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  Lesben sind die besseren Väter -...

  Lisa Bendiek

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  Dies ist kein Ratgeber. Dieses Buch ist ein Plädoyer dafür, queere Familien nicht länger als defizitär zu betrachten, sondern anzuerkennen, dass sie es sogar besser machen als die klassische Hetero-Kleinfamilie. Es erkundet queere Elternschaft und ihre vielfältigen Realitäten, die sich noch immer gegen rechtliche und gesellschaftliche Diskriminierung behaupten und den rechten Backlash mehr als andere fürchten müssen. Dieses Buch ist zugleich eine Analyse der Mechanismen, die in Hetero-Familien Ungleichheit zementieren, auch wenn Selbstbild und Anspruch dem längst entgegenstehen. Und nicht zuletzt ist es eine Anregung, »outside the box« zu denken und tief verankerte Grundannahmen über Elternschaft und Familie hinter sich zu lassen.
  Lisa Bendiek nutzt ihr Wissen als queere Mutter, das ihres Umfelds und die Ergebnisse zahlreicher Studien, um ein fundiertes Bild unterschiedlicher Familienmodelle zu zeichnen. Sie zeigt, wie tradierte Geschlechterrollen und eine Logik der Alternativlosigkeit in Hetero-Familien noch immer verhindern, dass Care-Arbeit und Berufstätigkeit gleichberechtigt aufgeteilt werden. Ressentiments wie der Sorge um das Kindeswohl in Regenbogenfamilien begegnet die Autorin mit derselben »empirisch fundierten Großkotzigkeit«, mit der sie Hetero-Familien nahelegt, sich im eigenen Interesse ein Beispiel an queeren Familien zu nehmen: für glücklichere Eltern und Kinder und für eine gleichberechtigtere Gesellschaft.

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  Reise zum Glück: Affirmationen...

  Die Schule des positiven Denkens

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  Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen bzw. Visualisierungen) sind einfache, klare und positiv formulierte Sätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen.Denn was wir denken, das erschafft unsere Realität. Also können wir uns auch das Leben erschaffen, das wir ersehnen. Das Team der SCHULE FÜR POSITIVES DENKEN zeigt dir auf, wie das funktioniert und wie du innerhalb kürzester Zeit deine innere Einstellung wendest und dadurch gelassener, glücklicher und erfolgreicher wirst. Mit dem Erlernen der Affirmationstechnik bist du in der Lage, alte Glaubenssätze loszulassen und diese in positive umzuwandeln.Nach einer kurzen inhaltlichen Einleitung werden von den Coaches der SCHULE FÜR POSITIVES DENKEN über 300 kraftvolle Glaubenssätze in verschiedenen Kapiteln vorgestellt, von dir beim Hören in Gedanken wiederholt und so im Unterbewusstsein verankert. Während du die gesprochenen Affirmationen in Gedanken nachsprichst, lässt du alte und selbst auferlegte Beschränkungen los und sprengst deine eigenen Grenzen.

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  Heilende Gedanken für Körper und...

  Louise L. Hay

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  Meditationen für Körper und Seele - der Klassiker der spirituellen Lehrerin
  
  Zu ihrem Bestseller Gesundheit für Körper und Seele hat Louise Hay dieses Meditationsprogramm mit Musik entwickelt – im ersten Teil erklärt sie die Ursachen von Krankheit und wie man sie mit den richtigen Gedankenprozessen überwinden kann, im zweiten Teil führt sie mit einer Meditation in den von ihr entwickelten affirmativen Heilungsprozess.
  »Wenn wir uns wirklich selbst lieben, funktioniert alles in unserem Leben. Wir müssen uns von der Vergangenheit lösen und jedem vergeben. Wir müssen bereit sein, damit anzufangen, uns selbst zu lieben. Selbstbejahung und Selbstanerkennung im Jetzt sind der Schlüssel zu positiven Veränderungen.« Louise Hay

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  Longevity: Das ganzheitliche...

  Lars Seidel

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  Träumen Sie davon, Ihren 100. Geburtstag noch mit einer tollen Party feiern zu können? Wünschen Sie sich Aktivität, Fitness und Agilität bis ins hohe Alter? Oder wollen Sie als enthusiastischer Biohacker in jedem Aspekt Ihres Lebens das Maximum für einen gesunden und leistungsfähigen Körper tun? Dann ist dieser Ratgeber Ihr perfekter Wegweiser zum Traumziel "Longevity"!Dank medizinischer Fortschritte werden wir zwar immer älter, aber nicht unbedingt gesünder: Eingeschränkte Mobilität, Hilfs- oder Pflegebedürftigkeit, das Wegfallen von Aktivitäten und Hobbys, Krankheiten und Gebrechlichkeit sind im Alter häufig – doch das müssen Sie nicht hinnehmen, denn für den Großteil der Longevity-Faktoren halten Sie den Schlüssel selbst in der Hand! Dieses Hörbuch macht Sie kompakt und verständlich mit aktuellen biologisch-medizinischen Hintergründen und Forschungserkenntnissen zum Thema Langlebigkeit vertraut und zeigt Ihnen detailliert, praxisorientiert und sofort umsetzbar, wie Sie die wichtigsten Weichen in Ihrem Leben auf hohes Alter, Gesundheit und maximale körperlich-geistige Fitness stellen. Von Ernährung über medizinische Ansätze bis hin zu Sport, Stress- oder Schlafmanagement lernen Sie einfache und hochwirksame Strategien, Übungen und Methoden kennen, mit denen Sie Ihre persönlichen Longevity-Parameter perfekt einstellen. Longevity ist für Sie Neuland? Kein Problem! Denn dieser Ratgeber holt Sie sowohl im Hinblick auf Expertenwissen als auch die praktische Umsetzung dort ab, wo Sie stehen, und ermöglicht Ihnen, ganz einfach genau die Longevity-Routine zu entwickeln, die optimal zu Ihren Vorstellungen passt.Mit diesem Hörbuch rückt der Traum vom unbeschwerten, langen Leben in greifbare Nähe, und Sie nehmen Ihr langfristiges Wohlbefinden selbst in die Hand. Mit dem zusätzlichen "4-Wochen-Longevity-Programm" im Bonusteil können Sie zudem noch effektiver durchstarten und in kürzester Zeit richtungsweisende Veränderungen etablieren.

