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  Bleib ruhig Baby! - Wie ich...

  Agnes J. Melody-Philiene Herter,...

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  Du kämpfst mit Selbstzweifeln, alten Wunden, Ängsten oder innerer Unruhe? Dann ist dieses Hörbuch für dich. "Bleib ruhig, Baby!" ist mehr als ein Erfahrungsbericht – es ist eine Einladung, dich selbst wiederzufinden. Mit berührender Ehrlichkeit erzählt Agnes J., wie sie ihre Angststörung überwunden und sich durch Vergebung und Selbstliebe ein neues Leben aufgebaut hat.Dieses Hörbuch macht Mut. Es zeigt dir, dass Heilung möglich ist auch wenn du dich verloren fühlst. Dass du deinen Schmerz nicht verstecken musst. Und dass der wichtigste Schritt zurück zu dir selbst mit einem einfachen Satz beginnt: "Ich bin bereit, mich selbst wieder zu lieben."Lass dich inspirieren von einer wahren Geschichte, die zeigt: Es ist nie zu spät, neu anzufangen mit dir selbst an deiner Seite.

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  Die Kraft der Worte bei ADHS -...

  Sabrina Sandfuchs, Birthe...

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  Wohltuende Worte für Kinder mit ADHS
  
  Kinder und Jugendliche mit ADHS profitieren von einer klaren und wertschätzenden Sprache, denn sie haben eine kurze Aufmerksamkeitsspanne und leiden oft an einem geringen Selbstwertgefühl. Die Strategien der Gewaltfreien Kommunikation schaffen die nötige Nähe, Sicherheit und Bindung, die Kinder mit ADHS so dringend brauchen. Anhand von konkreten Formulierungsbeispielen erfahren Eltern und andere Bezugspersonen, wie sie Gewaltfreie Kommunikation einfach im Alltag anwenden und damit gut auf die besonderen Bedürfnisse ihrer kleinen und großen Kinder eingehen.
  Viele Übungen, Tipps und Erfahrungsberichte zeigen, wie Eltern ihre klare Stimme finden, auf – oft unbewusst formulierte – Bewertungen verzichten und ihre Kinder wertschätzend durch starke Gefühle, Konflikte, Entscheidungsfindungen, unangenehme To-dos und auch durch innere Selbstgespräche begleiten.

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  Solo - Alleinsein als Chance

  Verena Steiner

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  «Zweieinhalb Jahre zuvor war mein Mann in den Bergen ums Leben gekommen. Ich wollte etwas gegen diese innere Leere unternehmen und meine Lebensfreude zurückgewinnen. Dazu musste ich herausfinden, wie ich aus der Einsamkeit herauskommen und ein glückliches und erfülltes Leben führen kann.»
  
  Die Bestsellerautorin Verena Steiner ist zurück mit ihrem persönlichsten Werk. Ihre Botschaft: Alleinsein ist DIE Gelegenheit, sich selbst besser kennenzulernen, eigenständiger zu werden und über den eigenen Horizont hinauszuwachsen.
  Verena Steiner zeigt auf, wie man frei und dennoch verbunden sein kann. Es gelingt ihr auf bestechende und spielerische Weise, Wissen zu vermitteln und zum Handeln anzuregen. Sie weiss Erkenntnisse aus der Wissenschaft und eigene Einsichten und Erfahrungen auf lebendige und gut strukturierte Weise zusammenzubringen. Entstanden ist ein fundiertes und äusserst motivierendes Buch.

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  Unendlich kreativ: Wie Sie mit...

  Mariam Plauwitz

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  Saßen Sie schon mal vor einem leeren Blatt, nachdem Sie sich vorgenommen haben, endlich mal wieder etwas zu zeichnen, und Sie haben einfach keine Ahnung, was Sie malen sollen? Ihr Kopf ist plötzlich leer, obwohl Sie eben noch über die vielen Dinge nachgedacht haben, die Sie auf keinen Fall vergessen dürfen, und sich gewundert haben, warum Ihr Nachbar schon wieder so früh am Staubsaugen ist. Sie haben sich bestimmt gefragt, wieso andere Menschen in Ihrem Umfeld so viele originelle Ideen und immer eine Lösung für alles parat haben. Diese Menschen lassen sich von Problemen nicht unterkriegen und es scheint, als würden sie die Welt anders wahrnehmen; positiver und fantasievoller. Ihre Kreativität erleichtert ihnen den Alltag, den Beruf und viele Situationen, in denen ein guter und nützlicher Einfall benötigt wird. Man könnte sagen, dass sie einen Vorteil gegenüber anderen Menschen haben und beneidenswert sind. Würden Sie gern wissen, was diese Menschen anders machen und wie Sie es schaffen können, ebenfalls so kreativ zu werden?

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  Hör auf mit der Selbstsabotage -...

  Dr. med. Pablo Hagemeyer

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  Der Psychologie-Ratgeber zum Thema Selbstsabotage von Deutschlands bekanntestem Narzissmus-Experten, Dr. med. Pablo Hagemeyer
  
  Wir kennen sie alle: Die Beziehung, aus der man sich befreien möchte und dennoch bleibt. Die Tafel Schokolade am Abend, die eine Woche Fasten zunichtemacht. Den Wunsch zu sparen und dennoch sitzt der Geldbeutel locker. Doch was steckt dahinter, dass wir unsere Vorhaben und Ziele ständig selbst sabotieren?
  
