¡Acompáñanos a viajar por el mundo de los libros!
Añadir este libro a la estantería
Grey
Escribe un nuevo comentario Default profile 50px
Grey
Suscríbete para leer el libro completo o lee las primeras páginas gratis.
All characters reduced
Taekwondo - Ein umfassendes Handbuch zu den Techniken Grundlagen und Prinzipien des Taekwondo für Anfänger die diese Kampfkunst meistern möchten - cover

Taekwondo - Ein umfassendes Handbuch zu den Techniken Grundlagen und Prinzipien des Taekwondo für Anfänger die diese Kampfkunst meistern möchten

Clint Sharp

Editorial: Clint Sharp

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopsis

Meistern Sie die Kunst des Taekwondo und profitieren Sie von den positiven Veränderungen, die Sie dadurch erzielen können! 

Fangen Sie gerade erst mit dem Taekwondo an? Wissen Sie nicht, wo Sie anfangen sollen?

Möchten Sie sich verbessern und die wichtigsten Bewegungen, Techniken und Grundsätze des Sports beherrschen lernen?

Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihr Leben durch eine Verbesserung Ihrer körperlichen Kampfkunstfähigkeiten zu verändern?

Dann sind Sie hier genau richtig!

Dieses Handbuch führt Sie an alles Wesentliche, was Sie über den Ursprung des Sports und dessen Grundprinzipien wissen müssen, heran und behandelt Themen, die alles von den alten Techniken aus dem Koreakrieg bis hin zu den moderneren Varianten des Taekwondo abdecken. In diesem Buch erfahren Sie alles über die Grundlagen des Sports und bilden sich dadurch eine solide Basis für Ihr Training. Gleichzeitig verbessern Sie so Ihre Leistungen und beschleunigen Ihre Lernerfolge.

Mithilfe dieses Buchs lernen Sie:

- die Grundlagen der koreanischen Kampfsportart zu beherrschen. 
- das Taekwondo Gurtsystem kennen und erfahren, was Sie bei der Bewertung erwartet. 
- die grundlegenden Bewegungen im Taekwondo zu meistern. 
- wie Sie die Verbindung zwischen Meditation und Taekwondo meistern können. 
- die verschiedenen Dehnübungen kennen, die Ihnen bei Ihrem Training helfen werden. 
- die 24 wesentlichen Muster des Taekwondo zu beherrschen. 
- die fünf Lehren des Taekwondo zu verinnerlichen. 
- die verschiedenen Hand- und Fußtechniken im Taekwondo einzusetzen. 
- die Kunst der Selbstverteidigung und des Durchbrechens von Angriffen zu meistern. 
- Und vieles mehr!  
Ganz gleich, ob Sie gerade erst mit diesem Sport anfangen oder ob Sie erst seit kurzem trainieren und noch immer Hilfe bei der Beherrschung der Grundlagen benötigen, werden Sie den Wert dieses leicht zu lesenden und umfassenden Handbuchs schnell schätzen lernen.
 
Klicken Sie also auf "In den Einkaufswagen" und entdecken Sie eine Art der Kampfkunst, die Ihr Leben für immer verändern wird! 
Disponible desde: 22/01/2025.
Longitud de impresión: 165 páginas.

Otros libros que te pueden interesar

  • SUP – Stand Up Paddling - Material – Technik – Spots - cover

    SUP – Stand Up Paddling -...

    Christian Barth

    • 0
    • 0
    • 0
    Auf die Boards, fertig, los!
    Stand Up Paddling (SUP) ist mittlerweile so gut wie auf jedem Gewässer heimisch geworden. Kein Wunder, denn wer mit seinem Stechpaddel und dem langen Board auf dem Wasser unterwegs ist, ist von Wind und Wellen unabhängig. Ein grandioses Naturerlebnis, jede Menge Spaß und ein ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining gibt es gratis noch dazu.
    Egal ob Anfänger, der zum ersten Mal eine Wassersportart ausprobieren möchte, oder erfahrener Wassersportler, der auch in windarmen Zeiten nicht auf die Nähe zu seinem Element verzichten möchte: In diesem Handbuch finden Einsteiger aller Altersstufen das nötige Know-how sowie Step-by-step-Fotos und Zeichnungen, die zeigen, wie's richtig geht.
    •Welche Ausrüstung benötige ich für Stand Up Paddling? Überblick über Material und Technik
    •Wo kann ich paddeln? Die besten Anfängerreviere und SUP-Spots
    •SUP als Ganzkörper-Workout: 60 neue SUP-Yoga- und Fitnessübungen
    SUP – Wassersport und Workout in einem
    Stand Up Paddling ist leicht zu erlernen und da Seen oder Flüsse meist vor der Haustür liegen, einfach auszuüben. Die einen betreiben SUP als Familiensport auf dem Baggersee, andere suchen eine neue Herausforderung beim Surfen oder Wellenreiten oder genießen Natur und Entspannung beim Yoga auf dem SUP-Board. Auch längere Touren den Fluss entlang sind mit Board und Paddel möglich. Egal aus welchem Grund Sie sich für Stand Up Paddling entscheiden: Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer werden immer mittrainiert – paddeln Sie los und werden Sie eins mit dem Board!
    Ver libro
  • Jägersprache Lernen - Die jagdliche Fachsprache leicht gemacht - cover

