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Zen im Alltag - Ein Ratgeber für...
Cathlyn de Burga
In unserer hektischen Welt, geprägt von Stress und Unruhe, sehnen sich viele Menschen nach innerem Frieden und mehr Lebensfreude. "Zen im Alltag" ist nicht nur ein Buch, sondern eine inspirierende Reise zu innerer Gelassenheit, verfasst von der erfahrenen spirituellen Lebensberaterin Cathlyn de Burga. Entdecken Sie in diesem Buch vielfältige Techniken und Übungen, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und Unsicherheiten zu bewältigen. Von Achtsamkeitsübungen über Atemtechniken bis hin zu Meditationen bietet Cathlyn eine breite Palette von Methoden, die individuell anwendbar sind. Praktische Tipps und Anleitungen helfen Ihnen, Ihren Alltag bewusst zu gestalten und mehr Freude zu erleben. Das Buch behandelt Themen wie Selbstreflexion, persönliche Transformation und den Aufbau von Selbstvertrauen. Das Ziel von "Zen im Alltag" ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress zu bewältigen, Beziehungen zu stärken und ein ausgewogenes, erfülltes Leben zu führen. Cathlyn lädt Sie ein, Ihre innere Welt zu erkunden und weiterzuentwickeln, um inneren Frieden zu finden. Egal, ob Sie bereits spirituell interessiert sind oder nach praktischen Lösungen suchen – dieses Buch bietet Inspiration, Anleitung und Unterstützung auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und Zufriedenheit. Tauchen Sie ein in die Welt der Selbstfürsorge und inneren Balance. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Sie wieder in Harmonie mit sich selbst und Ihrer Umwelt leben können.
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Die Regenbogenhöhle - Hoffnung...
Benno Lindenfeld
--- Betrete die "Regenbogenhöhle": ------ In dieser geführten Meditation nimmt dich Benno Lindenfeld mit auf eine Reise in die Regenbogenhöhle – einen magischen Ort , der voller Farbenpracht , Hoffnung und innerer Stärke erstrahlt. ------ Hier findest du Trost und Kraft , um den Herausforderungen des Alltags mit Zuversicht zu begegnen. ------ Was dich erwartet: ----> --- Ankommen in der Regenbogenhöhle: ------ Spüre, wie die sanften Farben der Regenbögen dich umhüllen und dir ein Gefühl von Geborgenheit schenken. ------ Die Höhle wirkt wie ein sicherer Rückzugsort , an dem du durchatmen und neue Energie tanken kannst. ----> --- Hoffnung und Stärke aufbauen: ------ Während der Reise lernst du, wie die Farben des Regenbogens deine inneren Kräfte wecken . ------ Jede Farbe steht für eine bestimmte Qualität – von Mut über Zuversicht bis hin zu Freude und Liebe . ----> --- Sanfte Heilung durch Farben: ------ Die Regenbogenhöhle hilft dir, negative Gedanken loszulassen und positive Energie aufzunehmen . ------ Du erfährst, wie du Hoffnung schöpfen und dich auf das Schöne im Leben konzentrieren kannst. ------ Für wen ist diese Fantasiereise geeignet? ------ Für alle, die neue Hoffnung suchen und ihre innere Stärke stärken möchten ------ Ideal für Erwachsene und Kinder, die Trost und Zuversicht brauchen ------ Perfekt als Meditation zur Entspannung oder zum Einschlafen ------ So nutzt du die "Regenbogenhöhle": ----> --- Finde einen bequemen Platz, --- schließe die Augen und lass dich von den Farben des Regenbogens berühren. ----> --- Erlebe, --- wie du durch Hoffnung und innere Stärke neue Lebensfreude findest. ------ Mehr von Benno Lindenfeld: ------ Podcast "Ruhezeit": ------ Entdecke viele weitere Fantasiereisen , Meditationen und Achtsamkeitsübungen , die dir helfen, Gelassenheit und Hoffnung in deinen Alltag zu bringen. ----> --- Einfach reinhören, --- neue Kraft schöpfen und deine innere Stärke spüren ! ---
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Heiraten? Ja-Nein-Vielleicht -...
