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  Und morgen fliege ich auf - Vom...

  Michaela Muthig

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  Menschen, die unter dem Impostor- oder Hochstapler-Syndrom leiden, schreiben ihren Erfolg nicht eigenen Fähigkeiten zu, sondern einem glücklichen Umstand oder dem Zufall. Obwohl sie in ihrem beruflichen und privaten Umfeld geschätzt und anerkannt sind, leben sie in der ständigen Angst, als Blender und Betrüger enttarnt und bloßgestellt zu werden.
  
  Michaela Muthig erklärt die verschiedenen Facetten dieses weit verbreiteten Phänomens. Vor allem aber zeigt sie Wege auf, wie man sich von dieser speziellen Form des Minderwertigkeitskomplexes befreien und einen gesunden Stolz entwickeln kann.

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  DIE MACHT DER VISUALISIERUNG:...

  Tom Bramfeld

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  Mit Visualisierung zum Erfolg – wie Sie durch Ihre Vorstellungskraft und mächtige Affirmationen neue Gewohnheiten schaffen, Ängste besiegen und all Ihre Ziele erreichenMöchten Sie endlich erfolgreich werden und alles schaffen, was Sie sich vornehmen? Wollen Sie Ihre langersehnten Träume Realität werden lassen? Würden Sie gerne mehr im Augenblick leben und mit strahlendem Optimismus durchs Leben gehen?Dann ist dieses Buch wie für Sie gemacht! Hören Sie endlich auf zu träumen und verwirklichen Sie all Ihre Ideen mit den in diesem Buch beschriebenen wissenschaftlich fundierten Methoden aus der Neuropsychologie.- Lösen Sie alte verankerte, negative Glaubenssätze und Denkmuster auf und werden Sie durch das Gesetz der Anziehung sofort glücklicher- Versprühen Sie Lebensfreude, lenken Sie Ihre Emotionen und Gedanken ausschließlich zum Positiven und werden Sie zu einer unfassbar beliebten Person, mit der sich jeder gerne umgeben möchte- Programmieren Sie mithilfe von Affirmationen Ihr Unterbewusstsein auf Erfolg und erreichen Sie all Ihre Ziele ohne große Anstrengung- Ändern Sie Ihr Mindset, entwickeln Sie maximale Selbstdisziplin und verlassen Sie jeden Tag aufs Neue Ihre Komfortzone mit größter Motivation- Bauen Sie ein nie dagewesenes Selbstbewusstsein auf und überwinden Sie Rückschläge im Handumdrehen- Gehen Sie mit kraftvollen Meditationstechniken in sich, entdecken Sie, was Sie wirklich wollen und treffen Sie selbst schwierige Entscheidungen schnell und einfachDenken Sie jetzt an all das, was Sie schon immer erreichen wollten! Möchten Sie diese Bilder in Ihrem Kopf denn nicht Wirklichkeit werden lassen?Dann handeln Sie jetzt! Dieser Ratgeber bietet Ihnen die simpelsten und effektivsten Erfolgsstrategien, mit denen Sie schon bald Glück und Erfolg wie ein Magnet anziehen! Schlagen Sie jetzt zu und ändern Sie Ihr Leben noch heute!

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  Das Scheinfasten Workbook: Das...

  Lars Evers

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  Scheinfasten-Workbook: In drei Phasen und bei vollem Genuss zu Zellgesundheit, Energie, Fettverbrennung & ganzheitlichem Wohlbefinden
  
