Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Boxsport - Alles was Sie von den Profiboxern über Training Beinarbeit und Kampfstrategien lernen können - cover
LER

Boxsport - Alles was Sie von den Profiboxern über Training Beinarbeit und Kampfstrategien lernen können

Clint Sharp

Editora: Clint Sharp

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Holen Sie sich die besten Tipps und Tricks, um selbst zum Boxmeister zu werden, wie die Profis! 

Wenn das nicht auf Sie zutrifft, machen Sie sich keine Sorgen. Dieses umfassende Einführungswerk zum Thema Boxen kann Sie bei Ihrem Training entscheidend weiterbringen.

Den Boxsport gibt es schon seit Jahrhunderten, aber erst das gehoben Verständnis von Taktik und Strategie, dass das Boxen zu einer reinen Wissenschaft macht, gibt es erst seit kurzer Zeit. Heutzutage muss man mehr können, als nur Schläge auszuteilen, um selbst zum erfolgreichen Boxer zu werden.

Dieses Buch bietet Ihnen eine Einführung in die erstaunliche Welt des Boxens und vermittelt Ihnen die notwendigen Fähigkeiten, um selbst zu einem kompetenten Boxer zu werden.

 Dieses Buch hilft Ihnen dabei: 

- Die Grundlagen des Boxens, einschließlich der Regeln und Kampfstile zu entdecken. 
- Die beste Ausrüstung für Einsteiger zu wählen. 
- Kampfpositionen, Deckungsstrategien und Beinarbeit für eine gesteigerte Beweglichkeit im Ring zu erlernen. 
- Schläge und Gegenschläge austeilen und einstecken zu können, um Ihre Kraft zu maximieren. 
- Verteidigungstipps und -taktiken zu meistern, um den Angriffen des Gegners auszuweichen. 
- Die Geheimnisse der Strategien der Profis zu enthüllen, um so auch Ihre eigenen Bewegungen abwechslungsreicher zu gestalten. 
- Die Geheimnisse des Sparrings zu lüften, damit Sie sich zu einem wahren Meisterstrategen entwickeln können. 
- Verschiedene Methoden kennenzulernen, um Ihre Leistung beim Trainieren mit dem Boxsack zu verbessern. 
- Häufige Fehler und deren Vermeidung zu verstehen (ob Sie nun ein Anfänger sind oder nicht). 
 
Beim Boxen handelt es sich zwar in erster Linie um einen körperlichen Sport, aber zusätzlich geht es auch um eine hervorragende Strategie. Dieser Leitfaden gibt Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, die Sie benötigen, um selbst zu einem starken und selbstbewussten Boxkämpfer zu werden. Also, worauf warten Sie noch?

Klicken Sie auf "In den Einkaufswagen" und kommen Sie dem Status eines Profiboxers einen Schritt näher! 
Disponível desde: 26/03/2025.
Comprimento de impressão: 175 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Ein Hund hätte dem Spiel gutgetan - Reportagen aus der Welt des mittelguten Fußballs Hamburgs und Umgebung - cover

    Ein Hund hätte dem Spiel...