Otto N. Bretzinger
Wenn sich zwei Menschen entscheiden, ihr Leben gemeinsam zu verbringen, dann ist das meistens eine emotionale und keine rationale Entscheidung. Beide haben dann oft die »rosarote Brille« auf und schweben auf »Wolke 7«. Kaum einer aber mag sich mit der Möglichkeit beschäftigen, dass es in der Beziehung zu Konflikten kommen oder sogar die Lebensgemeinschaft enden könnte. Zu heiraten oder ohne Eheschließung zusammenzuleben ist allerdings eine grundlegende Entscheidung. Die Ehe, die Eheschließung, die daraus folgenden Rechte und Pflichten der Ehepartner untereinander und gegenüber ihren Kindern sowie die Scheidung der Ehe sind zwar gesetzlich geregelt, allerdings sind wohl die meisten verheirateten Paare nach der Trauung nicht wirklich darüber informiert, was das nun konkret bedeutet. Schlecht informiert sind allerdings oft auch die Paare, die unverheiratet in einer Lebenspartnerschaft zusammenleben. In diesem Fall kommt dann meist hinzu, dass die Partner in Konfliktfällen weniger geschützt sind, als wenn sie verheiratet wären. Das gilt beispielsweise für Ansprüche auf Unterhalt oder die Vermögensverteilung nach Beendigung der Lebenspartnerschaft. Viele Probleme müssen deshalb einvernehmlich geregelt werden, was häufig zulasten des schwächeren Partners geht. Kompliziert wird es, wenn dann noch Kinder im Spiel sind. Dieser Ratgeber hilft bei der Entscheidung, ob Paare mit oder ohne Heiratsurkunde zusammenleben wollen, indem er grundlegend informiert und die Vor- und Nachteile umfassend beleuchtet. Sie erhalten u.a. Antworten auf folgende Fragen: - in Form einer Gegenüberstellung: Wo unterscheiden sich Ansprüche und Rechte von verheirateten und unverheirateten Partnern? - Die zehn größten Irrtümer bei der Ehe und bei der nichtehelichen Lebensgemeinschaft - Wie wird die Ehe geschlossen und welche rechtlichen und finanziellen Folgen sind mit der Trauung im Standesamt verbunden? - Wann ist ein Ehevertrag sinnvoll? - Welche Rechte und Pflichten haben nichteheliche Partner untereinander und gegenüber Dritten? - Welche Folgen hat es, wenn aus der nichtehelichen Lebensgemeinschaft Kinder hervorgehen? - Welche steuerlichen Nachteile haben nichteheliche Lebenspartner? - Welche Folgen hat die Trennung nichtehelicher Partner? - Warum sollten nichteheliche Partner einen Partnerschaftsvertrag abschließen?
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Immer gegenwärtiger Frieden -...
Desjardins Arnaud
Dieses Buch wurde aus Antworten zusammengestellt, die der französische Weisheitslehrer Arnaud Desjardins Menschen auf der Suche nach dem Sinn des Lebens gab und lädt uns zu dem radikalen Abenteuer der inneren Transformation ein. Seine praktische und leicht nachvollziehbare Anleitung zeigt uns, dass die radikale innere Transformation nicht einigen wenigen Yogis, Mönchen oder Nonnen vorbehalten ist, die sich von der Welt zurückgezogen haben, sondern auch für uns, die wir in der Welt leben, möglich ist. Der berühmteste Vers der Upanishaden betrifft uns alle: „Aus dem Unwirklichen führe mich in die Wirklichkeit, aus der Dunkelheit ins Licht, aus dem Tod in die Unsterblichkeit.“ Alle Wege, die eine persönliche Transformation des Men- schen anstreben, seien sie religiös oder nicht, haben trotz widersprüchlicher Philosophien und Theologien den einen gemeinsamen Nenner, der die Einheit aller Weisheitslehren ausmacht: Es geht darum, in immer gegenwärtigem Frieden, in Gelassenheit und Liebe, die keinen Gegensatz kennen, verankert zu bleiben und die Welt der Gegensätze hinter sich zu lassen. Und diese Überwindung der Welt der Gegensätze (Erfolg/ Misserfolg, Glück/Unglück, Schöpfung/Zerstörung...), die im Sinne der Weisheitslehre unwirklich ist, die ins Leiden und in den Tod führt, erfordert mehr als eine Veränderung: Sie erfordert eine Metamorphose, die radikale innere Transformation des Menschen. Die christliche Tradition nennt das „den Tod des alten Menschen“ und „die Geburt des neuen Menschen“.
