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  Erfolgreich wünschen und...

  Dr. Alfred Pöltel

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  Erfolgreich wünschen und bekommen (wahr werden lassen) - Die Hypnose & Meditation. Wünsche (an das Universum) manifestieren & erfüllen. Wünsche dir was (alles)! Erlebe Wünschen 3.0. Wünsche und bekomme. Du hast es dir verdient.Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.Die Inhalte:43 Minuten Hypnose zum Einschlafen5 Minuten Hypnose für den AlltagAufbau nach der JIPI Methode:J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)I - Ich Affirmationen (für eine größere WirkungWelche Gründe sprechen für die Autosuggestion mit positiven Affirmationen?-Sie ist einfach(er) anzuwenden.-Für die optimale Wirkung braucht man keine (positiven) Gefühle. Und auch keine Erwartungen. Oftmals denken Klienten, dass sie sich "hypnotisiert" fühlen müssten. Das ist bei der Autosuggestion nicht der Fall.-Anfänger, die diese Art der Selbsthypnose noch nie erlebt haben, erleben diese rasch als positives Ereignis.-Die Autosuggestion kann man schnell erlernen.-Sie ist die Grund-Basis für die weiteren Hypnose-Methoden (mit denen man weiterarbeiten kann).-Der berühmte Émile Coué (1857-1926) war ein französischer Apotheker und Begründer der Autosuggestion. Er sagte, dass es unerheblich sei ob man daran glaube oder nicht, und was man bewusst dabei denke. Der entscheidende Punkt sei, dass die Autosuggestion über die Ohren in den Körper wirken kann.

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  Fragen an einen Narzissten - Wie...

  Angela Rudloff

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  In einem umfangreichen Interview berichtet ein vulnerabler Narzisst (ICD10) von seinem Weg, seinen Gedanken und inneren Prozessen und davon, wie er die Welt sieht. Er ist bei Erscheinen des Buches seit mehr als einem Jahr in Therapie. Nach seinen Aussagen hatte die Therapie bislang keinen konkreten Erfolg. Verhaltensweisen geben ihm ein Geländer im Umgang mit Anderen, aber durch die fehlende emotionale Empathie weiß er nicht, warum er anders handeln soll. Er kann sich in andere Menschen nicht hineinversetzen. Narzisstischer Missbrauch ist für die betroffenen Partner zerstörend und für den Narzissten eine Überlebensstrategie. Erkenne dich in seinem Spiegel. Du hast die Voraussetzung, alle Anteile in dir zu vereinen, zu transformieren und dich folglich weiter zu entwickeln. Nutze diese Möglichkeit. Sei es dir wert.

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  Glaube Liebe Schreibe -...

  Johanna Kramer

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  Steckst du fest? Sehnst du dich nach mehr und stellst dir grundlegende Fragen wie 'Wer bin ich?' und 'Was will ich wirklich?'  Ich war auch mal dort. Ich fühlte mich völlig fehl am Platz. Gefangen in einem Job, der mich nicht erfüllte, sehnte ich mich nach mehr Sinn und Kreativität in meinem Leben. Als meine Mutter schließlich an Krebs starb, änderte sich alles. Ich entschloss herauszufinden, wie ich ein Leben leben kann, das ich liebe.    In diesem Buch führe ich dich durch drei zentrale Lebensbereiche, die mir genau dabei geholfen haben: 'Glaube', um deine tiefsten Überzeugungen über dich selbst, die Welt und deine Möglichkeiten zu hinterfragen; 'Schreibe', um die verborgene Stimme deines Herzens zu entdecken; und 'Liebe', um deinem Handeln eine tiefere Bedeutung und Freude zu geben.   Wenn diese drei Elemente zusammenwirken, öffnet sich ein Raum für wahre Veränderung. 'Glaube, Schreibe, Liebe' ist nicht nur ein Ratgeber – es ist deine persönliche Einladung zu einer Reise zurück zu dir selbst. Ich reiche dir die Hand für deinen ersten Schritt.    Erschaffe ein Leben, das du liebst.

