeit wie ein Fausthieb, sie weiß nicht, wie sie weitermachen soll. Ihre beste Freundin macht ihr einen Vorschlag, wie sie sich beruhigen und neu organisieren könnte.Elodie nimmt das Angebot an und findet sich in einem heruntergekommenen »Paradies« in der Dordogne wieder. Lange fremdelt sie, das Dorfleben, die Menschen und ihre Lebensart sind ihr nicht geheuer. Trotzdem folgt sie der Einladung zum Feuerwehrfest und lernt dort einen Schriftsteller kennen, der sie fasziniert.Dann gibt es da noch Yves, der sich bisher ums Haus gekümmert hat. Er wirkt mürrisch, verschlossen, doch er hilft ihr bei den Reparaturen des Paradieses. Allmählich mag sie diesen Fels von einem Mann. Sie kommen sich näher, doch dann erlebt Elodie einen heftigen Schock.Wird Elodie auf die Frage, worauf es im Leben wirklich ankommt, eine Antwort finden?

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  Herausforderndes Verhalten bei...

  Sebastian Mertens

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  Bestimmt kennen auch Sie Kinder, die vermehrt in Konflikten schreien, beißen oder schlagen. Kinder, die immer häufiger durch Verhalten auffallen, das alle in ihrem Umfeld herausfordert. Heranwachsende, denen es zunehmend schwerer fällt, sich an Regeln zu halten. Und Eltern, die oft völlig verzweifelt sind, weil die Konflikte mit ihren Kindern scheinbar nicht mehr gelöst werden können.Viele Eltern, Erzieher und Lehrer haben vermehrt große Schwierigkeiten im alltäglichen Umgang mit Kindern und Jugendlichen und stoßen häufig an ihre Grenzen. Oft wird die Schuld für dieses Verhalten bei den Kindern gesucht, dabei ist doch eher fraglich, ob wir unserer Verantwortung der Erziehung und Begleitung der Kinder noch richtig nachkommen.Doch was sind die Ursachen dafür, dass sich manche Kinder so herausfordernd verhalten? Was ist der Unterschied zwischen herausforderndem Verhalten und Verhaltensauffälligkeiten? Wie können wir Konflikte, die auf uns zukommen, einfach lösen oder sogar verhindern? Und haben Sie schon einmal an einer Tagung des Kinderparlaments teilgenommen?

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  Spektrum Kompakt: Epigenetik -...

  Spektrum Kompakt, Karsten Wolf

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  Immer mehr Einzelheiten werden darüber bekannt, wie epigenetische Prozesse die Aktivität von Genen steuern. Bisher wurde vor allem diskutiert, welchen Einfluss die Umwelt so auf unser Erbgut nehmen kann - mit Langzeitfolgen über Generationen hinweg. Doch inzwischen diskutieren Forschende, inwieweit sich diese Erkenntnisse auch gezielt medizinisch nutzen lassen. Wird es also eine Therapie für Gene geben?-

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  Asmr Traumreise für Kinder &...

  Sophia De Mar

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  Eine süße Asmr Traumreise für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Perfekt zum Einschlafen. Der niedliche Hund Corgi wünscht sich auch auf der Erde einen Freund wie den Kleinen Stern (aus dem ASMR Hörspiel zuvor) und findet diesen in einem Capybara. Das würde so gerne im heißen Wasser baden und Massagen erhalten. Ob Corgilein es schafft Capy aus dem Tierpark zu befreien und es im Whirlpool mit Frisieren, Kopf-, Gesicht und Rückenmassage zu verwöhnen, erfahrt ihr im Hörspiel. Es ist ein besonderes Asmr Erlebnis, mit den schönsten Asmr Sounds, sanft gesprochen und geflüstert von Sopia de Mar. Abwechslungsreich, liebevoll, beruhigend. Eine süße Asmr Geschichte zum Entspannen und Einschlafen.

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  Entgiften mit Heilkräutern -...

  Magret Madejsky

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  Von Angelikawurz bis Zinnkraut – der pflanzliche Weg zur Entgiftung!
  Nahrungs-, Wohn- und Umweltgifte sind die Ursachen für viele Krankheiten. Eine individuelle und gezielte Entgiftung bekämpft sie direkt an der Wurzel. 
  In diesem Buch erläutert Margret Madejsky die Grundregeln rund um Blutreinigung, Entgiftung und Ausleitung porträtiert die wichtigsten Heilpflanzen und Heilkräuter, die dabei unterstützten können, und ergänzt diese mit bewährten anderen Naturheilmitteln. Da Umweltproblemstoffe sich auf jeden Menschen unterschiedlich auswirken, ist es unentbehrlich, die krankmachenden Giftstoffe zu erkennen und einen individuellen Therapieansatz zu finden. Dafür erstellt Margret Madejsky ihr Wissen, das sie in mehr als dreissig Jahren Praxiserfahrung gesammelt hat, zur Verfügung, und präsentiert zahlreiche Heilkräuterrezepte, Praxistipps und Ausleitungskonzepte.
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