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  Champagner für alle! Wie man in...

  Martin Wimmer

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  Älterwerden muss nicht schlimm sein, es kann sogar Spaß machen! Mit viel Witz und Humor nimmt Martina Wimmer ihren Leser*innen die Angst vorm Altern. Dabei greift sie auf persönliche Erfahrungen zurück und zeigt damit, dass man mit den alltäglichen Problemen und Sorgen nicht alleine ist und es vielen Frauen genauso geht. "Champagner für alle" zeigt, dass das Alter eben doch nur eine Zahl ist. -

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  Glück und Erfolg - Wie dir NLP...

  Uwe Prasse

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  In diesem Hörbuch gebe ich Dir Tools und Tricks, mit denen Du dir deinen ganz eigenen Glücks Mix zusammenstellen kannst. Die Zutaten sind im NLP, wie im Reframing zu finden oder in veränderten Essgewohnheiten oder im alltäglichen empathischen Umgang mit Freunden und Fremden zu finden. Aber haben doch immer Dich mit deiner Persönlichkeit und deiner DNA im Fokus.Denn Du… für Dich entscheidest Dich jeden Tag, jeden Morgen auf ein Neues, ob Du glücklich sein möchtest oder nicht. Du entscheidest, welche Glücksbausteine Du aus meinen Vorschlägen für Dich auf Deiner Glücksreise mitnehmen möchtest.Ich stelle Dir Erfolgsstrategien von 4 weisen Persönlichkeiten unserer Zeit vor, woraus Du, die für Dich passenden Schritte auf Deiner Glückreise, auswählen kannst.

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  ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN...

  Victoria Lakefield

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  Angststörungen: Nie wieder Angst vor Panikattacken! Depressionen bekämpfen und positives Denken lernen, mit einfachen Tricks zur schnellen Selbsthilfe!
  
  Sie kennen das Gefühl nicht mehr handlungsfähig während einer Panikattacke zu sein? Haben Sie dauerhafte Angststörungen? Möchten Sie sich endlich befreien und Ihre Gefühle kontrollieren können?
  
  Dann warten in diesem Hörbuch die Lösungen zu Ihren Problemen! Jeder durchlebt mehrmals täglich normale Angstgefühle. Doch es gibt einen großen Unterschied zu krankhaften Phobien wie Bindungsangst. Wenn ständige Panikattacken oder Ängste vor Verlust, Trennung, Veränderung oder ähnlichem Ihr Leben kontrollieren, müssen Sie handeln! Dieses Hörbuch hilft Ihnen den Ursprung der Panik zurück zu verfolgen und ständige Unsicherheit loszuwerden!
  
  Effektive "Hilfe zur Selbsthilfe":
  
  - Beruhigende Atemtechniken in akuten Situationen,
  - Grundsätzliche Entspannung und Gelassenheit durch Meditation aufbauen,
  - Negative Gedankenspiralen stoppen und nie wieder von Gefühlen oder Gedanken überwältigen lassen,
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  - Den richtigen Sport als Ausgleich finden und vieles mehr!
  
  Wo unsere Phobien herkommen und wie wir Sie langfristig bekämpfen:
  
  - Traumata und kindliche Ängste aufarbeiten,
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  - Psychologie für mehr Optimismus nutzen,
  - Eingebrannte falsche Ängste auflösen,
  - Medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten und noch vieles mehr!
  
  Ob in der Öffentlichkeit vor anderen oder alleine zu Hause - Panikattacken lösen ein Gefühl der Machtlosigkeit aus und beeinträchtigen große Teile des Lebens. Ständige Angstzustände verursachen innere Unruhe, sodass Betroffene scheinbar niemals glücklich werden können. Doch mit simplen Tricks von Expertin Victoria Lakefield können Sie dem nun endlich ein Ende machen.

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  Gelassen erziehen stark...