    Johannes Stahl

    • 0
    • 0
    • 0
    "Ein Hund hätte dem Spiel gutgetan" erzählt 27 Geschichten aus der Welt des mittelguten Fußballs. Das Buch beginnt im August, wenn noch alles möglich scheint auf dem Feld der Träume, und endet im Mai, wenn Meisterschaft und Pokal wieder mal von anderen geholt worden sind. 
    Es sind Geschichten von brüchigem Glanz, von im Winterlicht schlecht ausgeleuchteten Plätzen, von Gesprächen älterer Herrschaften, die stoisch auf eigens mitgebrachten Klappstühlen ausharren, von Zufallsgemeinschaften, die sich bei Regen im einzig verfügbaren Unterstand der Sportanlage zusammendrängen, und natürlich von diesem Nachmittag auf der altehrwürdigen Adolf-Jäger-Kampfbahn in Altona, an dem ein freilaufender Hund die größte Attraktion des Spiels ist.
    Hamburg ist dabei die große kleine Welt, in der die einen sich zurücksehnen nach der großen Zeit auf der ehemaligen Spielstätte, die heute unter einem Containerterminal im Hafen begraben liegt, während die anderen hoffen, dass ihr Club mit ein paar Verstärkungen in naher Zukunft wird aufschließen können zu den beiden Profivereinen der Freien und Hansestadt - wenn schon nicht zu den Freibeutern der Liga, so doch zumindest zum traurigen Dino.
    Es sind Geschichten, wie sie Woche für Woche und Saison für Saison zu erleben sind. Wer sie gelesen hat, könnte auf die Idee kommen, sich in den Bus oder aufs Fahrrad zu setzen, denn diese Welt liegt direkt ums Eck.
    Ver livro
  • Fightclub - Einblicke in die geheime Kampfsportszene - cover

    Fightclub - Einblicke in die...

    Henning Behrens

    • 0
    • 0
    • 0
    Fightclub: Exklusive Einblicke in eine geheime Welt
    Der Hinterhof einer Lagerhalle, aufgetürmte Autoreifen, improvisierter Boxring: Inmitten eines ausgewählten Publikums werden Kämpfer aufeinander losgelassen, die sich vermöbeln sollen, bis einer nicht mehr stehen kann. Worum es geht? Nicht um Trophäen. Nicht um Geld. Einzig um Respekt und Anerkennung.
    Die Faszination der Fightclubs
    Investigativjournalist Henning Behrens begibt sich auf eine spannende und riskante Reise in die geheimen Fightclubs Deutschlands. Er trifft auf Anführer der Szene, darunter auch die erste Frau in einem Fightclub, und spricht mit Kämpfern über ihre Motivation und das, was ihnen die Kämpfe geben. Protagonisten wie der 19-jährige Leon oder der ehemalige Elite-Soldat James kommen zu Wort, um zu erzählen, warum sie sich dieser gefährlichen Leidenschaft hingeben.
    • Exklusiver Einblick in eine Kampfsportszene, die sonst streng geheim agiert
    • Interviews und Originaltöne von Protagonisten der Fightclubs, darunter die erste Frau im Fightclub.
    • Authentische und packende Erzählweise: lehrreich wir eine Dokumentation, geschrieben wie ein Thriller!
    Authentische Erzählungen und riskante Recherchen
    Die Kämpfe der sogenannten Streetfighter werden gefilmt und bei YouTube tausendfach geklickt. Henning Behrens verschafft in seinem neuen Buch exklusiven Einblick in die geheime Welt der deutschen Fightclubs. Er begleitet die Kämpfer und beleuchtet ihre Motivationen. Mit packenden Erzählungen und vielen O-Tönen nimmt Behrens die Leser mit auf eine fesselnde Reise in eine verborgene und faszinierende Kampfsportszene.
    Ver livro
  • Fußballtraining mit Kindern und Jugendlichen: Spielintelligenz Taktikverständnis Koordination und Athletik altersgerecht fördern für eine gezielte fußballerische Entwicklung mit Spaß - cover

    Fußballtraining mit Kindern und...

