Geh weg! - Raus aus der Angst vor Ablehnung

Dipl.Psych. Sonja Tolevski

Editorial: BookRix

Sinopsis

Hast du Angst vor Ablehnung und Zurückweisung? Die Angst vor Ablehnung ist uralt und tief in uns verankert. Man kann mit Sicherheit sagen, dass wir alle irgendwann im Leben Angst vor Ablehnung haben, und die große Mehrheit von uns wird sich bis weit ins Erwachsenenalter hinein vor den Folgen der Ablehnung fürchten. Denn, wenn die Angst vor Ablehnung auftaucht, neigen wir dazu, Ablehnung mit allen Mitteln zu vermeiden. Zurückgewiesen zu werden und sich zurückgewiesen zu fühlen, ist eine der schmerzhaftesten Erfahrungen, die die meisten von uns irgendwann in ihrem Leben machen. Wir fühlen uns wie ein Versager, verurteilt und von den Menschen, die uns wichtig sind, nicht akzeptiert. Die Vermeidung von Ablehnung hat jedoch einen hohen Preis. Sie kann dich daran hindern, deine Ziele in vielen Bereichen des Lebens zu erreichen. Wenn du den Verdacht hast, dass deine Angst vor Ablehnung dein Leben lähmt, ist dieses Buch für dich. Viel mehr Menschen da draußen haben unter dieser Angst gelitten und leiden vielleicht immer noch darunter. Unter diesen Menschen sind auch einige, die sehr erfolgreich sind, die wirken, als ob nichts sie erschüttern kann und als ob sie auf der Sonnenseite des Lebens stehen. Dennoch werden sie von der Angst vor Ablehnung verfolgt. Du bist also nicht allein mit deinen Erfahrungen. In meiner langjährigen Erfahrung in der Arbeit mit vielen Menschen habe ich immer wieder beobachtet, wie das Vermeiden von Ablehnung die Angst nur noch stärker macht. Hierbei ist der effektivste und schnellste Weg aus dieser Angst vor Ablehnung, die Arbeit an der Ursache, die in deinem Kopf und in deinem Denken verborgen ist. Es gibt viele Hilfsmittel, die dir helfen können. Diese möchte ich mit dir teilen, in der Hoffnung, dass sie dir helfen, mehr Freiheit in deinem Leben zu spüren.

Disponible desde: 21/12/2023.

Longitud de impresión: 36 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

OM DICH Gesund! - Löse Blockaden...

Erni Bruno

Krankheiten, Disharmonie, Schmerzen oder Blockaden entstehen aus Stress, Druck und angstvollen Erlebnissen. Die daraus entstandenen Ereignisse hinterlassen im Verhalten klare Glaubensmuster und Glaubenssätze. Sie sind in deiner Energie, deinem Unterbewusstsein sowie in deinem gesamten Körper mit den Organen und Zellen gespeichert. Mit diesem Buch gelingt es dir, deine Glaubenssätze und Blockaden abzufragen und in wenigen Sekunden punktgenau zu harmonisieren. Ein unglaublicher Ratgeber, der dich mit wenigen OMs und einer klaren Struktur in die vollkommene Gesundheit führen kann. Lebe jetzt ein glückliches und gesundes Leben!

Ver libro

99 fatale Finanzfehler die du...

Ibrahim Ahmiane

Geldanlage, Steuerspar-Tipps & mehr von Professor Finanzen, bekannt aus Social Media

Geld-Investitionen leicht gemacht: Finanzbildung für die GenZ

Nach neun Jahren Schule können viele von uns zwar Flächen im dreidimensionalen Raum berechnen, aber keine Steuererklärung machen oder Geld anlegen. Der Finanzprofi Ibrahim Ahmiane klärt in seinen kurzen Videos auf TikTok mehr als zwei Millionen Follower über ihre Möglichkeiten bei der Finanzplanung auf. Seine Botschaft an die GenZ? Bei mir lernt ihr Dinge, die ihr in der Schule nicht lernt!

