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  Einschlafmeditation bei...

  Tanja Kohl

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  Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, haben Sie Probleme mit Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Niedergeschlagenheit und dem Gefühl der Überforderung.Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine relativ einfache Lösung für diese häufig vorkommenden Probleme gibt?Dieses Premium-Hörbuch soll Ihnen Meditation näher bringen und tradierte Vorbehalte auflösen, damit Sie Ihren eigenen Weg zu einem besseren Leben und mehr Entspannung finden können. Wenn Sie besser schlafen, positiver Denken, mehr auf sich acht geben, nicht mehr so viel grübeln, das Gefühl der Überforderung und depressive Momente reduzieren möchten, dann ist dieses Programm genau das Richtige für Sie.Das bewährte Programm für zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mental-Techniken und Autosuggestions-Möglichkeiten, die für eine erfolgreiche Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Leichtigkeit, Entspanntheit und innerer Kraft notwendig sind.Die von der bekannten Bestseller-Autorin Tanja Kohl entwickelte Anwendung erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue gesunde Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen.WAS SIE BEKOMMEN:• Eine absolut selbsterklärende Einschlafmeditation, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können,• Eine effektive Anwendung, die Dinge bewegt, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind,• Eine bewährte Einschlafbegleitung, mit denen Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und angehen können, was Sie bisher aufgerieben hat.• Ein Programm, dass Sie absolut stressfrei in ihren Tagesablauf integrieren und ganz leicht vor dem abendlichen Einschlafen nutzen können.Steigern Sie Ihr Vertrauen in zeitgemäße Meditationstechniken. Dieses Hörbuch rüstet Sie aus, um Emotionen, Ansichten und sogar Ihre Lebensumstände grundlegend zu verändern. Und so werden Sie mit Hilfe dieser bewährten Anwendung auf gesunde Weise zu deutlich mehr innerer Stabilität, Entspannung, Ausgeglichenheit und Selbstwert finden.Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie dieses Programm an mindestens 30 Tagen in Folge abends beim oder vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Meditation zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt verstärken.Worauf warten Sie noch? Unternehmen Sie gleich jetzt die nötigen Schritte, um Ihr Leben zu verbessern. Nutzen Sie dieses Hörbuch noch heute!

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  Einschlafmeditation | Stress und...

  Raphael Kempermann, Chakratunes

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  Diese Meditation wird dir helfen in die Stille zu finden.  Stress, Grübeln und kreisende Gedanken wirst du  hinter dir lassen und in einen Zustand tiefer Entspannung  gleiten.     Die Traumreise wird uns nach Havanna führen und wir  werden die lebendige und positive Atmosphäre dieser  Stadt tief in uns aufnehmen.    Diese Stadt ist zugleich ein Raum in Dir.  Ein Raum der Entspannung, der Freude und der Lebendigkeit.

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  Das Wechseljahre Buch: Ihr...

  Barbara Franke

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  Das Wechseljahrs-Manual: Mit Tipps, Tricks und Strategien aus verschiedenen Alltagsbereichen voller Energie und Lebensfreude durch die Wechseljahre
   