  Jan-Uwe Rogge

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  Gelassen erziehen, stark begleiten
  Hast du manchmal das Gefühl, dass der Druck, alles richtig zu machen, deine Freude am Elternsein überschattet? Überfordern dich die widersprüchlichen Erziehungsratschläge aus deinem Umfeld und sehnst du dich danach, gelassener und sicherer im Umgang mit deinem Kind zu werden? Stell dir vor, du könntest die hohen Erwartungen hinter dir lassen, endlich eine neue Richtung einschlagen und dabei trotzdem eine starke, liebevolle Beziehung zu deinem Kind aufbauen. Dann ist dieser Ratgeber von Jan-Uwe Rogge genau der Richtige für dich!
  "Gelassen erziehen, stark begleiten" ist ein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einem entspannteren Familienalltag. Das Buch zeigt dir, wie du deinem Kind den Raum zur freien Entfaltung und gleichzeitig die notwendige Führung gibst, die es braucht. Mit inspirierenden Tipps und wertvollen Beispielen aus der Praxis erfährst du, wie du den täglichen Erziehungsstress reduzierst, Konflikte auf positive Art und Weise löst und in deiner Rolle als Elternteil über die hinauswächst.
  Dieses Buch hilft dir:
   
  
  - eine authentische Eltern-Kind-Beziehung aufzubauen
  - Konflikte stressfrei und souverän zu lösen
  - Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu gewinnen
  - Entspannung statt Erziehungsdruck
  - Kinder in ihrer Einzigartigkeit zu verstehen
  - gesunde Grenzen zu etablieren und zu wahren
  - deinen eigenen Erziehungsstil zu finden
  - Kindern emotionale Sicherheit zu geben
  - den Familienalltag harmonisch zu gestalten
   
  Mit "Gelassen erziehen, stark begleiten" lernst du,  deine Erziehung aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten. Schritt für Schritt führt dich dieses Buch durch zentrale Themen wie Geduld, Gelassenheit und Selbstakzeptanz in der Elternschaft und unterstützt dich dabei, deine eigenen Erwartungen zu hinterfragen. Es geht darum, dich und dein Kind so anzunehmen, wie Ihr seid, und gemeinsam in kleinen, wirkungsvollen Schritten zu wachsen – frei von unrealistischen Idealvorstellungen und voller Freude.
   
  
  - Klarheit und Selbstbewusstsein entwickeln – Erfahre, wie du deinen eigenen Erziehungsstil findest, festigst und Vertrauen in deine Fähigkeiten aufbaust.
  - Individuelle Stärken entdecken – Lerne, wie du auf die Einzigartigkeit deines Kindes eingehst und förderst, ohne Vergleiche anzustellen.
  - Weniger Perfektion, mehr Authentizität – Schaffe eine harmonische Atmosphäre, in der Fehler akzeptiert werden und sowohl du als auch dein Kind voneinander lernen könnt.
  - Balance zwischen Führung und Freiheit – Freue dich über wertvolle Tipps, wie du deinem Kind notwendige Orientierung gibst und gleichzeitig Freiräume schaffst, in denen es sich frei ausleben kann.
  - Persönliche Grenzen aufzeigen – Verstehe, wie du mit deinem Kind deine Grenzen klar und deutlich kommunizierst, aber dabei einfühlsam und liebevoll vorgehst.
   
  Stell dir vor, du könntest die kostbaren Momente mit deinem Kind in vollen Zügen genießen und jeden Tag entspannt und voller Freude angehen – ganz ohne Unsicherheiten und Selbstzweifel. Jan-Uwe Rogge zeigt dir, wie du deinen Erziehungsalltag mit mehr Leichtigkeit meistern und gleichzeitig eine vertrauensvoll und authentische Beziehung zu deinem Kind aufbauen kannst. Befreie dich von Idealbildern und Erwartungsdruck. Gehe den ersten Schritt für ein erfülltes Miteinander, das euch als Familie wachsen lässt.

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  Wenn der Glaube nicht mehr passt...

  Martin Benz

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  "Passt einfach nicht mehr!" - geht es um das eigene Zuhause, dann ist es oft Zeit für einen Umzug. Und die eigene Glaubenswelt? Was, wenn man sich da zunehmend eingeengt und unwohl fühlt, immer wieder an Grenzen stößt? Wenn Teile des Glaubens immer irrelevanter werden und mit dem eigenen Alltag nur wenig zu tun haben?
  
