Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Ernährung und Essgewohnheiten - Tipps Strategien und mehr - cover
LER

Ernährung und Essgewohnheiten - Tipps Strategien und mehr

Digital World

Tradutor Digital World

Editora: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Verhaltensernährung ist ein Ansatz, der sich auf die Beziehung zwischen menschlichem Verhalten und Ernährung konzentriert. Dazu gehört, wie Menschen entscheiden, was sie essen, wann sie essen, wie viel sie essen und warum.Ziel dieses E-Books ist es, Menschen dabei zu helfen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten. Dies kann durch Verhaltensänderungstechniken wie Selbstüberwachung, Zielsetzung und Selbstreflexion erreicht werden.Es kann verwendet werden, um Menschen mit einer Vielzahl von gewichtsbedingten Problemen zu helfen, darunter Fettleibigkeit, Essstörungen und gewichtsbedingte psychische Probleme. Dazu kann gehören, Menschen beim Umgang mit Essattacken zu helfen, zu lernen, ihre Essbedürfnisse zu erkennen, herauszufinden, was sie daran hindert, sich gesund zu ernähren, und Wege zu finden, ihr Essverhalten zu ändern.Neben der Arbeit mit Einzelpersonen kann verhaltensorientierte Ernährung auch dazu beitragen, gesunde Ernährungsgewohnheiten in ganzen Gemeinschaften und Bevölkerungsgruppen zu fördern. Dazu kann die Zusammenarbeit mit Schulen zur Verbesserung der Schulspeisungsprogramme, die Zusammenarbeit mit Unternehmen zur Verbesserung des Lebensmittelangebots am Arbeitsplatz und die Zusammenarbeit mit Gemeindegruppen zur Förderung gesunder Ernährung und Programme für körperliche Aktivität gehören.All diese und andere Aspekte der Verhaltensernährung finden Sie hier in diesem fantastischen Ernährungsratgeber, mit Diäten, Empfehlungen, Gewohnheiten und VIELEM MEHR!!!
Disponível desde: 24/02/2025.
Comprimento de impressão: 110 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Gefühle begleiten Bedürfnisse erkennen in der Ganztagsschule - Mit  Poster und Arbeitshilfen zum Downloaden   - cover

    Gefühle begleiten Bedürfnisse...

    Nathalie Marx

    • 0
    • 0
    • 0
    Kinder und Jugendliche sollen auf ein Leben vorbereiten werden, in dem sie Krisen bewältigen, emphatisch mit ihren Mitmenschen umgehen und Beziehungen führen können. Eine entscheidende Grundlage für diese Fähigkeiten ist ein angemessener Umgang mit den eigenen Emotionen. Dieses  Buch mit Poster liefert theortisches Wissen über die psychischen Grundbedürfnisse wie Bindung, Zugehörigkeit, Selbstwerterhöhung, Emotionen, Gefühlen u.v.m.
    Es liefert außerdem Praxisideen zu Ritualen, Streitschlichtung und Umgang mit Herausforderndem Verhalten für den Alltag in Schule und Ganztag sowie konkrete, Fallbeispiele die für die Arbeit mit  Kindern und Jugendlichen helfen können.
    Ver livro
  • Die Liebe im Herbst - Wie Partnerschaft und Liebe in der zweiten Lebenshälfte gelingen - cover

    Die Liebe im Herbst - Wie...

    Anne Frank, Dieter Frank

    • 0
    • 0
    • 0
    Der Ratgeber wendet sich an ältere Paare, die ihre Liebe füreinander neu beleben möchten oder nach Hilfen suchen, Konflikte zu überwinden. Es geht um die Entwicklung von Verständnis, Nähe und Vertrauen. Auch Leidenschaft, Sex und Zärtlichkeit werden thematisiert, mögliche Eifersucht nicht ausgespart. Hinzu kommen Rückblicke auf die Zeit um 1968, als die "Herbstpaare" jung waren. Gedichte laden zur Selbstreflektion ein. Und: Das Modell PAARtitur der Autoren führt vor Augen, woran es in der Partnerschaft zu arbeiten gilt & nicht nur im Lebensherbst.
    Ver livro
  • Der Osteopathie Guide: Schmerzen Verspannungen und Blockaden ganzheitlich selbst behandeln Stress mindern und das Wohlbefinden steigern - inkl vieler Übungen Selbsttest 30-Tage-Plan uvm - cover

    Der Osteopathie Guide: Schmerzen...