    Jägersprache Lernen - Die...

    Philipp Stögner

    • 0
    • 0
    • 0
    Die Jägersprache gehört zum Weidwerk wie das Wild selbst. Vor allem für angehende Jägerinnen und Jäger stellt das umfangreiche Vokabular jedoch eine große Herausforderung dar. Gerade während eines Jagdkurses oder der umfangreichen Ausbildung zum Jagdschutzorgan bleibt oft nur sehr wenig Zeit, man muss ja auch arbeiten, die Familie, Freunde und so weiter… Speziell dafür wurde diese Produktion entwickelt. Nutzen Sie zum Beispiel die Zeit im Auto und hören Sie die Jägersprache immer wieder, nebenbei am Weg zur Arbeit oder zum Einkaufen. Sie werden bald bemerken, wie Sie sich von Tag zu Tag mehr Vokabel einprägen und im täglichen Sprachgebrauch problemlos verwenden können. So lernen Sie die Jägersprache ganz leicht. Hören Sie die Beschreibung des gesuchten Begriffes aus der Weidmannssprache und nach einer kurzen Denkpause die Auflösung.     ***    Diese Produktion erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Sie enthält mehr als 750 der wichtigsten Begriffe aus dem Jägerleben, der Welt des Wildes und vielem mehr. Wer diese kennt und einsetzen kann, sollte ohne Probleme durch den jagdlichen Alltag kommen.
    Ver libro
  • Ein Hund hätte dem Spiel gutgetan - Reportagen aus der Welt des mittelguten Fußballs Hamburgs und Umgebung - cover

    Ein Hund hätte dem Spiel...

    Johannes Stahl

    • 0
    • 0
    • 0
    "Ein Hund hätte dem Spiel gutgetan" erzählt 27 Geschichten aus der Welt des mittelguten Fußballs. Das Buch beginnt im August, wenn noch alles möglich scheint auf dem Feld der Träume, und endet im Mai, wenn Meisterschaft und Pokal wieder mal von anderen geholt worden sind. 
    Es sind Geschichten von brüchigem Glanz, von im Winterlicht schlecht ausgeleuchteten Plätzen, von Gesprächen älterer Herrschaften, die stoisch auf eigens mitgebrachten Klappstühlen ausharren, von Zufallsgemeinschaften, die sich bei Regen im einzig verfügbaren Unterstand der Sportanlage zusammendrängen, und natürlich von diesem Nachmittag auf der altehrwürdigen Adolf-Jäger-Kampfbahn in Altona, an dem ein freilaufender Hund die größte Attraktion des Spiels ist.
    Hamburg ist dabei die große kleine Welt, in der die einen sich zurücksehnen nach der großen Zeit auf der ehemaligen Spielstätte, die heute unter einem Containerterminal im Hafen begraben liegt, während die anderen hoffen, dass ihr Club mit ein paar Verstärkungen in naher Zukunft wird aufschließen können zu den beiden Profivereinen der Freien und Hansestadt - wenn schon nicht zu den Freibeutern der Liga, so doch zumindest zum traurigen Dino.
    Es sind Geschichten, wie sie Woche für Woche und Saison für Saison zu erleben sind. Wer sie gelesen hat, könnte auf die Idee kommen, sich in den Bus oder aufs Fahrrad zu setzen, denn diese Welt liegt direkt ums Eck.
    Ver libro
  • Unnützes Wissen über Borussia Dortmund - Erstaunliche Fußballfakten die dich zum Experten machen - cover

    Unnützes Wissen über Borussia...

