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Entspannt wie ein Buddha - Mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
Elvira Stoi
Narrador Elvira Stoi
Editorial: GD Publishing
Sinopsis
Entspannung leicht gemacht!Mit einer Auswahl von fünf Entspannungsmethoden kannst du den Alltag loslassen und Innere Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren. Erlaube dir dich zu entspannen ...Progressive Muskelentspannung; Autogenes Training; Körperwahrnehmung; Bone-Scan; Achtsamkeitsmeditation
Duración: alrededor de 1 hora (01:02:36) Fecha de publicación: 07/11/2024; Unabridged; Copyright Year: 2024. Copyright Statment: —