  Wie Narzissmus zur Selbstsabotage führt
  
  Bestseller-Autor und Narzissmus-Experte Pablo Hagemeyer deckt die Mechanismen hinter dieser Spielart des Narzissmus auf. Er kennt den Konflikt zwischen der eigenen Bedürfniserfüllung sowie der Angst vor Ablehnung und Versagen. Denn dieser Konflikt führt zwangsläufig in die Selbstsabotage. Und die Ursache liegt in tief verankerte narzisstische Eigenschaften in uns allen.
  
  Narzisstische Motive können zu Erfolg, aber auch zu persönlichen Niederlagen führen. Zum Beispiel, wenn:
  der oder die innere Kritiker:in zu laut wirddie überhöhten Ziele zu beißenden Selbstzweifeln führeneine Bindungsangst besteht und Beziehungen sabotiert werdendurch Impulsivität, irrationale Ängste und überzogene Erwartungen wiederholt Fehlentscheidungen gefällt werdenwir gefallen, gesehen und belohnt werden wollen, möglichst schnell und ohne Umwege.
  Wie die eigene Persönlichkeitsentwicklung mit Hilfe von Empathie und Selbstliebe gelingen kann
  
  Anhand der eigenen Biografie und vieler Geschichten aus seiner Praxis erklärt Pablo Hagemeyer, selbst bekennender Narzisst, wie Narzissmus und die damit verbundene Selbstsabotage aufgelöst werden können. Nur mit Empathie für andere und uns selbst lassen sich narzisstische Muster durchbrechen. Denn die Feinde des Narzissmus sind Selbstliebe und gesunde Grenzen. Er zeigt auf, wie sich Selbstsabotage in unserem Leben unbemerkt breitmacht und welche Auswirkungen sie auf unsere Beziehungen, unsere Karriere und unsere Gesellschaft hat. Und er gibt Hoffnung, dass es nie zu spät ist, den inneren Narzissten zu bekämpfen!
  
  Bestseller-Autor Pablo Hagemeyer ist Betroffener und Experte zugleich
  
  Nur wer es sich selbst wert ist, kann eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen - gegen innere und äußere Widerstände. Die persönlich erzählten Fallgeschichten in Hör auf mit der Selbstsabotage helfen uns dabei, die Spielarten des Narzissmus bei sich selbst und anderen besser zu verstehen.

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  Loslassen durch Ahnenheilung -...

  Anke Prczygodda

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  Hast du manchmal das Gefühl, dass alte Muster, Konflikte oder emotionale Blockaden dein Leben belasten? Spürst du, dass manche deiner inneren Wunden tiefer reichen, als deine eigene Biografie es erklären könnte? Dann ist es vielleicht an der Zeit, dorthin zu schauen, wo alles beginnt: in dein Ahnenfeld. Was, wenn du in der Lage wärst, die Geschichten deiner Vorfahren zu heilen und daraus Kraft, Liebe und Freiheit zu schöpfen?
  "Loslassen durch Ahnenheilung" von Anke Prczygodda führt dich auf fünf geführten inneren Reisen direkt zu den Wurzeln deiner familiären Prägungen. Lerne, alte Traumata energetisch zu lösen, dein eigenes Licht zu stärken und in tiefer Verbindung Frieden und innere Freiheit zu finden. Dieses Buch ist dein Schlüssel zu Heilung, Liebe und einem neuen Lebensgefühl.
  Deine Vorteile auf einen Blick:
  
  - Altlasten erkennen und lösen
  - Innere Ruhe nachhaltig finden
  - Emotionale Blockaden transformieren
  - Kraft aus familiären Wurzeln schöpfen
  - Neue Lebensfreude entfalten
  
  In diesem einzigartigen Ratgeber zeigt dir Anke Prczygodda anhand praktischer Reisen und persönlicher Erfahrungen, wie du die energetischen Belastungen deiner Ahnen erkennen und nachhaltig heilen kannst. Du wirst lernen, die positiven Kräfte deiner Herkunft zu nutzen, emotionale Altlasten loszulassen und dich selbst auf eine ganz neue, tiefere Weise zu erfahren. Dieses Buch begleitet dich liebevoll durch Unsicherheiten und gibt dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du Schritt für Schritt zu innerer Freiheit und echtem Seelenfrieden findest. Lass dich auf eine sanfte Transformation ein – deine Ahnen stehen schon an deiner Seite.
  Diese Themen erwarten dich:
  
  - Geführte Reisen ins Ahnenfeld: Entdecke Schritt für Schritt, wie du auf energetischer Ebene alte familiäre Traumata erkennen und heilen kannst.
  - Intuitive Verbindung zu deinen Ahnen: Stärke dein Vertrauen in deine inneren Bilder und Impulse, um heilende Begegnungen mit deinen Vorfahren möglich zu machen.
  - Inspirierende Fallbeispiele aus der Praxis: Lass dich von echten Erfahrungen berühren und ermutigen, wie Heilung selbst bei schweren Schicksalen möglich ist.
  - Stärkung deines inneren Lichts: Lerne, deine Energie zu erhöhen, alte Wunden zu verwandeln und neue Lebensfreude aus deinem wahren Wesen zu schöpfen.
  - Auflösung generationsübergreifender Konflikte: Bring Frieden, wo früher Dunkelheit war – für dich, deine Familie und kommende Generationen.
  
  Bist du bereit, den Knoten der Vergangenheit zu lösen und dein Leben in Leichtigkeit, Liebe und innerem Frieden neu zu gestalten? Dann nimm deine Heilung jetzt selbst in die Hand! Mit diesem Buch öffnest du die Tür zu einer neuen Lebensqualität – getragen von der Kraft deiner Ahnen. Dein Weg zu innerer Freiheit beginnt genau hier. Bist du bereit, ihn zu gehen?

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