  Sie möchten sich gerne gesund ernähren, doch der Alltagsstress macht Ihnen einen Strich durch die Rechnung? Im Dschungel aus Diäten, Ernährungstrends & Co. fehlt Ihnen der Durchblick, was Ihr Körper wirklich braucht? Dazu wollen Sie keinesfalls auf Genuss & Geschmack verzichten? Dann sollten Sie auf Scheinfasten setzen – und dieses Buch zeigt Ihnen, wie's geht!
  Scheinfasten bietet die gesundheitlichen Vorteile des klassischen Fastens in Kombination mit Alltagstauglichkeit und dem Verzicht auf radikales Essverbot: Mit kleinen Mahlzeiten, weitgehend pflanzlicher Ernährung und deutlicher Kalorienreduktion für jeweils fünf Tage boosten Sie Ihren Stoffwechsel, räumen dank Autophagie-Prozessen in Ihren Zellen auf und sorgen für verbesserte Zellgesundheit, Vitalität und – langfristig – auch purzelnde Pfunde. Wie Sie das ganz einfach und stressfrei im Alltag umsetzen, zeigt Ihnen dieses Buch: Es versorgt Sie mit den wichtigsten Informationen, praktisch-konkreten Anleitungen für jede Phase sowie einer umfangreichen Sammlung an köstlichen Rezepten, die die Fastentage zur Genussauszeit machen. So tun als ob funktioniert? Und wie! Denn die wissenschaftlich entwickelte Methode des Scheinfastens aktiviert gezielt die entscheidenden körperlich-zellulären Prozesse – und macht dabei dank schmackhafter Leckerbissen das Durchhalten zum Kinderspiel.
  
  Phase 1: Vorbereitung: Mit passender Ernährung zur Vorbereitung, mentaler und körperlicher Einstimmung sowie den wichtigsten Informationen rund um Funktions- und Wirkweise des Scheinfastens bereiten Sie sich optimal auf Ihre Scheinfastentage vor.
  Phase 2: Fastentage: Erfahren Sie, wie Sie die fünf Fastentage im Detail durchführen, was an Autophagie, metabolischem Übergang, Stammzell-Stimulation und weiteren Prozessen abläuft, und lernen Sie zahlreiche praktische körperlich-geistige Übungen kennen, mit denen Sie das Fasten erleichtern und bewusst gestalten können.
  Phase 3: Normalmodus: Refeed-Übergang zur Normalkost, achtsamer Wiedereinstieg, neue Routinen verankern – landen Sie sanft wieder im Alltag und sichern Sie die dauerhaften positiven Effekte Ihrer Fastenerfahrung nachhaltig ab.
  Rezepte für jeden Geschmack: Eine Riesensammlung an köstlichen, perfekt auf die einzelnen Fastentage abgestimmten Rezepten macht Ihre Fastenphase zum kinderleichten Genusserlebnis – und inspiriert zu neuen kulinarischen Entdeckungen.
  
  Mit diesem Buch profitieren Sie maximal von den positiven Effekten des Fastens – ohne anstrengenden Vollverzicht auf feste Nahrung. Ob Sie einen rundum gesünderen Lifestyle pflegen möchten, ein paar Kilos verlieren oder einfach achtsamer und bewusster essen – dieses Buch bringt Sie auf den richtigen Weg.
  Also, worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und freuen Sie sich auf ein völlig neues Level an Wohlbefinden, Energie, Vitalität und Zellgesundheit!

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  Astralreisen und luzides Träumen...

  Nele Wagner

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  Astralreisen und luzide Träume sind keine Realität, beängstigend und können nicht gesund sein, oder? 
  Du hast davon gehört, dass es Menschen gibt, die ganz besondere Erfahrungen mit Astralreisen oder luziden Träumen gemacht haben. Doch leider kennt sich überhaupt keiner mit diesem Thema wirklich aus und man erzählt sich nur vage, was es bedeuten könnte. Diese Vermutungen sprechen eher gegen einen Versuch beides auszuprobieren, da es mit unheimlichen Geschichten in Verbindung gebracht wird. Kennst du Fragestellungen wie diese?Verunsichernde Geschichten verhindern einen guten Einblick in das Thema?Unheimliche Wesen könnten dir begegnen?Du hast Angst, dass dein Körper und dein Astralkörper getrennt bleiben?Das Thema verbindest du eigentlich mit dem Tod?Du kannst nicht unterscheiden welche Personen oder Geschichten dazu wahr sind? 
  Menschen, die es gemacht haben, schwärmen davon!Das Buch 
  Auf den ersten Seiten bekommst du eine ausführliche Darstellung dieses Themas, um einen besseren Überblick zu bekommen. Der Umgang mit der Astralreise und dem luziden Traum werden in diesem Buch anschließend dargestellt. Du erhältst Ratschläge und Methoden zu den einzelnen Möglichkeiten, damit du ohne Ängste an die Umsetzung kommst. Schritt für Schritt gebe ich dir eine Anleitung mit an die Hand. 
  Sei mutig und wage dich in kleinen und sicheren Schritten an dieses wunderbare ThemaInhaltsangabeAusführliche Einleitung in das ThemaUnterschiede zwischen Astralreisen und luziden TräumenProzesse der Astralreise und luziden TräumeMethoden zur Umsetzung