  Die Wechseljahre stehen vor der Tür und Sie verspüren Unsicherheit? Oder stecken schon drin und kämpfen mit den ersten Beschwerden? Vielleicht wollen Sie sich auch einfach ganz bewusst auf die Zeit des Umbruchs vorbereiten? In jedem Falle ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Begleiter durch diese ganz besondere Lebensphase!
  Hitzeattacken, Stimmungsschwankungen, hormonelles Chaos, das Ende der Fruchtbarkeit und damit oft auch der Eintritt in ein anderes Dasein als Frau: Für viele Frauen schweben die Wechseljahre als Schreckgespenst vor dem inneren Auge, doch das muss nicht sein! Denn diese ganz besondere Zeit der Veränderung kann ebenso sinnstiftend, erfüllend und fröhlich gestaltet werden – und wie das klappt, zeigt Ihnen dieses Buch. Erfahren Sie zunächst sachlich-kompakt, was während der Wechseljahre in Ihrem Körper vorgeht, welche Auswirkungen Sie erwarten können und welche medizinisch-gesundheitlichen Unterstützungsmöglichkeiten es gibt. Anschließend werden Sie aktiv: Mit einer Vielzahl an Anregungen, Inspirationen, Übungen und Strategien aus Bereichen wie Ernährung, natürliche Heilmittel, Bewegung, mentale Gesundheit oder Hautpflege gestalten Sie gezielt, alltagstauglich und perfekt auf Sie angepasst die Wechseljahrszeit und starten voller Power in einen neuen Lebensabschnitt. Ohne Hormone? Keine Sorge, auch das Thema Hormonbalance kommt nicht zu kurz, doch im Fokus stehen eine Riesenauswahl an einfachen und hocheffektiven Maßnahmen, mit denen Sie selbst ganz unkompliziert für hohe Lebensqualität sorgen können.
  Rundum gesund: Grundlegende körperliche Veränderungen, Hormonersatztherapie, gesundheitliche Vorsorge, Nährstoff-Power aus Blitzrezepten und Supplements, pflanzliche und homöopathische Präparate – erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper gesund durch die Menopause bringen.
  Mentales & Psyche:Lernen Sie effektive und alltagstaugliche Übungen, Maßnahmen und Strategien kennen, mit denen Sie für seelisches Gleichgewicht, psychische Stabilität und emotionale Stärke sorgen.
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  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" stürzen Sie sich voller Elan, Kraft und Freude in ein ganz neues Kapitel Ihres Lebens!

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  Papa-Serie: Band 1-3

  Melanie Amélie Opalka

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  Du liebst humorvolle Bücher über moderne (werdende) Papas?
  Du planst oder hast selbst Kinder?
  Du wolltest schon immer mal in den Kopf eines Mannes schauen? Oder aus seiner SIcht die Dinge sehen?
  Dann begleite diesen Papa durch die Phase des unerfüllten Kinderwunsches und fiebere mit, wenn es nach langem Zittern endlich klappt. Folge ihm durch das erste Jahr mit Baby bis er sich traut, sogar noch eine zweite Runde zu starten – und gleichzeitig ein Haus zu bauen.

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  Klarheit schaffen Wunder erleben...

  Sonja Schoch

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  In "Klarheit schaffen, Wunder erleben - Visualisierung für ein erfülltes Leben mit Glück und Erfolg" führt uns die renommierte Lebenscoach Sonja Schoch durch die transformative Welt der Visualisierung. Dieses Buch ist mehr als nur ein Ratgeber; es ist eine inspirierende Reise, die uns lehrt, wie wir mit Hilfe von Visualisierung ein Leben voller Glück und Erfolg manifestieren können.Sonja Schoch teilt ihre tiefgehenden Einsichten und praktischen Ansätze, um Klarheit in unsere Ziele und Träume zu bringen. Sie zeigt uns, wie die Kraft der Visualisierung nicht nur dazu dient, unsere Wünsche zu definieren, sondern auch, wie sie als kraftvolles Werkzeug fungiert, um sie in die Realität umzusetzen.Das Buch führt den Leser durch Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Von der Gestaltung von Vision Boards bis zur Verwendung aller Sinne in der Visualisierung präsentiert Sonja Schoch eine Vielzahl von Techniken, um die Wirksamkeit der Visualisierung zu maximieren.Mit Geschichten aus ihrer eigenen Coaching-Praxis illustriert die Autorin die Macht der Visualisierung bei der Überwindung von Hindernissen und dem Erreichen von Lebenszielen. Sie ermutigt die Leser, nicht nur Träume zu haben, sondern diese auch konkret zu gestalten und aktiv in die gewünschte Richtung zu lenken."Klarheit schaffen, Wunder erleben" ist nicht nur ein Buch über Visualisierung, sondern ein Handbuch für ein erfülltes Leben. Es ermutigt dazu, die eigene Vorstellungskraft zu nutzen, um nicht nur Ziele zu erreichen, sondern auch Freude, Glück und Erfolg auf eine tiefgreifende Weise zu erleben. Sonja Schoch inspiriert dazu, das eigene Potenzial durch die Kraft der Visualisierung zu entfalten und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

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  Abenteuer Ernährung -...

  Anemone Dähn

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  Zusammenfassung von Wissenswertem zum Thema Ernährung. Aufzählung der Nährstoffe, Vergleich der Körpertypen, eine Übersicht der gängigsten Ernährungsweisen, sowie ein Kapitel zum Thema Abnehmen in Verbindung mit Sport und Bewegung.

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