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  Ist was ich will - was ICH will?...

  audioparadies, Michael Leblhuber

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  Die 20% aus 14 Jahren Persönlichkeitsbildung, die für 80% jedes erfolgreichen Lebens verantwortlich sind - in einem kompakten Buch.
  Wie Du herausfindest was Du wirklich willst und es schaffst ein authentisches Leben zu leben, dass sowohl Deinen Körper als auch Deinen Geist in eine nie dagewesene Form bringt. Ohne Stunden, Tage oder gar Jahre mit Grübelei und halbherzigen Entscheidungen zu verschwenden!
  Menschen investieren oft viel Zeit und Geld, um an sich selbst zu arbeiten und bessere Entscheidungen zu treffen, aber machen dann einen großen Fehler…
  Sie nutzen dieses an sich wertvolle Wissen und laufen damit mit noch höherer Geschwindigkeit und Euphorie gegen eine steinharte Wand.
  Der Grund?
  Sie befassen sich fast nur mit dem WIE. Also wie sie die aktuelle Richtung noch effizienter, besser gehen können und glücklicher werden. Und vernachlässigen dabei völlig die Authentizität Ihres aktuellen WEGES & ZIELS.
  So werden besonders heute oft Wege gewählt, die nicht die authentische Persönlichkeit widerspiegeln und somit NIEMALS Erfüllung und Energieüberschuss und NIEMALS das volle Potential einer Person zum Vorschein bringen können!
  Egal wie viele Produktivitäts-Bücher man liest und Seminare man besucht!
  Ein fataler Fehler.
  Stell Dir nun vor, Du weißt mit Gewissheit, welcher Weg der richtige für Dich ist. Zudem endet Deine Selbstsabotage und Dir steht plötzlich Deine volle Energie, Konzentration und Motivation zur Verfügung.
  Und zwar Geistig & Körperlich!
  Du beginnst Dich selbst zu respektieren und ziehst Dein Ding durch!
  Eine wahrlich außergewöhnliche Reise erwartet Dich!
  BONUS:  Mit diesem Buch erhältst Du außerdem Zugang zu einer außergewöhnlichen Selbstanalyse.
  Dieses Tool ist so effizient, dass der Autor bereits von einer Psychotherapeutin eines renommierten Rehazentrums gefragt wurde, ob Sie dieses Tool für Ihre Patienten verwenden darf!

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  Süchtig nach der Vergangenheit:...

  Elias Rubenstein

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  Was wäre, wenn nicht Ihre Vergangenheit das Problem ist – sondern Ihre Weigerung, sie loszulassen? Dieses Buch beginnt dort, wo andere enden. Es lädt Sie nicht nur zur Reflexion ein – es fordert Sie auf, Ihr Leben neu zu schreiben. Dr. Elias Rubenstein, spiritueller Lehrer und Autor, führt Sie durch einen schonungslosen, aber heilsamen Prozess der inneren Befreiung. Statt alter Geschichten, theoretischer Konzepte oder sentimentaler Rückblicke erwartet Sie hier ein präziser Weg, um emotionale Abhängigkeiten zu erkennen, zu durchbrechen und Ihre innere Kraft zurückzugewinnen.Viele Menschen sagen, sie wollen sich verändern – doch ein Teil in ihnen hält an Schmerz, Enttäuschung oder Groll fest. Nicht, weil sie leiden wollen, sondern weil das Leiden vertraut geworden ist. Es gibt Struktur, Bedeutung, sogar Identität. Dieses Buch zeigt, wie Sie sich von dieser inneren Verkettung lösen und zu echter Freiheit finden.Süchtig nach der Vergangenheit ist kein klassisches Selbsthilfebuch. Es ist ein Handbuch für Menschen, die genug haben vom ewigen Kreisen um alte Wunden – und endlich bereit sind, ihr Leben aus der Gegenwart heraus neu zu gestalten.Was Sie erwartet:  -  Warum viele emotionale Schmerzen nicht heilen – und wie Sie sie dennoch überwinden  -  Wie unbewusste Gedankenschleifen Ihre Realität formen  -  Die verborgenen "Belohnungen" des Leidens – und wie Sie sich davon lösen  -  Wie Sie Ihre Lebensgeschichte neu schreiben, statt sie weiter zu wiederholen  -  Warum echte Transformation Mut erfordert – nicht MotivationJedes Kapitel enthält tiefgreifende Reflexionsfragen, die Sie nicht nur zum Denken, sondern zum Handeln bringen. Dieses Buch wird Ihnen nicht sagen, was Sie fühlen sollen. Es wird Sie herausfordern zu erkennen, was Sie sich selbst erzählen – und ob Sie bereit sind, diese Geschichte endlich zu beenden.

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