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  Systemische Sklerodermie -...

  Michael Buslau

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  Der Krankheitsverlauf sowie die Symptomatik bei Systemischer Sklerodermie (Systemischer Sklerose) sind bei jedem Patienten sehr individuell. Dies macht sie zu einer komplizierten Systemkrankheit. Betroffen sind üblicherweise die unterschiedlichen Organsysteme mit ihren Störungen der Durchblutung, des Immunsystems und des Bindegewebsstoffwechsels.
  Manche Patienten empfinden die Krankheit als unaufhaltsame, schwere Behinderung. Doch das muss nicht sein. Denn obwohl die Krankheit bis heute nicht heilbar ist, können die Symptome vielfältig behandelt werden und die Lebensqualität erhalten bleiben.
  Dieser Ratgeber hilft die Krankheit zu verstehen und mit ihr umzugehen. Wie ein aktives Leben mit Systemischer Sklerodermie möglich ist, das behandelt PD Dr. med. Michael Buslau in seinem neuen Ratgeber.
  Was kann bei einem akuten Schub getan werden? Welche Therapien eignen sich? Wie viel Sport ist förderlich und wie verhält es sich mit der Familienplanung? Wer Antworten auf diese und zahlreiche weitere Fragen zur Systemischen Sklerodermie sucht, findet sie in diesem Buch.
  Leicht verständlich, umfassend und aktuell.

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  Entwicklungspsychologie für...

  Maria Kiemer

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  Wer sind wir? Oder vielleicht genauer: Warum sind wir, wer wir sind? Das hängt ganz davon ab, wen Sie fragen, aber die meisten dürften sich einig sein - unsere Identität wird maßgeblich durch unsere Erfahrungen bestimmt. Dazu gehören persönliche Höhepunkte, wie die erste Liebe, allerdings auch persönliche Krisen und der Umgang mit unseren tiefsten Ängsten. Im Grunde genommen spielt es für unseren persönlichen Lebensweg vor allem eine Rolle, welche Strategien wir einsetzen, um solche ganz besonderen Herausforderungen überhaupt meistern zu können. Wenn wir erfolgreich sind, welchen Faktoren schreiben wir diesem Erfolg zu - unserem eigenen Können oder bloßem Glück? Wenn wir in einer Krise stecken, bleiben wir lieber auf unserer Ratlosigkeit sitzen oder bitten wir jemanden um Hilfe?
  Sie mögen jetzt überrascht sein, dass solche Fragen weniger um den einzelnen Menschen kreisen, als es vielleicht den Anschein hat. Wie wir mit Konflikten umgehen, hat vor allem etwas damit zu tun, von wem wir lernen und auf wen wir uns vollkommen verlassen können. Die Entwicklungspsychologie beschäftigt sich genau mit solchen Fragen und damit, was wir aus wissenschaftlicher Perspektive am besten tun können, um sowohl Kinder auf ihrem Lebensweg zu begleiten als auch unsere eigenen Lebenskrisen zu verstehen und letztendlich zu meistern.
  
  Das erwartet Sie:
  -Was ist unter ,,Entwicklung'' zu verstehen?
  -Vom Kleinkind bis zum Erwachsenen
  -Was kann man aus inneren Konflikten lernen?
  -und vieles mehr ...

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