    Lars Pollmann

    • 0
    • 0
    • 0
    Werde der größte BVB-Experte in jeder Fan-Runde
    
    Wurde Borussia Dortmund in einem Wirtshaus gegründet und nach einer Brauerei benannt? Warum spielten die Schwarzgelben zuerst ausgerechnet in Blau und Weiß? Hat Bayern München den Rivalen einst vor dem Ruin gerettet? Und weshalb ist die Gelbe Wand wichtiger als jeder Spieler? Diesen und anderen Fragen widmet sich diese unterhaltsame Wissenssammlung rund um den mehrfachen Deutschen Meister. Ein Muss für jeden Fußballfan, um auf der Tribüne, dem Pausenhof oder im Internet mit Wissen über den BVB
    Ver libro
  • Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen - cover

    Wand-Pilates - Topfit in 28 Tagen

    Marine Pelligrini

    • 0
    • 0
    • 0
    "Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atemberaubend! Für mich war Wand-Pilates eine echte Offenbarung, und ich hoffe, für Sie auch."
    Marine Mea
    Ab an die Wand!
    Sie wünschen sich einen starken Rücken, eine gut definierte Figur und mehr Körperspannung?
    In diesem Buch finden Sie ein unkompliziertes und flexibles 28-Tage-Programm, mit dem Sie diese Ziele ganz leicht erreichen können. Die einfachen und effektiven Wand-Pilates-Übungen sind für Anfänger und Pilates-Profis gleichermaßen geeignet. So trainieren Sie Ihre Muskulatur effizient in Ihren eigenen vier Wänden.
    
    - Einfaches Ganzkörpertraining mit klaren Übungsanleitungen
    - Fotos, die jede Bewegung veranschaulichen
    Ver libro
  • BUSHCRAFT FÜR EINSTEIGER - Der praxisnahe Survival-Guide: In einfachen Schritten zum Überlebensprofi - Die ultimativen Überlebenstechniken von den Navy SEALs und besten Survivalexperten - cover

    BUSHCRAFT FÜR EINSTEIGER - Der...

    Andrew Bramstone

    • 0
    • 0
    • 0
    Überlebenstechniken – Wie Sie für jede lebensbedrohliche Notsituation bestens gerüstet sind und am Leben bleiben - egal unter welchen Bedingungen! 
    
    Würden Sie alleine in der Wildnis überleben? Wüssten Sie, wo Sie suchen müssten, um Nahrung, Wasser und einen geeigneten Unterschlupf zu finden? Könnten Sie sich bei Aufständen oder Bürgerkriegen ausreichend schützen und wehren?
    
    Nein? Dann haben Sie gerade das perfekte Buch gefunden! Lernen Sie in diesem Ratgeber smarte und effektive Survival Hacks, mit denen Sie im Ernstfall am Leben bleiben und in Notfällen für Ihre Sicherheit garantieren! Egal ob zivile Krisensituationen oder gewaltige Naturkatastrophen: Ausnahmesituationen treten oft unerwartet und schnell ein! Eignen Sie sich das Wissen an, dass Ihnen das Überleben sichern wird!
    
    •Essen und Trinken – Sammeln Sie pflanzliche Nahrung, jagen Sie wilde Tiere und finden Sie frische Wasserquellen – inkl. Tipps zum Aufbereiten von Trinkwasser!
    •Schutz und Wärme – Bauen Sie sich Ihren sicheren Unterschlupf, schützen Sie sich mit selbstgemachter Kleidung und entzünden Sie Ihr eigenes Feuer zum Wärmen und Kochen!
    •Naturgewalten – lernen Sie, wie Sie sich in Gefahrensituation wie Blitzschlag, Lawinen oder Waldbränden am besten verhalten
    •zivile Bedrohungen – schützen Sie Ihr Eigentum vor Plünderungen, machen Sie Ihre Wohnung einbruchsicher und entkommen Sie unversehrt einer Geiselnahme 
    •Gesundheit – versorgen Sie Verletzungen, heilen Sie Krankheiten und leisten Sie Erste Hilfe, um auch Ihren Mitmenschen das Leben zu retten
    
    BONUS: Mit unserer exklusiven Packliste für Ihren Flucht-Rucksack sind Sie top ausgerüstet und sofort startbereit!
    
    Durch die simplen Schritt-für Schritt Anleitungen und die wertvollen Tipps und Tricks von Bushcrafting Experten bereiten Sie sich optimal auf alle möglichen Szenarien und Widrigkeiten vor. 
    
    Sichern Sie sich noch heute diesen ultimativen Survival Guide und werden Sie zum Überlebenskünstler, bevor es morgen vielleicht schon zu spät sein könnte!
    Ver libro