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  Der ADHS-Survival Guide - 40...

  Jesse J. Anderson

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  How to ADHS - 40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag
  
  "Wie kann ich mit ADHS im Alltag produktiv, verlässlich und zielorientiert handeln?" Das ADHS-Gehirn braucht besondere Anreize, um alltägliche Aufgaben und Schwierigkeiten wie Zeitblindheit, Gefangensein im Hyperfokus oder starke Angst vor Zurückweisung zu bewältigen.
  
  Die 40 einfachen Strategien in diesem Hörbuch wirken schnell und entlasten akut: z.B. Drop-Off-Zonen einrichten, um weniger zu verlegen, Objekte als Aktions-Anker platzieren, um an wichtige Dinge zu erinnern, eine Smile-File anlegen, um Selbstzweifeln entgegenzuwirken. Ein Ratgeber voller kleiner Hilfestellungen mit großer Wirkung.
   Einfühlsamer und praxiserprobter Rat von einem Betroffenen für BetroffeneMit einem Vorwort von Ismene Ditrich, Fachärztin und Autorin von Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S

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  Mieten oder kaufen? - Ratgeber...

  Stiftung Warentest

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  Für wen sich der Traum vom Eigenheim lohnt
  Monat für Monat Miete zahlen oder das Geld lieber in "was Eigenes" investieren? Schaffe ich das finanziell? Bin ich der Typ dafür und wie ist überhaupt die Lage am Immobilienmarkt: lohnt sich wieder "Eigentum statt Miete"?
  Wenn Sie solche Fragen beschäftigen, dann ist dieser Ratgeber genau die richtige Lektüre für Sie.
  Aus rein finanzieller Perspektive sind die Zeiten schwierig, weil sich die Rahmenbedingungen im Immobilienmarkt gerade sehr rasch ändern.
  Das Buch geht ausführlich auf finanzielle Aspekte wie die Berechnung von Eigenkapital, Einkommen und Bausparverträge ein und gibt zusätzlich Tipps zur Immobilienfinanzierung, z. B. durch günstige Kredite. Wir zeigen, worauf es ankommt, damit Käufer finanziell besser dastehen als Mieter. Der Online-Rechner unserer Experten bietet dabei eine große Hilfe, um verschiedene Szenarien durchzuspielen. Im Leitfaden finden Sie zudem Checklisten zu Kaufkosten, Bauneben- sowie Folgekosten und Unterlagen für Kreditgespräche.
  Die Entscheidung über den Kauf einer Immobilie hängt aber nicht immer vom Geld allein, sondern auch von der Lebensphase, der beruflichen Situation und anderen Rahmenbedingungen ab. Ob als Berufseinsteiger, in der Familienplanung oder zur Absicherung der Altersvorsorge im Handbuch erhalten Sie umfassende Informationen, die für die Finanzplanung in unterschiedlichen Lebensabschnitten von Bedeutung sind.
  Aus dem Inhalt:
  - Lohnt sich ein Immobilienkauf? Preise, Kreditzinsen und worauf es ankommt
  - Wo stehe ich, was will ich? Eigentumswohnung, Ein- oder Zweifamilienhaus
  - Was kann ich mir leisten? Budget kalkulieren, Sparplan für den Vermögensaufbau
  - Kaufen, bauen, mieten, was tut mir gut? Vor- und Nachteile je nach Lebensart
  - Finanzierungen, Kredite und mehr: Finanzplaner mit Neben- und Folgekosten

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  Die Illusion der Vernunft -...

  Philipp Sterzer

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  Wieso glauben Sie, dass Sie recht haben?
  Wir sind alle ein bisschen verrückt. Nicht nur die Menschen, die psychisch krank sind, sondern wir alle sind irrational. Der Neurologe, Psychiater und Hirnforscher Philipp Sterzer erklärt, warum das so ist und welche Schlüsse wir daraus ziehen können.
  Ein neuer Blick auf subjektives Erleben, soziales Bewusstsein und die Wahrnehmung der Welt.

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