    Tobias Klaasen

    • 0
    • 0
    • 0
    Leiden Sie häufig unter Verspannungen, Schmerzen oder anderen Beschwerden? Haben Sie das Gefühl, mit medizinischen "Einzeldiagnosen" das Problem nicht in seiner Gesamtheit zu behandeln? Und vom schnellen Griff zu Tablette & Co. halten Sie auch nicht viel? Dann sollten Sie der Osteopathie eine Chance geben – und mit diesem Ratgeber steigen Sie ganz einfach in die Praxis ein!
    Dauerstress, die komplexen Anforderungen des modernen Alltags, fehlende Bewegung, Fehlbelastungen, ungünstige Ernährung: Die Herausforderungen des 21. Jahrhunderts sind vielfältig und nicht selten die Ursache von Beschwerden oder Erkrankungen. Deshalb macht es Sinn, Probleme ganzheitlich anzugehen, und diesem Ansatz folgt die Osteopathie. Mit Press-, Griff- und Massagetechniken sowie Entspannungsmethoden setzt sie eine Kaskade an gesundheitsförderlichen Mechanismen rund um Muskelspannung, Triggerpunkte, Blutdruck, Stresshormone, Neurotransmitter und Nervensystemaktivierung in Gang, die Selbstheilungskräfte aktiviert und durch manuelle Eingriffe Symptome bekämpfen kann. Von Arthritis und Muskelverspannungen über Reizdarmsyndrom und Verdauungsprobleme bis hin zu Nervenschmerzen, Stressbewältigung und Begleitung einer Depressionsbehandlung können Sie die sanfte Methode bei einer Vielzahl von Leiden einsetzen und in Eigenregie beeindruckende Ergebnisse erzielen. 
    Ohne medizinische Ausbildung? Keine Sorge – die genauen Anleitungen und klaren Erläuterungen in diesem Praxisratgeber richten sich gezielt an interessierte Laien, sodass Sie ein gutes Verständnis des Osteopathie-Konzepts entwickeln und schon nach kürzester Zeit selbst aktiv werden können.
    Ver livro
  • Die Autosuggestion Meditation fürs Abnehmen Selbstheilung & Gesundheit - Meine Erfahrungen mit Emile Coue | Sätze Anleitung Übungen durch Praxis Beispiele | im Schlaf - cover

    Die Autosuggestion Meditation...

    Dr. Alfred Pöltel

    • 0
    • 0
    • 0
    Die Autosuggestion Meditation fürs Abnehmen, Selbstheilung & Gesundheit. Meine Erfahrungen mit Emile Coue | Sätze, Anleitung, Übungen durch Praxis Beispiele | im Schlaf.Wie kann man die Autosuggestion erfolgreich fürs Abnehmen, Selbstheilung und Gesundheit einsetzen?Wie kann man die vielfältigen Erfahrungen von Emile Coue nutzen?Welche Sätze sind es, damit die Autosuggestion noch besser wirkt?Was muss eine Hypnose können, damit eine echte Veränderung erfolgt?Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter.Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind:43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Tiefen-Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungÜber den Autor:Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.
    Ver livro
  • Wer heilt hat Halluz - Physiotherapie ist auch nur Massage Irgendwie - cover

    Wer heilt hat Halluz -...

    André Hupfer, audio4you

    • 0
    • 0
    • 0
    Wer heilt, hat Halluz - Der Weg eines Physiotherapeuten
    Hast du dich jemals gefragt, was einen Physiotherapeuten ausmacht? André nimmt dich mit auf eine humorvolle, ehrliche und manchmal schmerzlich ehrliche Reise durch sein Leben. Vom unerwarteten Einstieg in die Welt der Physiotherapie über absurde Begegnungen mit Patienten bis hin zu den Herausforderungen des Berufsalltags – dieses Buch erzählt alles, was du über das Leben hinter den Kulissen eines Therapeuten wissen wolltest (und nicht wissen wolltest).
    Eine Geschichte voller Bewegung, Leidenschaft und einer guten Prise Selbstironie – geschrieben von jemandem, der nicht nur weiß, wie man heilt, sondern auch, wie man zum Lachen bringt.
    Ein Buch für alle, die hinter die Kulissen blicken wollen – persönlich, authentisch und verdammt unterhaltsam.
    "Physiotherapie ist so viel mehr. Es geht um Menschen, Bewegung und den Mut zur Veränderung."
     
    Gesprochen wird dieses Hörbuch von Sprecher André Hupfer, der geleichzeitig Autor dieses Hörbuches ist.  
    Vertrieben durch und produziert von Audio4You.  
    Wenn Hörbucher zum Erlebnis werden, dann wars Audio4You.
    Ver livro
  • Wem verdanke ich mein Leben? - Adoptiv- Spender- und Kuckuckskinder auf der Suche nach ihrer Herkunft - cover

    Wem verdanke ich mein Leben? -...

    Regula Brühwiler-Giacometti

    • 0
    • 0
    • 0
    In «Wem verdanke ich mein Leben?» ermöglicht Regula Brühwiler-Giacometti Adoptiv-, Spender- und Kuckuckskindern, ihre Suche nach ihren biologischen Wurzeln zu erzählen. Mit nur wenigen Informationen über ihre Familien haben sie sich auf eine emotionale Entdeckungsreise begeben.
    
    Das Buch versammelt 11 einzigartige Geschichten, die den vielschichtigen Weg der Protagonisten offenbaren. Ergänzt werden diese Erzählungen durch Beiträge von Adoptions-Experte Sandro Körber und Psychologin Claudia Leuenberger, die tiefe Einblicke in das menschliche Bedürfnis geben, die eigene Herkunft zu erforschen.
    Ver livro