    Moritz Zierlein

    • 0
    • 0
    • 0
    Fußballtraining für Kinder: Systematisches, altersgerechtes und zielorientiertes Training für Spaß, Abwechslung und ErfolgFußball ist Ihre Leidenschaft und in Ihrem Leben dreht sich alles um den Ball? Sie haben vielleicht selbst jahrelang gekickt und möchten nun die Seiten wechseln? Dann werden Sie zum Held für den jungen Nachwuchs und legen Sie als Trainer den Grundstein für tolle Erfolge – wie das gelingt, zeigt Ihnen dieses Buch!Deutschland ist eine fußballverrückte Nation und fast jedes Dorf hat seinen Verein. Allerdings ist das kein Selbstläufer: Ganz im Gegenteil braucht es neben all den kleinen Nachwuchs-Ballkünstlern vor allem auch Menschen, die die jungen Fußballer engagiert, professionell und kompetent anleiten. Wenn Sie als Trainer, Übungsleiter oder unterstützender Elternteil Ihren Beitrag zur "Erfolgsgeschichte Fußball" leisten möchten, dann ist dieses Buch Ihr perfekter Begleiter. Von Trainingsgrundlagen und Entwicklungsstufen über Einzel- und Gruppenübungen bis hin zu Torwarttraining, Hallentraining und Förderung der spielerischen Intelligenz machen Sie sich hier Schritt für Schritt mit den entscheidenden Kompetenzen vertraut und werden in kürzester Zeit zum Profi-Coach für den Nachwuchs. Sie finden heraus, wie Sie Trainingseinheiten sinnvoll strukturieren, gezielt einzelne Fähigkeiten trainieren und entdecken, mit welchen Merkmalen Ihrer Trainerpersönlichkeit Sie Ihren Spielern zu maximalen Erfolgen verhelfen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie pädagogische und psychologische Aspekte optimal in Ihre Arbeit einfließen lassen, und entwickeln Ihren ganz persönlichen Stil, um die Sportstars von morgen auf Ihrem Weg zu begleiten.
    Ver livro
  • Your Pain Is Your Gain - Mentaler Aufbau nach Sportverletzungen - cover

    Your Pain Is Your Gain -...

    Michael Draksal

    • 0
    • 0
    • 0
    Verletzungen sind die Schnellstraßen zum Erfolg!Zugegeben, es ist die harte Schule, aber wenn Du die Chance erkennst, die das Leben Dir hier gerade schenkt, kommst Du gestärkt aus dieser Phase zurück.Stärker als Du es ohne die Verletzung je geworden wärst.Stärker als Du es selbst je geglaubt hättest.Freu Dich auf die beste Zeit Deines Lebens.Sie beginnt genau JETZT.
    Ver livro
  • Schönes Spiel - cover

    Schönes Spiel

    Evelyn Roll

    • 0
    • 0
    • 0
    Alle, für die der Begriff "Putten" keinen dicklichen Engel beschreibt, und für die sich ein "Flight" nicht auf den nächsten Sommerurlaub bezieht, sind wohl oder übel der grandiosen Leidenschaft des Golfen verfallen. Evelyn Roll erschließt nicht nur diesen erfahrenen Spielern die wundersame Welt des Golfen, sondern auch denen, die die Platzreife soeben erst erlangt haben. Ihre Fähigkeit, die Komik der manchmal so sonderbaren Glitzerwelt zwischen Abschlag und Schampus zu erkennen, bringt uns nicht nur einmal zum schmunzeln...-
    Ver livro
  • Ich schütze mich - Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt - cover

    Ich schütze mich -...

    Markus Schimpl, Closeprotection.at

    • 0
    • 0
    • 0
    Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen?
    Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erklärungen und zahlreichen Farbabbildungen Tipps zur Prävention und zum Selbstschutz für alle vom 6. bis zum 99. Lebensjahr. Je nach Alter unterscheiden sich die Möglichkeiten der Abwehr bzw. des Selbstschutzes, so kann sich ein Kind gegen einen Erwachsenen nicht so zur Wehr setzen wie ein Erwachsener. Und eine gebrechliche alte Dame wird andere Techniken anwenden müssen wie eine junge Frau.
    Auch für körperlich beeinträchtigte Menschen, wie Rollstuhlfahrer oder Sehbehinderte, stellt der Autor eigene Techniken vor, die eine Selbstverteidigung ermöglichen.
    Mit diesem Buch werden Ängste abgebaut, weil präventives Verhalten und lebensnahe Techniken anschaulich und gut verständlich mit vielen Beispielen erklärt werden. Weiters enthalten sind gesetzliche Rahmenbedingungen, die Möglichkeit der Deeskalation und richtiges Verhalten bei Mobbing.
    Ver livro