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Vicki will nichtaber wir machen...
Emilia Seidel, Julia...
Worum geht es in diesem liebevoll gestalteten Buch?"Vicki will nicht...aber wir machen es trotzdem!" ist ein kleines literarisches Werk, das Lösungen für Eltern und Kinder bietet, herausfordernde Alltagssituationen - wie Widerstand und Trotz -souverän und einfühlsam zu meistern.Seid auch ihr täglich mit folgenden Situationen konfrontiert?Widerstand bei bei scheinbar einfachen Handlungen wie z.B. dem Zähne putzen?keine Lust auf Gemüse oder Obst?Trotz-Reaktionen beim Aufräumen, Teilen oder Warten?Ablehnung des zu Bett Gehens?Kind in der Nein-PhaseKommt mit und......taucht ein in Vickis Welt, wo sie auf spielerische Weise wichtige Lektionen des Alltags entdeckt."Vicki will nicht!" ist nicht nur eine Geschichte, sondern eine einzigartige Fusion aus Elternratgeber und Kinderbuch, maßgeschneidert für neugierige junge Leser (3-8 Jahre)....begleitet Vicki durch Abenteuer rund um alltägliche Herausforderungen wie:Zähne putzen,Hände waschen,Gemüse essen,teilen,warten,aufräumen undschlafen gehen.Die Leser erleben die Welt durch Vickis Augen und finden sich in ihrer charmanten Hauptfigur wieder. In jedem Kapitel gibt es spezielle Elternratgeber, um Eltern aktiv in die Lernmomente einzubeziehen.Warum Sie dieses Buch kaufen sollten!"Vicki will nicht!" ist eine besondere Reise, die Kinder dabei unterstützt zu verstehen, warum bestimmte Dinge wichtig sind. Gleichzeitig erhalten Eltern wertvolle Werkzeuge, um ihre Kleinen bestmöglich zu begleiten. Dieses Buch ist ein interaktives Leseabenteuer, welches zudem die Eltern-Kind-Beziehung stärkt und die Kommunikation rund um schwierige Alltagsroutinen verbessert.Ob als Vorlesegeschichte oder sogar für Erstleser, bietet dieses bunte Werk folgende Eigenschaften:interaktives Eltern-Kind-Buchverbessert die Kommunikationinspirative Ideen rund um alltägliche Handlungenüberzeugende und sanfte Erklärungen auf kindlichem Niveaukreative und einfühlsame GeschichtenIdentifikation mit der Hauptfigur Vickibunte und anschauliche Illustrationen und GestaltungSetzt eure Entdeckerhütchen auf und sichert euch jetzt ein vielfältiges, buntes "Vicki will nicht-Buch"!
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Reden ist Gold
Sabine Asgodom
Lampenfieber und Schweißausbrüche beim Reden vor Publikum? Nach der Lektüre dieses Buches gehören solche Probleme der Vergangenheit an! Unternehmerin und Autorin Sabine Asgodom verrät hier die besten Tricks, um den nächsten Vortrag zu einem Erfolg werden zu lassen. Mit ihrer jahrzehntelangen Erfahrung als Vortragsrednerin gibt sie hilfreiche Tipps zur Optimierung von Rhetorik, Körpersprache und Stimme und zur Vermeidung möglicher Stolpersteine. Schnell werden Sie sehen: ein Publikum von Ihren Ideen zu überzeugen, war noch nie so einfach!-
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