  Dieses Buch ist ein Umzugshelfer zum Vorwärtsglauben und Weiterglauben. Es soll dabei helfen, den eigenen Glauben weiterzuentwickeln und in ihm ein neues Zuhause zu finden. Vor allem dann, wenn die bisherigen Glaubensüberzeugungen nicht mehr passen, keine Begeisterung wecken oder Antworten bieten. Martin Benz zeigt auf, wie viel Chance in diesem Entfremdungsprozess liegt, den viele Christ:innen aktuell erfahren: nämlich das zu entdecken, was wirklich glaubenswert ist.
  
  Dabei geht der Autor auf Themen wie Gemeindemüdigkeit, Bibelverständnis, Gottesbild, Liebe und Wahrheit, Gesetzlichkeit und Sexualmoral ein. Ermutigend und mit persönlichen Erfahrungen angereichert, lädt er Leser:innen ein, zu hinterfragen, was sich geändert hat, was trägt, was neu dazukommt und was man hinter sich lässt - kurzum, was wertvoll genug ist, mit auf den Umzugswagen zu kommen.

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  KRANKHEITEN - KEIN ZUFALL - Wie...

  Ina Höfer

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  KRANKHEITEN – KEIN ZUFALLWie ich meine Essattacken, Candida und andere Krankheiten geheilt habe – und wie auch du dich heilen kannstvon Ina HöferHeilung ist möglich – wenn wir beginnen, ehrlich hinzusehen.Was, wenn Krankheit kein Feind ist, sondern ein Botschafter?Wenn Symptome nicht zufällig entstehen, sondern dein Körper dich liebevoll auffordert, dich selbst wieder zu spüren – und deinem Leben eine neue Richtung zu geben?In diesem eindrucksvoll ehrlichen Hörbuch erzählt Ina Höfer, wie sie sich selbst von Beschwerden wie Candida, Essstörungen, Allergien, chronischen Blasenentzündungen und Zellveränderungen befreit hat – ohne Medikamente, sondern durch einen tiefen Prozess der emotionalen Klärung, ganzheitlichen Ernährung und spirituellen Erkenntnis.Für Menschen, die sich nach einem lebendigen, freien Körpergefühl, echter Gesundheit und einem Leben in Selbstverantwortung sehnen, bietet dieses Buch Antworten.Was dich erwartet:- Persönliche Heilungsberichte, die Hoffnung und Vertrauen schenken- Tiefe Einblicke in die Verbindung von Emotionen, Körper und Seele- Warum Beschwerden wie Essattacken, Pilzinfektionen oder Süchte mehr sind als nur körperliche Symptome- Konkrete Schritte zur Selbstheilung – sanft, intuitiv und alltagstauglich- Impulse für eine heilende Ernährung, Körpermeditation und innere Aufarbeitung- Der Einfluss von Selbstliebe und echter Verbindung auf deine Gesundheit- Wege zur Lösung von Abhängigkeiten und Süchten, die aus emotionalem Schmerz entstehen- Und vor allem: eine Einladung, wieder zu dir selbst zurückzufindenDieses Buch ist kein klassischer Ratgeber – sondern eine gelebte Erfahrung.Es lädt dich ein, Krankheit nicht mehr als Gegner zu sehen, sondern als Wegweiser auf deinem Weg in ein Leben mit mehr Klarheit, Körperbewusstsein und Kraft.Für dich, wenn du...- an akuten oder chronischen Beschwerden leidest und bisher keine Antwort gefunden hast- dich nach einem Leben frei von Essstörungen, Candida oder Süchten sehnst- spürst, dass dein Körper dir etwas sagen will- offen bist für einen ganzheitlichen Zugang zur Heilung- bereit bist, ehrlich hinzuschauen und dich selbst zu erkennenIch habe es geschafft - und du kannst es auch.Heilung beginnt in dir. Bist du bereit?

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