Sein Finanz-Buch geht über herkömmliche Ratgeber zur Geldanlage hinaus: Es gibt Tipps zum Aktien-Kauf für Anfänger, zum ersten ETF-Sparplan. Darüber hinaus bietet Ibrahim Ahmiane klare Strategien und praktische Tipps für alle Lebenslagen der GenZ wie Ausbildung, Lebensstil, Steuern und Versicherungen.
Versicherungen, Bitcoin, Aktien und ETFs: Schlüsselbegriffe der Finanzplanung einfach erklärtFinanz-Psychologie: Geld sparen im Alltag für die Finanzprofis von morgenBookTok made me buy it: Finanzbildung war noch nie so einfach!99 Probleme, aber Finanzen gehören nicht dazu: Das perfekte Geschenk für junge Leute
Mit dem TikTok-Professor sicher durch den Investitions-Dschungel

Als BWL-Student und ehemaliger Bankangestellter verfügt Ibrahim Ahmiane über jahrelange Erfahrung im Finanzbereich. Seit seinem 18. Lebensjahr setzt er sich aktiv mit diesem komplexen Thema auseinander und zeigt der jungen Generation auf Social Media: Finanzen müssen weder langweilig noch kompliziert sein! Er nimmt seinen Follower:innen die Angst vor Fehlern und vermittelt Wissen auf Augenhöhe. Seine sympathische Art und sein fundiertes Fachwissen machen ihn nicht nur zum idealen Ansprechpartner in Sachen Finanzen, sondern auch zu dem Lehrer, den wir uns alle in der Schule gewünscht hätten.

Ver libro

Das kannst du voll vergessen! -...

André Kudernatsch

Eigentlich ist André Kudernatsch Satiriker und schreibt lustige Geschichten. Doch jetzt vergeht ihm das Lachen – fast. Er will sich vier Wochen um seinen demenzkranken Vater kümmern, obwohl er davon überhaupt keine Ahnung hat. Sofort landet er in einer Endlosschleife aus Herumsitzen, Herumsuchen und Herumstreiten. Ständig hört er sich an, dass er früher eine Pfeife war, jetzt ein Kackarsch ist und bestimmt ein guter Koch wird. In einem Moment gibt sein Vater ihm 100 Punkte, im nächsten wirft er ihm vor: „Du hast mein Leben zerstört.“
Kudernatsch ist überfordert. Seine Mutter, die einiges regeln könnte, ist weit weg. Sie hustet ihm was – im wahrsten Sinne des Wortes. Darum greift er zur Selbsthilfe und schreibt alles auf. So ist ein Buch entstanden, in dem es um Liebe, Hilflosigkeit, das Ende der Kindheit und den Umgang mit der Krankheit geht.

Ver libro

Sanfte Heilmusik zur Befreiung...

Ganzheitliches...

Wenn Sie Ihre geistig-körperlichen Urzustände tiefer Entspannung reaktivieren möchten, lesen Sie weiter...

WER WIR SIND:
In Zusammenarbeit mit vielen engagierten und visionären Menschen aus der ganzen Welt haben wir die letzten 19 Jahre damit verbracht, Klangheilung und Klangtherapie in das allgemeine Bewusstsein zu bringen. Wir könnten nicht glücklicher sein, wie sehr sich diese Entwicklungsarbeit ausgezahlt hat. Die Frequenz 396 Hz ist in der Lage, beschädigte DNA und blockierte Potenziale zu aktivieren. Dadurch wird die Reparatur defekter DNA-Sequenzen unterstützt. Musik in 396 Hz hat eine fühlbar entspannende und heilsame Wirkung auf unseren Körper, sie öffnet das Herz und verbindet uns – so wie es der Schwingung entspricht - mit Himmel und Erde, denn wir schwingen in Resonanz mit dem Klang der Erde. 396 Hz steht für Entspannung und Regeneration. Alle unsere Sounds werden in höchster Audioqualität aufgenommen. Das gilt auch für die in langer Tradition stehenden Solfeggio-Frequenzen, mit deren Hilfe sich unsere Gesundheit auf allen Ebenen neu entfalten kann.

Die Vorteile der 528 Hz-Solfeggio-Frequenz:
396 Hz fördert den Abbau des Stresshormons Cortisol im Körper;heilt Chakren, verbunden mit einer positiven Wirkung auf den Gesamtorganismus;Die Solfeggio-Frequenz 396 Hz hilft auch dabei, Gefühle von Angst und Depression auszugleichen, was zu mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl beiträgt.

WAS SIE BEKOMMEN:
Insgesamt dreizehn wundervolle 396 Hz Klangwelten (jeweils 15 - 80 Minuten Spielzeit), perfekt zum Entspannen, Heilen und Einschlafen. Traumhaft schöne Klangbäder zur Auflösung verborgener Blockaden und negativer Emotionen. Damit Zuversicht und Lebensmut endlich wieder mit ganzer Kraft in uns wirken können - für ein Leben in Glück und Zufriedenheit!

Ver libro

Die 5 Säulen der...

Elisa Peters

Seien Sie sich selbst Ihr bester Freund: mit Selbstmitgefühl eine positive Lebenshaltung entwickelnEine Studie der Uni München zeigt: Wer einen geringen Selbstwert hat, ist auch anfälliger für Depressionen. Umgekehrt zeigt sich aber auch: eine Steigerung des Selbstwerts geht mit einer höheren Lebensqualität einher.Sind Sie auch einer der Menschen, der sehr hart mit sich ins Gericht ist und nur selten mit sich zufrieden ist?Dann wissen Sie selbst, wie anstrengend diese innere Stimme Ihr Leben machen kann…Doch dass Sie mit übermäßiger Selbstkritik zu kämpfen haben, ist nicht Ihre persönliche Schuld.Oft sind neben einer elterlichen Prägung auch unser Gesellschaftssystem dafür verantwortlich.Haben Sie diese Auswirkungen auch schon selbst gespürt?1. In Ihrem sozialen Umfeld zählt vor allem Leistung, ständig wird Selbstoptimierung erwartet? Das fällt es Ihnen sicher schwer, mit sich selbst im Reinen und einfach einmal zufrieden zu sein.2. Ihre Unzufriedenheit mit sich selbst führt zu einem problematischen Umgang mit anderen Menschen, ständig müssen Sie andere kritisieren und haben überhöhte Ansprüche?3. Neigen Sie zu Perfektionismus und sind nie mit sich selbst zufrieden? Dann kennen Sie vielleicht die schwer zu bändigenden Frustrationen bei normalen Fehlschlägen.Auch verschiedene Studien bestätigen:Die mentale Gesundheit hängt stark vom Selbstbild ab – je negativer es ist, desto schlechter geht es uns psychisch. Über sich selbst negativ zu denken, ist daher die perfekte Formel für Frustrationen. Diese können sich bis zu Depressionen und körperlichen Symptomen ausweiten.Wenn Sie diese Tendenzen – auch nur gelegentlich – bei sich selbst beobachten, werden Sie von diesem Buch profitieren. Denn die erfahrene Autorin Elisa Peters hat sich lange mit dem Thema des Selbstmitgefühls beschäftigt und zeigt Ihnen in diesem Ratgeber, wie Sie wieder zärtlich mit sich selbst umgehen können.

Ver libro

100 Gute Nacht Geschichten für...

Jan Michelsen

Willkommen in der Welt der Einschlafgeschichten. In diesem Buch finden Sie eine Sammlung von Geschichten, die dazu dienen, Ihrem Kind das Einschlafen zu erleichtern und die Träume zu bereichern. Jede Geschichte in diesem Buch ist sorgfältig ausgewählt und handelt von verschiedenen Themen, von Abenteuern in fernen Ländern bis hin zu magischen Wesen in einer fantastischen Welt. Diese Geschichten sind nicht nur unterhaltsam, sondern auch beruhigend und helfen dabei, den Geist zu beruhigen und zur Ruhe zu kommen, bevor man einschläft. Einschlafgeschichten sind besonders nützlich für Kinder, die Schwierigkeiten haben einzuschlafen, sie helfen, Gedanken zu ordnen und sich auf eine erholsame Nachtruhe vorzubereiten. 
Wir hoffen, dass Sie diese Geschichten genießen und dass Ihr Kind schneller und tiefer einschläft. Lesen Sie sie vor dem Schlafengehen mit Ihren Kindern, um ihnen den möglichst besten Schlaf zu bescheren. Gute Nacht und „sweet dreams“. 
Michelsen, Jan. 100 Gute Nacht Geschichten für Babys ab 0 Jahren zum Vorlesen, kurze Einschlafgeschichten zur Beruhigung: Sammlung von Kurzgeschichten für Babys und Kleinkinder (S.5). Kindle-Version.

Ver libro